七年級關於迎期會考試主題班會

生活中難免遇到挫折，學習也一樣，它就像一次賽跑，如果你稍有懈怠，便會被別人甩得遠遠的。下面是小編整理的關於迎期會考試主題班會，歡迎大家參考!

活動目的:愛國愛校愛集體，並不是一句空話，而首先，學生應該自愛。珍惜九年級的時光，好好學習，迎接九年級第一次全面考試--期會考試。

過程與方法:在大家自由發言闡述心裏話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢於表達自己的想法。

　　活動過程:

　　一、播放音樂。

同學們，現在開學都已經二個月了，我們同學感受到九年級的學習與七年級八年級明顯不同。，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　二、談感受

你們覺得九年級上來有什麼不同的地方?生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

(同學交流一下心裏話...)

好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂着，想啊想，難道這樣子就可以擺脱或解決問題麼?這只是一種不良的心理，會影響我們九年級學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有:

1. 壓力或焦慮心理。

學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2. 厭學心理。

這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際衝突心理。

包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中(不健康人際關係)。主要表現:

(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悦納父母，家庭關係緊張

　　三、自我調節

心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢?

我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是九年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家説一下， 你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悦，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的?老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種:

1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

2003年第9期卷首語(霍金的故事)

在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道:“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在屏幕上:“我的手指還能活動，我的大腦還能思維; 我有終生追求的理想有我愛和愛我的親人和朋友;對了，我還有一顆感恩的心”。霍金對生活，對生命都心存感激。然而在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨:父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

2.自我調整，寫心理日記宣泄。

3.找老師説心理話，或找知心朋友説心事。

四、結束語:

最後，老師又幾句心理話跟大家分享:為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。九年級了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智，自己要求自己學好每一門學科。我們要相信自己，讓自信相伴每天，讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悦，讓我們自己為自己喝彩!

讓我們大聲對自己説:“我是最棒的!”

作為一名學生，取得學業上的成功是我們最大的願望，沒有什麼比成功更讓人渴望!隨着時間的流逝，緊張的期會考試又如期而至，本週我們將迎來新的挑戰--期會考試。如何在這個拼搏智慧的舞台上獲得成功，在這兒我建議大家從以下幾個方面做好充分的準備:

期會考試臨近，首先要調整好目標。每個人都渴望成功，有些時候卻執意將成功引入一條狹窄的小巷，目標和現實之間總有一段距離。在走向目標的途中，最忌好高騖遠不實事求是，不切實際的夢想永遠只是一個美麗的泡影。所以每個同學都要制定一個切實可行的`目標。

其次需合理利用時間。時間很短，但善於安排的人可以有一個較好的進步。和時間賽跑我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。

考試時要沉着冷靜，要對自己充滿信心。同時，在重視考試的同時，要科學的對待考試。要認真分析試題，仔細推敲。俗話説:"人易我易我不大意，我難人難我不畏難。"面對各類試題，既不可忘乎所以，也不必驚慌失措，要細心審題，冷靜思考，認真答題。有些同學不能取得理想的成績，往往是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，難的題目又攻克不了。這一次，同學們一定要吸取教訓，合理分配考試時間，做到基礎題不扣分，爭取戰勝難題，盡力考出自己最理想的成績!

同學們，考試對我們來説雖是一種壓力，但我們只要學會負重就不會跌倒;考試雖是一種挫折，但他能磨練我們強勁、堅韌的心靈;考試是一種甜蜜，因為我們可以從中看到自己的璀璨;考試更是一種機遇，因為它能提升我們自身的素質，能讓我們的人格在不斷的挑戰中得到昇華，就如一首歌中唱道:“陽光總在風雨後，不經歷風雨怎能見彩虹。”我相信，同學們只要認真複習，保持良好的心理狀態，就一定能取得理想的成績。生活是公正的，記住:成功永遠垂青那些勤奮刻苦，持之以恆，擁有毅力，時刻做好準備的強者。

最後用蒲松齡自勉聯與全體師生共勉: 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚! 苦心人天不負，卧薪償膽，三千越甲可吞吳。我衷心希望同學們在本次期會考試中取得好成績!