中班《我的情緒》教案（精選10篇）

作為一名教師，常常需要準備教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編整理的中班《我的情緒》教案（精選10篇），希望對大家有所幫助。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）1

活動目標:

1、通過説説、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。

2、嘗試想辦法保持好心情,做一個高興的娃娃。

3、萌發幼兒關心他人,願為好朋友帶來快樂的情感。

4、培養幼兒與同伴之間和睦相處並珍惜這份友情。

5、讓幼兒嘗試敍述故事，發展幼兒的語言能力。

前期準備：

1、心情火車六列。

2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份。

3、哭和笑娃娃各一個,投影儀一台。

4、幼兒對各種各樣的表情產生了興趣,並能分辨一些簡單的表情。

活動重難點：

大膽表達自己的情緒。

嘗試想辦法保持好心情。

預設內容：

一、説説演演

導入：老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現在我們一起出發吧!請小朋友觀察哭笑圖片，説説哭笑臉有什麼不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

出示笑娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛眯成一條線等。

1、 你們什麼時候也會笑？

2、 你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什麼來表示高興？

出示哭娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

3、 猜猜她為什麼哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？

4、 你們什麼時候也會哭？(重點啟發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關心他人。)

二、畫畫講講

1、 根據自己意願畫表情卡，畫完後把它插入與自己相應號數的心情火車。

2、 和朋友一起説説自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。

三、延伸活動

把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那裏講講悄悄話，説説演演自己的表情、心情等。

活動反思

反思對於一個教師來説是非常重要的，它能使教師對自己的表現有個整體的回顧。

本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今後的活動和日常生活中不斷積累的，所以最後的延伸活動是比較有意義的。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）2

設計思路

重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。

難點：情緒調節方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調節能力弱。

解決方法：情境創設策略、圖示策略。

活動目標

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒併產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

活動準備

材料準備：音樂，彙總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班幼兒。

心理準備：幼兒坐成圓形。

活動過程

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。)

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。)

2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。)

三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人後的快樂。彙總圖使幼兒的經驗彙總、歸類，並可以時刻提醒幼兒，具有長期性。)

四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結束。)

中班《我的情緒》教案（精選10篇）3

教學目標：

1、讓學生通過學習這門課程學會認識情緒，瞭解不良情緒的危害。

2、培養學生學會控制不良情緒，培養積極情緒。

3、學生掌握控制不良情緒的方法。教學重點：情緒與健康的關係

教學難點：

如何控制不良情緒

教學過程：

一、“左手抓右手”小遊戲

1、教師介紹遊戲規則

同學們右手手心向下，左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令，老師如果喊個位數是7的數字時，同學們要儘量使自己的手包住同桌的手指，而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數字個位數不是7，則原始動作不變。

2、讓學生談談此時的心情

二、情緒介紹

1、課件展示人的四種最基本情緒：喜、怒、哀、懼。

2、想一想還有那些情緒

三、“你比我猜”小遊戲

請幾位同學做出表情，其他同學猜。

四、情緒與健康的關係

1、課件展示“猴子的實驗”

2、醫生髮錯診斷報告單，誤認為得絕症病人的表現。

3、師生分析情緒對健康的影響。

消極的情緒狀態，如恐怖、焦慮、憤怒會使腎上腺素皮質類固醇等內分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收縮，血壓升高，呼吸加深，胃腸蠕動減慢等。這些不良情緒如果持續事件過長或長期受到壓抑而得不到疏泄，就會使人的整個心理狀態失去平衡，體內生理生長過程就難以恢復正常，久之必然引起疾病。

積極的情緒狀態則有益於健康，它能提高人的大腦和整個神經系統的活力，保持機體內分泌的平衡，能使人精力充沛、身體健康。

消極情緒長期得不到調節，可能誘發生理疾病。

積極的情緒可以忘掉憂愁，戰勝悲傷，起到治療作用。

五、瞭解自己的情緒

課件展示，學生回答問題，判斷近期情緒狀態。

六、調節情緒的方法

1、轉移注意法：

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脱出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。可以通過遊戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脱。

2、合理發泄法：

合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式來排解心中的不良情緒，發泄可以防止不良情緒對人體的危害。主要有：哭、喊、訴、動。

3、自我激勵法

你的心裏能夠設想和相信什麼，你就能夠用積極的心態去獲得什麼；你把自己想象成什麼人，你就會真的成為什麼人。激勵要用正面積極的語音，而不用負面消極的語言。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子，你的潛意識會指揮你去“成功”；而後者種下的是失敗的因子，你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄杆。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）4

一、活動目標

1. 能認知、體會、表現“生氣”的情緒，知道這是一種正常的情緒體驗，能夠大膽嘗試多種方法進行自我調節。

2. 初步瞭解不同情緒對健康的影響，能經常保持愉快的情緒。

二、重難點分析

重點：認識、體會、表現“生氣”的情緒，嘗試多種方法進行自我調節。

難點：學會管理情緒，使自己經常保持愉快的情緒。

三、活動準備

1.事先熟悉幼兒，請兩位家長錄製相關視頻

2.活動ppt、《菲菲生氣了》故事圖片、《櫻桃小丸子》片段視頻、音樂、氣球、激光筆

四、活動過程

（一）故事導入：菲菲生氣了

請幼兒看課件聽故事，提問“菲菲怎麼了？”

與幼兒一起討論菲菲生氣的原因，觀察菲菲生氣的樣子，理解“生氣”這種情緒。

(二) 感受體驗：不同情緒對自己的影響，嘗試調節自己的情緒

1.情景體驗：每時每刻人的情緒可能都不一樣

運用課件，逐一分析：早高峯堵車、幼兒園快樂遊戲、與小朋友相處時因為誤會而委屈、大家一起去郊遊、畢業時離別的不捨等相關圖片和音頻，和幼兒一起體驗我們的情緒變化，知道每時每刻的情緒可能都不一樣，有好的也有不好的。

教師運用吹氣球的遊戲，讓幼兒親自感知生氣對人的危害。隨後教師小結：不好的情緒會影響我們的健康。

2.討論使自己不生氣的辦法，大膽嘗試表現

提問：你有沒有什麼好的方法，能讓生氣的人進行自我調節，變得開心起來呢？

(1)幼兒討論(孩子們説的方法也嘗試着試一試，比如抱一抱、唱首歌等，延伸出去)

(2)運用圖片的方式總結調節情緒的辦法。

大喊：請幼兒試一試大喊一聲，2次；想開心的事：什麼事讓你開心，請3-4名幼兒説一説；聽歡快的音樂：《莎莉花園》；看動畫片：請幼兒説一説喜歡看什麼動畫片，提醒幼兒看電視時間不能太長，大班小朋友每天最好不要超過30分鐘；跳舞：帶孩子們做律動“小蘋果”。還有看書、畫畫、運動、找朋友一起玩、出去走走等方式。

小結：你們看，讓自己情緒好起來的方法有這麼多，我們都記在心裏，遇到任何問題都不怕了。

3.移情換位：父母長輩生氣了，我們能做些什麼

(1)播放《櫻桃小丸子》視頻片段，讓幼兒知道大人也會生氣

提問：小丸子的媽媽為什麼生氣？

(2)你的爸爸媽媽有生氣的時候嗎，因為什麼？

(3)想一想，怎麼樣能讓爸爸媽媽不生氣，也快樂起來？(調動孩子説出之前學習的經驗)

4.情感昇華：爸爸媽媽對我説，我對爸爸媽媽説

(1)爸爸媽媽對我説：看視頻資料

聽一聽爸爸媽媽對我們説了什麼？

(2)我對爸爸媽媽説：老師把孩子們説的拍下來，發給爸爸媽媽看怎麼樣？(手機錄製)

（三）理念傳遞：要逐步學會控制情緒，做快樂的傳遞者

人在不同時候會有不同的情緒，這些都是很正常的，為了我們身體的健康，我們要學會調節、管理控制自己的情緒。

播放《幸福拍手歌》，和幼兒一起做律動，去傳遞快樂情緒，離開活動場地。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）5

活動目標

1、知識與技能：懂得情緒愉快有利於身體健康。

2、過程與方法：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

3、情感態度價值觀：引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。

教學重難點

教學重點：懂得情緒愉快有利於身體健康。

教學難點：初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

活動準備

PPT課件準備、各種情緒的圖片準備。

活動過程

一、情景感知，理解每個人都有情緒。

1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之後露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎麼了?為什麼?平時你們會這樣嗎?為什麼呢?

(和幼兒討論之後得出情緒：開心。)

2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破後很生氣。)問：圖上的小朋友怎麼了?為什麼?你們有過這樣的經歷嗎?

(和幼兒討論之後得出情緒：生氣。)

3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸裏的小金魚死了，表現得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎麼啦?為什麼?你們也會這樣嗎?為什麼?

(和幼兒討論後得出情緒：傷心或不開心。)

4、出示圖片4(一個小朋友因為不會繫鞋帶而發愁。)問：小朋友怎麼啦?為什麼?你們會繫鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎麼樣?為什麼?

(和幼兒討論後得出表情詞：發愁。)

5、教師小結：每個人在遇到各種各樣的事情時，心裏都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。

設計意圖：在第一個環節中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經常會遇到的事情，讓幼兒盡情的説説自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。

二、討論分析，知道好心情有利於我們身體健康。

1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那麼我們在什麼時候心情會好，什麼時候心情會壞呢?

好心情 壞心情

(教師根據幼兒回答的情況填在書面表格中。)

2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什麼?心情好的時候你們會用什麼顏色來表現呢?請你們為自己的情緒配色。

(出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。)

開心 生氣 傷心 發愁

(注：每一個心情都有娃娃頭表現，有助於幼兒理解這些心情。)

3、幼兒操作結束後，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時我們會用鮮豔的顏色來表現，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。

設計意圖：在第二個環節中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會給我們帶來快樂。

三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。

1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾隻小動物不開心了，看看它們怎麼了?

(出示兩幅圖。)

圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。

圖6：花豬小姐已經有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。

引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。

2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐狸大嬸開了一間開心吧，我們去看看吧。(出示書本第一頁的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐狸大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐狸大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細觀察圖畫並回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦牀而變開心了。)

(教師再幼兒的回答基礎上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時候可以採取其他適當的方式排解不開心的情緒，讓自己變得開心起來。)

3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?

(引導幼兒盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)

4、幼兒回答後讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”

5、幼兒完成操作後，教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學會調節自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂!

中班《我的情緒》教案（精選10篇）6

活動目標

1、知道每個人都有情緒，能辨認幾種基本情緒，並對不同的情緒做出恰當的表達。

2、探索不良情緒的轉化方法，並樂於幫助和安慰別人擺脱不良情緒。

3、擁有積極樂觀的心理素質。

活動準備

多媒體電腦及相關課件、骰子四個(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質的音樂(代表快樂、生氣、傷心)

活動過程

一、導入課題

以邀請小朋友到情緒王國做客的遊戲形式導入課題。

(師)：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友願意去嗎?那就跟我出發吧!(放音樂帶領幼兒做律動)

二、遊情緒王國，分辨、體驗不同情緒。

1、初步認識情緒王國成員。

(師)：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個遊戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然後猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜)

我們的情緒王國可大了，想不想跟我去參觀一下?

2、遊快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：接下來讓我們看看，我們第一站來的是什麼城堡?看看這裏的娃娃們都做了哪些事情?瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀!

(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當你看到他們快樂時，你的`心情怎樣?(幼兒回答，教師小結)

3、遊生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來到了什麼城堡?看看這裏的娃娃們都為什麼生氣?

(2)討論：他們生氣時表情怎麼樣?當你看到他們生氣時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結)

4、遊傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)

(1)(師)：聽了這段音樂，我們可能來到了什麼城堡?看看這裏住着誰呢?他為什麼傷心呢?

(2)討論：他們傷心時表情怎麼樣?當你看到他們傷心時，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結)

三、實踐遊戲

至情緒骰子，探索不良情緒的轉化方法。

1、集體討論：遊覽了這三座城堡，你喜歡在哪一座城堡生活?不喜歡在哪一座城堡生活?為什麼?

2、介紹遊戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應的表情，並説一説相關情緒的事情，如是不良情緒，請其他小朋友來幫助他，想個讓他快樂的方法。

3、集體交流：不良情緒的轉換方法。

四、結束活動

舞蹈“快樂舞”，結束活動，鼓勵幼兒做快樂娃娃。

(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）7

活動目標：

1、知道每個人都會有開心與不開心的時候，要經常保持愉快的性情。

2、學習用“情緒温度計”的方法記錄自己每天的心情。

3、感受情緒與色彩的關係。

活動準備：

1、温度計（實物）一個，一張畫好刻度的温度計圖片。

2、幼兒用書：《情緒温度計》。

3、人手一支彩筆。

活動過程：

1、教師和幼兒觀察温度計,瞭解温度計上的刻度。

教師出示温度計。

教師：你知道這是什麼嗎？它有什麼用途？

幼兒結合自己的生活景仰説説温度計的用處。（知道温度計可以測量温度的高低，人們通過温度計可以知道天氣的冷暖）。

教師和幼兒一同觀察温度計的刻度，分清不同的温度。如：零度一上温度越來越高，零度以下的温度越來越低。

2、教師和幼兒看幼兒用書，學習記錄自己情緒的方法。

教師引導幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。

教師：温度計可以表示温度的變化，在温度計上怎樣表示情緒的變化呢？開心時，可以用什麼顏色表示？生氣是，用什麼顏色表示？

教師組織幼兒自由交流。教師：今天你的心情好嗎？為什麼？

3、教師引導幼兒講述自己記錄的內容。

教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

教師：請你給小夥伴看一看自己記錄的“情緒温度計”，並説一説為什麼這樣記錄。

教師請2~3名幼兒在集體面前講述。

教師引導幼兒討論：你覺得在“情緒温度計”中，記錄下紅色刻度好，還是和色合度好？為什麼？

教師小結：我們可以用：“情緒温度計”記錄自己每天不同的情緒變化。每個人要經常保持愉快的心情，這樣才有利於身體的健康。

在這一環節，我可以在自己的示範的情緒温度計上記錄自己的情緒，讓幼兒把握要點。

這裏，我作了小結：我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候，“情緒温度計”可以幫助我們記錄自己的心情。

活動反思：

在這一活動中，教師可啟發幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮豔的暖色（如紅色）或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜歡的顏色）在零度以下記錄自己的不開心；教師還可以啟發幼兒在“温度計”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣。另外，鼓勵幼兒平時用情緒温度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）8

活動目標：

1、初步瞭解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。

2、能用合適的方式表達自己的情緒，並能想辦法緩解不良情緒。、

3、願意與同伴分享自己的情緒，並經常保持積極愉快的情緒。

活動準備：

1、視頻《情緒與健康》

2、泡泡機一個，歡快的音樂。

3、課件《情緒棋》

活動過程：

一、玩捉泡泡遊戲，感受快樂的情緒。

1、教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。

2、討論交流，初步感受遊戲的快樂。

提問：音樂停止後，和泡泡做遊戲你們開心嗎？你們喜歡這種感覺嗎？為什麼？小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。

3、出示照片牆，分享生活中的快樂事情。

提問：快樂的時候是什麼表情？看到這些開心的表情，你的心情怎樣？

小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。

二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，並能用合適的方式表達自己的情緒。

1、遊戲：《情緒棋》，瞭解引起某種情緒的原因。

介紹遊戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最後找到快樂的情緒才算取得勝利。

提問：

（1）這是什麼表情？從哪裏看出來這個小朋友很害怕？你有害怕的事情嗎？遇到這樣的事情，你會怎麼做呢？

小結：害怕的時候會躲在角落裏，沒有勇氣。可是我們長大了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。

（2）這是什麼表情？猜猜他為什麼會傷心？沒有朋友的心情怎樣？遇到什麼事情你也會傷心？

小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什麼事情也沒興趣。

（3）這是什麼表情？她生氣的時候是什麼樣子？如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做？如果有一件事情你非常想要發泄出來，你會怎麼做呢？

小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個遊戲，或者和別人講一講平靜一下，可不能亂髮脾氣。

2、視頻提升，瞭解不同情緒對健康的影響。

提問：生氣對我們的身體有哪些影響？

小結：消極的情緒對身體健康有很大的危害！簡直太可怕了！所以每天都要保持愉快的心情。

三、表徵講述，學習情緒調節的方法。

1、同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。

提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什麼辦法能讓自己快樂起來？

2、幼兒表徵能讓自己或別人快樂的方法。請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會大家一起來講一講。

3、集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。

小結：這些方法都很好，你們都是不亂髮脾氣，會調節情緒的好孩子。

4、選擇幼兒表徵的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。

附視頻解説詞：

生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器裏，然後收集人們在不同情緒狀態下呼在水裏的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到大白鼠身上，12分鐘後大白鼠竟然死了。原來生氣時會產生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常大的，會導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要學會正確處理消極的情緒。

課後反思：

幼兒園健康教育活動就是根據幼兒身心發展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態度和培養幼兒的健康行為所開展的教育活動。

在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用遊戲激趣、親身體驗、表徵提升等教學方式，初步瞭解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，並能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經常保持積極愉快的情緒。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）9

活動目標

1、通過《我的情緒小怪獸》一書，更好地理解自己的感受。

2、在特定語言情境中，能夠用語言、表情、動作表達快樂、害怕、憤怒、悲傷等情緒。

3、瞭解快樂、憤怒、悲傷，、害怕、平靜等情緒的名稱，建立起不同情緒與不同色彩之間的關聯。

重點難點

重點：瞭解各種情緒的命名，建立情緒與色彩之間的關聯。難點：用語言、表情和動作表達情緒。

活動準備

1、《我的情緒小怪獸》立體書、色彩卡六張、PPT。

2、給家長的贈送品：“如何疏導孩子情緒的經驗分享”小手札

活動過程

一、問題導入

1、以問答形式回顧所瞭解的部分顏色。

展示紅、黃、藍、綠、黑、白六種顏色的純色卡。

過渡語:今天，我們要閲讀的繪本就以這些顏色有關，讓我們一起來看看吧。

二、繪本展示

1、封面展示，瞭解本書的主角-情緒小怪獸。

2、閲讀第一、二、三頁，思考:為什麼小姑娘叉着腰，皺着眉看向穿着一件耷拉着不同毛線顏色的小怪獸?小怪獸的頭頂上各種彩色的圓形代表着什麼呢?

3、通過書中立體圖案的展示、文字內容與帶有相應表情動作和誇張化音調處理的朗讀，猜一猜，不同顏色的小怪物代表什麼情緒。

老師:你覺得紅色的小怪物是在生氣嗎?

綠色的小怪物躺在吊牀上可真舒服啊！看到綠色，我就感覺很很放鬆不緊張，你覺得呢?

4、在情緒和色彩關聯建立的基礎上，引導幼兒瞭解情緒是可控的。

把書末所展示的標有不同顏色的小瓶子和對應顏色的小怪獸的圖片，與第一頁的五彩小怪獸對比。

老師:你覺得小怪獸穿哪一件衣服更漂亮呢?為什麼?那些小瓶子是幹嘛用的呢?

小結:通過朋友的幫助，小怪獸凌亂的情緒得到了整理，他看上去可是輕鬆多了。那你想不想也把不同的情緒裝進不同的小瓶子呢，我們可以怎麼做呢？

三、情緒體驗

在特定的描述情境中，引導幼兒用語言、動作和表情表達各種情緒。如生日會收禮物的情境，如雷雨夜晚獨自躲壞人的情境等。

老師:請小朋友想象一下:比如今天是你的生日會，來了很多好朋友，他們唱着生日快樂歌，給你送禮物的時候，你會説什麼，你會是什麼表情，會做些什麼動作呢？哪一位小朋友願意上來學學。你知道你表演的是書裏面的.哪一種情緒嗎？請你到上來指一指。

四、梳理總結

老師:今天的這個繪本用不同的色彩與線條描繪出不同的情緒，我們知道了這些情緒的名稱。以後當小朋友覺得生氣，恐懼，悲傷和快樂的時候，可以試一試，把你的感受告訴你的親人或老師，這樣你就會覺得舒服多了。

活動總結

在這個活動中，精美的立體活動書深深地吸引着孩子們，就連參與活動的家長們也很驚歎。情緒體驗環節大家積極參與，現場配音的雷雨聲一下子讓孩子們進入情境之中。活動效果很好。

家長們紛紛表示小手札的方法很有指導性，實用。

如：引導孩子在憤怒時，運用各種方法調節自己的情緒。如果可以帶着孩子深呼吸，從一數到十；聽鋼琴的音樂；閉上眼睛想象藍天白雲；或者告訴父母或老師:我真的很生氣了。

如：孩子經常會説怕黑或怕某些東西，家長要做的，首先是讓孩子知道他現在流露出的這種情緒叫害怕。“寶貝，媽媽知道你很害怕。”這就是給情緒命名。接着，認同孩子的情緒。“你害怕的時候躲到媽媽這裏，媽媽也有害怕的時候。”這是允許孩子有自我真實情緒的流露。告訴孩子，大人也會有害怕的時候，孩子就不會對這種情緒產生自卑或自責的心理。最後安撫孩子-“寶貝，你在害怕什麼？能告訴爸爸媽媽嗎？我們一直都在你身邊。”這樣孩子會感受到來自父母的愛，有一種安全感和被接納感，這就是幫助孩子克服恐懼情緒最簡單有效的方法。

這一資料為家長提供了一些行為指南，通過家園共育來幫助孩子們認識接納自己的情緒，學習如何有效地表達情緒。讓家園共同努力，創設温馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感。

中班《我的情緒》教案（精選10篇）10

活動目標

1、初步理解情緒與健康之間的關係，知道生氣不利於健康，快樂才有利於人體健康的道理。

2、初步學習不良情緒的轉化方法，並樂於幫助別人擺脱不良情緒。

3、初步培養幼兒積極樂觀的心理素質。

4、積極的參與活動，大膽的説出自己的想法。

5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

活動準備

多媒體電腦及相關課件，錄音機和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。

活動過程

一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的遊戲形式導入課題。

（師）：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友願意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發吧！（放音樂帶領幼兒做律動）

二、遊情緒王國，理解情緒與健康之間的關係，學習不良情緒的轉化方法。

1、初步認識情緒王國成員。

（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個遊戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然後猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）

2、遊快樂城堡

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什麼事情會快樂呢？快樂時心情怎樣？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結）

3、遊生氣村莊

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧！（放音樂帶幼兒繞室慢跑一週）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點不順心的小事就會發火，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧！

（1）請幼兒看電腦顯示圖景，聽老師講故事。

（2）請幼兒看小畫冊回答問題。

小方是一個什麼樣的孩子？為什麼班裏的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會怎樣做？為什麼？

（3）結合幼兒生活經驗，進行延伸討論。

在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當時是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發脾氣的時候是怎樣想的？又是怎樣做的？

（4）集體討論不良情緒的轉化方法。

生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什麼不對？當你生氣的時候或看到別人生氣的時候，你應該怎樣做？

（5）教師小結，教育幼兒不和生氣交朋友。

三、鼓勵幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到户外做遊戲，結束活動。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們願意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。

好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做遊戲去吧！

活動結束

小朋友一起探討。