太極文化語錄

“開合虛實，即為拳經。”

“以吾身本有之元氣，運於吾身，其屈伸往來，收放擒縱，不過一開一合與一虛一實焉已耳。”

“一開一合，拳術盡矣。”

“動靜循環，豈有間哉！吾所謂：一動一靜，一開一合，足盡拳中之妙。”

“一開一合妙入微，上下四旁泄化機，縱使六子俱巧舌，也難描寫雪花飛。”

“開合原無定，屈伸勢相連。太極分陰陽，神龍變無方。”

“闔闢剛柔順自然，一揚一抑理循環。”

“一開一合，有變有常，虛實兼到，忽現忽藏。” “開中有合，閤中有開；虛中有實，實中有虛。”

“實中有虛，虛中有實，太極自然之妙用，至結果之時，始悟其理之精妙。”

“周身一齊合到一塊，神氣不散，方能一氣流通，衞護周身。”

“打拳以調養血氣，呼吸順其自然。……調息綿綿，操固內守，注意玄關。……輕輕運行，默默停止，惟以意思運行。”

“頭直，眼平視，肩與肩合，肘與肘合，手與手合，大腿根與大腿根合，膝與膝合，足與足合，平心靜氣，説合上下一齊合住，氣歸丹田，合法皆用倒（逆）纏法。”

“開則俱開，合則俱合。”“至合之時，氣必歸於丹田。”

“一開一合，莫非自然。”

“非但合之以勢，宜先合之以神。”

“合者合其全體之神，不但合其四肢。”

“一開一合陰陽備，四體（兩手兩足）殷勤骨節張。”

“每日細玩太極圖，一開一合在吾身。”

“心要虛，心虛則四體皆虛，丹田與腰勁足底要實，三處一實則四體之虛者皆實，此之謂虛而實。”

“天地陰陽之理，不過消息盈虛而已，故孔子尚消息盈虛。打太極拳亦是消息盈虛。息者，喘息也，呼吸之氣也，生長也，故人之子謂之息，以其所生也，因氣微，故謂之息。消者，減也，退也。盈者，中間充滿也。虛者，中間空也。”