做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)
作為一位傑出的老師,時常會需要準備好教案,教案是實施教學的主要依據,有着至關重要的作用。那麼應當如何寫教案呢?以下是小編精心整理的做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇),希望能夠幫助到大家。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)1
活動目標:
1、知道每個人都有情緒,並能瞭解幾種基本的情緒。
2、瞭解不同情緒對人身體健康的影像,初步知道要調節自己的情緒。
3、能認真傾聽同伴發言,且能立地進行操作活動。
4、培養幼兒樂意在眾人面前大膽發言的習慣,學説普通話。
活動準備:
"教師心情播報"錄像,"小熊生病"故事錄音,自制麥克風、電視台。
活動過程:
一、引導幼兒瞭解幾種基本的情緒。
1、小朋友,我們幼兒園的小小電視台就要開播了,這次播報的節目叫作"心情播報",我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、幼兒開展"心情播報"節目。
1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節目,小朋友可以坐在電視台上把自己今天的或是這幾天的心情告訴大家,還要説出為什麼會有這種心情,這樣有不開心的事小朋友才可以幫助你。
2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。
3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
三、聽故事,瞭解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友説自己今天很傷心,有的小朋友説自己今天很生氣,那這些心情對我的身體有沒有什麼影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論:
(1)小熊快樂怎麼會躺在牀上起不來的?它真的得了很重的病嗎?
(2)後來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結:悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好,有時候會使自己生病,起不了牀,而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道,傷心、生氣都會影響自己的身體健康,那麼,當我們有這些壞心情的時候,我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、幼兒自由討論。
5、請個別幼兒説説使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視台又要開播了,這次播報的節目叫作"我的開心法寶",小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。
活動反思:
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示,讓幼兒能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念,關注幼兒在活動中的興趣點,採用情景表演、多媒體教學、遊戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合,來激發幼兒的興趣,讓幼兒在輕鬆、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識,達到教學目的。
3、全班幼兒積極參與活動,目標完成的很好。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)2
活動目標
1.知道開心和生氣都是正常的情緒,每個人都會有開心或生氣的事情。
2.會用“繪本”記錄自己的情緒,願意把自己的心事告訴親近的人。
3.嘗試用適當的方法安慰和勸導同伴,體驗相互關心的快樂。
活動準備
1.教師事先準備1~2個笑話,同時瞭解會講笑話的幼兒。
2.具有拍照功能的手機或相機,能及時將照片轉換到電視屏幕上(如果條件有限,可事先準備班級幼兒活動時開心的照片)。
3.繪本《我不想生氣》。
4.化解不良情緒辦法的圖標:靜一靜、深呼吸、找親近的人説、玩一玩、聽音樂、看動畫片等。
5.紙條(A4紙長條邊對摺一半)幼兒人手1張,繪畫筆1支。
活動過程
一,開始部分
1.教師和幼兒各講1~2個笑話,引發幼兒開心的情緒體驗。
教師:你們喜歡聽笑話嗎?為什麼?你們喜歡開心嗎?
教師隨機拍下幼兒聽笑話時的樣子,投放到電視屏幕上:我們來看看剛才開心的時候大家是什麼樣子的?
小結:笑話能把我們逗得哈哈大笑,讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕鬆自在,使我們感覺到一切都是那麼美好。
二,基本部分
2.帶領幼兒欣賞繪本《我不想生氣》,理解生氣的情緒。
教師:有一隻小兔子有點不開心,讓我們來看看它究竟怎麼了。
教師帶領幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。
3.師幼共同討論故事繪本,學會化解不良情緒的方法。
討論:小兔子生氣的時候身體是什麼感覺?它是怎麼做的?
幼兒用動作表現開心和生氣的情緒。
討論:小兔子是因為什麼生氣的?
請個別幼兒説一説自己遇到過的生氣的事情。
討論:小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣?我們還有哪些好辦法?
幼兒每説出一樣,教師隨機出示相應圖標。
教師:假如你是兔媽媽,你會怎麼安慰小兔子,讓小兔子儘快開心起來呢?
小結:讓我們生氣的事往往都是我們在生活中遇到的小事情,可生氣的時候感覺身體裏有個大火球,會讓我們發脾氣、債怒,會把我們傷到,所以當我們要生氣的時候可以跟故事中的小兔子一樣,想辦法滅掉這個大火球。
4.幼兒畫繪本《我的開心與生氣》,發生開心的事情願意和別人分享,發生不開心的事情願意向別人傾訴。
幼兒在長條紙上對摺兩次成四格,一面畫上開心的事情,另一面畫上生氣的事情,然後像折風琴一樣對摺起來,成為一個可翻動的小繪本。
三,結束部分
畫好後找喜歡的同伴相互傾訴,當同伴説到生氣的事情時能想辦法勸慰。
教學反思:
通過給幼兒教本節課,讓幼兒懂得了,不要隨意發脾氣,如果因為一些不如意,傷心難過生氣了,不要傷害別人,也不要把自己的壞情緒影響別人,學會用適合自己的方式調節情緒,趕走不開心。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)3
活動目標:
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒併產生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節的方法,知道要保持積極的情緒。
活動準備:
音樂,笑、生氣、哭的圖片。
活動過程:
一、歌曲導入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應陌生的人和環境,拉近與教師的心理距離。)
2、師:剛剛我們唱歌的心情怎麼樣,開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人,讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山,馬上吸引幼兒的注意力。)
2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什麼不一樣?
3、讓幼兒感受並學學開心、生氣、難過時的表情,談談自己的情緒經驗。(讓幼兒觀察並對這三種情緒產生共鳴。)
三、情緒調節。
師:這三位客人他們遇到問題了,想請小朋友你們一起幫助他們,好嗎?
師:怎麼幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(幼兒互相交流及與表演者的交流,教師及時記錄方法,讓幼兒產生自信心,體驗幫助別人後的快樂。)
教師小結:他們都變成了笑寶寶,手拉手一起唱歌、玩遊戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶,看看笑寶寶是怎麼幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演,看看你是怎麼幫助別人的。 (體驗幫助別人後的快樂)
五、歡慶舞
讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結束。)
活動反思:
活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動。活動追隨幼兒的經驗和生活,解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的瞭解幼兒,發現幼兒的差異和麪臨的問題;通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養和各領域目標的結合點。從而發揮幼兒良好心理培養的增效作用。通過活動發現了幼兒行為所反映的新線索與新內容,由此生成新的教學目標和內容,形成一系列的主題網絡。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)4
活動目的:
1.引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2.學會更好地調節自己,使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
教學過程
暖身操
1.玩遊戲:反玩“剪刀.石頭.布”(規則:不用手,而是用腳玩。兩腳前後出算“剪刀”,跳起來落下算“石頭”,兩腳分開算“布”。
2.説一説:玩這個遊戲,你感覺怎麼樣?高興嗎?
我的“紅綠燈”
當處在以下的情境中,你的情緒反應是什麼?請為良好的情緒反應開綠燈。(生打開課本P14,填寫)
紅燈綠燈
1.早晨起來,天氣變得潮濕.陰冷了。
2.雖然媽媽做的早飯很好吃,但上學要遲到了,再吃
早飯似乎來不及了。
3.早自習時朗讀受到表揚。
4.老師公佈考試成績,並説要開家長會了。
5.下課和好朋友一起玩。
6.放學遲了。
7.作業按時完成,父母允許自己看半小時電視。
情境表演《誰控制我們的情緒》(課本P15)
1.議一議,對同一朵花,他們為何會產生如此不同的情緒?
2.這兩種態度哪一種是好的.積極的?為什麼?
3.如果遇到以下情況,你會怎麼想?
(1)英語成績下降了10分。
想法A:
想法B:
(2)別人不在時,你把教室打掃乾淨,老師卻表揚了別的同學。
想法A:
想法B:
(3)上課時你積極舉手,但老師卻總不叫你
想法A:
想法B:
(4)上街買課外書,可不小心錢丟了。
想法A:
想法B:
(5)班主任不瞭解情況,錯誤地批評你。
想法A:
想法B:
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)5
一、活動背景
現在的孩子大部分都是家裏的苗,在家長們的溺愛下,使他們養成了以自我為中心的性格。當他們的需求得不到滿足時,就會大哭大鬧,不會調節自己的心情,不懂得如何讓自己快樂,更不懂得保持良好情緒的重要性。因此,我通過開展本次活動,讓孩子感受情緒的變化並懂得保持良好的情緒對身體的好處。
二、活動目標
1.對情緒有初步的認識,知道人的情緒會變化,會用情緒温度計記錄自己的情緒
2.懂得保持良好的情緒對身體的好處
3.讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
4.教育幼兒養成清潔衞生的好習慣。
三、活動準備
1.氣温温度計一個、人手一支水性筆
2.《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬禮進行曲》音樂
3.課件PPT,有興高采烈、傷心難過、垂頭喪氣等等的臉譜圖
活動重點
體會高興與傷心的不同心情,理解情緒對健康的影響
活動難點
瞭解人的情緒變化,並學習製作情緒温度計
四、活動過程
(一)出示温度計。
師:你們知道這是什麼嗎?它有什麼用途?
小結:温度計可以用來測量温度的高低,人們也可以通過温度計來知道天氣的冷暖。
【評析:出示温度計引起幼兒的興趣,讓他們結合自己的生活説説温度計的用處。】
師:你們知道這温度計上的刻度是怎麼看的?【師幼共同觀察温度計的刻度,分清不同的温度。】
小結:零度以上温度是越來越高,零度以下温度是越來越低。
(二)體驗不同情緒,知道人的情緒也會變化。
1.播放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬禮進行曲》,感受自己的情緒變化。
【評析:這兩手音樂有着明顯對比,能激發幼兒對活動的興趣,並引出主題“高興與傷心”。】
2.出示不同的情緒臉譜並認識:興奮、高興、傷心。
【播放課件】
師:小朋友們,你們有沒有過這樣的情緒?【教師組織幼兒自由交流。】
(三)瞭解情緒對健康的影響。
1.師:小朋友,你喜歡什麼樣的情緒?為什麼?什麼樣的情緒最讓人舒服、對身體最有益。
【教師出示情緒臉譜,請個別幼兒上台表演。】
【評析:這一環節通過模仿情緒臉譜,使幼兒能更深切地體會到高興與傷心的不同情緒,理解情緒對健康的重要性。】
2.教師講故事《小兔過生日》和《一隻醜小兔》。
【評析:通過這兩則故事,讓幼兒瞭解過分高興和過分傷心的情緒都不利於身體健康。】
(四)學習製作情緒温度計。
師:温度計可以表示温度的變化,也可以表示情緒的變化,那我們開心時可以用什麼顏色表示?生氣時可以用什麼顏色表示?
小結:我們開心的時候可以用紅色表示,生氣的時候可以用藍色表示。
師:你覺得在“情緒温度計”中,記錄下紅色刻度好,還是藍色刻度好?為什麼?
小結:我們可以用情緒温度計記錄自己每天不同的情緒變化,每個人要經常保持愉快的心情,這樣才有利於身體的健康。
【教師做示範,在情緒温度計上記錄自己的情緒,讓幼兒把握要點。】
活動反思:
在活動中,孩子們根據自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個人都有開心與不開心的時候,它直接影響着一個人的情緒,温度計反映了一個人的內心,冷的時候温度下降,熱的時候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個人都要保持開心的心態,調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時,不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)6
活動目標 :
懂得情緒愉快有利於身體健康。
活動重點:
懂得情緒愉快有利於身體健康。
活動難點:
初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動準備 :
圖片1(笑)圖片2(生氣)圖片3(傷心)圖片4(發愁)圖5()圖6
活動過程
一、情景感知,理解每個人都有情緒。
1、出示圖片1(一個小朋友當時值日生之後露出甜甜地笑容。)問:圖上的小朋友怎麼了?為什麼?平時你們會這樣嗎?為什麼呢?
(和幼兒討論之後得出情緒:開心。)
2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破後很生氣。)問:圖上的小朋友怎麼了?為什麼?你們有過這樣的經歷嗎?
(和幼兒討論之後得出情緒:生氣。)
3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸裏的小金魚死了,表現得非常傷心。)問:圖上的小朋友怎麼啦?為什麼?你們也會這樣嗎?為什麼?
(和幼兒討論後得出情緒:傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個小朋友因為不會繫鞋帶而發愁。)問:小朋友怎麼啦?為什麼?你們會繫鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎麼樣?為什麼?
(和幼兒討論後得出表情詞:發愁。)
5、教師小結:每個人在遇到各種各樣的事情時,心裏都會有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。
教學反思:在第一個環節中,讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經常會遇到的事情,讓幼兒盡情的説説自己是否也會這樣,在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。
二、討論分析,知道好心情有利於我們身體健康。
1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我謬得很開心,可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕,那麼我們在什麼時候心情會好,什麼時候心情會壞呢?
好心情 壞心情
(教師根據幼兒回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什麼?心情好的時候你們會用什麼顏色來表現呢?請你們為自己的情緒配色。
(出示色彩卡,請幼兒為不同心情配色。)
開心 生氣 傷心 發愁
(注:每一個心情都有娃娃頭表現,有助於幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結束後,教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結,好心情時我們會用鮮豔的顏色來表現,壞心情是我們會用深暗的顏色來表現,看來孩子們都喜歡好心情咯,不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要儘量不讓自己生氣,把生氣這個壞習慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天,讓我們身體健康。
三、體驗理解,尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂,可是有幾隻小動物不開心了,看看它們怎麼了? (出示兩幅圖。)
圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6:花豬小姐已經有很多玩具了,還要媽媽給她買玩具,媽媽不肯,它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐狸大嬸開了一間開心吧,我們去看看吧。(出示書本第一頁的`畫面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐狸大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐狸大嬸的開心吧真神奇,它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細觀察圖畫並回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了,花豬小姐在跳蹦蹦牀而變開心了。)
(教師再幼兒的回答基礎上再小結,讓幼兒懂得心情不好的時候可以採取其他適當的方式排解不開心的情緒,讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
(引導幼兒盡情的討論回答,同時及時鼓勵回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、幼兒回答後讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作後,教師簡單小結本次活動的內容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈,我們有時高興,有時生氣,有時難過,不過,我們要學會調節自己的情緒,讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂起來,就能天天擁有好心情,你的快樂就會變成大家的快樂,我們身邊就會充滿快樂!
聽課評析:在第三個環節中,王老師通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒,讓幼兒到狐狸大嬸的開心吧去看看,看狐狸大嬸是怎樣讓它們變得開心的,然後再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來,同時做好記錄讓幼兒在説説畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒,讓自己高興起來,讓幼兒在激烈的討論中學會怎樣快樂。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)7
活動目標:
1、在説説、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語言表達自己的想法。
3、通過活動學會關心他人,萌發互相關愛的情感。
4、積極的參與活動,大膽的説出自己的想法。
5、學會保持愉快的心情,培養幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
活動準備:
PPT課件、人手一份笑臉和哭臉圖片、小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆。
活動過程:
一、出示PPT小兔子的心情圖片,談話引入。
師:昨天小兔子去公園玩了,它好開心啊,它的心情是愉快的(笑臉)
可是今天小兔子生病了,它好難受啊,它的心情就是難過的(哭臉)
小結:每個人都會有這兩種情緒,這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片,幼兒自由選擇。
師:每個人的書袋裏面都有兩個心情圖片,請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
中班健康教育教案《保持好心情》含PPT課件
四、關心小朋友。
(一)聽聽小朋友心情不好的原因
(二)幫助小朋友找到快樂起來的辦法
師:把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
(三)把這些辦法編成一首詩。
師:每個人總會碰到心情不好的時候,這時候我們要學會調節自己的情緒。
我可以吃上一顆帖,讓自己的心情變得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服,讓自己的心情也變得美美的
我還可以……
五、延伸環節
把心情樹放到班級的心育牆上,當小朋友不高興時,可以過去看一看,這樣心情就會變得好起來。
教學反思:
該節課程是個完整的教案,拿到教案後我做了些許修改:首先引出哭臉和笑臉,告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒:開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的,同時也瞭解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什麼時候會哭,會難過,並告訴孩子們如果哭了難過了會有什麼不好的事情發生了(生病,做不好事情,很鬱悶)。讓孩子通過圖片瞭解不好的情緒會帶來那麼多負面的影響。接着告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心,可以用些什麼辦法來幫助她。最後把辦法都畫在樹葉上,並黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語,也可以提高孩子的經驗積累。
做情緒的主人心理健康課教案(精選8篇)8
活動目標:
1.對情緒有初步的認識,知道人的情緒會變化,會用情緒温度計記錄自己的情緒。
2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。
3.培養良好的衞生習慣。
4.瞭解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。
活動準備:
1.氣温温度計一個
2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。
3.可調式情緒温度計若干。
4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程:
1.提問:“氣温的變化用什麼表示?”教師出示氣温温度計,讓幼兒知道氣温的變化可以用温度計來表示。
2.認識情緒,知道人的情緒也會變化。
(1)請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜並認識:興奮、高興、傷心,讓幼兒説説自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒温度計:知道情緒同氣温一樣會變化,可以用情緒温度計來記錄自己的情緒。
①幼兒操作自己的情緒温度計,並同旁邊的幼兒説一説自己的情緒。
②請個別幼兒把自己的情緒温度計給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒温度計不僅可以記錄自己的情緒,也可以瞭解別人現在的情緒。
3.通過故事,瞭解情緒對健康的影響。
(1)提問:“你喜歡什麼樣的情緒?為什麼?什麼樣的情緒最讓人舒服,對身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利,最讓人舒服、最利於健康的情緒就是“高興”
鼓勵幼兒平時用情緒温度計記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會學得更好,身體會更健康。
活動反思:
在活動中,孩子們根據自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個人都有開心與不開心的時候,它直接影響着一個人的情緒,温度計反映了一個人的內心,冷的時候温度下降,熱的時候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個人都要保持開心的心態,調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時,不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。
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