擁有陽光心態國旗下講話稿

同學們、老師們：

大家早晨好！

我今天講話的主題是：擁有陽光心態。什麼是陽光心態？陽光心態就是：平常心態,就是積極、知足、感恩、達觀、包容心態……具體表現就是快樂生活每一天、積極面對人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉變和控制消極情緒。隨着天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態決定我們擁有怎樣的生活。陽光中學生的標準有這樣一些：有遠大的志向，有寬廣的胸懷，有開朗的性格，有團結協作的品質，有勤奮刻苦學習的精神，有良好的語言和行為習慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽光的中學生了。陽光心態也需要培養。

第一、學會為小事高興，就會有更高興的事情出現。

第二、學會善待身邊的人。我們從各個不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應該珍惜這份緣分，學會感恩、欣賞、給予、寬容。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲；同學病了，送去陽光般的問候；同學情緒不佳，積極給予調節。他人需要幫助時，在有能力和時間的情況下，搭一把手，因為幫助他人就等於在幫助自己，在給別人送去快樂的同時也快樂了自己。

第三：養成一種習慣，發現生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒有絕對的'好，也沒有絕對的壞，遇到困難和問題多想到好的一面，態度和行為就會積極起來，事情就會向有利於自己的方向發展。

第四、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現笑容。

第五、學會一些簡單的減壓方法

合理安排作息時間，使生活、學習、工作、休息都能有規律地進行，同時積極鍛鍊身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓。

同學們，如果你在中學階段能夠成為一個陽光的男孩或女孩，對你一輩子都會有很大的影響。這段時間是你的世界觀和個人的性格、習慣等形成的重要時期，如果這三年你陽光了，那麼你的人生一定會一路陽光。