大學新生軍訓都需要注意那些
9月份到啦馬上大學新生就要步入大學了,步入大學的第一次考驗就是軍訓軍訓是開始四年大學生活的前奏曲,那麼怎麼才能順利度過這一段愉快的軍旅生活吶?
調整心態
大學新生參加軍訓首先要調整好自己的心態,懂得軍訓是一次身體素質提高的過程,也是大學四年開頭的'第一節課,不要因為軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發牢騷。應該積極參與,利用軍訓的機會迅速結實同學,多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。
別硬撐
大學生在中學階段多忙碌於緊張的學習之中,缺乏必用的身體鍛鍊,導致絕大多數人身體素質較差,現在負責軍訓教官們也清楚着這一現狀,比前幾年的軍訓強度都有所降低,對待接受軍訓的學生也顯得人性化。所以大學新生參加軍訓時,遇到身體實在吃不消,扛不住時候別硬撐,只要你禮貌些,按規矩拒收向教官説明情況,教官一般都會讓你退出隊列去休息。
預防腳起泡
參加軍訓的時候挑選一雙尺寸比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,到時候在鞋底墊厚一點的棉墊,穿棉襪,以防軍訓跑步的時候腳打泡出血。還有一種軍訓防起泡的祕密武器介紹給學弟學妹們,就是講衞生巾墊在鞋子裏,既能保護好你的腳,又可以有效的吸汗。
減少出汗
軍訓時候配發懂得迷彩服裝吸汗性差,最好預先準備一件棉背心,到時候穿在裏面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不許用手去擦的難受,為減少出汗,同學們軍訓時候最好留短髮。
補水補鹽
軍訓時身體內水分消耗極大,鹽分也會隨着汗液揮發很多,新生們一定要記得補充足量的水,最好每天能喝一兩杯鹽水,以保證人體機能正常水分的需要,避免引鹽分失衡出現低鈉血癥。
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