如何才能擴展職場人際關係

身為一個職場人，又怎麼會少得了職場社交呢，但是要怎樣才能在職場上拓展人際關係呢?以下是小編整理而成的是擴展職場人際關係的方法，希望大家有所收穫!

　　擴展職場人際關係的方法

1、不要分享過多

在與同事相處當中，先嚐試着瞭解你的同事，然後再去分享你的個人信息。對於分享要有一個明確的界限，知道什麼該説什麼不該説。可以嘗試着從家庭，愛好，興趣等等入手，千萬不要誇大事實去虛構話題，這是完全沒有必要的。

2、不要抱怨

抱怨是職場人的通病，工作不順利，委屈或者八卦都會想要那麼和別人分享，抱怨就是在這之中產生出來的，記住，無論你與辦公室中的人多熟，都不要去八卦合作和抱怨你的老闆，抱怨的過程就是在傳遞負能量，別人會覺得非常的不舒服，並且有些不該説的話傳到不該聽的人的耳朵了，就有可能會毀了你。如果你想要吐槽，和工作圈之外的人進行吧。

3、小心八卦

八卦是人之常情，只要不是惡言惡語都不是什麼壞事，但是還是非常需要注意的。在八卦當中會無意中傷害了別人，更不要成為八卦的傳播者，別人會覺得你很大嘴巴。你應該樹立的是自己尊重別人，守口如瓶的形象，不要成為別人眼中的大嘴巴。

4、不要區別對待

都是同事，為什麼要出現區別對待的情況呢?尤其是女生，最容易出現的就是三五成羣，而有的人就好像被排斥在外一樣，沒有人心裏會感覺到舒服。

5、多樣化的友誼

職場人通常都把大量的時間貢獻給了工作，和辦公室的朋友分享自己的共同愛好會拉近彼此之間的關係，但是不要忘記了你工作圈之外的朋友。我們可以擁有很多不一樣的朋友，擴展我們的人際關係，這樣也能夠讓自己的生活變得更加的充實有趣。

　　職場上拓展人際關係的技巧

1.把注意力從你自己身上移開

要建立良好的人際聯繫，第一步就是把注意力從自己身上移開。與他人交往時最先想到自己的人，很少能樹立良好而耐久的人際聯繫。當你開始把注意力集中到他人身上時，建立良好人際聯繫的可能性就大大增加了。

2.真誠關懷他人

有一句話總結了良好人際聯繫和人生成功的主要所在：“人們知曉你能不能關懷他們之後，才會在乎你能不能明白他們。”無論你有什麼身手、特長、受教育水平有多高，都不如真心實意的關懷更能給人深入的印象。現實上，當你是某個體的領導時，假設你不先讓他知曉你關懷他，你是不大能夠對他有正面的影響力的。

3.別佔他人的便宜

最令人討厭的事情之一，是有人企圖為了自己利益而佔他人的便宜。這樣做不但是錯誤的，並且也不會有好結果。靠損害他人利益使自己得益，這貌似成功，但從久遠觀念看，是害人又害己。

4.擅長傾聽他人意見

特別擅長樹立良善人際聯繫的人有個共同特徵，就是他們能細心傾聽他人説話。你聽説過有人不喜好跟傾聽他人意見的人在一塊嗎?要做個擅長傾聽意見的人，主要是要能鼓舞他人發言。通常這隻須要提多個有針對性的疑問。假設你有好意，又有韌性，你甚至能使最不健談的人啟齒談他自己的事。

5.使對方感到自己重要

對他人好，使他感到自己重要，是積極思考者的做法之一。要記得：全球上沒別的東西比人更重要，稱譽和尊重他人，使他們覺得自己受注重，這並不花錢，但卻能起到意想不到的作用。另外，這樣做對你也有益處，可以協助你樹立與個體的良好聯繫。

6.要擅長揣摩人

要與他人樹立良好聯繫，原本最主要的只需一點：你必需揣摩人。假設你真能明白他人——懂得他們怕什麼，期盼什麼，夢想什麼——你必需能與他人樹立起良好聯繫。與他人交談，聽他們訴説心中的夢;觀察他人，明白他們怎樣思索疑問。當然還要讀書聽錄音帶。儘量多汲取他人的智慧，但不要無視親身與人交往明白他們。這是你要養成的一種生活方式，而不是學術揣摩。

　　增強職場中人際關係的.方法

要面帶微笑，微笑能帶給人特別温暖的感覺，讓你忍不住靠近你你，信任你，微笑能消除自己和他人的消極情緒，讓人們傳遞一種積極地正能量，讓人更容易融入他人的圈子或集體

待人應誠，在這個浮誇的社會上，給人以真誠，會給人安全感，更能讓他人容易接受你，更加信任你，在這個競爭激烈的社會上，你將比別人多一些生存的機會。不要等別人先真誠待你，而是你要先真誠待人。

害人之心不可有，防人之心不可無，在這個殘酷的社會裏，始終要保持一定的底線，不要因為和別人喝幾次酒，吃過幾次飯，就把自己所有的事交代給別人，這是最忌諱的，因為一個不疏忽就可能讓你萬劫不復。

要遠離小人，提起小人都是人人喊打，但在芸芸眾生中，小人那麼多，我們該怎麼辦，知道那個是小人就應該遠離他，即使是共事也不要和他產生衝突，不知道就應該避免和別人的衝突，小人是那種成事不足敗事有餘的人，所以千萬別去逞能的得罪小人。

對人要謙和，初入行的人，要謙遜而不要自卑，自卑會對人產生消極的影響，不利個人的發展，公司的上司，則不要對人傲慢，所謂得道者多助，失道者寡助，如果你的傲慢惹得眾人的怨氣沖天，那你的前程也到此為止了。

敵人的敵人就是朋友，社會上殘酷的，在這個殘酷的社會，適者生存，團結一切能團結的人去消滅敵人，那樣我們才會成功，當下社會，不是一個人牛才算牛，而是一羣人牛才算是真正的牛，記住團結合作，眾志成城。

心存善念，凡是留有餘地，大家日後才能好想見，不要把人逼上絕路，俗話説，狗急了還要人呢，不要置人於死地，別人也有父母妻子，而且一家獨大就沒有動力，也就不會有太大的進步。

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