精選健康成長作文5篇

在平時的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編為大家整理的健康成長作文5篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

健康成長作文 篇1

“呼哧，呼哧……”聲音這麼大，這是在幹嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！

你看，我們個個臉上掛着笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多麼輕鬆呀！你繼續看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續往後看，有的人累得乾脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……

長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的好處可不是一點點噢。

首先，長跑對於我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多餘的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以後，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以後，我的一直“頑固不化”的體重終於奇蹟般地降下了一點。

第二，長跑還能鍛鍊我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的藉口來逃避運動。如果你堅持下來，以後有什麼困難都難不倒你了。

還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。

你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。

健康成長作文 篇2

“住手!生病了還吃零食，病怎麼好得了!”媽媽對我發起了“河東獅吼”，我吐吐舌頭，溜進了房間。

事情的起因還得從上個星期六説起——上週六，由於感冒，媽媽帶我去看醫生，醫生開了藥，並將不能吃的食物告訴了我。我一邊聽一邊機械地點頭，突然，我站了起來問：“什麼？阿姨，不會吧，零食也不能吃!”醫生説：“嗯，暫時先別吃。雖然不會加重病情，但只怕吃了會延遲病況好的時間。”快一個星期了，病也好的差不多了，卻還是無法吃零食。我望着零食，眼睜睜地望着，卻不能吃，不由地感歎：“骨肉分離思斷腸!”今天，我只好偷偷“潛入”客廳，尋找我日思夜想的零食。可是，計劃失敗，撤!

回到房間裏，我急得直打轉，如同熱鍋上的螞蟻。不好，有腳步聲，我趕緊回到椅子上坐好，“津津有味”地看着課外書。媽媽敲敲門，進來了，對我的表現相當滿意，説：“嗯，你自己在家玩吧，我出去辦點事，晚上來接你出去吃飯。”心想：零食，我來了!表面上卻乖巧地點點頭，而且口是心非地説：“好的，媽媽你放心吧，我不會吃零食的。”糟糕，暴露了，只好繼續圓謊：“呵呵，我是説，既然生病了，是肯定不能吃零食的，這個我知道。”

媽媽出門後，我鬆了一口氣，心想：撒謊真累呀!唉，到底吃不吃零食呢？而我的腦袋裏，似乎有兩個小精靈在爭吵。一個説，去吃零食吧，反正又不會有其他人知道，沒事的。另一個説，不能去，醫生也説了，不能吃、我糾結了好一會兒，作出決定：吃一點兒。我把手裏的書一扔，飛奔到客廳。誰知——零食櫃的抽屜上貼着一張便籤條：生病了可不能吃零食，要自覺喲!我感到有些羞愧，原來媽媽早就猜到我會想吃零食，便出此下策。

我只好垂頭喪氣的回到房裏。可到了房間裏，我又有些忍不住，不知道該怎麼辦。心想：我真的要去嗎？這樣吧，我只吃一點兒，一點兒，不會有事的。我再次前往客廳，心裏反覆告誡自己：只能吃一點兒，就吃一點兒，一小點兒，一丁點兒。來到零食櫃前，我緩緩的把手伸向抽屜，好像馬上要打開的不是一個普通的抽屜，而是一個隨時有可能爆炸的定時炸彈。當我的手碰到抽屜的那一瞬間，彷彿那張便籤條化成了一根鞭子，狠狠地抽了我幾下，我迅速收回了手。

回到房間裏，我感覺臉上火辣辣的。心想：我是不是太不自覺了呢？思考了好一會兒，我輕輕的點點頭，自言自語：“沒錯，這是我自己的身體，就算不為別人想，也應該為自己着想。況且，我怎麼能這麼輕易的被打敗呢？我絕不認輸!”

此時的我，拼命剋制自己，抵制住零食的誘惑，翻翻喜歡的書籍，聽聽悦耳的音樂，爭取“戰勝”零食。

功夫不負有心人，與零食“對戰”了一個下午，終於“打敗”了它們，大獲全勝。

是啊，在人生的道路上，我們都會面臨數不勝數的考驗。然而，誘惑，只是其中的一種。但只要戰勝了它們，取得了勝利，也就像人生的成功跨進了一大步。

健康成長作文 篇3

生命是短暫的，也是脆弱的。食品安全關乎人的生命健康。劣質食品極大得危害了人的健康。學校周邊有很多小吃店，同學們都愛到那去“溜達”，盡買些沒好處的“三無食品”。那些“三無食品”的味道雖然美味，但添加了許多對人體有害處的添加劑。讓青睞它們的同學付出了健康的代價。

前幾天，我在報紙上看見過這樣一則新聞：一位小女孩很愛吃

雞塊，天天纏着爺爺買，每天都要吃一塊，連續整整三年從不間斷，結果在一次檢查時，發現自己患了癌症，留下了後悔的眼淚。看完以後，我不禁想：現在街上到處是小吃攤，羊肉串、煎熱狗、烤魷魚……。應有盡有，儘管人們都知道這些東西的害處，但還是忍不住“美味”的誘惑，想到自己以前也曾與他們一樣，我不禁臉紅，下定決心以後再也不吃小吃攤上的“三無食品”

俗話説的好：“民以食為天”，食品安全關係你我他。希望那些小販能改邪歸正，不再昧着良心賺“黑心錢”，我們不再擔心食品安全問題，我們的國家也不再為食品安全而丟臉。

遠離危險不僅僅是食品安全問題，交通安全也更是如此，闖紅燈、逆行等情況屢見不鮮。暑假期間，經常有同學去河邊游泳，結果溺水事故屢屢發生。

同學們，我們是祖國的花朵，是祖國的未來，為了我們的祖國更加繁榮昌盛，來吧，讓我們一起攜起手來，珍愛生命，遠離危險，學會自護，確保自己健康成長。

健康成長作文 篇4

自從我記事以來，父母就給我講了許多家規，這些家規陪伴我健康快樂的成長。

家規一，守規矩。

父母一直教育我，要守規矩。如自覺遵守交通規則，不闖紅燈，要走斑馬線。在學校遵守校規。你還別説，這還真的給我帶來了很多好處，省去了不少麻煩。

有一次，班上有位同學不尊守校規，滑樓梯扶手，不幸摔傷。我親眼看見他從六節台階高的地方摔了下去，台階比我還高，結果導致受傷，一週沒能來上學。這件事告訴我不守規則不但會危及自身安全，身體受痛苦，而且會耽誤學習。從那以後，我更遵守規則了。

有一次放學回家時，班上有兩個同學闖紅燈，恰好被學校的安全委員發現了。第二天，班主任知道了這件事，對我們進行了教育，並把他倆叫上講台罰站。當時我很慶幸自己遵守了交通規則，沒有闖紅燈。這些事讓我知道了守規矩的重要性。

家規二，按要求做。

有一次，我去打乒乓球，媽媽給我規定了回家的路線。結果我和打球的同學走了另一條比較遠的路。媽媽在家等了好久，看我還沒回家，就沿着規定的回家路線找我，媽媽沒有接到我，急得差點報警。回家後，媽媽把我狠狠的批評了一頓，又給我講了事情的嚴重性，我也認識到了錯誤。從此以後我就老老實實地按要求去做。

在寫作文，我的語文老師一直要求我們開頭結尾要精煉、點題，我也是一直按老師的要求這麼做的。一次考試，語文老師説有一位同學的作文開頭和結尾寫的`非常好，説完拿起了我的卷子，表揚了我，當時我非常得意，心裏美滋滋的。這些事情讓我認識到：我的年齡還小，正處於學習成長階段，我要按照父母及老師的要求去做，才能避免危險，少走彎路，才能讓我健康快樂的成長。

家規三，守誠信。

誠信乃中華美德，孔子曰：“民無信不立。我的父母親也是這麼教育我的。記得班上有一位同學，他經常不講誠信，怎麼不講呢？讓我來給你説一説。

開學不久，週一早晨，這位同學沒來，當時我和同學們都很為她擔心，一直到我們要下去跑操時她才來。老師叫她去辦公室問原因，開始她説不舒服，後來她一不小心説漏了嘴，是因為自己沒有寫完作業，早晨在那兒補作業，所以來晚了。因為她説謊，老師很生氣，把她教育了一頓。但是沒過多久，她再一次因為寫作業的事撒了謊。我和同學們知道了後，都開始對她説的話表示懷疑，不再信任他了。這件事讓我認識到了做人要誠實，一旦撒謊，別人就不會再相信你了。

這些優秀的家規伴我成長，使我從中受益匪淺。我想如果每個人都將秉承中華民族的優秀文化，發揚光大，世界會更加美好！

健康成長作文 篇5

月光透過略顯稀疏的樹葉，斜射到地面，給大地披上一層輕紗。輕妙裏的一切顯得如夢如幻。然而我的心卻是孤寂的。看着這暗淡的光影，不由得讓我憶起一段傷心的往事。

那是一個鄉下女孩心動的時刻。

在舞蹈培訓班的教室門口，站着一個對這裏還不太熟悉的女孩。她就是我！

換好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。滿懷着喜悦和興奮，迫不及待的走進教室。環視屋內，兩台空調，一面大鏡子，兩旁靠牆還有一排欄杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音響中傳出的歡快旋律使我不由自主地轉起圈來，裙子隨着身體的律動不停地飄飛。

老師問：“你們知道拉丁舞起源哪個國家？”

“我知道！”我驕傲地説，“源於拉丁美洲！”老師微笑。我心裏暗暗地想：“拉丁舞不是源於拉丁美洲嗎？”

周圍響起了一些怪異的笑聲。

“快站好，我們上課吧！”老師望着尷尬的我。

老師放起了倫巴舞曲，在前面做起了示範。放眼望去，老師那腰扭的多歡啊！“two、three，four，ore，臀部要動起來，腰要立起來，腳步要到位，”老師嚴肅地邊示範邊指點。

“哎喲喂，小胖子也來跳舞啦，腰扭得起來嗎？有哪個少男願意邀請你共舞一曲”，一位嗲聲嗲氣的富家女孩扔過來一句帶刺兒的話。

又是一陣怪異的笑聲。

我的臉漲得通紅，心裏是如十五隻吊桶打水——七上八下，一不留神，腳下一歪差點摔倒。

我強忍內心的屈辱，緊抿着嘴脣，合着音樂的節奏，毅然決然地又一次踏入舞池……

接下來的幾天訓練中，在我身邊偶爾能聽到怪異的笑聲。但隨着我舞蹈水平的提升，笑聲已離我漸去漸遠，最後嘲笑聲變成了讚賞聲。

雨過天晴，是一抹絢麗的彩虹。

因為別人的嘲笑，讓我告別了自悲，因為別人的譏諷，我樹立自強。這次舞蹈班的經歷，讓我懂得了悲觀的人生，看不到嬌豔的花朵，只看到扎人的花刺；悲觀的人，只會哀歎生命中的風霜雨雪，想不到撥開雲霧，終能見萬丈陽光。只有樂觀的人，才能挑戰世界，挑戰自我，成為真正的智者和勇者。

告別自悲，我健康成長。