做高中生涯規劃時要怎麼與父母溝通

在高中階段進行生涯規劃教育，可以幫助高中生正確認識自我，科學規劃職業生涯，確立正確的職業目標以及發展策略。今天小編就給大家講講在做高中生涯規劃時要怎麼與父母溝通，一起來了解下吧。

　　高中生涯規劃溝通技巧

1.認真傾聽

當父母提出他們的意見或要求時，應靜下心來，放棄逆反情緒，認真傾聽。當被父母批評或責罵時，不要急於反駁，先儘量心平氣和地聽完父母的想法，嘗試理解父母這樣做的原因，最好換位思考，想一想如果換做你是父母，你的子女這樣做你會有什麼樣的反應。

2.控制情緒

與父母溝通效果不好時，嘗試控制自己的情緒，努力做到不隨意發脾氣、頂嘴，避免做出傷害父母的事。

3.善於體諒

與父母發生衝突時，可能錯不在你，你覺得自己有很大的委屈，但是先不要去爭辯，換個時間和地點再與父母溝通。當父母知道錯怪你的時候，他們一定會向你表達歉意並做出適當的補償。

4.主動交流

把父母當做朋友，每天找一點時間，和父母主動談談自己的學校、老師和朋友，讓他們一起分享你的喜怒哀樂。也可以和父母討論自己生活、學習中碰到的一些問題，就如何行動達成共識。

5.主動道歉

如果你做的不對，不要逃避，不要沉默，應主動道歉，父母一定會諒解你的。

6.承擔責任

在做好自己事情的同時，主動分擔家庭的一些責任。

　　職業生涯規劃步驟

第一，要確定“我是誰”、“我想要做什麼”、“我能做什麼”。

進行一下自我評估，全面審視、認識、瞭解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優勢和劣勢，然後理清“我想幹什麼”、“我能幹什麼”、“我應該幹什麼”。

第二，要看看“周圍環境怎麼樣”?

進行一下環境評估，看看各種環境因素對自己職業生涯發展有何影響。你要了解公司環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人事政策、公司制度、職業空間等各種環境的現狀以及發展趨勢，以及同事關係、領導態度等，充分握環境因素的優勢與限制，這對你進行職業定位有較大影響的。

第三，進行職業定位，為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

你要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據進行職業定位，同時要充分考慮你的性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關係到你的人生事業的成功與失敗，一定要慎重喲!

第四，確立目標。

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，你要在立足現實、慎重選擇、全面考慮的基礎上制定既具有現實性又具有前瞻性的長期目標，並進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現。

第五，實施職業生涯規劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業生涯目標的實現。

你要向部門領導説明自己的職業傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經驗和職業意願等方面的準確信息;密切關注和利用可能的發展機會;不斷的進行自我學習和認真完成公司為你制定的培養方案;完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效;與部門領導共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案並執行雙方設定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。如果不努力，你可能被調崗、可能被淘汰、職業生涯規劃也就失敗了!

　　職業生涯規劃的步驟

職業生涯規劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業都是一場賭博，它有可能開拓你未來的發展空間，也有可能縮小你的選擇範圍。在現實生活中，遇到一些應聘者對自我的認知、對就業環境的認知、對就業行業和職業的認知缺乏，導致就業的盲目，以致於發展到一定階段後產生職業困惑，最突出的表現是：一種是在職業選擇上往往為了實現他人的理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會就業熱點行業或者職業;還有些是迫於生活的壓力和現實的選擇，以上種種情況若與個人的特長和興趣愛好脱節，會導致職業生涯走到一定階段後的停滯，職業發展的瓶頸將難以突破，轉換成本將非常高。

因此，像企業發展一樣重視戰略，給我們自己制定人生戰略，意義重大。

首先，進行自我認知，自我認知是一個非常重要的課題，充分、客觀的自我認知是選擇職業的依據。對自己進行全面認識和剖析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等的分析，瞭解自己具備哪些能力，明晰自己有些什麼優勢、又有哪些不足和侷限之處，還要了解自己現在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定什麼樣的職業比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，很重要的是結合自己的愛好和興趣，只有這樣，才能避免規劃中的盲目性，有效地促進職業發展。

其次，進行職業認知和職業生涯機會的評估，主要是要對期望進入的行業和職業要有清晰認識，分析期望進入行業的發展趨勢和變化、期望從事職業對自己的要求、自己在這個環境中的地位、以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在複雜的環境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實際意義。曾經面試一個來公司應聘的面試者，談起對諮詢行業的認識、公司對諮詢顧問的'要求、對北大縱橫的瞭解，基本是模糊的，不太瞭解的，這對自己來説非常盲目的、也是不負責任的。

然後，設定職業目標，明確差距。通過自我認知分析得出自己的優劣勢，通過職業認知和職業生涯機會的評估，得出外部環境的機會和威脅，通過這樣的SWOT分析，結合自我的需求和興趣，確定一個長遠目標，以及近期目標，並分析對比目標，確定自己在知識、技能、經驗方面的差距，為具體職業生涯規劃的舉措奠定基礎。

最後，職業生涯策略，制定行動計劃。在確定了生涯目標後，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這裏所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力?在潛能開發方面，採取什幺措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，並且這些計劃要特別具體，以便於定時檢查。

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