怎樣保護眼睛作文(10篇)

在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的怎樣保護眼睛作文，歡迎閲讀與收藏。

怎樣保護眼睛作文1

How to protect our eyes. We have two very beautiful eyes，they’re very important for can watch TV，read books，look at every interesting things and so on with it. So how to protect it？ Here are some advice：

1. Don’t read book or other something for a long time.

seeing something ，we should look at some trees or grass that far away from us.

3 Don’t read in poor light or in strong light，that will hurt your eyes. Don’t forget these，they will help you.

怎樣保護眼睛作文2

每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。

首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應該在光線適宜的地方看書。

第二，看電視，玩電腦，閲讀長達兩個小時。停車後，觀察遠處和綠色植物。

第三，閲讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。

第四，睡眠時間至少應該是8小時。

第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

第六，每天做兩次眼保健操。

第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

我們必須保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文3

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會後悔一輩子。

以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每週去兩次書店，但他的閲讀姿勢是躺下的，所以隨着時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。

另一個例子是我們班的班長張豔紅，他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閲讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個後代。

我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網絡遊戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文4

小玲玲是個三年級的學生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結實，讀書很刻苦，她想長大了當一名女飛行員，可是她並不愛護自己的眼睛。

有一次，爸爸給玲玲買了一本關於小熊貓的故事書，她可愛看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來，恨不得把頭埋在書本里。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她説：“小玲玲，不要讓眼睛離書那麼近，不然會近視。”她沒聽小蝴蝶的話，還照樣那麼看。

回家的時候，小玲玲又一邊走路一邊看書。小蝴蝶跟在他後面，耐心勸告她：“走路不能看書，再這樣，眼睛會近視的。”可是，小玲玲滿不在乎地説：“沒關係，我的眼睛棒，不會近視的。”小蝴蝶看他不聽勸告，只好飛走了。

晚上吃飯的時候，小玲玲還是捨不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發現了，就繞道她的身體邊，警告説：“小玲玲，別看了，吃飯看書最容易得近視眼。”小玲玲正在興頭上，那裏聽得進小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接着往下看。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭。

有趣的故事書吸引着小玲玲，她讀的書越來越多，可是總不注意保護眼睛。不知不覺地，她的視力已經減弱了。

過了些日子，他借了一本小鴨子的故事書。白天沒看完，晚上乘涼時，就在路燈底下看。月亮啊以見到了，笑眯眯地問她：“小朋友，光線這麼暗，你怎麼還看書啊？”小玲玲很不情願地抬起頭來，朝月亮看了一眼，覺得月亮不該來打擾她。

臨睡前，小玲玲躺着繼續看那本書。雖然書上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個故事的結果怎麼樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看着。

日久天長，小玲玲感覺到遠處的東西看不清了，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長，眼睛就發酸，腦袋發脹。小玲玲只好讓媽媽帶着去醫院。醫生檢查後，説她得了近視眼。醫生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。

現在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機嗎？

所以我們不能像這樣來保護眼睛，因為如果大家都想小玲玲這樣肯定會近視這樣不是嗎？

怎樣保護眼睛作文5

每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會後悔一輩子。

以我哥哥為例。他特別喜歡讀關於奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閲讀姿勢不正確。他躺在牀上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻樑上。

另一個例子是我哥哥，他學習很好。一旦他在數學競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閲讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個後裔。

我們想阻止自己成為眼鏡家族的後代，我們必須少看電視，少玩電腦遊戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

怎樣保護眼睛作文6

最近，我們學校的學生有更多的'近視，他們中的一些人戴着眼鏡。這也是因為他們經常看電視和玩電腦，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經檢查了互聯網上的幾個數據，現在我要告訴你們。

上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。

閲讀、看電視或使用電腦1小時後，你應該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

做眼保健操，定期檢查視力。

4不要在昏暗的光線下看書；不要躺着看書；不走着看書。

你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿蔔、草莓...

為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

怎樣保護眼睛作文7

人們常説，眼睛是心靈的窗户。通過眼睛，我們可以看見一個人的性格，所以，我們一定要保護眼睛呀！但是，怎樣保護眼睛呢？

寫字時的姿式是十分重要的。要注意：眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠。如果你沒有做到，説不定會戴上一個大眼鏡呢！

要保護眼睛，就要注意生活中的一點一滴。例如，寫作業後眼睛會疲倦，那就要站在窗台上看看綠色植物或做一做眼保健操，多吃些魚肉。

除了這些，還有一點是最重要的----少玩電子遊戲。因為電子的東西，都有較大的幅射，會傷害自己的身體。

在玩電腦的時候，要定好規定，玩30分鐘後就去休息一下眼睛，然後再去玩也不遲呀！看電視的時候，也需要定好規矩，看30分鐘左右就去休息一下，然後繼續看。看一小時也就足夠了。

説了這麼多，還有很多保護眼睛的方法，説也説不完。只不過，能做到以上幾點，己經很不錯了。所以，我們要保護好眼睛，把世界看得更清楚。

朋友，你保護好你的眼睛了嗎？

怎樣保護眼睛作文8

眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。

看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠。在我的家鄉，我曾經在電視機旁邊看電視。看了很長時間後，我把它關掉了。我發現我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫生。醫生告訴我，“你有近視。”

你不能仰面看書。放學後，我一到家，就躺在牀上看書。結果，我的頭開始疼了。

讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業做得很晚。然後，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，彷彿它們要爆炸了。

因此，人們不能像我一樣。一定要保護好你的眼睛！

怎樣保護眼睛作文9

俗話説：眼睛是心靈的窗户，但我們該怎樣保護好這心靈的窗户呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

大家往往以為，只要放下課本或作業，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什麼好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

此外，我再給大家一些建議：

1. 切忌目不轉睛，要經常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露於空氣的時間，避免淚液蒸發。

2.不要吹太久的空調，並在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛乾燥的程度。

4.保證睡眠的充足。

5.避免長時間用電腦。

來吧，讓我們手拉手，擺脱眼睛的束縛！

怎樣保護眼睛作文10

眼睛對人們很重要。如果沒有好的視力，我們就無法欣賞各種風景；如果沒有好的視力，我們的生活也會出現問題。所以，我們只有好好地保護眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來介紹給幾種保護眼睛的方法。

一、每天堅持做眼保健操，上午一遍下午一遍。

二、不能躺着看書，不能邊走路邊看書，當然也不能在強光下看書。

三、不能趴在桌上看書，這樣眼睛會近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠，頭部離桌子一尺遠，這樣才能讓眼睛不受傷害。

我向大家推薦的方法真的很管用，我有一個快要近視的朋友，他用了我的方法後眼睛竟然好起來了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來越健康。