做健康陽光的少年國旗下講話稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《做健康陽光的Xx少年》。

同學們，在這樣一個朝陽燦爛的清晨，先讓我們靜心想一想：你是否曾經為一點點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到鬱悶不快？你是否曾經對前方的困難望而卻步呢？你可曾總覺得自己不如別人？如果有，就請你要關注心理的健康問題了！心理學家告訴我們：人的健康不僅指身體健康，還指心理健康。

那麼，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，要正確認識自己。相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，要正確面對挫折或失敗，要知道，通往廣場的路不止一條，辦法總比困難多，換一個角度看待問題，會有意想不到的收穫。表現在學習上，能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣．取得良好的學習成績。你就是心理健康的陽光的好同學了。

其次，要學會處理與家人、老師和同學的關係，在平時的學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心裏有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要説出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。學會説“請”“謝謝”“對不起”“沒關係”這些禮貌用語，你會擁有更多的快樂。

第三，要正確面對批評。在我們學習、生活中，難免會聽到批評的話語。有的同學總覺得被批評了沒面子，對於別人善意的'批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之就會使自己的心理健康產生問題。我們要善於正確地評價自己，通過別人來認識自己，多聽取老師、父母、同學的意見，反思自己的不足。良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

同學們，學校為大家的健康成長營造安心、温馨的港灣。温馨小屋、沙盤遊戲室在尚德樓二樓，專為同學們提供服務，“悄悄話信箱”專門排解心中的憂愁。

讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，用積極樂觀的思想發揮我們的正能量，用健康的心理克服各種困難。沒有什麼能夠阻擋我們前進的腳步，沒有什麼理由拒絕我們飛翔！讓我們在今後的學習和生活中，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光的Xx少年！

謝謝大家！