高中拓展訓練心得體會

上週參加了明陽天下拓展訓練公司舉行的拓展訓練，適時的拓展培訓對於我們應對挑戰，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊有很好的意義，通過培訓談談自己的感想：

曾言，心若改變，你的態度跟着改變； 態度改變，你的習慣跟着改變； 習慣改變，你的性格跟着改變； 性格改變，你的人生跟着改變。

“心態決定命運”參加了背摔遊戲感受到了心態的重要，要成就一件困難的事情並不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質，要勇於挑戰自己，敢於冒險，換句話説就是要有非凡的魄力。沒有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實這個遊戲的平台並不高，要是從上面跳下來那都不用想都就可以，但是它要求的是學員揹着摔下來，隊友在底下接着。看起來並不是很困難，但當你轉過去的一剎那你的思想馬上就會有轉變，心裏沒底了，你緊張了！這時你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的`心裏素質和過硬的心態。背摔一小步，人生一大步，朋友：征服自已吧！跳下去吧！跳啊！跳下去你就能贏得勝利！你就會贏得掌聲！人的一生需要冒險，沒有冒險生活就無味了，味道就在你的一念之間，相信自己你行的！

“防人之心不可無,害人之心不可有”這是我們祖宗給我們留下的警世名言。但作為團隊、集體你要對同伴有最起碼的信任，你們是些志同道合的勇士，此時此刻，你應該認為你們是一個互敬互愛的團隊，不要有什麼疑慮，把自已的團隊隊友都當作自已的兄弟，姐妹，又怎麼會讓你摔傷？同樣在工作中如果遇到困難，無助的時候，有那麼多的兄弟，姐妹的臂彎託着你，扶着你，又有什麼困難和兇險不能度過？相信他們會接住你的。

面對絕境我們要有很強的求生慾望，不能放棄生存和生活的權利，充分發揮集體的智慧和力量去幫助別人幫助自己。在沉船逃生的遊戲中，我們不能因為它的高度有4米，並且不用輔助工具就泄氣了。我們要生存就必須爬上去。我們要作成人梯幫助隊友上去，在隊友的幫助下我們再上去。讓隊友在自己的肩膀上生存，自己才能在隊友的幫助下生存，給別人機會給別人創造機會自己才能有機會。上來了！成功了！戰勝了困難，戰勝了自己！

人們在面對節奏飛快的工作氛圍和人際複雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為，是所謂心態不平，要幸福的生活我們就要逾越自己的門，自己的心門，讓博大的心包容世界！讓廉愛的心去感動世界！讓無畏的心去征服世界！