思維拓展訓練心得體會

一天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對於團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以説此次收穫頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。下面通過所做的拓展遊戲説一下自己的感悟。

首先培訓師進行了一些小項目，使我們對於團隊，終於有了初步的理念和認識。之後，拓展訓練項目正式向我們迎來。我們被分為了四個小組，我被分在了超人隊，這是一個有16人的團隊，我們這天進行了主要有三個較大的遊戲，第一個遊戲是通過圖片猜數字，第二個是在室內進行的，通過逐人傳遞數字以及符號，第三個是由四個小遊戲部分組成的。 團隊的吸引力來自於團隊內部的合作力、溝通力和信任力的交集。

1.塑造團隊靈魂----打造信任力

信任，作為高素質團隊的起點，能制約和推動團隊的發展。團隊能不能飛躍，首先看在團隊中能不能建立起相互的信任。從個人關係中不難知道，信任是脆弱的，它需要很長時間才能建立起來，卻又極容易被破壞，破壞之後要恢復又非常困難。但信任會帶來信任，不信任會帶來不信任，要維持一種信任關係就需要團隊成員的精心呵護。這幾個遊戲都需要我們對團隊成員有足夠的信任，特別是最後一個遊戲，其中在“不倒森林”這一項，當前一個團隊成員不小心倒杆，甚至不止一次時，你得充分信任你的隊友，讓他不至於由於倒杆而心情越發急躁，如果你信任甚至鼓勵你的隊友，這個遊戲就能很好很快的完成，團隊就愈加和諧，充滿戰鬥力。

2.解決團隊衝突----打造溝通力

溝通力是團隊裏的成員有效溝通的能力，其主要體現在溝通的及時性，主動性，創造性和有效性上。溝通力是衡量團隊素質的一個重要標準，它聯接着信任和合作，可以説是高素質團隊緊密團結的紐帶。

對一個團隊來説，要使其良性運作，團隊成員與領導者應共同努力實現相互之間的溝通，有效溝通是團隊存在和發展的基礎。解決背景、文化、習慣、理解差異帶來的溝通障礙是構建團隊溝通的第一步。背景文化，理解習慣差異是團隊管理中需要認真對待的問題，團隊成員來自五湖四海具有不同的文化背景、學習習慣、理解習慣等，不可避免地會導致對信息理解上的偏差，甚至誤解。為此，首先通過細緻深入的溝通，讓團隊成員彼此瞭解他人的理解習慣和文化背景，排除溝通上的障礙；其次，採用多種溝通方式，如畫圖傳達和談話交叉運用；最後，儘量通過標準化解決問題，如語言要規範，動作要一致。

第二個遊戲是數字及符號的傳遞，它要求我們團隊成員有很好的溝通，通過自由的發表自己的看法，暢所欲言，使每個人説出自己想説的話，其它成員也能看到，達到信息的收集，然後隊長總結歸納信息，和成員交流，最後形成一致的方法。一開始我們在做這個遊戲時，失敗了就是沒有很好的進行團隊成員之間的溝通交流，在傳遞的中間環節就是由於有隊員按照自己的行為、理解習慣向前一個隊友發出了錯誤的數字。經過再次的溝通才成功完成傳遞。

3.形成團隊魅力----打造合作力

合作的基礎在於信任基礎上的有效的溝通。沒有信任就不談溝通，沒於溝通就沒又合作。我覺得團隊要想獲得成功，合作是必不可少的，就像第一個通過圖片猜數字的遊戲項目，我們超人對之所以最後快速順利的完成了猜圖任務，就是因為我們有了密切的合作，同時在合作的基礎上很好的發揮了成員中個人的特點，實現自我價值，滿足成員需求。遊戲開始前我們首先選擇對遊戲規則理解更透徹的隊祕作為進圈裏的挑圖人選，因為我們知道在遊戲的前一兩輪可能玩不成全部的識圖任務，所以我們隊成員進行了分工，有記圖的，識圖的，指示的，叫喊的，但這只是第一次分工，隨着進入遊戲的第二輪，全體隊員對遊戲規則有了進一

步理解，對圖片信息有了大概印象，第二輪開始前隊長對成員分工進行了調整，充分發揮個人特點。隨着進行到遊戲第三輪，我們的團隊合作力量達到了空前的高度，基本掌握了圖片的所有數字信息，經過交流溝通，最終在第四輪我們順利的完成了遊戲任務，獲得第一名。還需要説明的是，在每一輪進行完之後，我們都進行及時溝通與交流，並對成員分工重新調整，正是這種合力才使我們隊有了出色的表現。

團隊合作的目的是多方面的。其中有兩個重要的目的：達到團隊的總目標和到達團隊成員的自我實現，滿足成員的最高需求。正是這兩個目的才打造出團隊的魅力----合作力。合作產生了團結，產生了狼羣似的團隊，實現了現代人的羣居心理需求。因此團隊具有了其他組織沒有的獨特魅力。

隨着第三個遊戲的結束，各隊打着自己的隊旗回到了教室，最後培訓師讓我們觀看了一段DV，它記錄了我們這一天的拓展培訓歷程，我看着身邊那一張張熟悉的面孔，突然有了新的認識，這一次的拓展，考驗的，不僅僅是我們的耐力、體力，更多的，它讓我們明白了，什麼是優秀的團隊，什麼是集體的利益，什麼是信任，什麼是溝通，什麼是合作。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。經過洗禮的團隊人，會繼續向前邁步，會繼續發揚已經被激發的團隊精神，會繼續讓團隊這艘“戰艦”乘風破浪，勇敢起航。

學員：易文勇

思維拓展訓練心得體會 [篇2]

通過這幾天的拓展培訓，感觸良多。這種新穎的培訓方式給我一種煥然一新的感覺。使我從一種新的思維角度去看待問題、分析問題、解決問題。

在拓展培訓的第一天下午的過雷陣的拓展訓練項目練習中，教會了我打破思維的定勢，處理問題時要敢於創新、從新的角度考慮問題、突破傳統思維、要敢想人之不敢想，敢做人之不敢能。在拓展培訓項目開始前培訓老師規定了雷陣的範圍是：“在黃色粗線以內，但是向兩邊無限延伸。在這個範圍內都屬於隨機佈雷的範圍，即雷區之所在。”在闖雷陣的過程中當前路被封的情況下，在這種情況下就要考慮：是否有別的`路經可以達到我們的目標?是否上司或者客户給我們的項目説明中是否還有什麼別的要求?在要求中有什麼特殊的限制?能否讓客户或者上司再次對項目加以説明?在客户或上司的項目要求中是否有什麼要求是我們和項目提出方存在理解不一致的地方?如果都不是那就要考慮到是否我們在做這個項目時從根本上就錯了?那就要考慮換一種解決問題的思路和方式。

在同一天下午舉辦的“電網”遊戲中令我又一次受到了觸動。在這個項目中一方面要考慮到團隊的成員的實際情況，合理的分配資源。另一方面又要考慮到時間的緊迫性，加強團隊的協調和分工的科學性，力爭使團隊的每一個人的作用得到最大的發揮。但在事不可為的情況下又要爭取把利益最大化，損失最小化，必要時候甚至可以捨棄某一部分以使團體的主體得到保存!

在第二天舉行的拓展訓練項目中團體的作用表現的更加的明顯，同時也更加突出資源的合理化利用的必要性和計劃的合理性，合理的工序安排和銜接的必要性。在團體中也必須明確領導的核心地位，全體團隊成員的目標必須一致，所有人都有達到目標獻策出力的義務，儘快達成一個共識。在共識形成的過程中應該積極討論吸取合理的建議。但當團隊共識形成後所有的團隊成員都應該圍繞這個共識而努力，在這樣的情況下，個人即使有意見也應保留，並且堅決執行不應託團隊的後腿。在這一天的活動中以上各點表現的尤為明顯。哪個團隊能夠解決好這些問題，或者做得稍好都可以獲得比其它團隊根好的成果。

在第三天中進行了系統的商務禮儀培訓。

一方面對每個人的站、行、坐、蹲等基本動作進行了一系列的規範。中國有句古話：“站如鬆、坐如鐘、行如風。” 一個人的這些基本動作是否優雅在某種程度上反映了一個人的修養和素質，而且行為是否規範在一定程度上也可以增加一個人的感染力和自信心。

另一方面對商業活動中的一些禮節和一些細節進行了一系列的培訓，俗話説：“細節決定成敗。”當一個人在一些別人平時不上心或者不留意的地方做的比別人更好更強，更能獲得他人的好感。這些可以使他得到一些稍縱即逝的機會，可以比別人更容易獲得成功。

在第四天進行了一項名為：“打破自我壁壘、積極主動的展示自我、表現自我、贏得別人信任”的主題活動。在這項活動中要求必須在公眾場合去尋找一陌生的異性，通過一系列的説服和自我展示使得異性主動擁抱自己。

在這次活動裏，能否成功的説服異性達到自己的要求最關鍵的存在於以下幾個方面：

一、 要選準目標

在選擇目標時一定要學會觀察。不要找行色匆匆，手裏大包小包的這些人通常有急事。對這些人提出你的要求通常不會成功。因為這些人一般沒心思聽你的介紹，會顯得很不耐煩這樣達不到效果。和男友一塊的女孩子一般也不要找，這些女孩你如果找她們很容易生事端，不利於工作。

二、要有禮貌，態度一定要誠懇，要先説明自己是誰。

首先，面對陌生人的時候一定要先向人問好，然後主動介紹自己是誰。因為從心理角度來説:你主動的告訴對方你是誰在一定程度上可以使對方有一定的安全感。對方通常會想：我已經知道了你是誰，你應該不會對我存有惡意了吧?只要對方存有這種思想那麼就算是有了一個良好的開始，最起碼對方能聽你説話。這樣就有了機會對目標進行説服。就有成功的可能。

三、 要有自信，坦然面對

只有你自己有自信，在面對目標時你才能夠侃侃而談，會顯得很從容，使目標覺得就是做了也沒什麼難為情的，你不是存心想佔她便宜。這樣才能夠獲得成功。

四、 必要時可以請團隊同伴配合

有一些女孩子實在是麪皮太薄，放不開。在這樣的情況下可以找一位同伴給她做一示範動作讓她有一個直觀的判斷，把主動權和選擇權暫時交回目標。

團隊配合還有一項好處是可以增大對目標的選擇面和增加攔截的成功率。比如説兩或三個人的團隊配合攔截兩或三個目標集隊，當攔截成功後可以只要目標中的一個或兩個人出現鬆動即可以順勢讓目標整體答應我們的要求。

五、 敢於面對失敗，擁有百折不撓的精神

在和陌生人接觸建立互信，要求她們主動擁抱自己的過程中必然要面對着很多的拒絕。在這種情況之下，要學會自我安慰：失敗是必然的，成功是幸運的。在不斷的自我安慰中重新鼓起勇氣，繼續工作從而走向成功。

這次拓展培訓讓我得到的結論是：在工作過程中必須有團隊合作的意識。作為個人必須提高自己的整體素質，自信、努力、還要具有百折不撓的韌性。只有這樣才可以更好的適應現在經濟社會的激烈競爭。才能在競爭中立於不敗之地，走向輝煌的明天!