怎樣才能保護眼睛作文

最近，我發現我們班的“小眼鏡”越來越多了。説明同學們的視力存在很大的問題，那些“小眼鏡”還對這件事無動於衷。而我對這件事有極大的看法。

眼睛是心靈的窗户，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多麼重要啊！據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。現在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做；有的'同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學對做眼保健操採取旁觀的態度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。

有些人養成走路看書，躺着看書，在強烈的陽光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢不正確等不良習慣，這些都是近視眼的“罪魁禍首”。

我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衞生，不要長時間玩電腦、看電視，持續看書不能超過1小時，養成良好的寫字看書習慣，保護眼睛，愛護眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠離近視。