武術社團活動計劃範文
一、場地:校田徑場
二、學生:武術隊隊員
三、任務:武術是以中國傳統文化為理論基礎,以內外兼修,術道並重鮮明特點的中國傳統體育項目。在其源遠流長的發展過程中,武術吸取養生之精髓,集技擊之大成,形成了較為系統的技術體系。
從現代的家庭來看,大部分是獨生子女,在家嬌生慣養,身體狀況非常的不均衡,而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題,給予他們適當的鍛鍊和磨練,是很有必要的。 作為中華民族的國粹——武術,正是要求習武者在身體上的鍛鍊,而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術訓練可以解決了目前青少年在身體素質和思想上的問題,主要還要教育他們在學校中,該怎麼樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一,在武術中強調“凡吾習武之徒,必須以賢為師,謙虛好學,尊敬師長,崇揚武德”。“尊師”,即尊重師長,泛指學生對老師的固定禮節,“重道”即崇尚武道,愛好武術與道德修養,泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下,學生會學到很多做人的道理,為他們今後的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎。
四、步驟與要求:
1、 崇尚武德
要求:武德是尚武與崇德的統一。千百年來武術界把“崇尚武德”作為一種民族的優秀傳統,不斷髮揚光大,具有鮮明的時代特徵。
2、武術的'基本手法,步法
分類與要求:基本功是武術之本。有堅實的基本功,這也是為以後更好的去進行武術訓練打下堅實的基礎。
3、武術的柔韌基本功
分類與要求;柔韌在武術中是非常重要的,它的好壞直接會影響到武術動作的優美程度。
4、武術基本腿法
要求:武術基本腿法是對武術柔韌性的充分的體現。
5、武術基本套路——少年英雄套路
要求:這是武術套路中最基本,最簡單的套路,所有動作都是由基本步法,基本手法組成,充分體現出武術套路的精、氣、神。
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