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教師個人研修計劃示例

職場3.19W
教師個人研修計劃1

本人從20xx年踏上工作崗位,在8年的教學生涯中,自己兢兢業業,勤於鑽研,樂於進取,大膽探索,勇於創新,於20xx年底,本人有幸成為陳堅名師工作室的一員,這既是一份榮譽,更是一份責任,既給了我壓力,同時也帶給我不斷學習前進的動力。為了更好地實現自身的專業成長,特制定第一年度個人研修計劃。

教師個人研修計劃示例

一、指導思想。

以參加陳堅名師工作室為契機,認真學習教育理論和先進的教學經驗,不斷提高自己的工作能力和業務水平,走專業發展之路,爭做研究型、創新型教師;加強師德修養,學習名師高尚的師德師風,歷練自己的文化修養、師德修養,以高尚的道德和正直的人品公正處理各類事件;積極參與新課程改革,堅持理論與實踐相結合的原則,確立與基礎教育改革相適應的現代教育理念,不斷完善自己,提高自身的教育教學水平與綜合素質,促進自己得到更好地發展。

二、研修目標。

1、提高自己的教育教學的能力與水平,增強教育教學的評估與指導能力。

2、提高自身理論修養和文化修養,努力成為有思想、有品位的教師。

3、提高自己的專業素養,爭取在現有基礎上上一個台階。

三、研修方式。

1、以自主學習為主要方式,增強個人知識儲備。

2、在名師引領、同伴互助的學習方式中,向名師學習、互幫互學,藉助眾人的智慧提升自己的素質。

四、研修措施。

1、多讀。多讀好書,不斷提高自己的文化功底與專業素養。

2、多問。多向他人請教,取他人之長,補自己之短,在教學實踐中進行教學研討,提升自己的課堂教學水平。

3、多研究。加強教育教學研究,努力做創新型的教師。

4、多動筆。堅持寫讀書感悟、教育和教學反思、教育教學論文;加強和工作室指導教師的聯繫,在名師的指導下提升。

教師個人研修計劃2

計劃的生活是盲目的;停滯的知識遲早會被淘汰,現今世界競爭日趨激烈,尤其是人才競爭尤為突出,這股強勁的競爭風伴隨着教育改革席捲校園。本來在普通人眼中的"鐵飯碗"職業——教師,也面臨着各種挑戰和競爭,不求自我發展停滯不前的教師將會自動被淘汰。結合學校的教師專業發展規劃,現制定我個人的成長計劃,以作鞭策。

  一、現狀分析

不知不覺,從大學畢業進入中學已經五年時間了,在這五年中,我從各方面學到了許多知識和經驗,從一個對課堂教學只有理論知識的大學畢業漸漸地磨練成了一個能夠比較好的掌控課堂教學的物理專業教師,同時這幾年中自己能感覺到自己的進步,責任心一學期比一學期強,但我也清醒的認識到自己的進步來自於學校給我的壓力,這是一種被動的進步,在主動性上我沒有給自己壓力,這是我存在的不足之一。

仔細分析了一下自己的現狀,特別是不足之處,羅列如下:

1,對於教科研方面缺乏探討研究的積極性,教科研能力較差;

2,課堂教學能力雖有所進步,但還有巨大的發展空間,在教學方法手段上缺乏新意;組織教學的能力不強。

3,在教育方面,方法和手段略顯稚嫩。

  二、個人發展目標

1、、師德方面

本人堅決擁護黨的領導,熱愛祖國,熱愛教育事業。遵守學校規章制度,規範自己的道德,提高自身的素質。立足於課堂,注意自己的言行儀表,關愛每個學生,一切為了學生,為了學生的一切,關注學生的長遠發展。熱愛本職工作,熱愛教書育人的事業,對每個學生負責,引導學生形成良好的思想品德和高尚的人格修養,甘為孺子牛,樂於替人作嫁衣。無悔太陽底下的這份最崇高的事業,為學校,社會的教育事業添光彩。

2、教育教學能力方面

教師的任務不僅要使學生掌握科學知識、形成技能,培養和發展學生的智力和體力;而且要使學生養成文明的行為,良好的習慣,具有高尚的情操,堅強的意志。這就要求教師不斷提高自身的教育才能。

在能力方面要求自己學習做到以下幾點:

a.教育感染力。用心靈去教育學生,用情感去感動學生。教育學生不能只用規範和懲罰,我主張的是情感教育。經常給他們講道理,分析問題的原因,教他們用道德來衡量事情的對錯。

b.因材施教的能力。不管是學習上還是品德上,學生與學生之間總有差異。每個孩子都是拼圖上的一塊,少了他就不完整,不完美了。因此,我應該把我的心,我的精力合理分配,能慧眼識英雄,看到他們的長處,給予適當的鼓勵和支持,培養他們的凝聚力,勁往一處使,力往一處花。

c.完善課堂教學的能力。認真備課,是上好一堂課的基礎;臨場發揮,是教師自身素質的體現;認真反思,是把課上得更好的必要條件;認真鑽研是上好每一堂課的關鍵所在。做好這些,讓我的課精彩,吸引學生,與眾不同。

  三、教科研能力方面

1、積極努力學習關於自己專業的教學理論知識,並能運用在自己的教學中,及時進行反思及重建。工作中不斷閲讀有關教學理論的書籍,不斷提高自己。平時也要不斷補充其他方面的理論知識,豐富自己,做到多聽、多看、多寫。

2、積極主動地撰寫論文,寫高質量的論文,做到每年至少能有一篇論文獲獎或發表。

  四、信息技術方面

學習信息技術,動手製作較複雜的課件。電腦現已被運用到各行各業中,電腦的運用大大推進了社會的發展,效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力,向45分鐘要質量。因而能夠製作一些分散教材難點、突出重點的生動課件使用,無疑能夠起到事半功倍的效果。所以,學習信息技術,製作較難的課件,使信息技術與新課程相整合是我的又一個發展規劃。藍圖已經畫好,能否造出高樓大廈還得以後的不斷努力。為此我還必須做到:

1、始終保持專業的情懷——激情

教育是一項需要獻身的職業,也是一個充滿愛心的職業。人們都把教師比喻成“人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的職業”,這無上的榮譽承載着多少人對我們教師的囑託,同時也意味着我們的責任之重大。那麼要挑起這份重擔,我們就需要有為之獻身的激情。因為,熱愛是最好的老師。只有對這份職業始終懷着一種激情,我們才能正視一切困難與挫折,才能承受一切委屈與壓力,才能在這平凡而又偉大的人生道路上走的堅定和從容。

因而,教師要先有激情,而後激起學生的激情,從而,在最大程度上提高學生的課堂參與度,增強課堂實效。蘇霍姆林斯基説:有激情的課堂教學,能夠使學生帶着高漲的激動的情緒從事學習和思考,對面前展示的事例感到驚奇甚至震驚,學生在學習中感受到自己的智慧和力量,體驗到創造的歡樂,為人的智慧和意志的偉大而感到驕傲。”

2、要有終身學習的決心和行動,如今的知識經濟社會日新月異,知識在不斷創新,知識的更新換代的速度也在加快,他的週期也在縮小。其次,要注重外語的學習和積累,時刻準備着雙語時代的到來。再次,還要每天多讀書、看報、瞭解國內外的時事動態,保持鮮活的政治靈敏度,為自己的政治課注入源源不斷地活水。再次,還要注重對教育理念的學習,不斷地學習先進的教育理念,指導自己的教學實際,使自己少走彎路,更快地成長起來。因此,我每年訂一本專業期刊《物理教師》,每月看兩本雜誌,每天讀一篇好文章。

3、教學的創造性體現在:對教材的處理;編制和優化教法;富有個性的教學風格上。在以後的工作中,我將以這三方面為標準,努力形成自己的個性化教學。在新課程中要求教師要勇於創新、積累、總結和提高。不斷的進行各種學習,得到專業化的發展。主要由以下幾種方式:

1)教學反思

2)學習合作,追求雙贏。

3)樹立終生學習理念,與時俱進。

相信在未來的八年裏,在學校領導和同事的幫助和我自身努力下,我一定會得到更好的發展。“路漫漫其休遠兮,吾將上下而求索”。不管這個過程是苦是甜,我都將為之努力做出自己的貢獻。我愛教師這個職業,我願意為此付出,我會在這條路上越走越好。

教師個人研修計劃3

一、指導思想

為切實提高自身整體素質,遵照校教研工作計劃,以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,紮實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務於教研教學工作而努力。

二、現狀分析

(一)優勢

(1)樂於從事英語教育,喜歡英語學科,我有積極的學習態度、勤懇務實的工作作風和樂觀謙遜的為人品格。

(2)喜好閲讀,知識面寬,能影響學生。

(3)親和力強,注重愛護和培養學生的好奇心和求知慾,保護學生的探索精神、創新思維,營造崇尚自由、真知的氛圍。

(二)劣勢

(1)需要在工作中進行摸索、探究,進一步拓展計算機網絡在課堂內的應用。

(2)對學生的基本情況及學習程度瞭解不夠。

(2)設計課堂教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。

(3)注重學生精神素養方面的培養,但是卻忽略了知識點的落實到位。

三、研修目標

1、通過個人研修,使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,愛崗敬業,身心健康,每天以飽滿的熱情面對學生。

2、構建和諧課堂,向課堂40 分要效率。

3.努力進行教研,更新專業知識,全面提升自身素質。

四、具體措施

1、“活到老,學到老”,堅持學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,爭取不斷提高專業理論知識和業務水平。

2、積極上相關的教育網站與論壇,汲取先進的教育教學理論和教學方法,並滲透到日

常教學中。

3、積極與同仁學習探討,不斷調整自己的教學行為,取他人之長補己之短。

4、深入鑽研課程標準、教材與課例,通過研讀教材、研究學生等進行深度備課。

5、記下教學中的奇思妙想,及時反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結經驗,

6、時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

教師個人研修計劃4

一、堅持政治業務學習不放鬆,勤學多記。 積極多渠道學習黨報黨刊及國家各屆領導人的重要講話精神,認真學習並貫徹教育教學法規及教育教學新理念,勤於關注國家基礎教育發展動態,積極踐行黨的教育方針、政策,積極學習並推廣“有效教學模式”,勤記筆記,勤研討,勤探究,勤鑽研,相互學習共同進步,使自己時刻以中國小教師職業道德規範為準繩,教書育人;始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、紮實認真的工作態度、不斷創新探究的工作理念和持之以恆的學習精神,不斷學習充實自己,努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養,認真履行自己的職責和義務。

二、堅持備好教案上好課,做好教學五認真。 在教學上,我堅持做到教學“五認真”,力求做到:備課備學生、備自己、備教材,備出課堂新教法、好學法,體現創新特色,結合學生實際,深挖教材潛力,樹立知識樹形解讀框架,努力開發農村教育教學可引入的教學資源,融入現代信息化教學方法,多方有效整合,精心設計每一節課。上課,力求改革傳統教法,化理性輸灌為點亮學生智慧,積極學習鑽研推廣“四段一評”教學模式,貫徹落實新課改理念,注重教師的導學、學生的主動學之比例調整,隨時關注學生各方面能力在課堂上的全面提升,充分發揮學生在教學活動中的主體地位、主人翁精神,由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”,促其掌握個性化的科學的學習方法,以提高每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極關注有個性差異的學生,堅持面對面的輔導講解、談話,公平地對待每一位學生,詳細地批閲每一本作業,認真講解每一套試題,努力奉獻“三顆心”——愛心、耐心、責任心,作學生的良師益友。

三、積極參與學校教育教學研究,爭做“六型”教師。 堅持每週聽兩節“四段一評”教學模式下不同科目的課,和老師交流感受、體會,向老師取經學習;堅持加強同科提研,促進該學段教學任務的優質完成;堅持參加學校教研活動,積極參與交流,提高自己對“四段一評”教學模式的認知深度,學習他人先進的可行性強的優秀做法;堅持探究如何結合自身教學風格將“四段一評”教學模式搞得更有效;堅持進行學生問卷調查,收集學生反饋到的信息,隨時依學生學情改變教學,適應學生,尊重學生,引導學生積極去學,快樂求學;堅持記教學反思,研究如何改進,如何更高效,並隨時落實於行動上;堅持寫教學論文、優秀教學導學案、優秀教學課例等教研成果,將所探究的先進思想匯筆成文,予以交流、發表。

四、積極參加網絡教研,高標準嚴要求完善自我。 利用“共同體教學羣”,充分展開跨越地域的教學研討,在交流中相互指點、相互促進,在交流中相互完善。利用網絡上傳自己的優秀教育教學案例,並上傳自己的教學心得、教學論文等教研成果,與一線老師相互分享、交流。

五、積極參加各級各類的培訓學習活動,提升自我。 通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓,拓寬自己的知識面,提高自己的教育教學藝術,提高自己的學識修養,促進自身專業化成長。

六、加強網絡學習,提高自身素養。 教學中所遇問題不懂就問,一問有教學經驗的老師,二問信息量非常豐富的網絡,網絡求學。網絡,是最好的老師! 結合我校在農村的特點,我還會努力開發農村教育教學資源,上出適合農村現狀、農村學生學情的優質課、有效課、高效課,這,將是我今後的工作重心和教研方向。 教學之道,貴在探索。自古教無定法,鑽研、探究精神可窮其理。這是我的今後研修目標!

教師個人研修計劃5

本年度我努力工作,為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平,加強自己的業務能力,提高自己的綜合素質,從各個方面不斷提高完善自己。現就以下幾方面做如下總結:

一、不斷提高業務水平

樹立優良學風,刻苦鑽研業務,不斷學習新知識,探索教育教學新規律。鑽研教材,寫好每一個教案,上好每一堂課,多聽同事的課,多學習別人的優點和長處。另外,為業餘時間多學習信息技術,適應現代教學的要求。

二、不斷加強學習

只有學習,才能不斷進步和成長,讓學習成為提高自己的渠道,讓學習成為我一生的精神財富,做一名學習型教師。

1、自主學習:根據自己的專業發展階段和自身面臨的專業發展問題,自主選擇和確定學習書目和學習內容,認真閲讀,記好讀書筆記。

2、網絡研修:積極參加網絡培訓活動,聆聽專家的講座,領略專家科學的教育理論和先進的教學方法,耳目一新,百聽不厭,從根本上轉變了教育觀念。在工作中,使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時,學會理性的思考和冷靜地處理方式。

3、教學設計:精心設計教案,聽取領導和同事的意見。

4、各級培訓:通過省青少年活動中心科技類、心理健康類教師的培訓,使我懂得心理健康已經成為一個不可忽視的問題,越來越多的青少年自殺充分説明了心理健康的重要性要比身體上的健康更為重要。在今後的研修學習中,我將繼續努力學習,力爭使我的教育教學工作做得更好。

時間跨進了20xx年,作為一名校外教師,不能停止不前,不能放鬆要求,活到老學到老,要為我們的學生負責,為教育負責。作為教師我們更應該不斷提高自己的教育理論和專業學術水平,增強知識更新能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。因此,我制定了個人研修計劃,具體如下:

一、研修要求

1。提高自身素質。具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2。加強理論學習。積極參加視頻會,認真學習專家的理論,不斷提高自己的專業水平,提高自身的綜合素質。通過參加集體學習及自學等方式提高自身素質。

3。立足常規教學。以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

二、研修內容

(一)、配合活動中心,完成本職工作任務。

(二)、多讀書。讀書,使人充實豐盈;讀書,使人靜心明智。

廣泛閲讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,寫下讀書筆記,讓閲讀成為一種習慣。真正做到靜心靜神,沉溺於書中,讀出意味、讀出情趣。做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。

(三)、本學期精心設計一節公開課,作好教學反思。

(四)積極參加各級培訓。

總之,作為校外教師的我要不斷學習,尋求創新,切實以新觀念、新思路、新方法投入到校外教育中。

教師個人研修計劃6

一、指導思想

通過學習“新理念、新課程、新技術和師德教育”,全面提高自身素質,使自己具有現代教學理念,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。逐步形成個人教學風格,做一名優秀的國小教師。

二、研修要求

1.提高自身素質。

具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2.加強理論學習。

通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,並努力運用於課堂教學實踐之中。

3.立足常規教學。

潛心鑽研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

4.注重經驗積累積極撰寫教學反思、案例和論文,將教學過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到國小語文論壇和個人博客裏,以便達到資源共享,優勢互補的效果。

三、研修措施。

(一)積極參加教師集體學習活動。

1、認真參加每週一次的教研活動,做好學習筆記,與其他教師主動交流。

2、積極參加教研室組織的公開課聽課、評課的活動。

(二)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

廣泛閲讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鑽研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。積極研讀《國小語文新課程標準》和有關高效課堂範式的視頻,深入理解、掌握新課程的基本理念,及時更新教育理念。

(三)虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。

目前進行的工作對我來説是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛鍊機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。

(四)加強教育教學研究,做創新型的教師。

在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收穫,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

(五)樂於動筆,提高教育科研水平。

面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶着自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己儘快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

研修目標

1.以新的教育理念為指導,以課程改革重點,以促進師生共同發展為目的,以改革課堂教學模式為突破口。以解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題為立足點;以理論與實踐的相結合為着眼點;以教師教學模式和學生學習方法的轉變為切入點 。

2、充分利用“市級課題,縣級課題,校級課題研究”這個平台,積極參修。使自己由學習型向研究型轉變,不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學模式。

3、加強教育教學研究,大膽嘗試以“問題設計”為載體的“導學案”課堂教學模式,尋找適合自己學生的教學模式和方法,努力提高課堂教學效率。

4.邊實踐邊反思邊總結。把個人校本研修工作做好,在自己教研組內進行推廣。從而為整個學校的校本研修做貢獻。

5.樹立終身學習的思想,樹立終身為學生服務的思想,樹立為學校的發展而努力的思想,不斷提高自己的文化底藴理論水平和實踐能力。

6.通過學習校本課程,使自己成為一名精通教學業務,瞭解學生個性,能夠實施人文關懷和科學教育的勤學習善思考的新型教師。

學習內容

1.至少精讀一本教育教學專著,書籍自己選定。

2.必須提交一篇個人閲讀的讀後感,並在個人播客中發表。

3、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現的新問題,做到及時研究解決。不斷積累課改工作經驗。

4、以典型課例和專題課教學教研為媒介進行“研”“訓”,以提高自己的教育教學水平。

5、學習《教師職業道德》,進一步提高師德。

6、學習《教師反思能力的培養與提高》,進一步提高自己的反思意識,要經常反思自己的教育觀念、教學行為,主動進行教學方式的改革,教學水平不斷提高。

研修過程

1.注重日常教學常規的紮實與提升。認真完成學習任務,做好每一次聽課後記錄。學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為,從反思中提升教學研究水平。每節公開課後,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。

2.創新集體備課,利用備課組,開展集體備課活動,設計出富有個性的教案。

3.深化反思型教研活動,範圍包括課堂教學反思、課題研究反思、個人成長反思,課前和課後的反思。

4.每週做一次教後反思,每月寫一篇教學案例或隨筆,每學期至少讀一本教育專著,每學期寫一份經驗總結或教學論文,每學期上一節公開教學研討課。

5.認真參加參與各校教研活動與“小組學習研討”活動,將培訓學習所得,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高,尋找出一條適合本校,適合自己的發展之路,爭取逐步形成自己的教學特色。

6.樹立現代學生觀,學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,並努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神,促進學生的主體發展,努力做到因材施教。

7.利用信息技術手段輔助教學,充分利用網絡優勢,利用自己博客積極參與在線研討。

成果設計

經過我們對學案導學,問題設計的嘗試和研究,我們瞭解到了導學案教學模式的重要性。我們打算通過本次研究,達到以下預期效果。

一、通過問卷調查,瞭解學生喜歡怎樣的問題設計,解決物理教學中由於問題設計不當而造成的缺失,並形成問卷調查報告,

二、通過展示好的問題給課堂帶來的獨特而不同凡響的效果來形成有啟發性的教學敍事。

三、在教學中反思和對比不同問題帶來的教學效果,並積累成隨筆和反思總結。

四、通過探討研究問題設計在物理導學案教學中的作用,形成具有物理問題設計特點的相關論文。

教師個人研修計劃7

為了學生終身發展奠定基礎,使學生健康、快樂的成長;為了適應教改的浪潮,更新教育觀念,學習新的教學理論,掌握科學的教學方法。根據本人的學習需求,特制定個人年度研修學習計劃如下:

一、培訓目標

1、端正思想,要求進步,學會做人。

2、、通過培訓,加強學習,探索教育教學規律,積累研究課題的經驗。

3、通過培訓,立足數學課堂,善於思考,在實踐中探求、感悟。在教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學模式,思考教育教學的現實問題,理論與實踐結合的問題。

4、通過培訓,豐富教學經驗,掌握課堂教學技巧,提升教學業務水平,能上好每一節的數學課。

5、通過培訓,時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

二、培訓內容與計劃措施

1、養成學習與思考的習慣。抓緊點滴時間去學習,每週不少於2小時用於學習那些先進的教育教學理論,學習身邊教師的寶貴經驗,讓自己在多讀、多學中提高自己的理論素養和實際工作經驗。我要讓讀書、學習成為自己生活的一部分。而專業知識的不斷充實則成為各項學習中的重中之重,要使自己儘快成為知識技能掌握熟練的數學教師。同時,還要繼續提高執教水平,使自己的課堂真正成為生動、高效的課堂。

2、養成反思與總結的好習慣。自我反思是提高業務素質的基本途徑。在今後的工作中,教學後要及時對自己的教學行為學生的活動方式,教學目標的確定以及教學內容選擇進行反思。使自己通過教學反思從“經驗型”教師向“科研型”教師轉變。對於自己教學工作中的成功或失敗,也要及時總結,不斷為自己今後的工作積累經驗。

3、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教研活動,並主動承擔學校組織的研究課、示範課等,在實踐活動中豐富自己的教學經驗,提高自己的教育教學水平。

4、積極參加教育科研能力培訓,樹立教研科研意識,把培訓和教育科研緊密結合,圍繞新課程的實施,結合課堂教學,進行教學方法和教育科研基本方法的培訓。

5、積極參加各級各類的培訓學習活動,提升自我。通過參加市省國家級各級各類教學相關培訓,拓寬自己的知識面,提高自己的教育教學藝術,提高自己的學識修養,促進自身專業化成長。

在這一年教師培訓期間,我不斷地向優秀的教師學習,認真反思,反覆實踐,提高業務能力,錘鍊專業精神,豐富教學智慧,形成自己獨特教學風格。在今後的教學中我將積極投身一線教學,積極開展校本教研,更新教學理念,鍛鍊自己真正成為農村教學的業務能手。

教師個人研修計劃8

為了適應“高效課堂的範式”教學,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。我制定了暑假個人研修計劃,內容如下:

一、多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

廣泛閲讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鑽研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀有關高效課堂範式的視頻和《新課程背景下的有效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之餘,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

二、虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。

目前進行的新課改對我來説是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛鍊機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。

三、加強教育教學研究,做創新型的教師。

在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收穫,每月都能寫一篇較高質量的教育教學論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

四、具體實施方案

1、勤於學習,樹立終身學習的觀念。

(1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

(2) 多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積澱;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的

(3) 廣泛地學。廣泛地閲讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、善於思考,在實踐中探求、感悟。 要堅持用腦子工作,力爭做到 反思昨天——在反思中揚長; 審視今天——在審視中甄別; 前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

3、樂於動筆,提高教育科研水平。

面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶着自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己儘快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

教師個人研修計劃9

指導思想

在教育行動中反思修正,立足提高,堅持理論與實踐相結合的原則,確立與基礎教育改革相適應的`現代教育理念,進一步提高自己各方面的素質。

具體措施:

1、備好課是上好課的關鍵,我在教學中做到認真備好每一堂課,仔細發掘教材,及時寫好教學心得。

2、在平時的教學中,互相合作聽聽彼此的家常課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。

3、小組內互相交流教學心得,教學困惑。

4、以課例為載體,立足提升。在研修期間,進行探究性教學設計,與教師們一起聽課、評課,在課例設計與研究中體會和領悟具體的教學課例所藴涵的發展理念、修正認知結構及專業理論,使自己不斷構建理論和專業成長。

5、根據自己所授的內容,寫寫自己的教學故事,教學隨想或教學心得體會等的教學摘要。

6、切入一個課例,尋找現實與理念的差距。精心設計,展示一節反映本人教學思想、教學風格的課,並作好教學反思,並與同學科教師們課後進行互評,使理論和實踐緊密結合。

7、每個星期爭取讀一篇與教學有關的文章,並做好相關的摘錄。

8、認真作好研修總結。

教師個人研修計劃10

一、研修目標和內容:

1、進一步研讀《數學課程標準》,深入理解、掌握新課程的四個基本理念。

2、學習新教材,走進新教材,把握教材的特點。

3、結合學情,探索閲讀教學的有效途徑,提高語文教學質量。

4、探索適合學生運用的教學方法,使學生更加願學、樂學。

5、更好地運用電子備課平台和教學課件,以突出重點,突破難點。

二、研修方式:

1、在研讀《數學課程標準》的基礎上,學習新教材,通過與舊教材比較,把握新教材的編排體系。

2、教師要掌握每一單元的教學重點和難點,及知識的生長點,達到掌握傳授知識的深淺程度。

3、教師在傳授知識的同時,更要注重對學生數學素養的培養,及自學能力的培養和終身學習的意識的養成。

4、認真總結課改中遇到的實際問題及解決辦法,並形成書面材料,在不斷反思中積累經驗,提高教育教學水平。

教師個人研修計劃11

為了提高自己的業務水平和業務能力,更快更好地為教育教學服務。根據上級教育主管部門和學校的工作要求,結合自己的實際和自身發展要求,特制訂本學期個人研修計劃如下:

一、指導思想

通過校本教研,努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養,以求對學校的發展起到添磚加瓦的作用。

二、研修目標

1、通過學習《教師法》,提高自身的師德修養,做到德高為範,學高為師。

2、通過學習《規範》《綱要》,提高自己的教學水平和業務能力,能上好每節課

3、通過研修,能備好每一節課,會寫反思、會寫案例分析。

三、研修內容

1、學習幼兒園的各項教學要求,不斷反思自己的教學。

2、與同事合作,共同備課,撰寫案例與分析,上好每一節課。

四、具體措施

1、堅持個人與集體學習,以個人學習為主,多與同事交流,認真做好學習筆記。

2、按時按要求積極參與教研組的集體備課活動,認真備好每一節課,積極發表個人的見解。

3、積極參與學校組織的教研活動,爭當優秀。

4、參與課題研究,為課題積累必備的材料。

5、經常反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結經驗與教訓,促進自己不斷髮展。

總之,本學期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。這是新世紀學校教育改革與發展的需要,也是推進課程改革實驗的需要,更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以校為本的教學研究,才能促進課程改革目標的全面實施,才能把創造還給教師,讓教師在校本教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使教師更具有能力。

幼兒園教師個人研修計劃範文二

校本研修,是立足於本校工作實際,根據教師自身專業發展需要,開展自主、合作、探究性學習和鍛鍊,提高教師專業修養水平,促進教師專業化的一種教師繼續教育形式。

為了提高自己的工作能力和業務水平,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計劃。

一、研修目標

1.通過學習,提高自身的師德修養。

2.通過學習,提高自身的業務水平。

3.通過學習,提高自身的科研水平。

4.通過學習,促進自己對新課標的理解。

5.樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

二、研修內容;

(一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

廣泛閲讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鑽研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之餘,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

(二)在實踐中進行教學研討。

目前進行的新課改對我來説是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛鍊機會。我將繼續積積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

(三)加強教育教學研究,做創新型的教師。

在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收穫,及時歸納、及時總結,寫出教育教學研討論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

(四)在備課管理上,朝着A級管理奮鬥,在原來的基礎上向前一步。

三、具體實施方案

1.勤於學習,樹立終身學習的觀念。

(1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

(2)多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積澱;也要在無字處學習,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。通過網絡學習新課標,在教學中理解應用新課標。

2.多聽課,堅持做到聽好每一堂教研課,做好教研筆記。取長補短,努力地提高自己的教學水平。

3.勤於動筆,提高教育科研水平。

(1)及時積累專題研究的第一手資料。

(2)嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

教師個人研修計劃12

為了使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,我制定了個人研修計劃,內容如下:

1、積極參加年段教研活動,與同組人員認真備課,共同研討,把握好教材,積極思考並及時將工作心得發於博客上,形成自己的理論觀點及教學風格。 認真閲讀《新課程標準》,《國小教學》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關資料,鑽研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。

2、做到精心備課,認真上課;細心批改每一本作業,不錯批、漏批現象,探索趣味性作業,創新性作業。並及時做好批改記錄;尤其要多關注後進生,本學期採用一幫一以優帶差、小組競爭的方式提高教育教學質量和良好習慣的養成,以促進潛能生各方面能力的提高。積極學習先進的教育教學理論,轉變教育教學觀念,準確定位自己,用先進的理論充實自己、提高自己。經常聽課,學習身邊老師的寶貴經驗,提高自己教育水平。

3、學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節課後,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中,時刻做到三個反思:教學前反思,從培養學生實踐能力着手,拓展教學內容,優化教學過程;

4、 充分利用網絡手段,觀摩名家教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生髮現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。

5、在提高自身素質的同時,加強教師口語、粉筆字、普通話等的訓練。做到學到老做到老。

教師個人研修計劃13

新學期的工作已經開始了,為了使自己教育教學能力有進一步的提升,根據校年度研修計劃,制定個人研修計劃如下:

1、積極進行三三練功法,即讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇讀書心得,鑽研好一冊教材,上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術。

2、體育教研科研是一門綜合性的學科,體育教師只有認真學習有關體育教學文章,加強理論學習,才能不斷提高體育教學理論水平,平時要寫一點文章,學一點理論、積累一點教學經驗,才能在教學上有不敗之地,爭取教學工作的主動權、權。

3、體育教師要加強理論學習,不斷提高自身的素養,注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補己之短。

4、重視備課,講課,切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道,充分利用課堂40分鐘是提高教學效率,教師要認真上好課,充分利用先進的教學手段,設計好教學方法,把知識落到實處。

5、體育教師要認真寫好論文的撰寫工作,參加各級各類的小論文評比活動,要認真做好論文的撰寫工作,不斷提高青年體育教師的理論修養。

6、認真做好課題研究工作,完成各階段的總結。

總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源。實現教師實實學習,處處學習,高效率學習,真正把校本研修變成教師的終身學習,不斷提高自身素質,完善自我。

國小體育教師個人研修計劃精選

隨着課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責任重大。為了使自己的教學能力有進一步的提升,要抓住時機,力爭提高與發展自己。本學期,我將努力提高理論水平,更新教育教學觀念,紮實有效地作好日常教育教學工作,更好地服務於廣大學生。本年度我將認真學習課外教學等書籍和《體育新課標》,認真研修以求自我發展,制定個人校本研修計劃如下:

一、指導思想

在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發展為目標,努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網絡應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究,深入發揮骨幹教師作用,提高自身的師德修養、業務素質、教學基本功。

1、積極參加校本培訓與教學研究。

2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,並及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。

3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發展。

二、研修主題

關注學生,提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞國小體育課堂的有效性展開研修活動,加強學習與研究,更新理念與手段,重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

三、研修目標

1、積極進行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇心得體會,上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術。

2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

3、結合教育教學實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質量,促進教學發展。

4、加強自身的業務培訓,不斷的提高自身的修養,注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補已之短。

四、校本研修的內容及措施

本學期,校本研修內容是繼續加強師德建設,進行新課程實踐,利用新技術,開展教研活動,提高教學質量,推進教學發展。

1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。使自己的業務素質在原有的基礎上得到進一步的提高,加強自身的實際能力和教育創新能力,轉變教育理念、教育行為,把教育理論落實到實處。

2、認真參加學校的校本研修活動,提高教育教學科研意識和能力,努力爭做反思、研究和學習的教師,為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。

3、精心準備自己的研修課程,掌握現代教育技術能力,熟練運用計算機備課,能借助網絡查找有關教學資料,能應用軟件製作課件,運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

4、加強自身的師德修養,爭做具有強烈的事業心,崇高的使命感,樂於奉獻,勇於吃苦,勤潔廉正的教師。

5、多讀書,善思考,勤積累。空餘時間利用電腦進行網絡研修

6、注重自我反思。堅持做好教學反思,反思自己備課時是否遇到什麼困惑,反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什麼困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,限度的調動學生學習的主動性。

7、向同行學習。同伴協作、加強交流,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。

總之,本學期要積極開展教育教學工作,充分利用現代技術的豐富資源,時時學習,處處學習,不斷提高自身素質,完善自我,成為一名適應時代發展教育工作者。

國小體育教師個人研修計劃範文

一、教材分析:

在國小體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要的練習內容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發展學生的彈跳能力為主要的練習內容

二、教學目的:

1、增進學生健康,增強學生體質。

2、掌握基本的衞生保健常識,懂得簡易急救及體育常識。

3、對學生的運動能力得到穩步提高。

三、教學重點:

努力提高學生的身體素質和健康水平,規範體育課堂教學,提高教學質量。

四、教學難點:

提高學生鍛鍊的積極性,力爭提高全校學生的體育達標率。

五、教學措施:

1、從學校體育教育現狀出發,完善體育管理機制,明確個人職責,為體育工作的開展鋪平道路。

2、學校體育教育堅持普及與提高相結合的原則,面向全體學生開展工作,對所學課程及時測試,以督促學生學習,提高學生鍛鍊的積極性,

3、開展課外體育活動,豐富學校文體生活。

學校加強對課間操課間舞的管理,建立課間操常規,嚴格紀律,保證課間操、舞順利開展。在本學期力爭使我校課間操、舞形成自己的特色。

4、學校組織學生以班級為單位,利用下午第三節課的時間,進行體育鍛煉,由各班主任負責,體育教師與班主任密切配合,幫助各班制定執行鍛鍊計劃,並給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃,做好組織發動工作,進行思想教育,保證活動時間和活動質量。學校將定期對各班鍛鍊情況進行評比,及時總結,形成制度。

5、學校以全面鍛鍊學生身體保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點,在保證開齊開足體育課程和課間操舞的基礎上,將根據學校的實際情況,貫徹小型多樣單項分散的原則,按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動,來激發學生興趣,鍛鍊學生身體,活躍學校文體生活,在校內形成濃厚的體育氛圍。

本學期學校領導從思想上達成共識,對體育工作充分重視,相信在領導的督促協調下我校的體育教育教學工作一定會步入一個新的台階。

教師個人研修計劃14

踏着徐徐的秋意,我們邁進了第二期國小語文骨幹教師研修班的大門,開班的動員大會讓我懈怠的思想有了緊迫感。劉局長的話意味深長,能與吳主任和那麼多師姐一起學習,交流,這一直是我的夢想。一直以為和他們相距很遠,今天近距離的接觸,才感覺到相識相知恨晚。中央電視台有一則公益廣告:“心有多大,舞台就有多”。給我們啟發很大。在工作中,懶散主義,固步自封主義者太多,而勤奮主義,創新主義者又太少。感謝這次語文研修班給了我們這樣一個展示自己舞台的機會,正如玉林老師所表述的:懷着感激的心情走進來,懷着誠懇的心情走過來,你就會帶着喜悦的心情走出來。針對這次語文研修學習,我制定如下計劃:

一、 加強教育理論學習

實踐來源於理論,要想盡快的提高語文教學水平,還得先從教育教學理論學起,雖然工作很忙,但我會抽出時間,每天保證至少一小時的讀書時間,閲讀的內容包括:教育理論書籍,最新教育動態和新聞,教育名家,自己徵訂兩套教育刊物,向學校圖書室借閲教育書籍,或向同學朋友互相借閲,爭取每月讀兩本教育書刊,並做好讀書筆記。以提高自身教育理論水平。

二、 提升課堂教學質量

理論指導實踐,教育理論的學習歸根結底是為課堂教學服務的,為了提高課堂教學水平我準備作到:

1、每天精心備好每一堂課,做到心中有課,上課不慌。

2、上好每一堂課,及時進行教學反思,將存在的問題和缺點逐步改正,讓自己的課堂教學效果有一個明顯的改善。

3、主動參加校內外的教學研討活動。能“請進來,走出去”,通過教學研討學習別人好的教學經驗,為己所用。準備每期上一堂教研課,每年有機會參加一次校內外的競賽活動,不斷更新自己的教育能力和水平。虛心向別人學習,逐漸形成自己的教學風格。

三、 保證完成學習任務

從開班到結束整個語文研修為期一年,我會珍惜這來之不易的學習機會,及時將學習經驗,心得體會與學友共同探討,全年準備做讀書卡片50張,每月做五張。全年寫教育論文十篇,每月寫一篇。每期進行一次小結。嚴格按照語文研修班的規程,按時完成各種作業。

“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”希望明年的秋天我能收穫一份沉甸甸的喜悦。

教師個人研修計劃15

一、指導思想

根據新鄭市21世紀園丁工程培訓任務,在教育行動中反思修正,立足提高,堅持理論與實踐相結合的原則,確立與基礎教育改革相適應的現代教育理念,進一步推動國小數學教學科研與教育改革。

二、研修時間

20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、 具體措施

1、備好課是上好課的關鍵,每位學員在教學中做到認真備好每一堂課,仔細發掘教材,及時寫好教學心得(即教學反思)。

2、學員之間在平時的教學中,互相合作聽聽彼此的家常課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。每位學員一年至少上好一堂公開課,爭取一個學期上一堂交流課,課後班內進行説課,評課並邀請導師聽課指導。

3、小組內定期互相交流教學心得,教學困惑,並組織和導師見面,由導師現場指導,幫助學員解決疑難。

4、以教學、科研的反思、總結為主線進行研究性學習。 在研修期間,認真聽課,課後對任課教師進行交流、指導,並作好課堂記錄和評課要點。

5、以課例為載體,立足提升。在研修期間,進行探究性教學設計,與學員們一起聽課、評課,在課例設計與研究中體會和領悟具體的教學課例所藴涵的發展理念、修正認知結構及專業理論,使自己不斷構建理論和專業成長。

6、每個月根據學員所授的內容,寫一篇“最滿意的教案”,教學故事,教學隨想或教學心得體會等的教學摘要,定期發到導師的信箱(各學員自己保存好底稿),由導師指導。

7、 切入一個課例,尋找現實與理念的差距。在導師指導下,精心設計,展示一節反映本人教學思想、教學風格的數學示範課,並作好教學反思,並與學員們課後進行互評,使理論和實踐緊密結合。

8、每個星期爭取讀一篇與數學教學有關的文章,並做好相關的摘錄,一個學期至少讀一本好書,期末寫好讀書心得(即讀後感)。

9、一個學年各學員至少寫一篇教學論文。把一個學年的教學摘要和論文整理後編成冊,以供學習交流參考。

10、認真作好研修總結。