職場辦公室溝通法則技巧盤點

在辦公室混並不是一件容易的事情，需要多瞭解一些辦公室的溝通法則。今天小編就給大家盤點職場辦公室溝通法則技巧，一起學習下啦。

　　職場辦公室溝通法則

不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不説教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受。

互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

拒絕情緒化

情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬。。。尤其是不能夠在情緒中做出衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

等待轉機

如果沒有轉機，就要等待，急只會治絲益棼，當然，不要指望空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末，但若不努力時，你將什麼都沒有。

耐心

等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

智能

智能使人不執着，而且福至心靈。

承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流裏，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏執一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩!

説對不起!

説對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉圜”的`餘地，甚至於還可以創造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

　　職場辦公室成功法則

1.改變角度，你要不只是“1”度，而是“180”度的轉變，且要忘掉消極觀念。

2.不要低估消極心理“否定”的力量，它會趕走所有的好運。

3.工作的質量，決定生活的質量，能力比金錢重要萬倍。

4.愛因斯坦相對論(1950年)：E=MC的平方E=能量M=物質C=速度。

5.工作過分輕鬆隨意的人，無論從事任何領域的工作都不可能獲得真正的成功。

6.工作所給你的，要比你為它付出的更多。

7.始終保持一種盡善盡美的工作態度，滿懷希望和熱情的朝着目標努力。

8.提問決定談話，辨論，論證的方向。

9.個性迥異的兩個人相安無事，其中之一必定有積極的心。

10.現在的努力並不是為了現在的回報，而是為了未來。

11.你缺少的不是金錢，而是能力，經驗和機會。

12.所有的抱怨，不過是逃避責任的藉口。

13.任何人都搶不走你的無形資產—技能，經驗，決心，信心。

14.懈怠會引起無聊，無聊會導致懶散。

15.理智無法支配情緒，相反：行動才能改變情緒。

16.對渴望成功者而言：拖延和逃避是最具破壞性，最危險的惡習。

17.機會包含於每個人的人格之中，正如未來的橡樹包含在橡樹果實裏一樣。

18.如果你想逃避某項事務，那麼你就應該從這項事務着手，立即進行。

19.機會是為哪些有夢想和實施計劃的人呈現。

20.不要滿足於尚可的工作表現，要做最好的，你才能成為不可或缺的人物。

　　職場辦公室生存法則技巧

職場生存法則之一：男女搭檔幹活不累。

在辦公室裏找到個合拍的搭檔這很重要，即便是再能幹的人，也不可能獨自在辦公室裏遊刃有餘。還是別把自己總當成是“水”，運用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂之“魚”，有時候會比“水”擁有着更廣闊的生存空間。

職場生存法則之二：同事之間莫談友情。

你當然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限於工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒辦法成為朋友的，因為你們之間存在利益衝突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如儘量避免。

職場生存法則之三：沒有笨老闆只有蠢員工。

總是嘲弄自己老闆是笨蛋的員工，其實才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結果，都會是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老闆的人，一定比現在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認這一點的員工更蠢。

職場生存法則之四：絕對不要説謊話。

生活裏説點謊話或許還能在被揭穿後得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室裏沒人是你親爹親媽，就別再自己慣着自己了。不論你因為什麼原因沒有做好工作或是完成任務，那麼主動承認錯誤總比説慌遮掩和推卸責任要有用得多。

職場生存法則之五：不能説真話時請沉默。

辦公室裏環境和家裏的千差萬別，當然會有真話不能全説或是及時打住要選擇閉嘴的時候，因為你現在畢竟還只是個員工。不知道自己是員工的人就肯定不是個好員工，所以不能説真話的時候請保持沉默，沒人會把你當啞巴賣了。