鍛鍊作文300字九篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編整理的鍛鍊作文300字9篇，歡迎閲讀與收藏。

鍛鍊作文300字 篇1

“叮鈴鈴……”鬧鐘的聲音在我耳旁響起，“哎呀！吵死了！”我不耐煩地喊着。“咦？爸爸媽媽呢？現在幾點了？我急急忙忙的套上衣服去看錶，9：30活生生的在我面前擺着，我拍拍腦袋，真是個笨蛋爸爸媽媽上班去了，今天是我當家呀！於是，當家的任務便拉開了序幕。

一、雞蛋變成黑雞蛋

剛開始就遇到了困難，早飯的問題？管它呢！死馬當作活馬醫，我走進廚房左翻翻右看看，好像整個廚房裏只有雞蛋我能”動“了，熱好鍋後，我把雞蛋打進鍋裏，”滋滋“雞蛋的香味佈滿了個個角落，正在我進入無盡的遐想時，一陣陣怪味湧進了我的鼻子。怎麼糊了？我拿起鏟子三下五除二把雞蛋放到了盤子裏。看到這盤子中黑黑的東西我尷尬地笑了笑。

二、大水淹了龍王廟

正當我看電視看得津津有味時，突然想起廚房的水龍頭沒關，此時已經晚了，地上全是水，我只好拿起拖布吸吸水，再把水擠到院子裏，來來回回了幾十多遍，廚房裏的水終於全都運送到院子裏，此時的我已是滿頭大汗。

這次體驗讓我明白了家長的辛苦，也讓我得到了很好的鍛鍊，下一次當家我一定比這次更好！

鍛鍊作文300字 篇2

每個人都要學會做家務，就像格言中説的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們應該從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的好幫手。

記得在一個假日裏，我閒的沒事幹，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小凳子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進盆裏，再倒下一盆水，把衣服浸泡在水裏半個小時左右，然後就開始一絲不苟地搓起來。搓完了一次又一次，我覺得挺乾淨了，就把衣服遞給媽媽看“怎麼樣？”我心裏充滿了喜悦，滿以為媽媽會誇我洗的乾淨，沒想到，媽媽竟然什麼話也沒説，就拿着我的衣服洗起來，我才發現我洗的衣服非常的髒。

於是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆裏，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。

鍛鍊作文300字 篇3

今天寫完作業後，我想看下電視放鬆下，可是媽媽説看電視是一種非常不好的習慣，要我出去跟小夥伴們玩一玩。於是我就出去玩了。

剛到他家樓下，就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩，他們一共3個人，有兩根跳繩，我過去了正好四個人，我們可以兩個人一夥。很快，我們分好了組，我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手錶計時，以1分鐘為單位計時，我們每組先出一個人，計數後，再換另外兩個人，兩次跳繩的個數加一起，多的那個獲勝，贏的揹着輸的走10步。

第一輪，亮亮跳了0個，由於中間停了一下，我們組的多多隻跳了61個。現在換上了我，我非常有信心，因為以前媽媽幫我數過，我一分鐘能跳120個，可是到了我真正上場的時候，剛跳了20個，我就覺得有點累，又跳了10幾個，就覺得跳不動了，後來勉強跳了一分鐘，才跳了65個。這一輪下來，我就沒法繼續了，揹着亮亮走了10步，堅持完了這一輪遊戲，我就沒有力氣再玩了。出於無奈，我回家休息了，並且告訴了一臉好奇的媽媽，我累的原因。媽媽一聽，告訴我説，最近每天學習，寫完作業就看電視，都沒怎麼鍛鍊身體才會這個樣子，以後每天都要鍛鍊身體，身體才是本錢。

鍛鍊作文300字 篇4

九月二十八日是我最難忘的'一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學參加學校舉辦的演講比賽。

我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛於心。比賽馬上就要開始了，我心裏像揣着一隻小白兔在“??”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼裏跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮定地上了台。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯着我！我心裏又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄雲外，講得結結巴巴；本來準備好的動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，台下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。

雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛鍊。我深深地知道要想在舞台上取得好成績必須沉着、冷靜。

鍛鍊作文300字 篇5

今天我住在奶奶家，我的爺爺每天早晨都要去九峯公園裏爬山，今天也不例外。

天還剛剛亮，爺爺就帶着我，騎着自行車去九峯公園了。早晨的空氣真新鮮，我和爺爺有説有笑，不知不覺就到了公園。

爺爺每次鍛鍊都帶上兩個水桶，爺爺告訴我，我們家喝的都是山上的水，那水可甜了！就這樣爺爺帶着我爬山了，我幫爺爺提着空水桶。

爬着爬着就到了一個山洞旁，裏面早就有許多人。有些人在打牌，有些人在聊天，還有些人拿着草蓆正準備躺下去休息。爺爺讓我在洞裏等他，他去上面裝水。過了一會兒，爺爺提着滿滿的兩桶水下來了。我和爺爺在山洞裏玩了半個小時，爺爺告訴我可以下山了，我想幫爺爺提水。爺爺説：“現在我還能提，等我以後提不動了，你會幫我嗎？”我對爺爺説：“等我長大了，您走不動了，我要每天給你送上這裏的水。”

鍛鍊作文300字 篇6

今天，便是英語書法大賽，對我來説，這是一種鍛鍊，也是書法上的宣戰。

我認為，如果只在英語書法大賽前拼命鍛鍊是不行的，必須時時刻刻地鍛鍊，才能寫出一手好字。在我看來，在英語書法大賽上勝出，是對我書法上的認可。我等了這場比賽那麼久，終於讓我等到了。

這次的書法大賽比以往的難多了，不愧是“長江後浪推前浪，一浪更比一浪強”。這不但沒能使我退縮，反而在我心中點燃了熊熊不熄的好勝之心。

我的筆在紙上劃過一道道痕跡，然而我卻發現，有許多人也寫得一手好字。我仔細對照我的字與打印的字的區別，打印的字端正無比，橫平豎直，連字母傾斜的角度都絲毫不差，而我的字，在對比下顯得什麼都不是了。

“我失敗了嗎？我輸了嗎？”我反問自己。“不，我還沒輸，只要我進行完善的修改，我就能突破自我！”我舉起筆，重新一步步地修改，在我的眼中，充滿的不再是那種悲哀的目光，而是那種堅定、不認輸的目光。

也許，我的字最後還是沒有打印的那麼好，但是我不會放棄。等待着下一場英語書法大賽的到來。

鍛鍊作文300字 篇7

我們的老師曾經在班上舉辦過一次演講比賽，為的是讓我們得到鍛鍊。

我們班的這個演講稿比賽舉辦的非常有意義，因為這個題目是一一“不忘國恥，振興中華。”這個題目講的是：記住我們國家的恥辱，把中國振興起來。教室裏來了很多家長，同學們可能比較緊張，所 以，都比平時格外認真。我前面的同學陸陸續續都演講完了，很快就到我了，我捉緊時間，練習最後一次，我就要上場了……我前面的小芳同學她演講完了，兩位主持人就出來説：“有請20號同學， 掌聲歡迎！”説完，我就走了出去，站到了講台前面，我一站穩，我就給觀眾們深深地鞠了一個躬，然後，我就開始演講我要講的內容了。可能我是有一點點小緊張，我的腿情不自禁地在微微地顫抖着 ，我的心也跳得特別快，“怦怦怦怦”。即使我非常緊張，但我全程都是臉帶笑容，我要給觀眾一個好的印象，那麼，評委打的形象分也高點。很快，我就演講完了。過了一會兒，演講比賽也結束了… …

在這次有意義的演講比賽裏，我得到了鍛鍊，鍛鍊了我的勇氣，也鍛鍊了我的語言表達能力。在這裏，我要感謝我的老師，謝謝老師舉辦了這次有意義的演講比賽……

鍛鍊作文300字 篇8

清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥在枝頭歌唱,露珠滋潤着萬物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了牀。

我們的第一項運動是跑步，當我們繞着村子跑了大半圈的時候，爸爸捂着肚子氣喘吁吁地對我説：“我跑不動了，讓我休息一會兒吧！”“不行！不行！是你自己答應陪我的，怎麼能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他。“真拿你沒辦法！”爸爸只好無可奈何繼續往前搬動步子。我就在後面“一二一”地喊着拍子。一圈終於跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。

接着，我又拿出了一根麻繩開始第二項運動。“預備，開始！”隨着爸爸一聲令下，開始計時了。我快速甩動繩子，看着這繩子忽上忽下，行動自如，我心裏不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計這次一分鐘一定能超過120下。“停！”爸爸突然喊。時間到了，我迫不及待地問：“跳了多少個？”“115個。跳得蠻不錯的。”爸爸笑着説。“唉！比我預計的還是少了5個。”我有些失望，但轉念一想：任何事都不是十全十美的，只要以後多加練習，一定會超過120個的。這樣一想，我不禁坦然多了。

和爸爸一起鍛鍊真好！所以我決定每天都早早起牀鍛鍊，使自己的身體比以前更健康。

鍛鍊作文300字 篇9

暑假的一天早上，我跟着外婆到府山上去鍛鍊身體。

我們來到府山口，只見一大片鬱鬱葱葱的樹躍入眼簾，站在樹下，享受着早上的徐徐涼風，感覺很涼爽。再往裏走幾步，就看見一大羣一大羣的人在進行鍛鍊。他們有的在慢步；有的在怪聲怪氣地大叫；有的在打太極；有的在原地跑步；還有的在跳排舞……場面十分熱鬧。

我和外婆決定去爬山，我們沿着台階往上爬，早上的空氣很新鮮，鼻子裏聞到了泥土和野花的氣味，我深深地吸了一口氣，這天然的“氧吧”真不錯！大約過了二十多分鐘左右，我和外婆終於爬到了山頂，看到了飛翼樓。雖然我們爬得氣喘吁吁，但看到山頂美麗的景色，頓覺暑意全消。

聽外婆説，飛翼樓原來叫做望海亭，以前站在這裏能看到大海，不過，現在看不到了，因為被高樓大廈遮住了。遠遠望去，飛翼樓的兩個角像一隻大鳥的翅膀一樣，展翅高飛。我站在山頂，張開雙手，大聲的呼喊，回聲好像傳得很遠很遠……

美好的一天開始啦！