學散打作文2篇

在日常的學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的學散打作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

學散打作文1

每到週末，我就得去散打館練散打，想起這件事我的心就興致勃勃，激動的很。

我學散打是一個偶然的機會，今年8月份爸爸的朋友開了一家散打館，爸爸帶我到那兒玩，看見有些小朋友手舞足蹈，一個個虎虎生風真社神氣。我興奮地對爸爸説：“爸爸我也想來練散打。”爸爸笑眯眯地同易了。

一開始，老師讓我們先在場地上跑十分鐘，做熱身運動，然後是壓腿，先是“縱壓”把身體朝前，雙腿分開。慢慢往下壓，一下子壓到底，兩腿伸成一直線奸、堅持三至五分鐘，之湖就是“側壓”。最恐怖的是“大跨”了，教練幫你“大跨”，坐在地上

，兩腿分開以後，等他來踩着你的膝蓋，然後把我往後用力拉，使我的兩腿內側韌帶拉直來，停頓數秒鐘後，我們的腿已經拉不回來，象是一根長長的棍子躺在地上。

“大跨”之後，我們就可以輕鬆多了。接下來是踢腿，這太簡單隻要使勁往上踢，腳落在地上不準發出聲音。結束後就是練拳法拉，他有基本拳法“直拳”，“平勾”“擺拳”和“上勾”，各練五分鐘，打出力量來。起初，我打不好慢慢的練習就會好起來地。 練散打可以強身健體，我希望大家都能天天鍛練身體。

學散打作文2

今天，我去王曦哥哥家練習散打。

王曦哥哥今天先讓我打打沙袋，然後再開始複習以前已經學過的.動作。

“前直拳，後直拳；左勾拳，右鈎拳。注意一拳打出的時候，另一隻手要貼住臉格擋；注意腳上的步伐……”這位“免費散打教練”用他的一言一行來告訴我並且讓我進行更正。

不一會兒，這套動作就被我“耍”的虎虎生風了。王曦哥哥説：“你這一套動作是練得不錯了，可是沒有用上力氣，你看。”王曦哥哥一拳打在沙袋上，沙袋馬上大幅度的擺動着，一副搖搖欲墜的樣子。我恍然大悟，原來是把力氣傳送到拳頭上。這樣一來，我不僅要把精神分到力氣上，還得分到手腳上。這樣一來，動作不禁變得遲鈍、手忙腳亂起來。一見字自己這樣不行，便識趣地停下了。王曦哥哥説：“出拳的時候講究的是又疾又猛。”話音未落王曦哥哥幾拳打出去，還發出“嗚嗚”的聲音。説：“你多練幾遍，以後就可以達到這樣的程度。”“嗯。”我回答道。失去的自信又回來了。開始了一遍又一遍的練習。我想哥哥的話讓我深信不疑。

一分一秒的光陰馬上過去了，我只好快快樂樂的回到家裏。