團隊建設活動總結15篇

總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？下面是小編精心整理的團隊建設活動總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團隊建設活動總結1

上週六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收穫頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

上週六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收穫頗多。

團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的.集隊時間、鏗鏘有力的對話迴應、有趣的團隊小遊戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。

當天我所在的組別是第四組，組內一共有13位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的8分鐘裏，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。

在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“託舉隊長這個團建遊戲環節，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的遊戲。當時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務，以至於現在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的遊戲把我們的團隊意識、團隊精神發揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最後當拓展教練宣佈團建遊戲結束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長説：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃着，就是想減輕我們每個隊員的負擔。

在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持着，努力發揮着自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發個人潛能，發揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不願做的事是改變。

感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。

團隊建設活動總結2

上週六我們參加了為期一天的公司團建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收穫頗多。團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離。

團建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話迴應、有趣的團隊小遊戲，一下子就把我們的狀態及時調整了過來。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕。

當天我所在的組別是第四組，組內一共有13位成員，大家在團隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負責寫口號，有人負責排隊形，有人負責整體排練。在這短短的8分鐘裏，大家各司其職，充分展示了強有力的團隊精神。

在一天的團建活動中，讓我印象最深刻是“託舉隊長這個團建遊戲環節，這是一個及其考驗團隊信任感及個人耐力的遊戲。當時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務，以至於現在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的遊戲把我們的團隊意識、團隊精神發揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最後當拓展教練宣佈團建遊戲結束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團結，有一種精神叫合作，而團結合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長説：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的.身體緊繃着，就是想減輕我們每個隊員的負擔。

在團建拓展訓練中我們每個人都在堅持着，努力發揮着自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標地達成，直至完成我們認為不可能完成的任務；工作中，只要堅持，我們就能激發個人潛能，發揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不願做的事是改變。

感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強。

團隊建設活動總結3

興奮之餘，終於盼來了兩天一夜的户外拓展活動。這種户外開發是在昆蟲和鳥叫的山區和農村以外進行的。此外，我們可以在户外露營。這是我第一次！哈哈！

這個資料片我記得最久的是拼圖和《風雨人生之路》。拼圖活動考驗我們的團隊合作能力和領導力。如果一個領導者承擔起這個重要的任務，協調好各組之間的分工，那麼展現出來的`團隊實力將是最無限的，否則在組內只會得到幾分。這次活動反映了我們應該在工作中也這樣做，團結一致，為我們的大目標而努力，不應該因為自己的小利益而推遲我們的共同目標。《生活在風暴中》的活動讓人感受到信任的問題。盲人相信啞巴能把自己擋在路外嗎？而你知道並感謝那些一直在身邊默默幫助自己的人嗎？通過這次活動，我們瞭解了彼此的信任，覺得人更需要感恩，感恩可以讓我們跑遍世界！

當然，這兩天的野餐也讓我們展示了自己作為大師的才華。通過我們的分工合作，我們的一系列野味美食都被放出來了，讓我們不僅玩得開心，還吃得更開心。是真正的野菜！

總之，我從這次拓展活動中學到了很多，相信我會通過應用每一次收穫而進步。

團隊建設活動總結4

本次團隊建設活動我既是上午遊戲的一名參與者，也是下午遊戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想。

首先，上午和其他項目組成員在七星公園進行了4個團隊建設遊戲——網撈魚，背夾球，石漠化遊戲和腳綁腳。這些遊戲都是經另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性幷包含環保寓意的，通過這些遊戲，項目組成員之間的關係也能夠得到進一步的融合，培養了團隊合作精神，並寓教於樂，在遊戲中學到一種可持續發展的理念。而且經過下午的集體研討，我們可以對這次團隊建設活動總結如下：

一、打破隔閡，拉近距離

雖然在前兩天的培訓中大家已經有了一定的接觸和交流，但還是比較的生疏。而這些遊戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐和薛博都參與其中，並且根據遊戲設計，都需要大家的相互配合，比如手牽手、背靠背、腳綁腳等等，這些細節讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；並且在遊戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、醜態百出時的會心一笑……都是大家關係在逐步融合的契機和鐵證。遊戲結束後，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，是這些遊戲真的是大家友誼的潤滑劑。

二、八仙過海，各顯神通

雖然早就知道我們的團隊裏的人既然是經過嚴格考核挑選出來的，必然每一位同學都“身懷絕技”，但是直到這次團隊活動，才真正的清楚認識到了這一點，並且也為自己能結識這麼多優秀的隊員而自豪。四個遊戲各有特色，所側重的能力訓練方面也有所不同。於是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友並肩作戰的機會。在一次次友好遊戲和競爭中，我們都發現了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次遊戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞台，恰恰舞、健美操、書法、兔子舞……無一不是才藝的展示。

三、團結協作，力爭勝利

這些團隊建設遊戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。比如在網撈魚、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的，於是遊戲開始前，各組的.隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。特別是腳綁腳遊戲中，因為a組第一次比賽的時候到了中轉線時解開各自的繩子轉了身再綁耽誤了時間，b組維持腳綁腳的現狀轉身的趁機加速並取得了勝利；於是a組就不服氣，提出了三盤兩勝的新規定；b祖也迎接挑戰，打算讓對手輸得心服口服，沒想到a組通過吸取教訓，真的反敗為勝了。這個小小的變動既體現了團隊榮譽感在大家觀念中的重要性，也更體現了團隊協作的必要性。

四、環保理念，自然灌輸

這些團隊遊戲當然不僅僅是單純的趣味遊戲，它們更寓意了一些環保理念。網撈魚意在告誡人類不能過度捕撈魚類，導致魚類的生物多樣性受到破壞；背夾球則説明自然界一種遷徙的現象；石漠化意在形象表明植被隊保持水土的重要性；腳綁腳主要是説明自然界萬物相聯的關係，任何一種生物受到破壞都會導致生態不平衡。於是，通過這些遊戲，它們所藴含的環保理念就在一種輕鬆愉快的氛圍中自然而然的灌輸到大家的腦中了，真正實現了寓教於樂。

在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點：

1、遊戲本身的淺顯性還須加強。考慮到我們即將要把這些遊戲帶到國小生當中，所以必須要使遊戲的規則和解説寓意都要淺顯易懂，甚至連遊戲的名稱也需再加斟酌，所以經過討論把“網撈魚”改為“大網捕小魚”；“背夾球”改為“螞蟻搬家”等，都是出於此種考慮。

2、環保理念的融入還缺乏技術。這體現在做完每一次的遊戲時，主持人在給隊員解説活動中潛在的環保理念時，有點牽強附會，沒有很好地把環保理念自然地融合進去。

團隊建設活動總結5

根據校團委“關於做好20xx級新生團建”工作的通知，為進一步加強我院基層共青團組織建設，增強基礎團組織的凝聚力、創造力和戰鬥力，增加廣大新生團員的團員意識，鍛鍊並提高同學們的綜合能力和全面素質，幫助團員青年樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，我院深入並順利開展了新生團建工作暨“爭當先鋒成才報國”主題團日活動。

一、新生團支部的組建

建立工作能力強、團結、創新、實幹的團支部是加強團組織建設的前提，因此我院重點做好了新生團支部的建立工作。依據《團章》的基本要求，我院20xx級新生班級共計成立歷史專業、公管專業、社會學專業、社會工作專業4個團支部，其中共青團員287名，在全體新生總數的98%，另有中共黨員3名。4個支部根據支部自身狀況和工作需要，共計成立30支團小組，每支團組共計10餘人組成。同時，各支部及時選舉產生了團支書、宣傳委員、組織委員等團幹，合理分工，明確職責，為各支部活動的有效開展奠定了基礎。

新生團支部建立後，我院召開了團支部書記工作經驗交流會，為新老生團幹搭建交流合作的平台。會上，新老團幹針對當前團支部建設面臨的一些問題和團支部工作方法、工作技巧等問題進行了討論。通過這個活動，團支書之間形成了相互學習的良好風氣，對高年級帶動低年級、五四紅旗團支部帶動新建團支部有很大幫助。同時也有利於學生之間加強溝通與交流，有效的發揮了先進團支部的帶動作用，使我院團組織“傳、幫、帶”活動有效進行。

二、三證頒發儀式的進行

我院團委積極指導各支部進行“三證”頒發儀式，組織新生團員唱團歌、學《團章》、舉團旗、戴團徽，努力營造“三證”頒發的良好氛圍，並以此為契機，開展了一系列內容豐富、形式多樣的團員意識教育活動。

20xx年10月18日，我院20xx級歷史系團支部參觀王稼祥紀念館，瞻仰了這位為解放全中國實現民族復興而做出巨大貢獻的革命先輩，並在王稼祥紀念館門前進行了莊嚴的“三證”頒發儀式。全體團員青年懷着沉重的心情，舉起右手，在團支書的帶領下重温入團宣誓。堅毅的表情在每一位同學臉上顯現，他們都已將共青團員的責任牢記在心中。隨後，老生團員代表呼籲“我們要通過校園的學習，通過自身的嚴格要求與不斷付出，以團歌為號召、以團旗為標杆、以團徽為榮耀，在平凡中見偉大，在積累中求理想，努力使自己成為綜合素質全面發展、具有優秀品質、良好素養的新時代團員青年。”新生團員代表則號召大家銘記歷史，承擔所肩負的使命和責任。發言結束後，舉行三證頒發儀式，同學們接過屬於自己的那份沉甸甸的榮譽，內心的激動久久不能平息。於此同時，10公管、社會、社工團支部也適時適地的開展了三證頒發活動。

“三證”頒發儀式旨在弘揚共產主義青年團的宗旨和精神，讓廣大團員青年充分體會到肩負的使命與責任，在思想上接受洗禮並昇華。這是一個以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內容的增強共青團員意識主題的教育活動。今年我院的三證頒發活動不僅增強了新生團員們的團員意識，更使大家明確了自己的奮鬥目標和人生追求。同學們紛紛表示將認真履行共青團員的義務，明確自己的人生目標，努力學習，積極工作，為祖國的社會主義建設貢獻自己的一份力量。

三、主題團日活動的開展

我院團委在高度重視新生團建工作開展的同時，以各支部為單位，組織開展了“爭當先鋒成才報國”的主題團日活動，以學習先進典型、研討形勢政策、參觀紀念館、觀看專題錄像等形式，加強團員教育，促進溝通了解。

我院10社會工作支部以“爭當先鋒，成才報國”為主題開展了學習洪戰輝先進事蹟的報告會。通過觀看洪戰輝事蹟紀錄片，使團員青年們認識到洪戰輝不畏生活的苦難，頑強拼搏，積極向上的優秀品質，幫助大家樹立高度的社會責任感和歷史使命感。會上，同學們結合自身實際，暢談感想，大家紛紛表示要學習洪戰輝的先進事蹟，在多彩的大學生活中展現自我價值。

10社會學團支部結合自身專業優勢，針對黨團相關知識和黨的大政方針政策製作調查問卷，旨在通過調研這種形式瞭解當前民眾對黨團知識、方針政策的瞭解度、認知度。由於專業基礎薄弱，問卷內容設計略顯不足，問卷結構尚不合理，但是10社會學的.同學們不畏艱難，始終滿懷熱情，走上街頭，耐心的開展一對一的調研。路邊的行人紛紛駐足，積極配合，良好的反饋更是令同學們備感欣慰。此次活動是社會學同學們將理論與實踐相結合的一次大膽嘗試，不僅展現了自身風采，同時也提高了自我素質，爭當實踐先鋒，為日後“成人、成才、成功”夯實基礎，歷練本領。

10公管團支部開展了“紅歌我來唱”主題活動，一首首紅歌在耳畔響起，一份份責任在心中紮根。動聽的旋律，洪亮的聲音帶領着大家重回了革命的崢嶸歲月，感受了英雄的光輝形象。“躬身當先鋒，成才報祖國”演講比賽上，責任、志向、國家這樣的詞彙層出不窮，演講者説的是激情飛揚，團員們聽的是情緒高昂，先進人物的感人故事在班級裏傳誦，高尚的愛國主義情懷在同學們心中深深的埋藏。

感恩敬老院，成才報祖國。10歷史團支部組織團員青年，走進蕪湖市“夕陽紅”敬老院，為老人們獻上了自編自演、豐富多彩的文藝節目。一位參加過抗美援朝戰爭的老人緩緩的對同學們講述着戰爭的殘酷，但鏗鏘有力的訴説着共和國的偉大。爭當社會先鋒，立志成才報國，更好地回報哺育我們成長的祖國，這事10歷史團員青年們發出的吶喊，更是他們做出的偉大承諾。

爭做先鋒獻真情，愛灑社會福利院。福利院裏，面對着那些殘障兒童，他們耐心的教孩子們學説話，悉心的照顧孩子們吃飯，細心的照看孩子們玩耍，10歷史的團員青年們，把殘障兒童的純真笑臉留給了今天，把感恩社會，回報社會的諾言留給了自己的明天。

對這羣充滿夢想的團員青年，社會學院團委將進一步強化基層團支部建設，繼續營造學先進、當先進、超先進的良好氛圍，引導他們強化更牢固的團員意識，幫助他們樹立高度的社會責任感和歷史使命感，帶領他們過好豐富多彩、意義深遠的大學生活，協助他們實現夢想，成才報國！

團隊建設活動總結6

為體現公司理念和價值觀，公司特組織安排了“xx峽谷漂流一日遊”活動，現將此次活動總結如下：

一、活動項目：

xx峽谷漂流一日遊

二、活動時間：

20xx年xx月xx日、xx日

三、參加人員：

各部門根據各自工作情況分兩批，共計51人蔘加。

四、所需費用：

共計x元

五、活動內容

所有參加活動的員工分兩日於早7：30分乘坐旅遊大巴出發，歷經3—4個小時的行程到達目的地——xx峽谷漂流的上碼頭，簡單就餐後，於景區拍照留念。大約12：30分時着救生衣、安全帽進入橡皮筏開始漂流。漂流過程中雖然意外頻發，但多是有驚無險，而且大家興致高昂，笑聲多多，暢遊山水間。漂流長度約為10公里，於14：30分左右上岸，簡單沖洗後乘大巴安全返回，約20：00回到公司結束行程。

六、活動總結

在這次活動當中，大家沒有了部門、身份之別，矛盾和隔閡也消失了。我們心無旁騖、無所顧忌的玩樂在一起，發揮出強有力的團隊精神。如：有翻船或船被卡住時，大家都來幫忙推、拉，移動船隻；有人落水而船已漂走，後面船上的人則想盡辦法讓其上船，不讓一個人掉隊。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水，直到對方有人舉手投降方才罷休，總之大家是玩得酣暢淋漓，大呼痛快，意猶未盡。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之餘身心充分放鬆，徹底緩解工作壓力，促進並加深了員工之間的相互瞭解，增進彼此之間的.交流和溝通，更重要的是營造了全體員工團結凝聚、活躍、奮進的氛圍。

團隊建設活動總結7

高二年級的第一次班級團體輔導活動於上週三下午活動課時間在體育館準時拉開了帷幕。這次進行活動的班級是1班和2班，對這樣的活動同學們充滿了好奇與期待，同時又有些放不開，這在接下來的活動中有所體現。

我們的第一個熱身活動“桃花朵朵開”，同學們在轉動的過程中羞於開口，大聲喊出來，但在抱團組合時都很踴躍、興奮，同學們的熱情卻因為男女生*別差異而各自為陣，在分享時當問及男生“為什麼落單，還這麼多人？”時，男生竟然回答“我們男生很少，你給的數字我們不夠分。”從他的`回答中看似有理實則也暴露出他們的問題“沒有集體的意識，和女生們劃開了界限，沒有意識到男生女生在一起是個團隊。”遇到這樣的情境，我很想通過活動的啟發讓學生們意識到這一點，但由於時間的限制無法深入下去，又要進行下一個活動，希望在以後的活動中能夠逐漸完善這方面。

第二個活動“松鼠大樹”，雖然很有意思，同學們由於太聰明瞭而形成了兩兩小組合作，發出指令後，都在各自的小範圍內活動，嘗試錯開他們的封閉*，他們極力反對不願挪動，使活動無法向深處、高潮處發展，而一直不温不火，使活動本身失去應有的意義，如何避免這樣的情況再度發生，是我們需要改進的地方。

第三個活動“蜈蚣翻身”，可以説這個是今天同學們進行的最成功的活動，全體同學分成四組，男生一組，女生三組，分組pk，組與組的競賽調動了同學的積極*，是每一個人都參與進來，又使同學們形成一股合力，意識到集體的勝利需要每一個人的付出與努力，一個都不能少。在整體的競爭中不但沒有影響班級的和氣，反而加深了之間的聯繫，當別的小組在進行闖關中，其他組員以掌聲、吶喊為其助威加油。

總結不足，爭取在下次的活動中做的更好！

團隊建設活動總結8

回眸20xx年，團隊的領導的正確帶領下，公司業務日益提高，團隊的人數日益增長；於是迎來了這一次以不忘初心，堅守使命為主題的軍事化的一天，一天的時間讓我總結了一些東西；

在這次活動中我作為一個參與者，是一個小隊的隊長，在幾次活動中我看到了我們整個小隊裏面的活力，一種凝聚力我對我們小隊隊伍的目標就是爭取在活動中每個人可以發揮自己的特長。俗話説，尺有所長，寸有所短；每個人身上肯定都有閃光點，活動中印象最深刻的就是第一場喊口號，我作為一個隊長，上去就發現啥都忘了，這使我發現了自己身上的不足，遇到事容易緊張，容易亂。不過我們的隊員也都沒有去指責，這讓我感到温暖。

最後一個遊戲讓我想到一句話“沒有做不到， 只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我， 這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的羣策羣力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目的。拓展雖然結束了， 但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該訓練使我增強了自信心，提高了解決問題的`能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與拓展的每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我感悟到：世界上沒有完美的個人， 但是可以有完美的團隊； 人的潛力是無盡的， 集體的力量更是無窮的。

我很喜歡一個讓人温暖的團隊，一個讓人時不時看清自己的地方，知道自己的缺點；總結下午四個小隊的話，我印象比較深刻的有：做事情要有效的溝通，不做無用功；做事情要有方法，有規劃；做事情要清楚自己的定位，不要特立獨行；作為員工，自信可以把事情做好，懷着認真的態度去踏踏實實的幹；要相信團隊的力量，要相信每個人再團隊中都是不可或缺的一份子。最後就是希望在接下來的工作中，認真對待手中的每一件事情，爭取最快的速度完成。

團隊建設活動總結9

本次團隊建設活動我既是上午遊戲的一名參與者，也是下午遊戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想。

首先，上午和其他項目組成員在公園進行了4個團隊建設遊戲——網撈魚，背夾球，石漠化遊戲和腳綁腳。這些遊戲都是經另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性幷包含環保寓意的，通過這些遊戲，項目組成員之間的關係也能夠得到進一步的融合，培養了團隊合作精神，並寓教於樂，在遊戲中學到一種可持續發展的理念。而且經過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

打破隔閡，拉近距離

雖然在前兩天的培訓中大家已經有了一定的接觸和交流，但還是比較的生疏。而這些遊戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中，並且根據遊戲設計，都需要大家的相互配合，比如手牽手、背靠背、腳綁腳等等，這些細節讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；並且在遊戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、醜態百出時的會心一笑……都是大家關係在逐步融合的契機和鐵證。遊戲結束後，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，是這些遊戲真的是大家友誼的潤滑劑。

八仙過海，各顯神通

雖然早就知道我們的團隊裏的人既然是經過嚴格考核挑選出來的，必然每一位同學都“身懷絕技”，但是直到這次團隊活動，才真正的清楚認識到了這一點，並且也為自己能結識這麼多優秀的隊員而自豪。四個遊戲各有特色，所側重的能力訓練方面也有所不同。於是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友並肩作戰的機會。

在一次次友好遊戲和競爭中，我們都發現了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次遊戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞台，恰恰舞、健美操、書法、兔子舞……無一不是才藝的展示。

團結協作，力爭勝利

這些團隊建設遊戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。比如在網撈魚、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的，於是遊戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

特別是腳綁腳遊戲中，因為A組第一次比賽的時候到了中轉線時解開各自的繩子轉了身再綁耽誤了時間，B組維持腳綁腳的現狀轉身的趁機加速並取得了勝利；於是A組就不服氣，提出了三盤兩勝的新規定；B祖也迎接挑戰，打算讓對手輸得心服口服，沒想到A組通過吸取教訓，真的反敗為勝了。這個小小的變動既體現了團隊榮譽感在大家觀念中的重要性，也更體現了團隊協作的必要性。

環保理念，自然灌輸

這些團隊遊戲當然不僅僅是單純的趣味遊戲，它們更寓意了一些環保理念。網撈魚意在告誡人類不能過度捕撈魚類，導致魚類的生物多樣性受到破壞；背夾球則説明自然界一種遷徙的現象；石漠化意在形象表明植被隊保持水土的重要性；腳綁腳主要是説明自然界萬物相聯的關係，任何一種生物受到破壞都會導致生態不平衡。

於是，通過這些遊戲，它們所藴含的環保理念就在一種輕鬆愉快的氛圍中自然而然的灌輸到大家的`腦中了，真正實現了寓教於樂。

在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點：

1、遊戲本身的淺顯性還須加強。考慮到我們即將要把這些遊戲帶到國小生當中，所以必須要使遊戲的規則和解説寓意都要淺顯易懂，甚至連遊戲的名稱也需再加斟酌，所以經過討論把“網撈魚”改為“大網捕小魚”；“背夾球”改為“螞蟻搬家”等，都是出於此種考慮。

2、環保理念的融入還缺乏技術。這體現在做完每一次的遊戲時，主持人在給隊員解説活動中潛在的環保理念時，有點牽強附會，沒有很好地把環保理念自然地融合進去。

3、對活動的總體把握還不夠。這體現在考慮問題的時候還不夠周到，比如場地問題，天氣問題，突發事件等等。

4、安全問題不容忽視。比如網撈魚遊戲中，由於做網的幾位同學跑不速度又快又慢，又急於求成，導致身體較嬌小的女隊員摔倒在地，網也破了。這主要是做網的同學之間沒有協調好，統一步伐。所以我們在搞活動的時候一定要注意安全，特別是如果玩遊戲的主體是小朋友時，就必須更加註意了。

我很喜歡這樣一句話：“失敗不是成功之母，反省才是！”所以，我們做任何事情，不應該太注重結果的成敗，而更應注重的是通過這些事情，我們收穫了什麼，懂得了什麼，以後應該避免什麼，而這些，只有通過不斷地反省和思考才能實現。孔子曰“温故而知新”也是同樣的道理。

總之，團隊建設是每一個團隊都必須面臨的問題，也是一項很長遠的“大工程”，這次我們的收穫總體來説還是很大的，但“革命尚未成功”，我們仍需繼續努力！

團隊建設活動總結10

通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多麼的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。

雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發，從森林尋寶、篝火晚會、“過電網”、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為“森林隊”，另外由房產公司李副總裁帶領的隊伍為“五環隊”。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

在所有的活動中，給我印象最深的就是“過電網”這個項目。“電網”是由許多繩索編製成一個網狀，每一張網的網洞每次只能過一個隊員，大家不能過重複的網洞，一個團隊需判八位隊員友參加過“電網”項目，在規定時間內看哪個團隊過網人員最多為勝利，過網中隊員的任何部位都不能碰到“電網”，否則將退出“電網”再此過網，當大家看到“電網”的時候都議論紛紛，那麼小的“電網”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規則是參加過“電網”的人才能幫忙，最後大家協商由幾個參加過網隊員抬着需過網的隊員，先過去的人再在“電網”裏面接應外面過網的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的'隊員跑到對方的“電網”場地觀看過網是否有隊員存在犯規，我過網時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網”送，一不小心我的手碰到了“電網”，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事説：“過電網時整個身休必須保持僵硬。這樣身體才不會碰到網。”我心想這次一定要過去，隨後我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網”，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘後，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終於過了電網。最終我們這組取得了這個項目的勝利。

這次户處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心裏休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

上週以公司名義組織了次團隊活動，雖然進公司並不久(4個月)，能主持這次活動，感受頗多!總結出以下幾點：

1.活動一定要計劃全面，就算有一點疏漏，可能就會對本次活動產生負面影響(人性本就如此)

2. 活動一定要得公司領導得支持(某些人就是喜歡拍馬屁)

3. 活動組織一定要全面，照顧所有人，讓大家都參與(大家是來參加活動的，不是來當培訓得)

4. 組織者一定要有大度得思想(總有人指這指哪，真正叫他組織，狗屎一堆(無任何偏見思維))

5. 堅信自己一定會成功組織公司活動(和業餘活動一樣得組織方式，不過需要照顧得更多)

總之：以後我還得努力，加強自己得組織能力，領導能力，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快樂活到老，學到老。快樂並進步着。

團隊建設活動總結11

“山東省農村社區化建設以及農民失地保護”即“拆村並居”，它一方面加快農村城市化進程、縮小城鄉差距，另一方面提高了農民的生活水平、生活質量。政府的出發點意圖是好的，但不意味着他們的方法就一定是合理的。或者説下級的執行和執行的結果就一定是好的，可以兼顧各方利益的。在“拆村並居”中由於涉及土地財政問題，地方政府等強勢利益主體宅基地換樓房的過程中存在大量侵犯農民根本利益的現實，如補償標準一刀切，配到措施跟進緩慢等。有資料顯示，重慶通過這樣的改革，政府可以賺到農民80%的宅基地，進而可以得到建設用地指標接近6萬畝！故“拆村並居”被許多專家學者及媒體質疑為“盯上農民的宅基地” ，不懷好意的圈地運動。補償不合理，房屋質量差配套設施，服務跟不上，農村社區發展堪憂等嚴重侵害農民利益。所以我們要站在農民的視角研究“拆村並居”，來填補法律，政策的漏洞探索農村發展模式，把效益留給農民。經過近一週的走訪調查，通過發放調查問卷、訪談，我們小組對濟南市周邊農村“拆村並居”的進程有了初步的瞭解，這僅是九牛一毛，還不能作為佐證，也不能得出任何結論。所以，在後面的調查中我們將會着重對以下3方面進行調查：

第一，被置換後的宅基地用途，決定主體和程序，弄明在其中的話語權調查。我們要知道農民賴以生存的土地的去向，以及農民在整個過程中的利益增減情況。

第二，“拆村並居”後農民生存狀況調查：包括生活成本，生活便宜程度，收入變化，就業安置，社會保障機制機構等方面；“拆村並居”後很大部分農民會直接面臨無土地，無工作，無社保的困境，讓農民離開農村，放棄土地，就必須對失地農民今後的生活負責，構建有效的就業和社會保障機制，“拆村並居”不能造就龐大的邊緣化羣體。

第三“拆村並居”配套措施與政策的供給狀況，包括教育，衞生，社保等基礎服務設施等。這個關係到“拆村並居”能否繼續，中國是以農村人口為主的，所以能否真正的解決農民生活問題才是最關鍵的。

在此次調查中，同學們通力合作，互相配合克服困難，提高了社會實踐能力和團隊意識及班級凝聚力，從而使調查順利完成。通過這次調查，使本小組的成員對於“拆村並居”現象有了更深一層的認識，激發了同學們對相關法律知識進一步瞭解的渴望和運用的熱情。我們有十足的信心和熱情將這個課題做好、繼續下去

三下鄉活動已經成為了過去時，但那份記憶在腦海中卻異常清晰。在孝德鎮的日子裏，每天都被各種活動安排的滿滿的，白天和隊友一起調研，晚上忙着寫報告、做策劃，繁忙的日子總是讓人忘記思考，一旦安靜下來，各種滋味卻一起湧上心頭。十幾天裏，我付出了汗水，收穫又是什麼？

感受到災區基層經濟復甦的脈搏

位於四川腹心地帶成都平原西部孝德鎮，是綿竹市的南大門。震後，這裏有蘇州市負責對口援建。我們到達時，仿蘇州古鎮風格的街道、商業區、住宅區已經初具雛形，漫步其中，宛如置身江南水鄉。這便是蓬勃發展中小鎮留給我們的最初印象。

鎮上的商業門面風格統一，裝飾一新，包括本土特產店、日用品店、超市、鮮花店、飯店應有盡有，社區居民的生活既安逸又充實。嶄新建築的背後，是居民們對未來生活的信心。

許多未完工程建設得如火如荼，每天都有新變化，災後重建工程提供了難以計數的工作崗位，為當地普通羣眾的就業提供方便之門。打工不出門，掙錢在家門，是當地的真實寫照。有了工作就有了穩定的收入，老百姓就能夠生活的更有尊嚴。

感受到大學生村官熱血奉獻精神

隨後，我們開展了通大學生村官的一場座談會，由於都是同齡人，會議在輕鬆友好的氣氛中進行，彼此之間的共同話語也很多。大家圍繞着災後重建、新農村建設、大學生村官職業生涯與成才等主題進行，大學生村官們向我們交流了他們在實際工作中的心得體會。

雖然基層工作內容比較繁瑣，但是他們懂得苦中作樂；雖然基層工作經驗不足，但是他們不斷學習，力求多瞭解、多參與；雖然工作環境比較複雜，但是他們擅於觀察、擅於傾聽、擅於學習。通過本次座談，我從村官們身上感受到了服務羣眾的激情，理解了逆境磨練人才的真諦，明白了不斷地學習，保持高漲的熱情，擁有良好的心態才是成就成功大學生村官的關鍵。與村官們的“親密接觸”不僅為我們提供認識大學生村官們生活工作的平台，也吸取了很多寶貴經驗。積極融入基層、奉獻基層，這便是這些大學生村官們給我們最深的印象。

歷練了意志和解決實際問題能力 這次的學生感恩活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的.實施，基本都是紅雛鷹團隊隊員自行解決的，這是一種寶貴的人生歷練。在活動全過程中，各種問題都需要周全地考慮，各種困難也需要我們自己尋找解決的方法，同時還要積極尋找學校、當地政府以及社會的幫助。正是在這些活動中，我不斷地提高了自己獨立自主、計劃運籌、應變拍板的能力。

作為下鄉活動的總指揮，我必須提前分配工作、制定活動計劃，協調隊員開展活動，以及做好後勤工作。這些工作關係到下鄉隊員的最基本問題，是下鄉活動順利開展的必要條件，工作過程中我力求做到認真細緻，精打細算，對於一些實際操作中出現的問題，也積極地去尋求解決方法，令隊伍無後顧之憂。這幾天裏，經常會遇到實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題，這些都需要我從實際出發考慮問題，充分考慮各種意見，並在適當時候尋求幫助。最終，這些棘手問題都得到了圓滿的解決。

收穫了友誼和團隊合作奉獻精神

感恩行動的隊員來自不同學院，之前有些同學之間相互並不是很瞭解。這次的下鄉為我們提供了一個相互認識並且相處的機會，相互之間建立了友誼，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。

這次的下鄉，我並沒有覺得吃了什麼苦，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現在想起當時的情景，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉活動，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間。今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負着不同的使命，擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下，在校團委的指導下，肩負着李嘉誠基金會委託的使命，最終圓滿的完成了各項調研和服務工作。這一切，都證明了我們的價值，也給我們人生藍圖留下了濃墨重彩的一筆。

團隊建設活動總結12

參加這次相關團隊的合作，讓我感悟很多。覺得團隊訓練是以簡單的遊戲項目，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸瞭解到“相關團隊的合作”的含義，我瞭解到相關團隊的合作具有“鍛鍊練意志、完善自我、”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，意在鍛鍊我們大學生的相關團隊的合作意識，創造性的發揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。 相關團隊的合作的當天早上，我帶着無比高興地心情來到了學院操場，開始準備以一天的課外團隊訓練生活，這次團隊訓練是我們沈老師專門為我們開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學任務，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

通過這一天的訓練，我對自己有了更深的瞭解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧儘量把事情做到跟好。團隊訓練的我們總是充滿着激情，大家都顯出一股的積極應對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨後大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環節，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現出積極向上心態，接着是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊最具號召力的語言，然後圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象徵性，再圍繞隊徽設計隊旗，隊旗是體現一個隊伍特徵的最明顯的標誌，一定要經過大家的共同討論才能定下。最後的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來説，對我們學習汽車專業的學生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發性的句子填寫進去試着唱一下，看是不是流暢，然後就是不停的改進，該進。

第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環節的準備結果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。上午準備搞一個彙報表演，看看大家這麼長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組彙報表演錢的內部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄着各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學院各個角落。最後正式表演開始，，但是可能因為大家還是有些緊張，導致了一些組的整體的協調性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。於是在簡單的點評之後，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很鬱悶，怎麼搞成這個樣子。都很不服輸，於是大家再次進行的認真的排練，發現有不協調的動作，就一個環節一連重複幾次直到大家都很熟悉為止。而經過再次的排練之後，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛圍中了。

結束了團隊競技的'表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收穫頗豐，大家一致認為相關團隊的合作是一個團體成功的基礎，老師讓大家每人現場説説自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了相關團隊的合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛鍊這是最重要的。最後每個人分別站到圍成的圈子裏，大家都互相對對方進行了優點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。 之後的交流中，老師感受到：我們的活動不在結果的成敗，而在於過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂着，我們幸福着。

總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

團隊建設活動總結13

x月x日，xx基地迎來了xx銀行的小夥伴。本次團建是為了促進招商銀行的新員工可以更快的融入集體，促進員工的關係，增強團隊的戰鬥力和凝聚力。

一、參觀荷塘紅色紀念館

上午在教練的帶領下，xx銀行的小夥伴們來到了荷塘的紅色紀念館參觀。在參觀當中，通過了解革命烈士們的經歷，大家學習到了，繼承和發揚老一輩革命家一切從實際出來，面對困難，奮勇直前的精神。傳承和發揚老一輩革命家謙虛謹慎、不驕不躁、艱苦奮鬥的優良作風，始終保持奮發有為的進取精神。

二、熱身項目

參觀完xx紀念館後，小夥伴們來到了xx的户外基地。教練首先帶領大家完成了熱身項目。

1、松鼠與大樹。每個人扮演不同的角色，完成教練給出的。指令。該項目可以很好的調節氣氛，緩解小夥伴們的疲勞，集中大家的注意力。

2、花開花落。每個小夥伴緊緊拉住彼此的胳膊，根據不同的指令做出不同的集體動作。每個人都是其中最重要的一環，團隊的每一次成功，都需要每個小夥伴的付出。

3、破冰之旅。為消除團隊成員之間的隔閡，熔鍊團隊，從而更好的投入到即將開始的拓展活動，教練將招商銀行的.小夥伴們分成2隊，自由選拔出隊長和助理，完成團隊組建和展示任務。一個團隊的建立，所有成員都必須共同面對困難，相互協作、迎接挑戰，這樣才可以攻克難關。破冰之旅可以有效的打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛圍，激發熱情與鬥志。

4、團隊趣味項目挑戰。

（1）釘子挑戰。

任務目標是將數根釘子都放在一個紙杯上，保持不動且不觸碰其它物品。這是一個富有挑戰性的項目，需要發揮團隊的創造力和想象力。

（2）極速60秒。

在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，團隊成員需派一名代表到區域內收集卡片，其他人進行語言提示。每個隊員都非常積極主動的出謀劃策，不輕易放棄，不斷修正改進，最好自己就是對團隊最大的貢獻。

三、活動總結

在這一天的活動中，通過參觀學紅色紀念館，學習到了革命先烈們面對困難奮勇向前的精神。在團建活動中，不同的項目挑戰，也讓xx銀行的小夥伴們學習到了相互協作的重要性。小夥伴們激發出了團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，變得更有凝聚力和戰鬥力！

團隊建設活動總結14

20xx年12月20日上午，大家一大早就從公司出發，伴隨着笑聲和歡笑，我們到達了目的地樟木頭觀音山發展培訓基地——。很快，我們穿上迷彩服，在操場上排隊。到目前為止，為期一天的拓展訓練已經開始。因為是第一次參加户外拓展訓練，教練詳細講解了一些要求和注意事項。通過一些破冰遊戲熱身後，所有參與者分成兩組，每個人推薦兩個領隊，兩個政治委員，兩個生活部長。經過頭腦風暴，有兩個小團隊——“凌峯團隊”和“龍騰團隊”，團隊名字很有創意，口號很響亮。在隨後的訓練中，領隊和政委要帶領所有隊員完成教練安排的各種項目課程，保證沒有一個隊員掉隊。

朗騰發展培訓有限公司主要負責本次活動中員工團隊合作能力的培訓，主要通過户外身體活動，培訓師設定一個提前完成的目標。要完成這個目標，需要和很多人合作來達到設想的目標，比如設計一個活動目標，讓團隊成員在設定的時間和過程中通過設定的程序完成目標。一個人的能力是有限的，甚至是難以完成的。但是通過多人的。配合，教練設計的任務可以在最短的時間內完成。通過這樣的活動，不僅鍛鍊了員工的健康，而且提高了他們的反應能力和團隊合作能力，提高了他們的幸福指數和工作效率。到達活動地點後，在教練分工和隊員的配合下，所有活動圍繞以下活動進行：

活動項目1:共進退。每隊分兩組，6-7人站在兩塊長木板上分別行走或後退。大家喊着左腳踩右腳。這是為了讓團隊協同工作，體現一個團隊分工合作的重要性，做到步調一致。這項活動培養了人們的合作能力和精神，可以在日常工作中提供一個更加和諧和諧的人文環境。

活動二：高空攀登，這是考驗每個成員的耐力和勇氣。因為是高空活動，教練先講解了穿戴裝備的步驟和標準，然後給我們講了為每個隊員加油的口號，然後讓每個隊員輪流利用巖壁上的巖點爬到10米的`高度。通過本項目的訓練，感受身體極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力，以身體訓練為載體，達到提高和昇華心理素質的目的，體驗生理極限和心理極限的關係；挑戰自己，超越自己，認識到潛能開發的重要性，借鑑別人的經驗教訓，用有限的資源達到最大的效果。員工臨危不懼的魄力和勇氣的提高，也是公司未來成功克服困難的基礎。

活動項目3:鼓舞人心。這是近兩年體驗式培訓領域的人從韓國引進中國的一個新項目。它可以讓一個團隊經歷團隊發展的四個集中階段：形成階段、動盪階段、標準化階段和高效階段，並認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該做什麼。在活動中，讓大家直觀明顯地感受到人球合一、人鼓合一的美（和諧之美）。教練安排每個隊十幾個人圍成一個圈，一起打鼓。鼓的圓圈裏有許多繩子。每個人只允許抓住繩子的末端，然後在鼓的中間放一個排球。大家一起蕩繩子，讓排球在鼓面上跳動。當初因為沒掌握訣竅，大家都亂了套。他們一看球到左邊，就衝上去把鼓拉到左邊，結果筋疲力盡。於是我們停下來思考。首先我們發現鼓面因為五線譜的高度不夠平整，導致球胡亂彈跳；其次，我們在隨鼓跑步的過程中揮杆過多，更難把握鼓面的高低；然後我們還發現一起抖繩，很難控制鼓面的擺動頻率。針對這三點，我們試着一一克服。高度大致相等的構件均勻分佈在不同的位置。同隊高的稍微放低繩子，矮的稍微抬高繩子，儘量保持鼓面水平。同時，我們在跑步過程中儘量使用小步，而抖繩時只有兩個對面的人在動，其餘的只需要按照節奏跑就可以了。經過這樣的調整，我們的團隊制定了自己的目標數字，通過大家庭的努力，我們終於實現了既定的目標。這次活動培訓的目的是讓每個人都知道，要在工作中實現一個目標，就必須團結一致，密切合作。遇到困難時，一定要鼓勵團隊成功，一定要有鍥而不捨的精神才能成功。

活動4:極速。教練隨機把25個數字盤放在一個大圈裏。兩隊聽到初始密碼後才能行動。所有玩家都不能入圈。只有一個人能拍出圈裏的數字。號碼一定要按1到25的順序拍，不能漏拍也不能同時拍。況且圈外選手身體部位不能超過圈的線，否則視為無效成績。在瞭解了活動規則後，指導老師讓兩隊成員討論各自完成活動的計劃，並告訴我們最好的結果是在30秒內拍下這25個數字。兩隊每次都在不斷嘗試新的方法提高，最終在27秒內完成了這25個數字的拍攝，打破了記錄。這項活動考驗人們的應變能力和適應能力，提高人們的綜合素質，增強團隊成員的時間緊迫感，培養團隊成員的分析能力，加強團隊之間的溝通和協助。一個公司的正常運營離不開一支高素質的團隊，員工在日常工作中適應性的提高可以極大地促進公司的可持續發展。整個活動在多個項目上進行了培訓，基本達到了預期效果。活動結束後，教練讓大家對活動進行全面的回顧和總結，讓大家積極分享自己的經驗和感悟。然後都拍了合照，安全返回公司。

參加本次户外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些很少交流的員工在這次活動中增加了聯繫和友誼，團隊合作精神得到了提高。我希望公司以後能再次開展這樣的培訓活動。

團隊建設活動總結15

20xx年5月6日，我部策劃已久的團隊建設活動終於得以付之行動。圍繞活動主題“熔鍊團隊、排解壓力、促進交流、增進感情”，開展了各類趣味競技活動。本次活動的開展取得了顯著的效果，並最終達到了團隊建設的目的。現將活動開展情況總結如下：

1、前期策劃、採購工作

距離上次部門活動開展至今，已有2年的時間。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，户外活動地點我部門設在山岔灣休閒度假山莊，參與人數90人（含：管理人員、倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長），所包含的人數較多，開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他物品的採購等都需要逐一完成。

我部門此次户外活動地點設在市外（山岔灣休閒度假山莊），且參與人數較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃範圍之首，並安排相關工作人員在集合時，給員工講解關於此次活動須注意的安全事項。

2、團隊競技活動

本着友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團隊協作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲，並達到期的效果。

平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。根據遊戲設計，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些遊戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；並且在遊戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、醜態百出時的會心一笑等等，都是大家關係在逐步融合的契機。遊戲結束後，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些遊戲真的是大家友誼的潤滑劑。

這些團隊建設遊戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個遊戲都是分組競爭的。於是遊戲開始前，各組的隊員都在組內紛紛進行討論，出謀

獻策，尋求加速勝利的`方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

3、自由活動時間

午飯後的遊園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

遊園活動，燒烤、籃球賽、氣排球賽、KTV包廂唱歌等等自由活動時間。

懷着一絲欣喜，帶着一點留戀，隨着夕陽西下，山岔灣休閒度假山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放鬆，又提高了大家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊張、嚴肅的工作氛圍起到了促進作用。