大學生心理課期末總結

大學生的我們要注意什麼？

——“日常生活中的心理學”課程期末總結感悟

首先很高興能在這個學期選到“日常生活中的心理學”這門選修課。當初促使我選這門課的原因，就是這門課程的備註是：希望能跟教室進行課程交流，輕鬆愉快的課堂環境，學生和老師能夠近距離進行交流和思想的交換溝通，對於對歐美的教育體系羨慕和認同感的我是我在進入大學後一直想體驗的。

當然，這門課也沒有讓我們失望。無論是每次課前的個人經歷分享，還是課堂上關於人際交往的各種問題的激烈討論，亦或者是在這個學期對於《個人的管理》這本書的研讀，最後是關於網絡成癮問題的探討。易老師讓我們有很多自由思考的機會，並且提供舞台讓我們表達出來，從和同學們的討論中獲得新的收穫。 一個學期在這門課，我鍛鍊了自己在眾人面前表達自己觀點的能力，我最大的收穫就是學會了如何更好了解自己、反思自己。隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新，正如德魯克所講的，現在“是知識時代”。“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨着新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會羣體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。在這門課中，我們主要探討了人際交往問題、對自身的管理問題。不得不説做完那份職業測試之後，對於我在5月份的專業選擇起到很到的參考性的價值。

對於我這篇總結的題目——“大學生的我們應該注意什麼？”，其實我覺得在這篇中完全沒有再重述的必要。這是個籠統的概念，每個人都有自己的理解。這不是一篇説教的文章，我也自認沒有去説教的資格。我用這樣的題目，就是為了提醒自己不要忘記自己在這門課上學到的東西，不斷去思考，去反思；不要忘記自己通過深刻思考得到的感悟，寫的兩篇論文——《有毒朋友，你有提防嗎》（人際交往專題論文）、《做一名優秀的知識勞動者》（《個人的管理》讀後感）。如果上完這門心理課，我們能清晰的認識到作為大學生應該具備怎樣的素質，我想老

師也會很欣慰的。而我在這裏也可以很高興的告訴老師，我獲得了一些在別的課程上得不到、對今後自己的人生道路的規劃的有益的理念。在這也要由衷的感謝易老師！

對於這門課的上課形式，我覺得沒有必要改變，這樣的討論環境真心不錯。那接下來就談談自己對這門課的一些自己的建議吧。

從學生自身出發，因為我們並不是心理學專業的學生，所以沒必要過於深入理解或研究心理學專業方面的知識，課程內容設計應該從實際出發。我覺的老師可以加入一些關於戀愛專題問題的討論。雖然我們不懂的深奧的心理學理論，但是仍希望老師能把心理學中重要的知識融入“日常生活中的心理學”這門課中，因為我們不僅要學習大學生心理健康這門課的知識，更重要的是學習心理學這門課程中真理性科學性的東西，對我們以後的生活和社會交往會有很大的用處。

還有最後的網絡成癮話題問題的討論，也許因為到了學期末，大家專業課的考試壓力都比較重，所以在沒仔細研讀過老師論文的情況下，課堂討論就略顯沉悶。所以我建議可以在學期末這幾節課中，進行能讓同學們放鬆的話題討論。比方説網絡上的心理測試是否有可信度之類的，這些都是同學們比較感興趣的話題。

總之，再次感謝老師這一個學期的教學，讓我們體驗到不同的課堂模式。這門課程是完全為我們大學生服務的，在這裏送上我對這門課的美好祝願，希望它能成為我們交大獨具特色魅力的精品課程！

大學生心理課期末總結 [篇2]

經過幾次排練和討論,我們小組的成果終於在大家面前展示了！那一刻，感到的不再是緊張而是興奮和期待。演出收到的成果不錯，這要歸功於我們組每個成員的努力。説到這，我不得不提一下我們組內良好的合作關係。在我生病的時候，組內的夥伴沒有一絲的不滿，他們全部理解和關心真是讓我感動不已。

我們心理課表演主題是想家的孩子在大學。這是個很貼近現實的命題。剛接到這個題目的時候，我不禁想到了自己，想到自己那次辯論失敗時，一個人走在東區操場，冷瑟的月光下，想家，想家的温暖，淚水無聲的滴落。我還記得，我隨便撥了個未接電話，是我的一個部長，我也不知道哪來的勇氣將心中所有的不快全都倒了出來。她靜靜地聽着，沒有打斷我，也沒有説什麼，等到我開始沉默地哭泣時，姐姐只是説了句：“一切總會過去，我願意陪着你。”那一瞬，滿心的感動卻不再哭泣。離家，這是我平生第一次離家。有人説，有兩種情況人最嚮往回家：一是失意時，二是得意時。家，永遠是最能給人庇佑的地方。

既然出發，既然我們總要長大，既然未來我們要自己創造，那麼久倔強的走下去，那麼就獨立的生活下去，那麼就勇敢的選擇自己的選擇。什麼事都會有第一次，而我們的青春的意義正是能締造多少這樣第一次的嘗試。

不要拒絕悲傷，不要畏怕失敗，不要懷疑自己。表情有喜有悲才豐富，人生有贏有輸才深刻，生活有虛有實才動人。我想説的是，無論你對世界的認識是怎樣的，我願意分享的是，你要有一種信仰，我們始終堅持相信自己相信的。

回到想家的話題，我們要注意的是，如何在錯綜的現實中處理好心裏的'平衡感。壓力，不爽，低落襲來時，我們是順流而下還是逆流而上。我的觀點是，方法不重要，只要我們能保證可以繼續飄流下去，繼續自己的旅行。

很喜歡一句話，我們總是先走到我們喜歡的地方再去往我們應該去的地方。的確，自主的追求和責任是我們不能分隔開的兩條路。最重要的是，你知道你要去哪，並一直走下去。

總結一下這一學期的大學心理課，我想説我的卻認識了個不一樣的自己。老師在上課時不經意的一句話很多時候就能啟迪一個內心深處的我。以前經常困擾我的一個問題是：做自己喜歡的自我還是做他人喜歡的閆柯旭。當現實讓你無奈，當壓力讓你疲憊，當瑣碎讓你煩惱，我想這個問題也困擾了很多人。當 1

我們喧鬧着青春的夢想，當我們嚮往着既定的未來，當我們憧憬着自己的生活，很多人一定和我一樣，開始思索人生的意義和生活的價值。這時，我想引用喬布斯的一句話“活着就是為了改變世界”，的確，這種對夢想的執着和衝動更應該指引着我們的追求。李開復説，世界因我不同。想象一個沒有你的世界，你能想到世界會因你而不同什麼嗎？當我開始這樣思考的時候，我真正感到內心湧起一種力量。做自己喜歡的自己---這是我們奮進的起點也是動力。做他人喜歡的你---你開始讓他人因你不同，就開始改變這個世界。

用這種力量支持你每一天的生活，就真的可以感覺到不同的生活姿態。生活最重要的就是態度，怎樣去面對自己和世界。有時候你無法避免情感的波動，有時候你來不及動用理智，但這種態度最起碼能給你最貼近自我的第一直覺。

大一的上學期就要結束了。回過頭想我這半年自己在外的日子，心中的感觸真的很多。從前兩個月繁雜的班級工作和社團活動，到我大病了一場，再到我迎來自己在大學的第一次期會考試。。。點滴的記憶記錄着我的成長。我開始明白，無論外面的世界多精彩，無論外面又怎樣的誘-惑，有一點你要一直堅持，那就是，知道你應該做什麼。在變化的世界中保持不變的自己的確不簡單，這就要求我們能有一種不變的自信-----始終相信自己，相信夢想，相信未來。有這樣一種期望，我們才會有種持久的動力，林肯説：“除非我放棄，否則就永遠不會被打敗。”我也相信堅持的力量。所以，不要去考慮變成一個怎樣的自己，做自己就好，問心無愧就好。既然選擇了改變世界，那就不要首先就被他改變。

我知道現在我的想法很大程度是初生牛犢不怕虎，也許不久的以後來自社會的磨練會將我的菱角磨平。但既然未來有太多種可能，我們又何必悲觀的認定一種呢？生活中的色彩太多，悲傷時就放肆的哭，開心時就開懷的笑，低沉時就冷靜的想，平淡時就美好的過。。。既然人生有太多種姿態，我們就要貪婪的品嚐盡每一種。我一直相信命運中的每一次安排都有意義，而我們存在的意義是將這種意義找到併發揮至極致。無所謂失敗與成功，要知道，一千個人心中有一千個哈姆雷特，我們要做的是重塑自己心中的那個。

説了很多，最後我想由衷的感謝老師感謝這門課。它不僅讓我開始思考自己，思考人生，更重要的是他給了我一個機會，讓我搜尋自己真實的內心，開始思索我四年的生活和我以後的人生。

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大學生心理課期末總結 [篇3]

1. 課上我們講到了適應與發展、構建和諧的人際關係、愛情花開、情緒與壓力管理和自我探索培養自信等方面的內容，哪一部分內容給你留下了深刻的印象呢？請描述其中的知識點，並講述為什麼給你留下了深刻的印象。

答：‘情緒與壓力管理’這部分內容，給我留下了深刻的印像，大家都是剛上大學，開學這幾個月來面對着不一樣的環境，不一樣的面孔，不一樣的人教學模式，我們總會有或多或少的不適應。在由不適應到適應的這個過程中，我們也是會面對各方面的壓力。例如：在學習上落後於別人，在生活中遇到的問題比別人多等等，這些都會增加我我們的壓力。通過這節課，我瞭解到一些緩解壓力的辦法，這些辦法中最主要的就是心態問題了，對於“老天的事”，我們要學會接納，對於他人的事，我們要學會適應，對於自己的事，我們要嘗試改變。這些知識貼近我們的生活，總會在身邊發生或遇到這些問題。在他人遇到有關壓力的問題問題時，我可以用我所瞭解到的這些知識去開導他。因而這節課個我留下了深刻的印像。

2. 課上我們講到了心理健康的相關知識，以及心理諮詢與治療和團體諮詢與治療，請描述個體諮詢與團體諮詢兩者的不同，並描述團體諮詢中凝聚力建立的過程。

答：“個人諮詢”是一個諮詢者與一個被諮詢者之間進行的

人一個交流與治療過程。“團體諮詢”是一個團體內部各個成員之間進行相互交流的一個治療過程。團體諮詢中團隊凝聚力建立的過程：一，形成階段：強調依賴和融入問;二，暴風雨階段：關心權利和地位以及相關的衝突解決問題；三，規範階段：反映出信任和功能性團體結構的建立；四，操作階段：建立成熟的建設性的團體；五，結束階段：對分離問題的回顧和對結束的準備的關注。

3. 請描述在這門課堂上，從第一堂課到今天，你的感受是怎樣的，對你們的小組，你有怎樣的感覺，你對自己在這門課上的表現怎樣評價呢？

在這門課上，我一直坐在前排，因為我們是第一組的。老師説,自信的人一般都會坐前排，其實我們這組的同學都是很無奈的。不過，漸漸地發現坐前排挺好的，至少在別人表演時，可以看得更清楚。在各班課代表上去演講的時候更清楚地聽到他們所説的話。知道了挺多別人對同一件事情的不同看法。對於我們的團體，我認為還是很團結的，在參與團體討論和課堂表演的時候，大家都是很盡心盡力的排練與表演。這讓我覺得大學生活很充實，因為在我們為一件事付出的時候，也得到了相應的回報。在課堂上我也是很積極的思考，收穫了很多，對於在這門課上的表現我自己還是很滿意的。