我學會了打籃球作文400字
打籃球不但能強身健體,而且能鍛鍊彈跳,還有利於人體增高。同時,打籃球還是個團體運動,需要隊員之間的配合,所以一定要有團隊精神。
去年暑假,我參加了籃球培訓班。班上的隊員都不太會打籃球,所以頭兩節課,教練先教我們學基本功——運球和接球。
一開始學習接球的時候,我心裏很害怕,不敢直接去接球,總是要等球落到地上,我才去接。後來,教練教我接球的`技巧——五指彎成弓形,手臂曲伸,當球來的時候,快速扣住回收。在教練的指導下,我反覆練習,終於學會了接球。
籃球要掌握很多樣式。比如:兩步半,繞八字,轉身投籃,接球投籃,直線運球,左手和右手輪流控球,互相傳球,學習斷球等等。每一種樣式的掌握都需要不斷的練習,剛開始都比較難掌握,但我沒有放棄,堅持練習,現在已經基本掌握了。
通過自己的堅持和努力,我終於學會了打籃球。同時,我也收穫了友誼——認識了很多新朋友。我感到很開心!
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