2017年少兒舞蹈培訓教學計劃

　　一、教學目的

培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在舞蹈課堂上我們老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。

　　二、班級特點分析

本班的學生年齡為4至五歲，經過之前的學習，每個學生都有了一定的舞蹈基礎，孩子們在課堂上能積極參與各種舞蹈活動，具有一定的表現力。

　　三、教學任務

能較好的完成第三極考試內容的各種要求，聽音樂時能踩準節奏節拍，在跳舞的過程中訓練隊列的變化，樂於與夥伴合作表演。

　　四、教學重點

針對此年齡層學生的心裏和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站姿、坐姿、舞姿，動律動作以及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這季課程後，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　五、教學內容

舞蹈基本功練習，第三級中國舞考試內容的學習，以及一些較為基礎的技術技巧練習。

　　六、教學步驟

1、A、複習秋季的學習內容，進行身體體能的恢復訓練。

B、排列考級隊形，為三級考試做準備。

C、提高孩子們身體的協調能力以及表現力。

2、舞蹈基本功練習

作用：加強學生的軟開度，使學生的柔韌性更強

A、訓練基本站姿與坐姿【使學生能夠養成優美體態的好習慣】

B、壓正腿【可以訓練大腿後的'肌肉與韌帶，使韌帶更加鬆弛、靈活，為豎叉做鋪墊】

C、壓旁腿【訓練大腿的內側肌肉與韌帶，使不常活動的肌肉能夠得到一定的訓練，也能夠塑造完美的腿型，同時在壓腿的時候也能夠拉長旁腰的線條】

D、壓後腿【拉伸大腿前側的肌肉】

E、活動肩和腰【加強肩的靈活性，訓練腰的柔韌性】

F、活動胯【使胯跟能夠得到一定的訓練，為橫叉做鋪墊】

G、前滾翻、後滾翻練習

3、考級內容組合訓練

A、音樂反應一【素質練習】

B、波浪【對手腕，以及手指的練習】

C、彎腰【腰轉動的練習】

D、勾繃腳【腳腕以及腳掌，腳趾尖的練習】

E、蹦跳步【肩甲開度的訓練】

F、碎步【腳下小碎步的練習】

G、音樂反應二【腰柔韌性的練習】

　　七、教學後期

重點放在複習動作，使學生了解和消化長時間所學的內容，以及讓學生掌握到每個舞蹈動作的重點與要求，讓學生在各個方面都能夠得到明顯的提高。