教練員培訓班心得體會

我們心裏有一些收穫後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的教練員培訓班心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

教練員培訓班心得體會1

之前就聽説温州市教育局為本次的培訓特地邀請了幾位國內知名的專家前來講座，為自己有幸參加20xx年温州市中國小田徑教練員培訓班學習而感到慶幸。

4月9日下午我們在温州市龜湖飯店報道，第二天上午，温州市首屆中國小田徑教練培訓班活動開幕儀式在温州外國語學校任巖鬆禮堂舉行，温州市教育局副局長張志宏出席並講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內涵與深度，他總結了我市體育事業近幾年的迅猛發展，這一優異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質之意見》和全市素質教育大會精神，全面提高我市中國小田徑教練員之業務水平，温州市教育局和温州市體育局特地舉辦了本次的活動。活動邀請了清華大學體育教育訓練學教授、碩士生導師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士後袁建琴以及温州大學體育學院書記嚴教授前來授課。

李教授為我們帶來的是《週期性運動項目訓練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念，就是週期性專項訓練中的節能問題。他提到的在青少年運動員的訓練中，應優先發展步長的訓練;在力量的訓練前，應先訓練運動員的協調性等，他還講到了一個優秀教練員所具備的能力，這些對於我們這些一線的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動訓練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓練，而應為高水平訓練打下堅固的基礎，提高對田徑運動的興趣，提高協調性和全面的身體素質。過早的專項化訓練會讓運動員的基礎訓練很難做到紮實，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會關係影響很大，家長對體育的喜愛以及正確的瞭解和定位都是引導青少年參與體育的重要因素，體育教練員應該作好與家長的溝通工作。另外，江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才後備來源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士後給我們帶來的《運動營養在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士後肯定是比較老了，那天見到的這個博士後原來這麼年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養的調配問題，其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的，那麼平時運動員對於能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養補充，我們的運動員才能進行更好的訓練。但是對於基層的學校，特別是鄉村的學校，由於特定條件的限制，受用並不是很大。

第二天，我們全體成員去温州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的.一些疑難問題進行解説。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規則有個深入的瞭解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規則有了瞭解，有利於運動員成績的提高。講座完了之後，在院領導的帶領下，我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。

在兩天的培訓學習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課後點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊説情。幸好這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規矩一點，不然你就把名額讓給其他人。

教練員培訓班心得體會2

作為一名業餘乒乓球愛好者，我打球也有三、四十年了，雖然在省市比賽中曾經取得過一些小小的成績，但畢竟是業餘自學的，打到一定程度，水平很難再上一個台階。多年來，我一直苦於師出無門，乒乓球書籍、雜誌、光碟買了不少，但始終沒有太大的長進。特別是近年來，我拜師之心越來越切!這次教練員培訓，使我茅塞頓開，受益匪淺。莊老師對事業的`追求，德高望重，平易近人，睿言哲理，嚴謹作風和精湛絕技，都給我留下深刻、難忘的印象，成為我們學習的楷模!

這次教練員培訓，莊老師耳提面聆，言傳身教，答疑解惑，指點迷津，把自己一生的心血、體會和絕技，毫不保存地傳授給了我們，圓了我多年來拜師學藝的夢，這真是我一生的一件幸事!

乒乓球是我人生的一個重要組成局部。我願把乒乓球運動、健身、普及和推廣作為一項事業來對待，使我“知天命〞之後的這段人生更加充實、豐富。我一定竭盡全力，努力學習前輩的思想品德、做人之道、嚴謹作風和精湛絕技，讓它代代相傳!

教練員培訓班心得體會3

7月16日至22日我參加了第四屆全國高校瑜伽教師守門員研討會和國家瑜伽教練崗位培訓課程，七天的培訓培訓課程很快就過去了，雖然鄭老師給我們的授課等待時間非常的有限，但在課堂上領悟到卻教給了我們很多的東西，無論是從還是技能方面都讓我受益匪淺。因為之前也參加過很多次培訓入選課程，基礎也不錯，這次申報了高級教練培訓課程。鄭老師的教學內容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串聯體位的運用，這些內容讓我對瑜伽有了更深的認識，尤其流瑜伽的呼吸是一息一動、串聯流暢的。這和以往的瑜伽練習還是有一些出入的。同時鄭老師的指導也讓我的在平時的練習中積累了一些心得體會。

首先，説到飲食，瑜伽則主張素食。因為肉食屬於碳酸鹽食物，而素食則為鹼性。酸性體制的人較氯化鈣體制的人來説容易患病。而且在中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類還要多，常年吃素並不會產生營養不良的狀況。家禽被宰殺之前因恐懼、驚嚇而雌激素出大量的毒素在體內，人類肉食的過程中吃進的正是這些可怕的毒素，這以前造成現代人營養越來越豐富而疾病也越來越多的重要原因正是，我也有掌控的吃素，但那是處於健康大考慮。通過學習，我明白了吃素不僅僅是處於對健康地考慮，還有當更深層的原因，那是對靈性的熱愛。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾你通常一邊吃飯一邊亂翻雜誌，清空關掉電視全心全意嘗你面前的豆漿，白粥，細細享受此生其中香甜潤滑的滋味，一整天一整天你可能都會頰齒留香——這也是瑜伽。傍晚帶着心意動作，呼吸，你的動作過程就會是一種享受——這也是瑜伽。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更的則是在於“塑身”，它能將人體的線條優美化。幾天下來，我並沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由於自己的小肚子有點突出，所以老師教了收腹收束法動作之後，我每天都堅持練，一段時間之後，我發現自己的腹部慢慢的趨緊收緊了，臀部也慢慢上翹了，很開心。

第三，要專注自己的身體，用心去製做每一個動作。這是鄭老師在授課過程中會最小強調最多的一點，她勉勵我們模仿刻意的急功近利的去不要一些高難度的動作，那樣子沒法不僅起不到練習瑜伽的效果，往往還會劃傷自己。在幾天的練習中，我對這當然感受挺深的.。因為身體條件的受到限制，一開始對一些相對難度極高的動作我都根本做不來頭比如説頭倒立，但很多人都做得很，所以我焦慮一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來苦練。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調下，我慢慢明白要把瑜伽練並不在於動作的難度，主要更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中純粹急著體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個攻擊方式的時候，都儘可能的按照鄭老師的提示做到位。瑜伽是個慢慢變化的投資過程，你只要用心在再説每一個動作，過一段時間你就會發現自己有明顯的變化。

第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得鄭班主任提過教穿躍動作的時候，我總是穿的不是腿老屈，更不要提用雙手撐住了。後來在老師的指導下，我每做這個動作自己的動作前都試着先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方慢慢的調整呼吸做腹部收束法，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。

第五，關注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習中對呼吸控制並不是很，每每這時就會失眠起來，呼吸變得很混亂，更不要説集中精神了。後來教導數學老師教了我們很多種呼吸法，我總算知道不能受老師節拍的影響，因為每個人的排便時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然規律的狀態，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關注自己的呼吸還能分散自己練習在練習一些動作此時產生的疼痛感。自從學了呼吸法之後，我的心境平和了許多，也很少再出現煩躁的情緒了。

以上是我關於瑜伽的幾點多半主要心得體會，以後我還會把它們貫徹到我日常生活日常的瑜伽練習中去，以不負老師的教導。在這裏也有很多大多數相對鄭老師説的話，但一時又很難用言語來表達，只知道鄭老師是有見過的笑容最温暖最慈愛也最我活力的老師，她身上有藝術家的人格特質，也有一種脱塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學方法也別具一格，她在教學過程中從來不會批評任何學生，她總是讓每個學生都感覺良，信心滿滿。我們都由衷地愛玩她！希望鄭老師日後能夠擴大招生，讓更多的同學們體會到瑜伽的各種意境，修身養性。

教練員培訓班心得體會4

之前就聽説温州市教育局為本次培訓特意邀請了幾位國內知名的專家前來講座，為自己有幸參加20xx年温州市中國小田徑教練員培訓班學習培訓而感到慶幸。

4月9日才下午我們在温州市龜湖飯店報道，第二天上午，首屆中國小田徑教練培訓班活動開幕儀式在温州外國語學校任巖鬆禮堂舉行，温州市教育局副局長張志宏出席並講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內涵與深度，他總結了近些年來我市體育事業近幾年的迅猛發展，這一優異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強不斷加強青少年體質之意見》和全市素質教育大會精神，全面提高我市中國小田徑之業務水平，温州市教育局和温州市體育局特地承辦了本次的活動。活動邀請了清華大學體育教育訓練學教授、碩士生導師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士後袁建琴以及康奈爾大學温州大學體育學院書記嚴教授前來授課。

李教授為我們帶來的是《週期性運動項目研究成果訓練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念，就是週期性專項訓練中的節能問題。他提到的在青少年運動員的拳擊手訓練中，應優先發展步長的訓練；在力量的訓練前，應先受訓運動員的協調性協調性等，他還講到了一個優秀教練員所具備的能力，這些對於我們這些一線的教練員是非常受用的。針對中國小生田徑運動訓練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓練，而應為高水平訓練打下堅固的基礎，提高對田徑運動的興趣，提高平衡性協調性和全面的身體素質。過早的專項化訓練會讓運動員的基礎訓練很難做到紮實，而且凸軸傷病困擾。李教授分析，中國小生體育社會形態受社會關係影響很大，定位對體育的.喜愛以及正確的瞭解和家長都是引導青少年參與體育的重要因素，體育教練員應該作與家長的溝通工作。另外，江浙一帶跨欄歷來出短跑和短跑的體育人才，是重要的體育人才後備來源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

中午是袁博士後給我們帶來的《運動營養在體能訓練中均中曾的應用》，一直以為袁博士後肯定賓夕法尼亞大學是比較老了，那天見到的這個博士後原來這麼年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在操練訓練中營養的調配問題，其實運動員訓練在訓練中能量的消耗是非常大的，那麼平時運動員對於能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養補充，我們的運動員才能進行更的訓練。但是對於下基層的學校，不僅是鄉村的學校，由於特定條件的限制，受用並不是很大。

第二天，我們全體成員去温州大學體育學院學習。首先是院副校長楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問題進行。身為田徑教練員，我們必須要對田徑業餘比賽比賽規則有個深入的瞭解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規則觀察有了瞭解，有利於運動員成績的提升。講座完了之後，在院領導的帶領下所，到訪我們參觀了體育學院的師資意志與基礎設施。

在兩天的研修學習中，遭遇了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課後點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊説情。幸這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規矩點兒，不然你就機會難得把名額有限讓給其他人。

教練員培訓班心得體會5

之前就聽説温州市教育局為本次的培訓特地邀請了幾位國內知名的專家前來講座，為自己有幸參加20xx年温州市中國小田徑教練員培訓班學習而感到慶幸。

4月9日下午我們在温州市龜湖飯店報道，第二天上午，温州市首屆中國小田徑教練培訓班活動開幕儀式在温州外國語學校任巖鬆禮堂舉行，温州市教育局副局長張志宏出席並講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內涵與深度，他了我市體育事業近幾年的迅猛發展，這一優異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質之意見》和全市素質教育大會精神，全面提高我市中國小田徑教練員之業務水平，温州市教育局和温州市體育局特地舉辦了本次的活動。活動邀請了清華大學體育教育訓練學教授、碩士生導師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士後袁建琴以及温州大學體育學院書記嚴教授前來授課。

下午是袁博士後給我們帶來的《運動營養在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士後肯定是比較老了，那天見到的這個博士後原來這麼年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓練中營養的調配問題，其實運動員在訓練中能量的消耗是非常大的，那麼平時運動員對於能量的補充就尤為重要，只有一個合理、科學的營養補充，我們的運動員才能進行更的訓練。但是對於基層的，特別是鄉村的學校，由於特定條件的限制，受用並不是很大。

第二天，我們全體成員去温州大學體育學院學習。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問題進行解説。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規則有個深入的瞭解，這樣帶出來的.運動員也會對田徑規則有了瞭解，有利於運動員成績的提高。講座完了之後，在院領導的帶領下，我們參觀了體育學院的師資力量與基礎設施。

在兩天的培訓學習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場的現象，主辦方特意在課後點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業的時候，有部分學員就拿不到學分等處罰而在那邊説情。幸這次過去培訓的我們瑞安的十來位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會難得，既然出來培訓了就要認真守規矩一點，不然你就把名額讓給其他人。

教練員培訓班心得體會6

感謝公司給了我這次參加教練技術培訓的機會，這次培訓我是帶有很強的目的性去的，因為我知道我自身的短處很多，我缺乏自信心、缺乏勇氣、缺乏與人之間的溝通、心胸不夠寬闊等等，我要從中找到自我。雖然之前對教練技術課程也略知一二，但當我真正投入進去以後，才知道課程內容是這麼的有意思，可以這麼説，這是一次讓我受益終身的培訓，它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒有認真思考的事情和道理，讓我懂得了責任、承諾、選擇、珍惜、感恩、勇敢、自信、愛心等，使我重新認識和正視了自己，從真正的意義上考慮和反思了自己。

回到公司已有十天有餘，我也把所學的東西進行了沉澱，現在我想通過前幾天的培訓談一談我的體會：

1、“責任”這是我參加培訓的第一感受，從學習中我知道責任就是擔當，就是付出。之前我一直認為我是一個負責任的人，但現在想想我真的不是，首先我沒有對我的父母負責，每當看見父母頭上那幾根滄桑的白髮時，我的心便會不由而然的沉重起來，因為我知道當我們一天一天長大時，父母也在一天一天的衰老。可我對他們負什麼責任了嗎?甚至有時還向父母索取。我沒有對我的妻兒負責，之前一直認為只要我給他們提供衣食住行，我就是一個負責任的人，但現在想想也不是，因為我沒有真正的擔當，沒有全身心的為他們付出，雖然已經進入而立之年了，但是我覺得我還沒有長大，因為只有當我們會為自己所做的事負上責任時那才説明我們已經長大了。

2、“承諾”，古人云：“言必信，行必果”就是對承諾最好的.釋義。承諾既是一個人對自己行為的約束，同時也是見證一個人對生活的態度。我們在日常生活中向自己、向家人、向朋友承諾的事情不勝枚舉，但是我們都做到了嗎?在此次學習中讓我真正明白了承諾的含義，真正的知道了承諾的重要性，如果我們想有所成就，首先要做到的就是實現自己許下的承諾，信守承諾，做一個有誠信的人，要不然我們可能真的會失去很多，包括親情、友情、愛情。

3、“選擇”，在這個世界上沒有被迫，只有選擇，既然我們選擇了就要100%的付出，盡100%的責任。所有被迫的事情都是我們自己的選擇，既然選擇了我們就必須腳踏實地的努力去做，抱怨只會讓你心情更加沉重，身心更加疲憊，它不能替你解決任何問題，所以我們一定要用積極的心態去面對工作和生活。

4、“珍惜”，在模擬遊戲中我看到了自己親愛的家人、朋友，當錯失機會的時候我才真正意義上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的親人、朋友，珍惜現在擁有的一切。

可以説這四天的課程，讓我的心靈為之觸動，哭過、笑過、感動過，它讓我知道如果要到生命快要結束的時刻，才能感受到這一切，那麼已經晚了，因為人生不能重新來過，我們必須只有從現在起改變自己，才能慢慢實現我們自己的人生價值。

我們要用一顆感恩的心去看這個世界，感謝我生命中的所有人：父母、妻兒、朋友、同事，以及那些傷害我和被我傷害的人，是他們讓我懂得如何去愛別人和被別人愛。

教練員培訓班心得體會7

上週我們佔用了兩天的休息時間，所有公司員工在西苑賓館接受了一場教練技術一階段培訓。説實話開始心裏並沒有認為自己會有很大的感受，因為我是已經接受過一階段員工版的培訓的，當時的感受還是挺深，但是過了一段時間就慢慢地被環境給淹沒了，但是彭導跟我們説，這種培訓感受會是不一樣的，因為跟你們一起培訓的人不一樣了，感受也會不一樣，感受每一分每一秒都是不同的，對於這一點我還是贊同的。

培訓前王總讓我們自己都做一個定向，我説我一會100%投入，進入課堂以後我使終記得自己的這個承諾，我都是在100%地想進入這個狀態。這是一個企業版的教練技術培訓，針對都是團隊一個信任、共贏的關於九點領導力的培訓。共贏一個有着大愛的詞，共贏不是兩個人贏，而是讓第三方、第四方、多方贏，《彩紙佳人》遊戲讓我看到了我們的自私，我們思維的定視，讓我們的隊長為我們承受了做為一個領導的懲罰。在工作中也是這樣，我們想到的只有自己，自己的觀點，自己的利益，沒有想過我們是一個團隊，如果要想取勝，需要的是團隊的智慧，需要團隊一起來解決的，當團隊意見有分歧的時候，我們許多人都認為應該這樣應該那樣，到最後時間沒有了，還在想着是因為沒聽這個的，或者是應該是這樣的。為什麼在當時沒有想到應該這樣，因為我們心裏根本就沒有重視，只是把這個當做一個遊戲，反正遊戲結束了懲罰的不是我們個人，反正懲罰的是隊長。

當我們的隊長為我們做了十個、二十個再四十個俯握撐的時候，我的心裏一顫，為什麼我們一開始的時候沒有注意聆聽，其實第一次真的很簡單就可以過的，為什麼我們都沒有做到，第二次還是沒有做到，第三次就更做不到，為什麼，我們沒有注意聆聽，在規定的時間內其他隊都完成了，而我們一次一次地受懲罰，我們到底在幹什麼，為什麼我們一開始沒有想到共贏，沒有想到這應該是一個大集體可以完成的，不能借助任何場裏內的桌子椅子等，只能藉助人和紙，紙到最後沒有了，那就只能藉助人了，我們為什麼沒有想到呢，因為我們想到的只有個人和自己的這個小團隊，根本就沒有想到要助借外援，而且思維也被彩紙定位了，以為遊戲名和彩紙有關，思維沒有延伸，沒有共贏的想法，我們自私自利的想法在當時就暴露無遺。這真的就和企業一樣，一個企業內部有許多的部門，還有許多的外部相關人員，當遇到難題的時候，我們不要只是想到的是部門一個小團隊，而要為大局着想，不要一開始就想着不可能完成，團結一切可以團結的力量，共同來創造具有可能性、共贏的結果。

當開始聽到最後一個環節是《跳大繩》的時候，我的心裏一陣緊張，因為小時候別人跳大繩，我都是在旁邊看的，我不參與，因為我害怕，害怕那根小小的繩子會打到身上，所以基本上都是不參與這樣的活動，但是當時那個情景，只有在場的所有的學員一次性通過那根繩子才是成功的，我當時心裏所有的對話都拋到腦後去了，當時只有一個信念，我一定要通過，我要為這一個團隊負責任，不能讓我使整個團隊又重新開始。遊戲開始前有幾個人都跳出來當這個團隊的領導，有的人想出去組織，卻沒有行動，有的人去了，卻沒有得到人心，有的人只想着鑽空子，沒想實際，最後面浪費了很多的時間。

當一個學員上去得到了大多數人肯定的.時候，遊戲才算正式地進行了，我上過員工版的一階，我知道，這樣的團隊遊戲一定得要所有的人100%投入的狀態才可以完成的，要是沒有人提醒將大家的分散的集中起來是不行的，我當時想都沒想就跳出來組織起秩序，一直在對別人説，你行的，相信自己，但是還是有很多人都在觀望，根本就沒有聚焦，還有些人就是根本就是説我不跳，我肯定不行的。由此我進行了反思，為什麼我當時沒有大聲地對別人説，“我們一定要所有人投入才可以完成這個遊戲”，“我們一定要有一個信念，我們一定要通過”“相信自己，一定可以的”，為什麼沒有發揮其他的團隊成員一起來做，分段地感召他們，為什麼會有那麼多為什麼。因為我當時根本就沒有信任別人，我開始就沒有懷着信任的心態來相信別人可以做到，所以我沒有做這些。

所以在以後的生活和工作中，我一定會將我所有心中的想法都講出來，而且一定要大聲地説，要信任大家，讓大家都可以收得到，即使自己的想法提出來會被否決，但是我想如果我去做了，一定會有收穫的，即使全部的想法沒有被接受，至少有一點可以引導別人我也會很開心的，我想我一定會做得更好。