【必備】社會實踐模板集錦八篇

社會實踐 篇1

一、 美髮店市場調查背景分析

近年來學生們的理髮行為日趨多樣化，而長大工院周邊的理髮機構之間的競爭也不斷加劇，要想抓住河南科技大學眾多的學生消費者，必須瞭解學生的消費心理及消費習慣，使各項服務及優惠活動有的放矢。對大學生的理髮消費行為做出引導，以更好地服務理髮行業和大學生客户羣體。因此對長大工院20xx級在校大學生進行調查，共統計100份有效樣本，主要覆蓋管理學院的工商管理、會計、市場營銷等專業。 調查日期為20xx年3月16日至3月20日，主要採用了抽樣調查的方法。

二、 美髮店市場調查的目的

1、調查我校美髮店發展的穩定性 2、調查我校學生美髮消費趨勢

3、預測在我校開設美髮店前景如何（是否可觀）

4、針對所學的知識進行實踐操作。在鞏固書本知識的同時，更能學以致用。 5、更多地針對自身能力的一種提高而進行。既可以分享別人創業的經驗，又能啟發自己的創業聯想。

三、美髮店市場調查設計與組織實施

3.1、確定調查目標、方法

調查作業佈置以後我們小組首先利用課後時間針對調查的目標和方法展開了一次小組討論，就這些問題提出自己的意見和建議，最後得出針對校內美髮店進行調查的決定，還決定了利用問卷調查和詢問調查的方法進行調查。 3.2、設計、形成問卷表初稿

在決定目標（調查對象）、方法的同時，小組再次利用大腦風暴法開展了一次探討，這次的討論的主題是針對問卷表的製作。經討論最後決定了問卷的問題，並製作和打印100份問卷調查表。 3.3調查的具體實施

我們小組利用課餘時間，分別在三棟教學樓階梯、一棟教學樓外過道、商業街、宿舍樓過道以及美髮店這些地方進行攔截問卷調查，還深入校內美髮店對店主進行問卷。工作完畢後，小組還利用早上得時間會聚在一起，對問卷結果進行整理，分別對問卷問題答案的人數、自由問題的答案、店主問卷的答案進行彙總。

四、美髮店市場調查對象構成

校內對美髮需求量的最主要對象全校學生

流行線（隆鑫）、審美理髮店（后街）、 東方（三才）

五、市場調查方法

問卷調查的對象是全校學生，問卷運用了實地調查法的面談詢問法、問卷調查法進行調查。其中共制發問卷100份，回收有效問卷83份，無效問卷17份，基本達到理想的效果。由於調查的對對象只為校內所以我們小組選擇抽樣調查法進行統計調查

六、市場調查的數據及其分析

2、你認為校內美髮店的價格合理嗎？

3、您多久會去一次理髮店打理頭髮？

4、你願意花多少錢在改變自己的髮型上？

5、您會不會接受嘗試美髮師向你推薦的髮型嗎？

6、你對美髮店滿意取決於以下哪些因素？

社會實踐 篇2

一． 實習目的及意義

通過汽車駕駛實習，可以充分體會到汽車的基本性能、各種車型的基本特點和汽車設計的基本要求。與此同時也能為正確駕駛汽車打下良好基礎。汽車駕駛實習要求能夠做到以下七個方面的內容：

1.熟悉汽車的操縱機構、儀表及駕駛動作。養成初步使用操縱機構的習慣；瞭解汽車出車前的準備工作；掌握髮動機的正確起動、加温和熄火辦法。

2.做到汽車起步平穩，不前衝後跳，驅動輪不打滑，發動機不熄火，停車平穩端正。

3.掌握由低檔換高檔的方法，換檔時變速器不發響，汽車不熄火，不跳動，汽車不跑偏。

4.做到會使用離合器，能夠掌握汽車與發動機的恰好時機由低檔換入高檔。做到換檔柔和和無聲汽車不拖檔行駛。

5.學會正確使用制動器，掌握汽車正確制動的時機，汽車制動柔和，停車位置準確，汽車跑偏，發動機不熄火。

6.學會正確使用方向盤，做到握姿端正有力，雙手不發生交叉，換檔時汽車不跑偏。

7.學會倒車、轉彎、掉頭。

二． 實習內容

時間：20xx年6月30日——20xx年7月4日

地點：汽車實驗中心訓練場

內容：包括場地駕駛和模擬駕駛實習。其中場地駕駛有：熟悉汽車的操縱機構、儀表及駕駛動作；學會轉彎，直行駕駛，倒車；學會倒樁入庫；複習倒樁入庫，學習“S”型開車；練習半坡起步。

駕駛實習第一天，唐老師沒讓我們開車。先讓我們認識汽車儀表指示，操縱機構並給了一段時間讓我們熟悉儀表盤指示；在我們熟悉了之後，老師開始講解這些開車前的準備知識，並親自示範了駕駛的規範性動作。為了讓我們更好的記

住規範性動作，老師先讓幾個同學上去演示一遍，隨後唐老師指出了個別同學的錯誤動作，並手把手教學和糾正。因為我們都是沒考駕照的，剛開始沒有反應過來，要麼錯踩油門，就是忘記鬆手剎。汽車是一個緊密的連接體，只要一個環節出錯，下一個環節就進行不下去，導致發動機熄火。下午去了5樓模擬汽車駕駛，雖然不是真正的在道路上行駛，但是確實給我們這些未入門的同學來説，是一個學習交規的絕好機會。

駕駛實習第二天，唐老師讓我們在場地上實開車了。今天學習直線行駛、轉彎和剎車。緊張興奮的坐在主駕駛，唐老師坐在副駕駛上督導。對於當天簡直是可以用混亂來形容我了。對於走直線，我手忙腳亂的打折方向盤，開出了“S”型；而當我剎車時，忘了踩離合器，忘把手剎拉下去。要不是唐老師控制着剎車，場面一定很混亂。鑑於我錯誤示範太多，唐老師一遍一遍糾正我，後面漸入佳境。俗話説：萬事開頭難；還有一句話説：鐵杵磨成針。學習和學車一樣，不是一蹴而就的，很多事情都要注意細節和反覆練習才能掌握他。下午去了5樓模擬汽車駕駛，將模擬工況的駕駛繼續練習，它也教我們認識了一些基礎交規。

駕駛實習第三天，唐老師教我們倒樁入庫。老師讓我們坐在後排，他親自坐在主駕駛位置上，把“倒樁入庫”動作要領示範給我們看。示範完之後，作為一號的我第一個開始練習，我表示很為難。主要是倒車的時候找到一個參考點好難，其次就是要把握轉向的恰當時間。轉向的恰當時間老師幫我們看好，讓我們感受下時間的把握；為找到倒車參考點，老師拿了一個礦泉水瓶做參考點。果不其然，很難我把瓶子壓癟了。由於時間關係，也沒能掌握好。門門出學問，我以為開車就是人手和腳完美配合就好，也要我們的大腦思考和反應。所以開車德專注，否者易出事故。下午去了5樓模擬汽車駕駛，將模擬工況的駕駛繼續練習，認識了一些基礎交規。

駕駛實習第四天，提前來了訓練場。鑑於昨天的倒樁入庫練得一塌糊塗，唐老師友好的幫我複習，連了4次都是唐老師幫我控制方向盤，起碼有點倒樁的手感了。然後，唐老師叫了新內容——“S”型開車。當然，我開出了完全不規範的“S”型。因為有了第二天直線行駛和昨天倒車轉向時，有了手感，在一次不標準的開始之後，第二次順利多了。很開心的一天。學車是一個循序漸進的過程，環環相扣，不能先説先學簡單的或是想學哪些，一個環節沒有適應，下一個環節

就會跟不上。下午去了5樓模擬汽車駕駛，將模擬工況的駕駛繼續練習，教我們認識了一些基礎交規。

駕駛實習第五天，今天的內容——半坡起步是我覺得最難的項目。前幾個同學先去練習了，練了很長一段時間，老師都不滿意。輪到我了，我很緊張。老師一邊指導，我一邊操作。要麼就是開到半坡了，繼續上坡就不行，熄火了；下坡的時候，忘記踩剎車了。很遺憾，到最後沒能成功完成這個操作，駕駛實習結束了。不是每次付出都能成功，學車要反覆練習，練熟了才能上路，避免做一名“馬路殺手”。

三． 總結

一週的駕駛實習在陽光和雨水交織的下午結束了。每一次實踐，就是一次經歷；而每一次經歷，又是另一種成長。5天的駕駛實習，不長不短，而我卻在這個過程中受益匪淺。

俗話説：實踐出真知。在沒真正開過車前，看着馬路上各種司機手只要轉轉方向盤，腳只要踩踩剎車，踩踩離合器，就能輕而易舉的在馬路上行雲流水。不當家不知財米油鹽貴，不開車，不知道開車有多難！當我知道啟動發動機，把離合器踩到底時，老師先讓我把車直着開，而我卻胡亂開成了“S”型；當我掌握能與車直行的時候，我才知道做一名合格的司機還得學會“S”型開車、半坡起步、倒樁入庫看來，學車真是學問，你同樣也得鑽研。

再者，態度也很重要。態度之於你，必須要認真，嚴肅，它不是開玩具車，撞人撞物都相安無事；不好好學車，開車，會增加事故的發生率；態度之於教你練習的老師，要耐心，善良，温和，這樣我們才能更好的接受老師所教學的。若是一個暴脾氣的老師教你開車，你不是生悶氣，就是膽怯而不能專注的學車。而唐老師很幽默認真、負責、耐心，我們都也認真的學，慶幸遇上這樣態度和善的老師，讓我們愉快且受用的度過了5天的駕駛實習。

最後，交規也真的必不可少。在練車期間，我們也在模仿在公路上駕駛。我

們剛開始也像以前玩電腦這樣玩着，這樣的結果不是闖紅燈，撞車撞人，就是撞障礙物。我們沒有拿駕照是我同學，純粹當遊戲機玩了。可是私下來想想，這是多麼可怕的事啊！不懂交通規則，發生事故的概率是有多大？我們能有多少生命去遊戲？有多少生命去發生這種致命的碰撞。所以，對於我們這些還沒學車或已學車的，學好交規也是勢在必行的，刻不容緩的！

要在我結束這篇總結之前，用時下最流行的話表達我此次駕駛實習的感受：學車不易，駕車不易，且行且珍惜！

社會實踐 篇3

7月20日，我開始了一天的手機推銷員的體驗。8點的“上班”時間對我這個大學生來講還是輕鬆的，商業城離我家也不遠，但為了不遲到，7點40多，我和同伴已經等在了店門口，店還沒有開。等了會，老闆才來開門。這不是家規模很大的店，但客人也是絡繹不絕。老闆先讓我們在一旁看她做生意。

8點10分左右，來了位顧客，操着外地口音，是來買手提電腦的。他在櫃枱裏看了看，指了指其中一台，“這個拿來看看。”老闆就把那台電腦拿出來給他。他看了一下配置，問道：“多少？”“5999。”老闆説。“太貴了。”他搖搖頭。“那你説吧，多少。”老闆説。他放下電腦，然後就走了。今天的第一筆生意就告吹了。老闆便轉過來和我們説話，“你們談生意的時候一定要心平氣和的，不可以很大聲，向吵架一樣，不然顧客嚇都給嚇跑了。”我們被老闆的話給逗笑了，氣氛一下子輕鬆了許多。

將近9點的時候，我們大概看了老闆做了4筆生意，加上老闆的一些講解，心中也有了底。這時候，老闆叫我們試試看。等了會，來了個姑娘牽着他的男朋友。“要買電腦呀？”我問道。“嗯。”那個姑娘説。我指着櫃枱下的一排電腦説，“這些是二手的，這些是全新的。”她指指櫃枱下的一款説：“這個，拿上來讓我看看。”我便拿上去了。“這個是二手的。”我解釋着。她男朋友看了一下，什麼也沒説兩個人就走了。對於第一筆生意的告吹，我只好無奈地搖搖頭，等待第二筆生意到來……

在店裏，有些客人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總説從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像老闆一樣好。

中午的時候，客人卻愈發的多了，成羣成羣的來，使我們一直都沒有時間去吃飯。直到1點多的時候，老闆才説，你們先去吃吧。我早已被餓得頭昏眼花，“無情”地丟下老闆一人留守“陣地”，和同伴先吃起飯來。飯是盒飯，有葷有素，也算豐盛。飢餓使我都顧不得飯菜是否可口，三兩口就全部扒到了肚子裏。這頓飯是我自己的勞動成果，吃的也是格外的美味和安心。十分鐘搞定了我的一餐中飯，繼續上“陣”。

下午2點左右，我在老闆的幫助下，終於做成了一筆生意，老闆説，賺了70淨利潤，不算多，也是一大進步啊。下午5點多，夕陽西下，客人也基本上沒有了。我的體力也是基本上沒有了。老闆還要我們打掃店面。5點半，準時“下班”。

一天的實踐總算是過去了，可能是第一天，我做得格外費勁，到家後，幾乎是攤在了牀上。一天雖然製作成了一筆生意，但我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，瞭解了未來。在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！雖然學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，幾年之後，我已經不再是一名學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

突然想到很多同學説過寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，思想彙報專題學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。可以説，在這個暑假的社會實踐中，我學到了很多很多。

立足羣眾，服務社會 2月12日，我乘坐公交車出發於早上8：00準時來到交大慧谷天域時捷等公司。首先，我與天域時捷肖經理見了面，肖經理對我的到來表示熱烈的歡迎。他向我詳細介紹了天域時捷所銷售的產品、服務的對象以及天域時捷近幾年的發展概況等方面的情況。之後，他帶領我參觀了天域時捷，對七喜電腦大水牛產品以及各種耗材等進行了介紹。他要求我在實踐過程中要主動與天域時捷的技術員們接觸，多動手、多動……

社會實踐 篇4

很多在學校讀書的人都説寧願出去工作，不願在學校讀書；而已在社會的人都寧願回學校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。

這個暑假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動，接觸了社會，瞭解了社會，並從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收穫不少。在實踐中不可缺少的好多：

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力作出肯定。你沒有社會經驗沒關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打暑假工時，總有種説不出的心情，總感覺會有些害怕。跟同學通電話説自己的心情，感覺總有種説不出的感覺。第一次去離家那麼遠的地方，感覺自己什麼都不懂，文化程度還不夠，也沒什麼社會經驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我説，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心接受，不要不當回事。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。

有一句話我很喜歡：“成功的人不在於你認識了多少人，而在於多少人認識了你。”努力地去認識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發掘出你可以學習的地方，體會每一句睿智的語言。

坦白講，這麼短的時間內，小小的暑假工能學到什麼呢？就鍛鍊了態度，心態更加坦蕩，我想這已經足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。

在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找藉口，很多的話當着同年級的同學説還好，在她們面前説只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經歷的人情世故，她們總説你等遇到了就會明白了，現在聽了也不會明白，只要記得，以後無論做什麼不要為自己開脱，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的責任。

這個暑假，見識了很多事，認識了很多人，收穫了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收穫了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經驗將永遠成為人生最寶貴的財富之一。

社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。

社會實踐 篇5

由於實踐的時間有限，我在xx廣告有限公司實踐的期間就遇到了新飛智鑫人力資源宣傳冊設計這樣一個比較完整的策劃案例。透過這次的實踐，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。

一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最適宜的人安排在最適宜的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;團隊精神十分重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都十分的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。

所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間必須要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。

透過這次實踐，在設計方面我感覺自己有了必須的收穫。這次實踐主要是為了我們今後在工作及業務上潛力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。實踐單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設計任務。

使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要應對的問題，如：前期的策劃和後期的製作、如何與客户進行溝通等等。這次實踐豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有必須的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實踐是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。

從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。

作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。

社會實踐 篇6

學院：計算機學院

專業：計算機科學與技術

姓名：

學號：

實踐崗位：彩電促銷員

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能夠受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能夠鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能夠使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能夠使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃枱幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的.社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一、在社會上要善於與別人溝通。

經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是非常尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能夠征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目、 大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能夠在此生活而倍感榮幸。社會是一個非常好的鍛鍊基地，能夠將學校學的知識聯繫於社會。 實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。

社會實踐 篇7

實習時間：20xx。1、6-20xx。1、12

實習單位：xxxx網絡有限公司

實習主要經歷

電視監控系統是安全技術防範體系中的一個重要組成部分，是一種先進、防範潛力極強的綜合系統。它能夠透過遙控攝像機及其輔助設備（鏡頭、雲台等）直接觀看被監視場所的狀況一目瞭然。同時，電視監控系統還能夠與防盜報警等其它安全技術防範體系聯動運行，使防範潛力更加強大。個性是近幾年來，多媒體技術的發展以及計算機圖像文件處理技術的發展，使電視監控系統在整個安全技術防範體系中具有舉足輕重的地位。電視監控系統的另一個特點是它能夠把被監視場所的圖像及聲音全部或部分地記錄下來，這樣就為日後對某些事件的處理帶給了方便條件及重要依據。目前，車站、機場、學校等人流密集安防要求高的地點均已普及安防監控系統。

圖像監控的設立是為了給管理者帶給一向觀、科學的管理手段，它是一種集多種功能為一身的科學集合；並能將前端圖像的採集到後端的圖像處理進行有機、科學的控制與監測，以到達所需的控制效果。

圖像監控系統是現代建築的重要硬件之一，其目的是其在管理區域內建立一個良好的管理秩序和監督機制，意在提高內部的管理水平和經濟發展秩序的潛力，同時也給本單位的治安工作帶給一個物質基礎。

本次監控項目為我縣某小區安防監控系統設計及安裝。經過選取點現已安裝一體化彩色攝像機2台，半球型攝像機5台、硬盤錄像機一台、同步音頻監控4路。從而為日後對曾出現過的一些狀況進行分析，帶給依據等帶給了極大的方便。

監控攝像頭的安裝方法：

1、在滿足監視目標視場範圍要求的條件下，其安裝高度：室內離地不宜低於2、5m；室外離地不宜低於3、5m。

2、監控攝像頭及其配套裝置，如鏡頭、防護罩、支架、雨刷等，安裝應牢固，運轉應靈活，應注意防破壞，並與周邊環境相協調。

3、在強電磁干擾環境下，監控攝像頭安裝應與地絕緣隔離。

4、信號線和電源線應分別引入，外露部分用軟管保護，並不影響雲台的轉動。

雲台、解碼器安裝：

1）雲台的安裝應牢固，轉動時無晃動。

2）應根據產品技術條件和系統設計要求，檢查雲台的轉動角度範圍是否滿足要求。

3）解碼器應安裝在雲台附近或吊頂內（但須留有檢修孔）。監控攝像頭控制設備安裝：

1）控制枱、機櫃（架）安裝位置應貼合設計要求，安裝應平穩牢固、便於操作維護。機櫃架）背面、側面離牆淨距離應貼合維修要求。

2）監控攝像頭所有控制、顯示、記錄等終端設備的安裝應平穩，便於操作。其中監視器（屏幕）應避免外來光直射，當不可避免時，應採取避光措施。在控制枱、機櫃（架）內安裝的設備應有通風散熱措施，內部接插件與設備連接應牢固。

3）控制室內所有線纜應根據設備安裝位置設置電纜槽和進線孔，排列、捆紮整齊，編號，並有永久性標誌。

首先，需要根據小區的佈局地形等規劃設計監控攝像頭的佈局以及佈線。一個項目能否順利完成，很大程度上取決於前期的準備工作是否細緻到位，是否全面地思考各種狀況和問題。由於北方城市均有輸暖管道，所以本次項目利用輸暖管線輔助佈線，同時精細地規劃攝像頭的位置，爭取做到用最少的開銷獲得儘可能大的無死角的監控範圍。

第二步就是實地考察，安裝佈線。由於我們採用的是互聯網攝像頭，透過網線直接連接，需要思考延遲及信號衰減，因此距離需要控制在一個合理範圍以內，不然無法保證視頻質量。如果必要的話，需要在傳輸過程中安裝中繼器。安裝過程中也需要認真細緻。

第三，配置調試。我公司所採用的安防監控系統能夠透過網絡配置，給攝像頭配置合理的IP地址和網關，其原理與我在校實習配置IP電話等設備是相似的，所以也算輕車熟路。但是調試過程並不總是一帆風順，在配置過程中也會出現各種疏忽和問題。最終在技術人員的指導下我還是順利完成了配置。

本次監控項目其實並不十分複雜，需要監控面積並不太大，住宅小區相對於其他地區要求較低，但是儘管如此，在施工的時候還是會有很多意想不到的問題。比如在第一天安裝的時候就遇到了某路帶雲台控制的球機不能進行左右控制的問題。首先對該球機進行電源重啟自檢，自檢後，發現如下問題：自檢過程不正常，有卡殼現象、自檢後圖像上出現非正常的英文標識，大概意思是有問題。那麼這就應是球機本身問題，因為這款球機沒使用過，不確定是什麼原因，因此將球機拆下分析，拆開外殼後，立刻發現原因了，球芯與球殼未接緊。當然重新接好後進行測試，故障立刻排除。這是因球芯安裝不到位引起的無法控制的故障。

高清網絡攝像機使圖像清晰度有了質的飛躍，但是也給高清監控系統帶來了一系列現實的問題。高清監控要解決的三大核心問題是：帶寬問題、顯示問題、存儲問題。

1、帶寬問題

由於目前網絡帶寬有限，高清視頻帶來的高碼率成為其最大的推廣瓶頸。如何用盡可能低的碼率傳輸儘可能高質量的視頻是高清監控需要解決的首要問題。同時由於網絡的異構性，不同的網絡具有不同的信道特性，不同的用户享受到的網絡帶寬也不相同，甚至同一用户的帶寬也可能是隨時變化的。隨着監控領域的發展，各種用户終端都有連接監控視頻的需要，如局域網監控網絡帶寬較為理想，用户期望瀏覽高質量的視頻；而手機的監控領域由於帶寬有限，用户更看重的是低碼率下的視頻流暢性。如何適應這些不同的帶寬環境也是高清監控設備需要解決的問題。

2、顯示問題

相對於標清視頻，高清視頻的信息量大為豐富，相應的對解碼顯示性能要求也大大提高，如目前主流的PC機能夠簡單實現8路D1標清視頻的解碼顯示，但若前端是1080P高清視頻，只能勉強解碼顯示1路。對於大型視頻監控平台，

若全部使用高清視頻，服務器解碼壓力會很大。

3、存儲問題

圖像分辨率的提升，必然會消耗更大的存儲空間。以1920×1080@30幀視頻為例，利用H264的編碼算法，為保證清晰度，碼流需持續在6Mbps以上，約為標清視頻的4-8倍。在標清視頻條件下，一台16路DVR內置8快2T硬盤即可滿足長時間視頻存儲需求，而在高清監控中，這一時間將被大大縮短，即會帶來存儲成本的增加。

實習總結

經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

第一，要有堅持不懈的精神。作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們必須要堅持，不能輕易放下。

第二，要勤奮，踏實，肯幹。我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們就應自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。

第三，要虛心求教。在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也就應虛心地理解。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。

第四，要確立明確的目標，並端正自己的態度。平時，我們不管做什麼事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以後，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也能夠在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中必須要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己就應怎樣做，然後自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

透過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，併為今後的學習指明瞭方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。但這次的實習為我們帶給了一個很好的鍛鍊機會，使我們及早了解一些相關知識以便以後運用到以後的業務中去。我明白只有透過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。

總體來説，這次實習不僅僅僅是鍛鍊了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，並且專業對口的工作。可此刻我們都明白找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我此刻要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來説，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今後的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。

社會實踐 篇8

轉眼間大學四年就快要結束就還剩下一年了，即將踏上社會的我而很懵懂，不知道社會的酸甜苦辣，之前一直是學生，也沒有到社會上去實踐工作過，這很是不好。終於在即將踏入社會之前有了一次社會實習的機會，我當然不能放過，興高采烈的去參加實踐去了。希望在畢業之前能夠了解工作生活的艱辛，在畢業以後踏上社會也不至於無所依賴。

在實踐結束以後我感覺這個暑假過得異常的豐富，其中最大的收穫就是第一次真正的接觸了與中藥學專業有關的社會部門，進行了短期的社會實踐活動。這次活動讓我親身經歷了本專業的工作流程，彷彿是一次模擬的職場人生，受益匪淺。

聯繫到中醫院實習是通過一位要好的國中同學，她所讀的專業是藥學（中藥學方向）。今年過年的同學聚會上，我便聽她聊起了她在寒假時14天的到中醫院實習的經驗。當時的我興奮不已，直説暑假的時候也要一起加入她們的行列。

八月初，我帶着從輔導員那開的證明信，和好朋友一起來到了中醫院報道。首先去科教科和那裏的醫生説明我們是來進行短期實習的學生，然後科教科開介紹信給財計科和藥劑科説明我們的來意。在財計科交完費後，一位李老師帶我們去中藥房熟悉環境。

第二天開始正式上班。我們的實習期雖短，但實習的內容和其他大三、大四的實習生沒有什麼區別。每天和專屬的指導老師一樣時間上下班，在藥房裏協助老師抓藥，有空的時候將缺的藥材及時補夠。

還記得剛到藥房的幾天，我對藥材所在的位置都很不熟悉，抓一味藥就要問一次老師，煩的不得了。於是我在有空的時候用紙將藥材的名字按順序抄下，再多多轉轉藥盤，刻意的去記記藥的位置，甚至於想到一個聯想的辦法，比如從下面開始將藥盤編號，將編號和藥材的名字進行聯想幾天下來就對藥材的位置有了大概的印象。

然後再過了幾天，進入了另外一個階段。由於我們的中藥學課程還沒有學，所以我對藥材的藥性不是很清楚，老師一開始教我用藥性的方法來歸類，然後不知不覺地，下次再見到這味藥的時候就自然想起了上次的暗示，回憶起了藥的位置。

在藥房裏的時光過得很快，每天都是站在藥盤中間不停的抓藥，其實我覺得這是一份很機械的工作，沒有什麼專業度可言，只要是看得懂字，記得住位置的人都可以勝任這樣的一份工作。藥房裏的老師每天都找不同的話題來聊，有時候説得火了甚至還罵兩句，但我想，這也是因為工作本身沒有太多的樂趣和潛力的原因吧。

4天的實習生活讓我和中藥有了第一次的親密接觸，我記錄下了中醫院中藥房裏所有的藥材，同時也將大部分的常用藥材記在了心裏。認識了300多種常用藥材，我想這是我最大的收穫吧。

帶我實習的老師和我算是半個老鄉，老師很慈祥，她經常在工作不忙的時候教我一些認識鑑別中藥的方法，也和我講一些有關在藥房工作的利弊，她説她在藥房工作了三十幾年，人情世故見得最多。我還在平時不用上班的時候去安娜老師家拜訪了一回，老師帶我參觀她的書櫃，裏面全是有關中藥的書籍，其中最老的竟然比我還要大上三、四十年。我在老師家借了三本書回去看，受益匪淺。

在實習期結束的時候，老師為了些了一段實習鑑定，其中有一句話令我興奮了一天。她在評語中寫到：“由於學習刻苦，目前已具備了獨立操作的能力……”，這是對我的實習工作的一種認可，也是我這14天來不斷努力的最大的收穫。

暑期的社會實踐活動，給了我們更多的接觸社會的機會。在這寫實踐活動中，我感覺自己就像是社會中的一員，在社會中不斷的磨練自己，學會如何與人相處，學會特殊的技能，學會更好的容入社會。

這一次暑假的學習實踐，使我明白了許多道理。“寶劍鋒從磨礪出，臘梅香子苦寒來”這次實踐活動有苦也有甜，在魔力和充實自己的同時，讓我更多的認識社會，瞭解社會，使自己未踏入社會就已經體會到社會的更多方面。