演講與口才訓練材料
口才的重要性逐漸被更多的人認可,但去尋求提升口才的方法時,大多較為理論化,操作性不強,但口才又是一個實踐性非常強的一項技能,可以説是需要從生活中的一點一滴去積累。以下是小編整理的演講與口才訓練材料,歡迎閲讀。
一、吐字歸音練習
囑咐—祖父初步—粗布樹立—肅立
知識—姿勢魚翅—魚刺主力—阻力
智力—自立持續—詞序資源—支援
木柴—木材商業—桑葉增光—爭光
遵從—尊崇近似—近視村莊—春裝
二、氣息控制練習
1、數數
一、一個一。
一二,二一,一,一個一。
一二三,三二一,二一,一,一個一。
一二三四,四三二一,三二一,二一,一,一個一。
一二三四五,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一個一。
一二三四五六,六五四三二一,五四三二一,四三二一,三二一,二一,一,一個一。
一二三四五六七,數了半天一棵樹,一棵樹上七個枝,七個枝上七樣果,蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。
2、繞口令
知道不知道
認識從實踐始,實踐出真知。知道就是知道,不知道就是不知道。不要知道説不知道,也不要不知道説知道。老老實實,實事求是,一定要做到不折不扣地真知道。
縫褲縫
一條褲子七道縫,斜縫豎縫和橫縫,縫了斜縫縫豎縫,縫了豎縫縫橫縫。
燉凍豆腐
會燉我的燉凍豆腐,來燉我的燉凍豆腐,不會燉我的燉凍豆腐,就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會燉我的燉凍豆腐,燉壞了我的燉凍豆腐,那就吃不成我的燉凍豆腐。
閣上一窩鴿
閣上一窩鴿,鴿渴叫咯咯。哥哥登閣擱水給鴿喝,鴿子喝水不渴不咯咯。
鵝和河
坡上卧着一隻鵝,坡下流着一條河。寬寬的河,肥肥的鵝。鵝要過河,河要渡鵝,不知是鵝過河,還是河渡鵝。
胡老五和吳小虎
胡家衚衕有一個胡老五,吳家衚衕有一個吳小虎,五月二十五的五點二十五,胡老五走出胡家衚衕來找吳小虎,吳小虎在吳家衚衕迎接胡老五。
背水杯
貝貝背水杯,水杯貝貝背,貝貝背水杯背背水杯。水杯貝貝背,貝貝背水杯。
猴和狗
雜技團裏猴和狗,演個節目猴騎狗。猴騎狗,狗馱猴,狗馱猴騎往前走。猴在狗背欺侮狗,狗使勁抓背上猴。猴抓狗,狗咬猴,猴騎狗變成狗騎猴。
嘴和腿
嘴説腿,腿説嘴,嘴説腿愛跑腿,腿説嘴愛賣嘴。光動嘴,不動腿,不如不長腿。光動腿,不動嘴,不如不長嘴。又動腿,又動腿,腿不再説嘴,嘴不再説腿。
碗盛飯
紅飯碗,黃飯碗,紅飯碗盛滿飯碗,黃飯碗剩飯半碗。黃飯碗添了半碗飯,紅飯碗減了飯半碗,黃飯碗比紅飯碗又多半碗飯。
罐裝蒜
蒜裝罐,蒜罐裝蒜,蒜裝蒜罐。蒜罐裝蒜蒜滿罐,蒜裝蒜罐滿罐蒜。
誰眼圓
山前有個閻圓眼,山後有個顏眼圓,二人上山來比眼,不知是閻圓眼的眼圓,還是顏眼圓的眼圓。
畫像
想畫像,就畫像,畫像不像不畫像。不畫像,想畫像,畫像又嫌畫不像。畫像不像現畫像。
放風箏
颳着大風放風箏,風吹風箏掙斷繩。風箏斷繩風箏鬆,斷繩風箏隨風行。風不停,箏不停,風停風箏自不行。
天上一天星
天上一天星,屋上一隻鷹,樓上一盞燈,桌上一本經,地上一根針。拾起地上的針,收起桌上的經,吹滅樓上的燈,趕走屋上的鷹,數數天上的星。
蜻蜓青萍分不清
蜻蜓青,青浮萍,青萍上面停蜻蜓,蜻蜓青萍分不清。別把蜻蜓當青萍,別把青萍當蜻蜓。
三、怯場心理訓練
練習一:在某個重要場合,如果你需要進行一番簡短的自我介紹,請把你的自我介紹敍述如下:
注意:
在這個簡短的自我介紹中,是否包含了下面的內容要素
姓什麼叫什麼什麼字何意義祝福語
在這五個方面中,哪一種是你要着力描述的
哪一種或哪幾種是沒有重點介紹的
練習二:如果使用與工作關聯法的方式來進行這個簡短的自我介紹,你該怎樣組織?參考下面所示的內容要素, 將其敍述如下:
姓名____________________________________________
單位____________________________________________
特長____________________________________________
與大家的關係____________________________________________
完整的自我介紹是:__________________________________________
練習三:要做一次以加強團結為主題的演講,怎樣分層?
四、設計恰當的態勢語
1、一個人的思想如果一輩子都不曾混亂過,那麼,他從來就不曾認真地思考過。記得1979年剛進校不久,我給一個朋友寫信説:考入政治系,一頭扎進馬克思的懷抱,忽然覺得那麼匆忙、幼稚。現在我的境地就像是一個圓點,四處延伸着是大小不等的問號
2、有這樣一個問題常常在我的腦海裏縈迴:是什麼力量使愛因斯坦名揚天下之後仍繼續攀登科學的高峯呢?是什麼力量使張海迪在死神纏繞之時鋭意奮進呢?也就是説,人生的支柱應該是什麼呢?這大概是當代青年特別是我們大學生中,討論最多的問題之一,也是我今天演講的'題目-----人生的支柱是什麼?
3、密密莽莽的森林裏,黑暗無邊一羣人邁着艱難的步子跋涉着。他們已經走了許多天,衣服破了,肚子餓了,眼看沒有希望走出這漆黑的密林了。許多人絕望地癱倒在地上,寧可在這呼嘯的寒風中凍死,餓死,也不肯向前邁一步了。就在這時,走在最前面的丹柯把自己的紅心掏了出來。彤紅的烈火般燃燒的心照亮了森林。人們看到了希望之光,頓時歡騰起來。忘記了疲勞,忘記了飢餓。緊緊的跟在這位高舉着自己紅心的英雄後面,走出了密林。當他們看到林外第一線曙光時,丹柯倒下了。
4、同學們,你們有幸生長在一個偉大的國家、偉大的民族和偉大的時代中。錦繡的河山,燦爛的歷史,傑出的人物,都能熔鍊你們堅毅美好的性格,你們將會成為時代的驕子,河山的真主。回首顧千秋青史;抬頭望,無限關山。讓我們吟誦唐代偉大詩人李白的名句:大鵬一日同風起,扶搖直上九萬里。讓我們舉起垂天之翼,作一番長空的逍遙遊!
五、朗誦訓練
1、散文
青衣
作者: 畢飛宇
自古到今,唱青衣的人成百上千,但真正領悟了青衣意藴的極少。筱燕秋是個天生的青衣坯子,二十年前,京劇《奔月》的成功演出,讓人們認識了一個真正的嫦娥。可造化弄人,此後她沉寂了二十年,在遠離舞台的戲校裏教書。學生春來的出現,讓筱燕秋重新看到了當年的自己。
二十年後 ,《奔月》復排 ,這對師生成了嫦娥的A B角。把命都給了嫦娥的筱燕秋,一口氣演了四場,可第五場她來晚了,筱燕秋衝進化粧間的時候 ,春來已經上好粧了, 她們對視了一眼,筱燕秋一把抓住化粧師,她想大聲對每個人説:“只有我才是嫦娥只有我才是嫦娥 !”
上了粧的春來,真是比天仙還要美,她才是嫦娥。這個世上其實沒有嫦娥 ,
化粧師給誰上粧,誰就是嫦娥。大幕拉開,鑼鼓聲由遠而近,筱燕秋目送着春來 走向了上場門 。
筱燕秋在她四十歲的那個雪夜,真的死了。
觀眾承認了春來 ,掌聲和喝彩聲就是最好的證明。 筱燕秋無聲地坐在化粧台前,她望着鏡子裏的自己,目光像秋夜的月光汪汪地散了一地, 筱燕秋一點都不知道自己做了些什麼 ,她拿起水衣給自己披上,取過肉色滴排擠在左手的掌心,然後均勻地一點一點往臉上抹, 往脖子上抹 ,往手上抹 ,然後吊眉包頭 ,上齊眉 ,戴頭套 ,她鎮定自若 ,出奇的安靜。
筱燕秋披着一身薄薄的戲裝走進了風雪。
她來到了劇場的門口, 站在了路燈下面 ,她看了大雪中的馬路一眼,自己給自己數起了板眼。她開始了唱 ~~~~~~~~~她唱的依舊是二簧慢板,轉原板,轉流水 ,轉高腔。雪花在飛舞, 劇場門口人越來越多 ,越來越擠 ,但沒有一點聲音, 筱燕秋旁若無人邊舞邊唱,她要給天唱,給地唱,給她心中的觀眾唱。
筱燕秋的告別演出轟轟烈烈地結束了。人的一生,其實就是不斷失去自己至愛的過程,並且是永遠的失去,這是我們每個人必經的巨大傷痛,而我們,從筱燕秋的笑容中,看到了她的釋懷看到了她的執着和期盼。
生活中充滿了失望和希望,失望在先 ,希望在後,有希望就不是悲!
2、詩歌 祖國啊 我親愛的祖國
(舒婷)
我是你河邊上破舊的老水車
數百年來紡着疲憊的歌
我是你額上燻黑的礦燈
照你在歷史的隧洞裏蝸行摸索
我是乾癟的稻穗;是失修的路基
是淤灘上的駁船
把纖繩深深
勒進你的肩膊
—— 祖國啊!
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