國小體育課教學計劃

兒童在幼兒園的身體鍛鍊是以遊戲為主，真正的體育課是從國小一年級開始的。為此應屆畢業生考試網小編為大家整理了國小體育課教學計劃，希望對大家有所幫助。

　　一、前言

兒童是人類的未來，是祖國的花朵和希望。他們的身心健康直接關係到人才的培養和祖國未來的建設。兒童在幼兒園的身體鍛鍊是以遊戲為主，真正的體育課是從國小一年級開始的。正如我們開始學走路時所邁出第一步那樣，兒童對上體育課的一切都感到陌生、新奇。因此需要教師精心組織和正確地誘導。有人認為國小一年級的體育教學簡單，不值得研究，這是一種偏見。事實上，國小低年級的體育教學存在許多複雜的問題，迫切需要我們去探索，以便為上好體育課，培養學生正確鍛鍊身體的方法打下良好的基礎。本文在分析兒童生、心理特點的基礎上，對上好國小低年級的體育課提出一點粗淺的看法，旨在拋磚引玉，悉聽同行們的批評和指正，以便進一步搞好國小低年級的體育教學工作。

　　二、國小低年級學生生、心理特點及體育教學中的注意事項

1、國小低年級學生的生理特點及教學中的注意點

從神經系統看，7—8歲的兒童腦重約為1200克，已接近成年人水平，但在機能的發育水平上與成年人有很大的差別，精細分化能力較差，易出現多餘動作和錯誤動作，第一信號系統佔主導，靠直觀形象刺激建立條件反射。教師根據學生的上述特點，在體育教學中，教師要多做示範，學生多練習，但練習時間不宜過長，要合理地安排短暫休息。教學內容要多元化並要生動活潑，可採取遊戲和小比賽等。

從運動系統看，兒童骨骼軟組織較多，骨組織內水份和有機物多，無機鹽較少，故骨骼彈性好，可塑性大，硬度和堅固性較差，易彎曲。肌肉中水份較多，蛋白質和無機物較少，肌纖維較細，富有彈性，但肌力較弱，耐力差，易疲勞。在體育教學中應加強姿勢練習，可發展一些柔韌、靈敏和小負荷的力量練習，並注意對稱性練習，不宜做負荷大、持續時間長的練習。

從心血管系統看，兒童心肌纖維較細，心瓣膜發育未完善，心臟發育不如骨骼肌增長快，每搏輸出量和每分輸出量都比成人少，相對值大。7—8歲兒童的心肌發育尚未完善，交感神經佔優勢，在安排課的活動量是不宜過大，時間不宜過長，一些憋氣、緊張和靜力性練習儘量少做。

從呼吸系統看兒童胸廓小，呼吸肌力弱，呼吸表淺，肺活量小，負氧債能力差。所以難以完成長時間大強度的肌肉活動。教學中應採用以有氧代謝為主的運動項目。

綜上所述，國小低年級學生四大生理系統的發育是不平衡的`，神經系統的發育早而迅速，其它系統發育速度不一致。兒童時期神經類型特點是興奮大於抑制，對什麼都感興趣，但盲目性較大，若不引導就有可造成各器官系統發育的不平衡，甚至是畸形發展。在體育課教學中，教師要挑選合理的教材和教法，科學的安排運動量，並組織好學生練習，促進兒童健康地成長。

2 、國小低年級的心理特點及體育教學中的注意事項

7—8歲兒童的思維能力和抽象理解能力均較差，難以獨立地理解抽象的概念，只能藉助具體形象的事物幫助理解。在體育課教學中，教師根據上述特點，充分利用生活形象的兒童語言結合體育術語進行講練結合的方法，課堂上避免單調、呆板的教學。以啟發式的教學為主導，引導學生在練習中積極思維，提高其思維判斷能力。

低年級國小生知識面較窄，對體育活動盲目性大，他們的學習動機主要是從興趣出發直接與學習活動本身相聯繫，至於學習的目的、結果，則往往被忽視，在體育教學中，教師要結合教材特點，加強目的性教育，引導他們養成科學鍛鍊的習慣，忌用強制手段進行教學。 7—8歲兒童的興趣處於泛化階段，興奮佔優勢，興奮與抑制交換快，條件反射形成快，但易消失。他們尊敬老師，喜歡和老師在一起玩耍，老師是他們心目中的典範，對老師的話絕對聽從。再體育教學中要充分發揮教師的主導作用，結合教材特點正面教育多表揚，對引導孩子們上好體育課是非常有利的。

國小低年級學生的興奮大於抑制，具體表現在好玩、好動、好新奇、盲目性大，教師應根據兒童上述心理特點，適當安排教材與教法，發展兒童的體力與智力。

　　三、 根據國小低年級學生的生、心理特點，在體育課教學中的具體實施方法

1、加強組織紀律教育，建立課堂常規，培養集體主義精神

兒童由幼兒園進入國小，對學校的一切事物都覺得新鮮，加上好動的天性，自然對體育課很感興趣，但他們對課堂常規卻一無所知，如果組織不好，整個課堂就會成為一盤散沙。所以，建立課堂常規很有必要，它不僅有助於嚴密課的組織順利完成課的任務，而且有助於培養兒童的組織紀律性和集體主義精神。

課堂常規的建立一般採用以下措施：

教師要根據教學計劃寫好教案，課前要根據課的內容佈置、整理好場地、器材，上課時要説明課的內容和要求。要學生在指定位置按由高到低或由低到高的順序排隊集合，集合時要做到“快、齊、靜”，即快速、整齊、安靜。上課時要統一服裝，上體育課一定要穿運動鞋，最好是統一穿運動服。在分組練習時，要講清楚動作要求，加強教學組織，建立必要的活動規則，一定要注意安全教育，保證課的順利進行。

2、要加強目的教育，注意培養兒童的興趣

國小低年級學生的抽象思維能力差，獨立思考問題的能力欠缺，對於體育活動的目的一片盲然，對為什麼要上體育課，他們一概不知，他們圖的是好玩。上體育課全憑興趣出發，對不感興趣的運動項目，提不起多大興趣，而感興趣的項目，可能會玩“瘋”。課堂上免不了會出現“冷”、“熱”病。比如説學跳繩，隔不了十幾下就累了，不想跳了，頑皮一點的學生可能會拿繩子去捉人、捆人。出現這種情況時，教師應立即停止所有練習，把孩子召集在一起，講解跳繩的目的;經過跳繩鍛鍊後會達到什麼效果;拿繩子捉人、捆人會出現什麼不良影響等。語言要有啟發性，要通俗易懂，聲調要温柔，切記對調皮的學生動輒訓斥、體罰。當小朋友們明確了跳繩是為了更好地發展腿部力量，跑起步來快，能跳得又遠又高時，他們練習的勁頭自然會大了。

3 、教學的內容要多樣化，組織教學的手段要興趣化

根據兒童好動、好玩的心理特點，每堂課的教材內容要多樣化，一般不少於三個項目，各項目的時間安排不宜過長，組織教學要緊湊，並嚴格遵守換項時間。

體育課一般在室外進行，外界的干擾較大，無論是天上飛的，地下爬的都會分散小朋友的注意力。課堂上教師過多的講解也會分散國小生的注意力。往往會出現這種情況，教師在上面講得眉飛色舞，津津有味，而學生則在下面小動作不斷：有的交頭接耳，有的在東拉西扯。出現這種情況時，教師應立即停止講解，也不要懲罰那些做小動作的學生，而是應該立即改變教學形式，組織一些有興趣的練習，集中學生的注意力。比如30米跑，可採用追蹤跑、接力跑、往返比賽跑方法。立定跳遠也較枯燥，按常規跳，用不了幾次

朋友們就可能興趣不大了，這時可採用模仿青蛙跳、立定跳比賽等方法提高小朋友的練習興趣。國小低年級的體育課教學裏，教師儘量做到少講解，多示範，多練習，還可穿插一些小比賽、小遊戲等手段，提高學生們練習的積極性，完成課的任務。

4、 要選擇適宜的教學方法

教學方法的選擇一定適合兒童的特點，使他們易於接受。教師的語言要兒童化，使他們易懂，可採用兒童常見、易懂的事例進行比喻，使所講的東西通俗化、直觀化，少用書面語言。所教動作的要領可編成口訣和兒歌。着重以示範教學為主，因為兒童的模仿力強，但抽象思維差，往往講10遍還不如做一遍的效果好。教學方法的選擇還要從實際出發，注意遊戲和娛樂色彩，或把教材變成遊戲性質。例如跳遠的教材可採用設一定障礙跳或設計成跳過“戰壕”去炸燬“敵人的碉堡”等，以便吸引學生們的注意力，達到課的教學目的。

　　四、結束語

上好國小低年級的體育課，關鍵在於教師如何調動學生學習興趣和積極性。教師不但要鑽研教材，還必須清楚地知道兒童的生、心理特點。教學中要注意培養良好的教學風氣，建立好課堂常規，教學語言要兒童化，講解要形象、生動、不易太長。要多示範，多采用直觀教學。動作要領可口決化、兒歌化，要通俗易懂，易於讓小朋友掌握;教材儘可能遊戲化，教學方法要多樣化，手段要興趣化，如果能達到以上要求，上好國小低年級的體育課也就不難了。