有趣的拓展訓練國中作文500字
2008年10月4日,我爸爸組織我們智慧樂園的孩子和家長去參加“挑戰自我、共同成長”的拓展訓練。邊走我邊想,有哪些項目呢?所以我又期待又興奮。
我們的第一個項目是“信任背摔”,由一個團隊的所有隊友接住另一個隊友。
該輪到我上場了。我踏上了背摔台,做好了準備動作,手被教練綁着,還真疼呀!有些緊張,我喊着“一、二、三”的口號倒了下去,身體彎了一下,仰得不是很好,但下面的隊友,每一個人都獻出了雙臂,把我穩穩地接住了。開始,我還有一點擔心,但是,我看見前面的隊友都被穩穩地接住了,所以我很相信他們,放心地仰了下去。原來,大人們一直用有力的臂膀支持着我們、照顧着我們,給我們力量,只是我們一直沒有發現呀!
下一個項目是“斷橋”,這是一個高空項目,離地面大約八米高。上面有一塊斷木板,要從木板缺口的這一頭跳到另一頭,而且木板還在抖動。我們的隊長蒲興宇第一個上,他爬上了梯子,站在了木橋上,又退了回去,就這樣進進退退了許多次,他還是不敢跳過去。可是不行,在教練的訓斥下,在隊友的`“威脅”和鼓勵下,他終於在二十九分鐘後戰勝自己,跳了過去,全體隊員為他熱烈鼓掌。看到這種情況,我也開始不由自主地恐慌起來了。
終於輪到我了。我鼓起勇氣爬上了梯子,原來,沒有想像的那麼恐怖嘛。我向前走上了木橋,木板顫動起來,我也開始緊張起來,啊,離地面真高啊!夥伴們在下面為我使勁加油。我心裏默數着“三、二、一”跳了過去,原來這麼輕鬆啊!我又輕輕鬆鬆地跳了回來,降下了地面,用了二分多鐘。
斷橋一小步,人生一大步。人只有先戰勝自己,才能戰勝萬物,困難並不像你想像的那麼可怕。夥伴們的鼓勵,給了我們力量,讓我擁有了更多勇氣。
從這次活動中,我有了許多感受。就拿“信任背摔”來説,原來大人們一直默默地支持我們,用手寄託給我們希望。“斷橋”讓我明白了,一個人要學會戰勝自己的恐懼。“畢業牆”讓我感受到了團隊的精神和力量,你想想呀,如果我一個人去翻越這面四米高的牆,一定永遠無法穿過,所以要齊心合力呀,才能通過難關……
這真是有意義的一天!
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