關於暑假游泳作文（通用60篇）

在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編幫大家整理的暑假游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假游泳作文 篇1

我第一次去游泳館是我上一年級時的那個暑假。那時的我像是一條快樂的小魚一般，坐在游泳圈裏玩着水。

現在我已經是一個很厲害的游泳愛好者了。我的媽媽為了讓我變得更厲害而把我送到了有着標準化的嚴格管理的體校裏去提高技術。每當我一聽到發令槍響起，我便會像箭一樣跳入水中，像魚兒一樣快樂地在水裏遊動。在水的世界的我才是最快樂的。

到了這裏，我一進門就聞到一股消毒水的味道，也感覺到了高手那強烈的氣息：個個都長得高高壯壯的。我還真有一點害怕，不時地顫抖着腳。跟着教練的步伐，我就來到游泳池。雖然我第一次來到這裏，但教練還是像對待老學員一樣的嚴格訓練我：規範姿勢、總結技巧。這讓我感到，原來我還有這麼多的不足啊!教練竟然在第一時間內的時候説出來了，真不愧是體校的教練啊!今天的第一件事就讓我大吃一驚：3個500米!我當場差點失去信心，但這已成為現實了，挺過去吧。不知是什麼強大的意志力把我拉出困境，竟使我游完了1.5公里的路程。2個2000米、10個150米……都被我這個瘦小的小男孩攻下了，我算算了足足有7公里的路程，我簡直不敢相信自己能完成這麼大的訓練量，真感覺有一種成就感和自我超越感。

這就是一個在游泳道路上不斷自我超越的我。

暑假游泳作文 篇2

暑假期，媽媽帶我去廣成游泳。

走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由於放假裏面學游泳的人很多，他們穿着五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水裏遊。有的像一隻青蛙，學習着蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。

換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我説：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池裏比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇氣，鑽進了水裏。水裏好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。

接着，媽媽説學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水裏面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽説的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕鬆地趴在水面上，一點也不害怕。

隨後，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己遊，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水裏兩隻腳併到一起，收回來，再蹬出去。兩隻手張開合攏，畫着半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一隻大青蛙。

這下，該我遊了，媽媽扶着我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，遊着遊着，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鑽進了我的鼻子和嘴裏，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想遊了。這時媽媽説：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鑽進水裏，琢磨着蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。

最後經過我的努力，我終於像一隻小青蛙在水裏游來游去，媽媽説：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”

暑假游泳作文 篇3

來了，盼望已久的暑假；來了，活力四射的暑假；來了，生機勃勃的暑假；來了，精彩紛呈的暑假！休業式已經宣告結束，暑假便已經被我們的歡笑聲簇擁着來了！ 在炎熱的暑假，人們最期盼的運動是什麼呢？當然是游泳了！請想一想，在小溪裏，感受着水的冰涼，與小魚小蝦一起嬉戲，該是多麼美妙！這不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。 到了小溪，我發現已經有好多人捷足先登了。他們穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，歡笑聲不絕於耳。遠遠望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地換好泳衣，在小溪邊晃晃手、壓壓腿，做起了熱身運動。做完了熱身運動，我一下子撲入水中，開始遊起來，宛如一隻小鴨子自由自在地游來游去。我一會兒蝶泳，一會兒蛙泳，一會兒仰泳，動作標準，圍觀的人都鼓起掌來，就連眼光挑剔的爸爸也忍不住説：“不錯！” 我忍不住洋洋得意起來，做的花樣也更多了。這時，一直沉默的姐姐突然説：“你敢逆流而上嗎？”我毫不猶豫地説：“這有什麼好不敢的？”説着，我就開始逆流而上。 我遊了五六分鐘，自我感覺良好，得意地想：逆流而上有什麼難的？可是等遊了十幾分鍾後，我的雙腳就像灌了鉛似的沉重，逆流的衝擊也似忽變得非常有力。我勉強撐住，可過了一會兒後，就被逆流衝到了原來的地方。我稍作些休息，準備繼續挑戰逆流。爸爸勸阻我：“算了吧，上岸休息一會兒。”我裝作沒聽到，開始遊了起來。 不成想這次比上次還要糟糕，七八分鐘後，我無奈地歸回原位。這時，姐姐走了過來，我以為她是來嘲笑我的，但她卻淡淡地説：“‘逆水行舟，不進則退’，如果你不能好好努力的話，那就只能後退了，直到回到原點。”説完她就走了，我陷入了沉思。 到了回家的時候，我終於明白了姐姐是想告訴我暑假時要不斷進取，不斷努力，不能有任何鬆懈，否則就會像我剛才游泳那樣，被逆流衝回原點。

暑假游泳作文 篇4

還沒放暑假的時候，我就天天嚷着媽媽暑假一定要讓我學游泳，非常想學游泳。7月1日，我的暑假正式開始了，也是我學游泳的第一天。早上我興高采烈的來到了游泳館，下了泳池，看到了同學們穿着五顏六色的泳衣在水温28度的泳池裏嬉戲，水花四濺，我感覺我像只鴨子一樣在水裏遊蕩!

第一天先要熟悉水性，老師讓我們學習憋氣，用手捏住鼻子把頭放入泳池中，我只能憋15秒，但是到了第三天的時候，我已經能憋30秒了。萬事開頭難，前面兩天學憋氣有點困難，我還有過不想遊的念頭了呢!但是媽媽告訴我做任何事情都是要先打好基礎的，學憋氣雖然有點困難，但是隻有把它學好了，才能把游泳學會。果然，在第七天的時候，老師還讓我交另外一個小朋友呢!我好開心!堅持一定能有收穫的!後面的幾天老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手，到今天第十天我能遊1米多了。在這短短的幾天學習中，雖然我沒能遊的很長，但是我通過游泳，學到了很多道理，任何事情只要自己努力堅持，一定都會有收穫的，我還品嚐到了先苦後甜的滋味，讓我領略到了克服恐懼獲得成功的喜悦!以後，我要更加努力練習，爭取更大的進步

暑假游泳作文 篇5

在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎着大包的國小生正在爺爺的護衞下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶着幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。

一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大羣人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑着，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名!

我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示範，然後我們就下水了。我扶着欄杆，沿着台階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶着我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫遊，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫着“堅持之歌”。

現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙!

老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“譁”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續前進，但任我怎麼撲騰都無濟於事。我不得不站起來，看到別人遊得那麼遠，我心裏那個急呀!第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠!嘿，感覺可真棒!

我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起湧出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲!

暑假游泳作文 篇6

暑假的有一天，媽媽突然説要我去學游泳。媽媽帶我到信託花園的游泳所裏學游泳。

首先，教練叫我學憋氣。我把游泳鏡帶上。教練叫我看他做一遍憋氣。只見教練深吸一口氣，然後潛入水裏後，教練他不吸氣，只在那漫漫的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學着教練做一遍。第一次做的時候，我潛入水裏，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅持，努力的學。做人不能半途而廢的嘛。一次我終於學會了，我潛入水裏，不吸氣，只在呼氣，所以不再嗆嗓子了。

然後，教練叫我蛙泳。教練先教我腳是怎樣遊的。教練要我的手扒在岸上。教練也用手扒在岸上。教練他把腳先一收，然後一蹬，再一合。動作做得非常到位。然後我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然後一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來熟練了，我又潛入水裏遊一遊，遊得不是很快，但教練説我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用，那我就會遊得很快了。

接下來，我要學用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水裏遊。很快就學會了。

最後，我在水裏將學過的方式運用在一起。腳一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學了幾遍，我就完全學會蛙式了。

苦心人，天不負，終於學會了游泳，心裏美滋滋的，原來也是這麼一件有意思的事。既學到游泳知識，又可以當做娛樂，還可以強身健體。你説這樣不好嗎?

暑假游泳作文 篇7

“天熱得真是像蒸籠了”！我一邊擦汗一邊抱怨道。爸爸便提議：“要不咱們去游泳！？”我拍手贊同。

到了“國色天香”游泳館，我迫不及待地換好衣服跳進泳池。好長時間沒有游泳了，手腳都有些活動不開了，便在水裏胡亂的“刨”了一會——蹬蹬腿、撥撥水。蛤！準備活動做好啦！我便以“蛙泳”的姿勢遊向前。沒一會，便累得手腳都軟了，整個人都沉了下去。待我又“複習”了游泳姿勢，便自告奮勇的要和爸爸比賽，結果卻是還沒到終點我就落後了，本來還想“拼命”去追，但心有餘而力不足呀！只能舉起小白旗了。旁人看到我們這對父女的比賽全過程，都笑了。

人生難得幾回爽！我一定要贏個夠！便擺出了殺氣騰騰的表情和動作。在氣勢上，爸爸也不甘落後呀！旁人看了心裏十有八九在想：這父女倆難道在拍現代版的“葉孤城大戰陸小鳳”？只見10秒的功夫，我們倆就“殺”到了泳池中央，我遙遙領先了一步。壞！又要沒力氣了，我暗自想道：“人在江湖、身不由己呀！”我亮出了我的絕招——仰泳！一邊享受曬太陽的姿勢、以便迅速撥水，我贏了！

好不容易贏了，便向爸爸開玩笑道：“怎麼樣，服了沒有？”爸爸卻擺出了一副不以為然的表情：“我剛才就是讓着你，看你的水平怎麼樣而已！實踐證明：‘一般靠上！’”

我實在是不服氣，卻又被夜的不知道該説什麼好了。我們這次比賽比得是酣暢淋漓，回家的路上，我一邊回想剛才的比賽，一邊吸取教訓：游泳一定要有速度和力氣，否則就會輸得很慘！

暑假游泳作文 篇8

“哎呀呀，可不得了！”什麼事這麼高興呀！告訴你吧，我又要“復職”去學游泳了。自從前兩次我學游泳發燒和得了紅眼後，媽媽就不讓我學游泳了。經過我的軟磨硬泡功夫，我又可以下水游泳了，這還不是一件興奮的事。

早上10點鐘，我一到游泳場地，心裏莫名其妙地緊張起來，我問自己。“為什麼緊張呢？”我的回答是：我又聞到了熟悉的水的味道了，這讓我想起了以前教我們游泳的很嚴厲的老師，想起來那曾經讓我難堪的蛙泳，想起了老師對我的大聲指責，心裏不自覺地又哆嗦了一下，最後，我鼓起勇氣走了進去。

走過去一瞧，呵，我的同學陳星瀚也在裏面了，老天爺終於開眼了，還有同學和我作伴。一眼望去，一次次在我夢中浮現的游泳池居然變小了，我來不及多看幾眼，教練就把我們集合下水了。又一次“回到了水裏”，算算已經兩年了，教練也換了不知幾個。剛開始我們複習了以前學過的蛙泳換氣動作，我一浸到水裏，就感覺有無限力量，急忙換氣、自由泳、打腿，樣樣都做得非常順利，還被教練提升到排頭第一的位置。哈哈，我厲害吧！但有個別動作做得不好的同學給教練批評了一頓，好凶呀！怎麼這裏的教練都這樣容易發火呢？接着，大家在教練的指導下，遊了一次又一次，但我一點也沒感覺到累，反而興趣越來越濃，一個小時的時間轉眼就過去了，可我真想繼續游下去。

游泳並不像別人想得那樣可怕、那樣辛苦。只要你認真去做了就會發現原來游泳是那麼好玩、那麼有趣的運動。

暑假游泳作文 篇9

今天豔陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那麼大，池裏零星的分佈着一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從台上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，於是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。為什麼我會嗆水呢？因為——我不會游泳！

我撲騰着抓住了欄杆，心突突地挑個不停，似乎要衝破我的喉嚨衝出去。同時，我全身發軟，似乎連欄杆也抓不住了。

爸爸扶着我，讓我學習踩水。“來，手和腳交替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關鍵……。”爸爸在一邊不停地教導我，我按照他的指導，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，於是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什麼時候才能學會游泳呀？！

暑假游泳作文 篇10

在我苦口婆心，軟硬兼施的説服下，爸爸終於答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。

暑假游泳作文 篇11

暑假裏讓我最開心一件事就是學游泳了，告訴你們我現在已經會游泳了喲！

8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園裏面玩水。不一會兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這裏，一下子飄到那裏，非常的開心。

第二天，老師説要教我腿的動作，老師讓我記做一個口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按着老師説的動作反覆的練習着，老師説這叫蛙泳。

到了第五天，老師終於説要教我換氣了，因為學會了換氣就不怕沉到水底了，學會了換氣人就會飄到水面上。老師説每一次抬頭只能一點點的時間，要抬頭呼氣，底頭在水裏吐氣，我試着去做，不一會兒就學會了換氣。

最後第三節課，老師叫我手的動作和腿的動作連貫起來做，我在岸上認真的練着老師教我的動作。最後老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心裏咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反覆地做着換氣和手腳連貫的動作。第一次還不熟練，最後老師抬着我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前遊，啊！我終於成功了。

我最後學會了游泳。我想：人想學會一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會成功。

暑假游泳作文 篇12

游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個艱難的“任務”------學游泳。收到這個“任務”時，我還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心，所以一定能把這個艱難的“任務”給征服。

開班的第一天，我懷着無比興奮的心情來到了四眼契國小遊泳館。在游泳館裏，我們每個人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水温，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。

接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓着我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我學會了游泳，完成了媽媽給我的“任務”。

暑假游泳作文 篇13

聽説媽媽要給我學游泳，這可把我高興壞了，因為我最喜歡玩水了。過了幾天，媽媽帶我到加州陽光學游泳，一進游泳館我就看見一個大大的游泳池，碧藍的池水，我迫不及待地跑了過去。

我剛把一隻腳伸進水裏，就大叫起來：“冷死了，冷死了。”此時旁邊的媽媽温和地説：“三三，你過一會兒就會適應的。” 這時教練走了過來，教我們學憋氣，他要求我們憋到二十秒才算過關，這下我沒辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來;第三天教我們蹬腿;第四天教我們划水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合遊，可就在這時我不知怎麼的不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵我：“三三不用怕，身體自然會浮起來的。”但不論他們是鼓勵我還是罵我，可對我來説都不管用。看着我的朋友們像小魚一樣在水裏快樂地遊着，我的心無比難受，我也多次鼓勵自己：“你快點遊啊，膽子大一點。”可是我還是以失敗告終。此時教練好像看穿了我的心思走了過來，他什麼也沒説，一把拉起我的手，這時我才勉強遊了幾下。

第二天一早，我就跟着爸爸來到藍天賓館練習游泳，在爸爸細心教導下我總算能自己遊起來了，還不停地鼓勵我説：“三三今天你進步最大，你真棒。” 通過這一次的練習，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成為好朋友中游得最好的一個，我也嚐到了游泳的樂趣。

暑假游泳作文 篇14

“救命！我正在深水區接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……

今天晚上，我又和往常一樣來到游泳池學游泳。那時的我剛學會蛙泳。這時候，教練對我們説：“你們既然已經會蛙泳了，那咱們就到深水區去練一次吧！”我頓時被教練的話嚇呆了，教練説完，就領着我們這一羣新游泳小將來到深水區。到了那裏，我看了看告示牌，上面寫着：水深１．５釐米，我更害怕了，因為我才１.３７米高，水足足比我深十幾釐米呢！如果我一緊張，沒有好好遊，就會沉下去，更害怕我會嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個一個地拖我們下水，按個地遊。

終於輪到我了，我憋着氣，把臉沉下去，全身放鬆，腳做着收翻伸夾的動作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動作時，頭翹一下，換一口氣，結果我遊了一點點就受不了，沉下去了，只見教練象一個“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架杆”，漂了回來。我想：要是掉進深海里，游上岸，還真不容易。這時候，教練對我們説：“學游泳是為了什麼？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這麼淺的地方都有不了，那你們還怎麼自我防護啊！”，聽了教練的話，我明白了媽媽為什麼要我學游泳了。

自從去過深水區體驗之後，我常常一個人去深水區遊。我覺得通過游泳這件事，我又經歷了一些風浪，有句諺語叫：“不經歷風浪怎能見彩虹”，我終於見到了游泳的“彩虹”。

暑假游泳作文 篇15

一個星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個人都好像乾枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊説“媽媽好熱呀，我想到冰箱裏去冰着。”媽媽説“你走水裏去睡着吧。”可是我家沒有水池怎麼睡。後來，我想到了游泳池，我就説“媽媽，我們去游泳池吧。”媽媽覺得這是一個好的提議，我們就拿着游泳衣去游泳池。

到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術給我做了一個示範。然後媽媽就雙手抱住我的腰，教我學游泳，我的身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前後伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水裏，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，説“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結果。”我想。

不管怎麼樣，我在媽媽的指導下還是學會了游泳。雖然嚥了好幾口水，但還是值得的。同時我還明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂着烈日教我學游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。

暑假游泳作文 篇16

今年暑假我特別開心，因為在暑假裏我制定了自己的暑假活動安排表，一，認真完成暑假作業，二，暑假裏必須學會游泳。

媽媽給我請了一位游泳教練，每天下午學游泳。地點就在日月星城小區游泳館。來到那裏，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他們穿着泳裝，戴着墨鏡和泳帽，一會兒遊在水面上，一會兒沉在水底下做着各種各樣動作，活脱脱像條小魚在自由自在地游來游去。我有點沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地遊着，可事實並不像我所想的那樣，學會游泳是要付出努力的哦！

開始學游泳了，教練先讓我們在淺水區做一些熱身運動，教練教了我幾個必學的要點，那就是一、雙腿併攏，儘量靠後；二、小腿稍微分開，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往後蹬；四、雙腿併攏。這樣我一邊心裏默默地念着口決，一邊在水裏反覆的練習，可手腳總是有些不聽使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵我：“只有付出努力，才會有收穫，相信你一定會學好遊好，可以像一條魚兒一樣自由自在地暢遊在水中。”

經過十多天的努力練習，現在我已經學會了游泳。教練還誇我遊得不錯呢，儘管我皮膚變黑了，但我身體變得結實了。游泳不僅能鍛鍊身體，還能鍛鍊我的意志呢。

暑假游泳作文 篇17

今天，是第二節課了，我們練習“蹬牆”。

教練先給我們示範了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一隻腳靠着牆，另一隻腳踩着瓷磚，把頭放入水中後，腳用力一蹬，就遊了出去。教練遊得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心裏想。

實踐的時間的時候到了。我蹬出去後，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我説：“你在水下頭都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節課打下基礎呀！

第二次實踐時，我看不到前面了，眼裏只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你為什麼那麼早就站起來？你憋氣的時間不是挺長的嗎？”我答：“教練，您不是説在水下不能抬頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔心，”教練説，“別人看見你游過來，肯定會躲開的，難道還會讓你撞嗎？”

第三次，我做到了所有的要領，遊得也比較遠，教練説這是我至今最完美的一次。我心裏樂開了花。

游泳，真快樂。

暑假游泳作文 篇18

一開始，我需要救生圈，兩天後，我脱離了救生圈的看管，開始自己的水下活動。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠處白茫茫的根本無法看清，遊近才能看了；我是先下水，換氣，無聊，用腳划水，咦？我前進了，我就是這樣學會游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由遊了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那裏出了差錯，手？沒問題呀。難道問題出在腳，我上網一查，原來是這樣：在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。兩腿應自然併攏，腳稍內旋，踝關節放鬆，以髖關節為軸，由大腿帶動小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動作，兩腳尖上下最大幅度約30~40釐米，膝關節最大屈度約160゜。

誰讓我只動手不動腳，太會動手，我按網上説的做，第一次，失敗了，可是我不會放棄的。現在我已經成為正式泳中的萬泳王，可是我還不會狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我為啥不會狗爬式。

現在我正在自己練習只動腳不動手的游泳方式，這能讓我少動手多動腳。成為只動腳，不動手的人，除了寫作業。我喜歡上了游泳，大熱天在水裏遊一下，泡一會，讓人精神煥發，特別是晚上。有點涼，遊起來就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開他的視線範圍一樣。

暑假游泳作文 篇19

今天早上，我在刷牙的時候，爸爸就告訴我説：“今天開始學游泳了”。我興奮的説：“好啊！我好久也沒學過游泳了，好期待哦！終於可以學游泳了，我也覺得我的.姿勢也有點不標準，學一下也好的。”

啊！終於到了下午5：00了，哦！該到了學游泳的時候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學游泳的地方之後，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來。老師來了！老師首先是要我們做好熱身運動，如果不做就不準下水，還有要用水衝一下身子才能下水，做好了準備運動了，我的蛙泳基本已經會了，所以不必再學太多了，只要再看一下姿勢規不規範。我一下水就顯了幾下，來炫耀一下的可是沒人看，我有點失望，心想：我有那麼差嗎？老師先叫我遊一個來回的蛙泳，他看見我的蛙泳的姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動作，再開始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學會了，不過當老師教我的換氣的時候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動作的時候練到這個動作的時候都是老樣子，我想：這一點點小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門都沒有，不是説門啊！是説連個小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時候又不會把頭抬的太高，我一向堅持下去的時候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

不過我還是沒有改掉這個壞毛病，我會繼續努力的，加油！加油！加油！

暑假游泳作文 篇20

今年夏天，媽媽帶着我上龍賽中學體育包學游泳，我的膽子很小，一聽到游泳，我就有點害怕。

第一天，我很早就起牀，準備游泳要帶的東西，然後媽媽帶着我來到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點完名，我們來到了游泳池，游泳池里人頭攢動，他們都穿着五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看着他們如魚得水的樣子，我就不再害怕了，於是我勇敢地下水了。

教練説：“今天我們先學憋氣。”教練先給我們示範了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往裏吸了一口氣，我連忙抬起頭來，嗆了一大口水，教練對我説：“你在憋氣的時候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往裏吸氣，這樣很容易嗆水。”聽了教練的話後，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，後來幾次我練得很好，很快我就把憋氣學會了。

後來幾天裏，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學得很好。要學蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學會，我的情緒很低弱，教練過來安慰我：”你不要氣餒，學不會蹬腳是因為你的動作不到位。”於是教練給我很多建議，我按照教練的動作認真地去學，後來也有所收穫。

通過這次學游泳，我不僅學會了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學習、堅持不懈就肯定能成功。

暑假游泳作文 篇21

去年夏天，驕陽似火，望着那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進水中痛痛快快地遊一番啊！但是我不會游泳啊，於是我眼珠子一轉，想出了一個辦法。

我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現在到夏天了，你要幹什麼呀？”媽媽笑着説：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，乾脆開門見山的説：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。

到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動作，有好幾次老師都誇我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這麼簡單啊！練習完基本動作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動作練的好就算是學會游泳了，於是我驕傲地鬆開了扶把，自豪地看着身邊的同學，心想：你看我……還沒等我繼續想下去，我的身體已經急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒有掉下去，大家鬨堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點着我的額頭説：“你呀，就是急於求成！誰的本領都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時的刻苦訓練怎麼能獲得“跳水皇后”的稱號呢？你不知道她在背後付出了多少辛苦啊！”聽了老師的這番話，我跟着老師認認真真地練起來，終於身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地説：“瞧！這個小姑娘遊得多棒啊！”我的心裏美滋滋的。

通過學游泳，我知道了幹什麼事都要有耐心，不能急於求成！

暑假游泳作文 篇22

我們坐車去了海邊遊玩。一到那兒，我看見在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心裏癢癢的，便纏着媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買了：游泳衣和救生圈……

我們愉快的下了海，開始學游泳。海里真涼啊！一下水，我感覺到身上的毛孔都緊縮起來，渾身瑟瑟發抖。在表哥的鼓勵下，我還是勇敢地向海裏走去。可是出師不利，一個浪頭打來，就讓我“品嚐”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戲，我可真羨慕呀，於是，便向表哥請教游泳的要領和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領，而且還多“品嚐”了幾口海水。

我又向爸爸請教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯説：“沒問題，包在我身上。”爸爸熟練的紮下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠的地方才露出他的腦袋。爸爸轉回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合併向前伸開，然後用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接着用力向後蹬。我見爸爸遊的很輕鬆，便覺得很簡單。就模仿着爸爸的動作學了起來，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來簡單做起來難。我志在必得，忍着嘴裏苦澀的味道，用心地學了起來。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學會了，但美中不足的是：多吃了點“鹽”，而且只學會了蛙泳。

我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。

暑假游泳作文 篇23

暑假裏的一個晚上，哥哥帶我到東方體育樂園去游泳。

到了游泳池，一進門看到燈光輝煌，這裏分大人和少年的游泳池，大人的游泳池裝有幾個噴水洞，噴起的水像雪花一樣漂亮，少年的游泳池有更多的裝置，有滑滑梯、噴水槍……我從滑滑梯上面滑下來的時候，不幸咕咚咕咚喝了幾口水。哥哥走到上層用噴水槍來噴我，我氣極了，正想用噴水槍去回噴他，突然我聽到“鈴、鈴、鈴，鈴、鈴、鈴”這是什麼聲音，我往上面一看，一大桶水正向我倒來，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都紅了。少年游泳池真好玩！

現在我開始學游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手腳比劃着遊起來，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，可我並不灰心，重新擺好姿勢遊，結果還是一樣。哥哥看我這個樣兒，哈哈大笑起來，我生氣地説：“笑什麼笑，你有什麼了不起的，不就是會游泳嗎？”哥哥捧着笑疼的肚子走過來，説：“小氣鬼，還是‘專家’來教你吧！”説着，哥哥慢慢地教我：“身子要平穩，手不要彎曲……”我按哥哥教我的姿勢去做，幾個回合下來，我都做錯，就像泄了氣的皮球一樣，無精打采的。哥哥卻鼓勵我説：“失敗是成功之母，有失敗，才會有成功嘛。”我在哥哥的幫助下繼續學。功夫不負有心人，我終於學會了游泳。

通過這件事，我懂得了做任何事情只要有恆心一定能獲得成功。

暑假游泳作文 篇24

這個暑假，我最開心的事就是學會了游泳，這是一件非常有趣的事情。

我家小區的旁邊有一條大河，每到夏天，許多人都來河裏游泳，我看見他們自由自在地在河水裏象魚兒一樣游來游去，心中非常羨慕。我決心也要學會游泳，爸爸教我，學游泳首先得學會在水裏憋氣。於是，我每天都會用臉盆裝滿水，把臉浸到水裏練習憋氣。

開始練習時，我覺得非常困難，我根本忍不住在水中不呼吸，被水嗆了多次以後，我終於掌握了一些訣竅，學會了憋氣。

爸爸説大河裏游泳不安全、不衞生，於是帶我來到游泳館，我看見游泳館裏已經聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿着五顏六色的泳衣，有些人在游泳池裏開心地遊着，有些人在游泳池邊的椅上休息，還有些人在喝飲料、聊天……我迫不及待地跟着爸爸跨入游泳池。

游泳池裏的水温比較涼，但在炎熱的夏天更讓人們覺得舒適。開始幾次我去練習游泳時，我的手和腳協調不起來，爸爸把我託到水面上，我自己手腳一劃動身體就沉到水裏了，始終無法浮到水面上，更談不上游泳了。爸爸不斷地鼓勵我不放棄，繼續練習，他説學游泳不僅可以鍛鍊自己的身體，還可以鍛鍊自己的毅力。我不斷地練習，一次又一次，現在我終於能夠自己單獨在水裏遊了。雖然，我遊的還不是太好，離我的目標還有差距，但我堅信，只要我努力堅持下去，總有一天，我能夠象魚兒一樣在水裏自由自在地游來流去。

暑假游泳作文 篇25

學游泳？看了題目一定會問：誰都會游泳，為什麼要學？別急，別急，認真聽我説！

“要是我學會了游泳就好了！它可以模仿跳水運動員從10米跳板上跳下，就像在天空中自由飛翔一樣；你也可以像雨一樣在游泳池裏游泳，像小泥鰍一樣……”客廳裏，我的晴天白日夢又播出來了。“哎，別想了，等你學會游泳了再想這些歪門邪道！”爸爸用筷子敲了敲我的小腦袋瓜説。“要是有人教我游泳就好了！”這是我説過幾次的話，沒想到這個願望在暑假實現了。

暑假的某一天，天氣晴朗，天空晴朗，讓人想對着天空大喊：好舒服啊！我死後，父親終於同意帶我去游泳池教我游泳。我環顧四周。哇，這裏有跳水板和小遊泳池。對我來説游泳就夠了。現在我可以模仿潛水員了。我想着，不由自主地向跳水板跑去。誰知道一隻手被爸爸牽着：“喂，你想在學游泳之前“自殺”？跟我來！我先教你屏住呼吸！”

我很不情願地和爸爸一起來到了游泳池。爸爸把救生圈放在水面上，然後叫我潛到救生圈裏，然後對我説：一級屏住呼吸。如果你想沉入水中，你在裏面呆的時間越長，就意味着你可以在水中游很長時間.爸爸津津有味地聊着，我想到了潛水。爸爸讓我試試。於是我用手指捏了捏鼻子，用腳小心翼翼地摸了摸水面，摸了摸。

暑假游泳作文 篇26

8月25日早晨，我起牀了，媽媽給我梳頭，梳完了頭髮，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽説：“寶貝，今天咱們去温泉度假村學游泳，好嗎？”“好啊，好啊！

"我高興地説，我們下樓了準備出發，到了小區門口看到了一輛漂亮的大汽車，裏面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達了，來到温泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個又一個温泉和泳池，這裏的人真多呀！我也迫不及待的想學游泳，但是我知道學游泳並不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然後憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個身體處於放鬆狀態，讓身體漂浮起來，”我嘗試着按他們説的那樣做，第一次失敗了，因為我沒憋住氣，還喝了一口鹹鹹的水呢，“哎呦！真難受。”媽媽連忙説，快來歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終於成功了，我飄起來了，心裏高興極了，接下來我開始練習如何將胳膊與大腿擺動，協調一致，遊動起來......

時間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不捨的踏上了回家的路，一上車我就睡着了，因為我實在太累了，雖然累，但是很高興，因為我學會了游泳。

暑假游泳作文 篇27

人生中有很多第一次，説來慚愧，我是今年暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

我們小區有一個很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個大泳圈，慢慢地順着梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，温度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪裏去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什麼東西。

原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓着欄杆，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴裏氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套着大泳圈，才能浮起來。學幾下划水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。儘管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水裏，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個救生員，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

經過了這一次我明白了以後要聽大人的話，看似簡單其實不然，這一次讓我記憶有新的一次學習游泳！

暑假游泳作文 篇28

看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發揮神勇，以絕對優勢奪得200米蛙泳金牌時，心裏不由得萌生了對游泳的興趣，於是聯繫好了教練，去學游泳。

我先後學會了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學。教練先教我學蝶泳腿。打蝶泳腿時，雙腳自然併攏，以腰腹發力，壓肩提臀，打水前進。可我在打蝶泳腿時，都是用小腿發力，拼命向前蹬，教練説了多遍我也改不過來。後來教練問我，遊了30分鐘，肚子有沒有痛，我説肚子不痛只有小腿痠。教練説，學蝶泳腿時覺得肚子痛，動作才算正確。又經過30分鐘的學習，我終於感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會再接着練。經過一天的努力，我終於學會了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽説我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢！

第二天，教練教我蝶泳手。遊蝶泳手時，手臂壓水，然後提起在空中展臂，再向前擊水，整套動作完成。蝶泳手更加難學，剛解決了吸氣時間短的問題，展臂時手太后的問題又來了……由於我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。

功夫不負有心，我終於學會了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。

游泳是一項非常好的體育運動，在炎炎夏日裏不僅可以帶來涼爽，而且又可以強身健體。

我喜歡游泳！

暑假游泳作文 篇29

今天下午，爺爺帶我去泗陽中學學游泳。

我懷着緊張而又激動的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。

爺爺先教我游泳的動作，我會了之後，爺爺便讓我遊。爺爺先託着我，我便開始遊。我先把手放在水裏，然後手背靠着手背，接着張開手臂，同時腳還要來回擺動，擺動的速度要快。遊了一會，爺爺不在託着我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在託着我呢！我有了一米多遠之後，才知道爺爺沒有拖着我，是我自己遊的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手划水，腳來回擺動，你就向前進休息夠了，我又下水去遊了，但是沒有第一次遊的好，在沒有用手託着我的情況下只遊了一點，還嗆了幾口水。沒想到嗆水的滋味這麼難受。

接着，爺爺讓我練習憋氣。“我先給你示範一遍。”爺爺説。只見爺爺先吸一大口氣，然後趕緊把頭伸進水裏。在伸進水裏的過程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆着水了。爺爺説：“在水裏，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會嗆着水。”我便捏着鼻子做了一遍，可水好像在和我對着幹，偏要把我浮起來，我便和他鬥，最終還是沒有鬥過它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終於不用捏着鼻子憋氣了。

雖然我沒學會，但我進步了很多。我通過學游泳我明白了游泳可以強身健體。

暑假游泳作文 篇30

今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學游泳班，原因是媽媽覺得游泳如果學會了的話，是一種求生技能，並且我們班有許多同學都會游泳了。

一開始我非常怕水，教練叫我們學悶水，我只有捏着鼻子才能悶水。後來，教練對我説：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對自己説：“不要怕，不要怕。”經過了我反覆的嘗試，我終於學會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓着泳池的邊，把頭頂到胸脯。可有一次我忘了低頭，教練説：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學會了漂浮。

過了一天，教練又教我們打水。他説：“打水是為了保持平衡。”他這樣一説，我們全學會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟着練習，在下水後，手就像在岸上練習時的那樣划着。接下來就只差最難學的“換氣”了。一開始練的時候，我總把換氣叫作“喝水”，後來阿婆在家裏幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直着換氣，一種是側着換氣，我經常是合二為一。我共在泳池裏學了六次。在最後一節課前半個小時一過，家長們便在游泳館的允許下，一個個爭先恐後地跑了進來，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結束時，教練跟我們合了影，發了獎狀，我心裏美滋滋的。

學完了我才知道，游泳其實也並不是象我想象的那麼困難，只要克服恐懼心理，學游泳還是很簡單的。

暑假游泳作文 篇31

我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來無盡的樂趣，還讓我的身體越來越強壯！

記得我七歲的時候，暑假一過，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時候教練教我蛙泳腿怎麼做，他先示範了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎麼做，直到做好為止。我拿着水板，走進水裏。原來水比岸邊硬十倍。在岸上動起來很容易，一入水就感覺腿上掛着好多東西。然後，我又學習了蛙泳的手部動作，手部動作簡單多了。我一會兒就知道他們了。教練從後面綁了個水板，讓我在水裏遊。我按照岸上的動作一步一步往前遊。雖然遊的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學會了在水裏走路。

假期裏，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎麼游泳的。剛開始，我入水後不敢遊走。在父親的鼓勵下，我漸漸能遊三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來，我開始接受父親的訓練。假期裏爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進步很大。爸爸總是對我説：“沒有人會來參加會議。堅持就堅持，堅持就成功。”聽了父親的話，我努力練習，終於學會了游泳。

每當聽到別的家長誇我：“你看！這個女孩多好啊。她這麼小就能遊一兩百米。”心裏總是很開心，覺得好驕傲！

這個暑假，我不僅學會了游泳，還學到了一個道理：“沒有什麼東西是一下子就能學會的，我需要不懈的努力才能成功。”

暑假游泳作文 篇32

每當看着人家在游泳池變着花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望着他們，望水興歎。誰叫我是隻旱鴨子呢?於是，我暗暗下定決心，一定要學好游泳。

我來到小河邊，看見弟弟邊跑邊脱衣服，一頭扎進河裏，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去遊，但是我不敢，在岸邊走來走去，看見弟弟遊得很快，他在水裏向我招手，大聲喊着：“姐姐，快來呀!”

我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進河裏，啊!多麼涼快呀!清清的河水慢慢地流着，好像是媽媽用手輕輕地撫摸着我的腳，十分舒服。我站在水裏不會遊，老是呆在河岸邊，爸爸對我説：“過來吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然後手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重複。腳蹬時不要一前一後，應該同時用力。手指繃直不要彎曲。”

我照爸爸説的方法去做，可是在水中無論如何手腳都不聽我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點就沉下去。我心裏想：還是不學了，可是如果不學，就不能和弟弟一起游泳了。於是，我決定冒險一次，經過一次又一次的反覆練習，不知不覺中，我已經學會了。我覺得自己遊得很快，好像一條魚，在水裏自由自在的。

爸爸又給我打氣，鼓勵我到深水區去。我便來到深水區練習，我終於學會了游泳。我非常高興!一邊自由地遊着一邊想：“以後，我不需要再羨慕別人會游泳了，因為我也會。”

暑假游泳作文 篇33

這是一個驕陽似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。

來到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見底，彷彿一塊明亮的大鏡子。

我帶好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好涼快啊！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒過我的肩膀。不一會兒，我感覺呼吸不像在岸上那樣輕鬆了。爸爸告訴我水沒過人體胸脯部位時，受水的壓力影響，就會有呼吸急促的症狀。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水裏划來踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個比我還小的孩子練習游泳動作。看着他們在水裏自由自在地暢遊着，我心裏十分羨慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着説：“寶貝是不是想學游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教導下，我慢慢地學會了憋氣和自由泳的基本動作。我一遍又一遍按着爸爸的指導嘗試着，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸説的話和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經過無數次的實驗，我終於可以憋氣15秒，最長的一次可以堅持25秒。並且還掌握了自由泳的基本動作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！

游泳不僅給我的暑假生活添了樂趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恆、堅持不懈一定可以成功的！

暑假游泳作文 篇34

建軍節，這一天是我第一次學習游泳的日子。下午吃過飯，我很激動，因為是第一次學習游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池裏面好好的玩水了，緊張的是聽説第一次學游泳，教練都是直接把人摔到泳池裏的，感覺有點小害怕呢。不管怎麼樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡單的跟我説了關於游泳注意的一些事項，我都一一記下了，到了游泳地方，看見有好多大小差不多大的小朋友一起學習游泳，感覺心裏不是這麼緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟着教練向泳池方向走去，我們排成一排，認真聽教練説關於游泳方面的知識，然後教練讓我們先熱身等動作，我完成的還不錯，壓腿，伸展腿和膀子，感覺像是在電視裏看見游泳比賽時的場景，心裏挺開心，感覺自己就是一個即將要比賽的運動員，呵呵......

不一會，熱身完畢，教練就説，同學們第一節課，就是學習怎麼樣漂浮在水面上，並且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄杆，做簡單的動作。聽似簡單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習，最終，快下課的時候，我才有點樣子，心裏小有成就感，學游泳還是蠻好玩的，緊張快樂的幾小時，很快過去了，今天的游泳課結束，期待明天更好的發揮，學的更好。

暑假游泳作文 篇35

今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。為期十天的訓練，把我從一隻旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動。隨後就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。

伴隨着撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，佈置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當於連續遊了400米。自由泳打腿25下。然後再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰鬥中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成佈置的任務，不敢有一絲鬆懈。

我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實並不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然後翻出水，出水後，前臂和後臂呈“”形，同時手腕自然下垂，放鬆身體下水，頭部在手部進行兩次動作後向同一方向吸氣。注意後腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重複，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。

功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！

暑假游泳作文 篇36

每次暑假媽媽都會給我報一些興趣班，這個暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。

去年我已經學過蛙泳啦，所以我今年學的是自由泳。期待的第一節課終於來了。可我發現其實挺無聊的，一節課都在那裏做腿部動作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水裏打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那麼想學下去的慾望了。接下來的兩節課都是在倒退，第三節課我終於可以拿着板遊啦。但是遊玩一圈下來會感覺腿很痠痛。終於到第六節課的時候，我可以不用板而是學劃手了。左邊一下，右邊一下。於是我升入了第二小組，可以跟小夥伴們一起遊了。但是我發現我是那一組最慢的一個，因為我學得課是裏面最少的，我只好咬牙堅持着遊了下來。不過每次都被他們落的很遠的，很慘。幾節課後，我已經可以不拿板遊自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力盡。

十節課以後，我進入了最累的一組，就是不停的遊50米。每節課都要遊20多個來回，有時候還要有計時賽。第一天，我50米遊了一分20秒，第二天遊了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會遊的很快的。終於，我完成了15節課這漫長的時間。我終於畢業啦！

雖然累，不過我又學到了一項新技能，還是很開心的，這個暑假我過的很充實。

暑假游泳作文 篇37

游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地説了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。

走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，並詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟着教練認真地做運動。教練説：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那麼可能會腿抽筋造成溺水。”隨後我們在水池邊把水撲到自己的前胸後背，讓身體先適應一下水温。

下到游泳池裏，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧着往前走，腳下不穩差點就摔倒了。我才發現在水裏行走並不是那麼簡單的事，腳上好像有東西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完後，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然後又教我們像青蛙在水裏跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接着又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，後來老師扶着我的雙手説：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地嗆了幾口水，把我嚇壞了。但為了能學會游泳，我想我一定要好好練習。

時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛鍊了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。

暑假游泳作文 篇38

我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。

今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水裏痛痛快快的玩了。

傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池裏的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人為什麼會這麼少？”爸爸説：“我們來的是小遊泳池，大游泳池裏的人就多了。”哦，我明白了，這裏是不會游泳的人學習的地方。

我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水裏，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎麼了？”我説：“這水太深。”爸爸生氣地説：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎麼那麼膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”

我開始慢慢地把腳伸進水裏，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳遊動。第一次，我沒有掌握好，所以越遊越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還遊了二米多呢！我開心極了。

當我練得差不多的時候，我跟爸爸説：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了。可能太過於興奮沒注意後面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水裏差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸説：“你就是這樣粗心，以後不能這樣了。”我再次跳進水裏，我顧着反省，卻不知道我已經會游泳了。

我也會游泳了，再不是旱鴨子了。

暑假游泳作文 篇39

烈日炎炎的暑假裏，爸爸決定帶我去軍訓夏日營的游泳館學蛙泳。聽到這個消息，既緊張又激動，一晚上都在牀上輾轉反側睡不着，心想：明天教練講什麼內容的課，我跟得上嗎？

第二天，我們早早地來到游泳館準備，首先，教練把我們集中起來做熱身運動，接着，我們跟着楊教練練習憋氣，一開始我有點害怕水，憋不了幾秒鐘就起來了，教練過來單獨指導我方法，慢慢地我學會了憋氣也不怕水了。

第三天，我們練習蛙泳腿，它的順序是收帆、鈎腳、朝兩邊登夾併攏、停頓三秒。這次我聽得仔細練得也認真，很快就掌握了方法，然後背上背標，拿上游線，正式下水練習，一開始，我手的動作不標準，遊不了太遠，林教練就耐心地教我並親自示範標準動作給我看，我一遍一遍的練習，幾個來回下來，我基本掌握它的基本動作，林教練教我把背標、遊線放上岸，繼續練習蛙泳的基本動作。

到第四天了，教練把我們帶到了深水區練習蛙泳，開始我非常害怕，怕自己會沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動作，都不敢下水了。教練過來鼓勵我，讓我重新找到了信心，原來只要膽大心細做好基本動作要領，克服自己的恐懼心理就行，現在我在深水區就像魚兒一樣自由自在地游泳。

通過這次游泳，讓我深深地體會到：世上無難事，只怕有心人。

暑假游泳作文 篇40

“叮鈴鈴……”電話響了。太好啦！弟弟約我去黃巖游泳館游泳，我帶上泳衣、泳帽、泳鏡便出發了！

我們來到游泳館，一穿好泳衣就往游泳池裏跑。這個游泳館真是夠標準，分好幾個泳池，深度不一，有0.9米的、1.2米的、1.5米的。但對我更有吸引力的是，外面泳池裏的許多大型玩具，有水中滑梯、磨菇傘、會噴水的小蘋果屋等。

我和弟弟先玩水中滑梯。我牽着弟弟，“嗞溜”一聲滑下了滑梯，很快我整個身體都滑到了水裏。好險呀！幸好水深只有0。3米，我暗自慶幸。

我們接着玩了一個又刺激又好玩的大型玩具——冰桶。這個大型玩具的形狀像一盞路燈，上面有四個水桶，水桶會自動灌水，等水灌滿了，它會馬上翻過來，水就“譁”地倒下來。我剛站在下面，瞬間就被突如其來的“瀑布”淋成了“落湯雞”。

刺激的遊戲結束後，我們去場內0.9米的泳池裏游泳。我把臉浸入水裏，看到了池底天藍色的瓷磚，把頭往上透出一點還能看見水面。遊了一會兒，我和爸爸比賽憋氣。我只憋了10秒，爸爸卻穩穩地憋了24秒，爸爸贏了。我不服，最後反反覆覆足足練了半個小時，直到小臉憋得通紅，還差點嗆了水才罷休。

大家一起遊了半個小時後，爸爸説：“時間不早了，先回家吧！”我想：下次有機會還會再來！

暑假游泳作文 篇41

朋友們，你們會游泳嗎？説起游泳，我還有一段有趣的故事。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。

我倆來到游泳館，裏面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次後，哥哥説深水區好玩，我就和他去了深水區。

哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之後，他就飛快地遊了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。

哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥説，跳入水裏後，雙手合掌往前伸，兩隻腳的腳後跟挨住，然後分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然後換氣。最後抬起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示範，我牢牢記住了這些動作。

之後，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水裏，遊起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心裏感到特別歡樂和愉悦。

通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。

暑假游泳作文 篇42

小雨紛紛，晨間朦朧。今天的天氣全然沒有了夏日酷熱的威風，反而有些瑟瑟的冷。我穿上厚厚的衣服，像往常按時到了游泳場。場裏往日熱鬧的場面被今天的冷冷清清取代了，今天不過才來了10個人。

我今天連跳下水都有點害怕，剛把小腿伸進水裏，我的小腿極不情願地自己就上來了，好冷啊！教練説：“快下去，下去就不冷了，要不我就把你們推下去！”我慌忙“撲通”跳下水，我可不願讓人推。啊~~~我的牙也冷得上下碰來碰去，全身不由自主地打着冷戰，一會兒後，咦？怎麼回事好温暖呀！嗨，真納悶了，好舒服啊，可我剛把頭一探出去，又冷開了，還是水裏好啊！

今天大水池就仨人，我覺得這真是天賜良機，有句話説得好哇“機不可失，失不再來”，我今天要好好練，儘量達到昨天教練的要求，一下子游過去。我小心謹慎，生怕再嗆水喝不下水去。而且在老師教別人時，我也認真看，掌握要領。這一“偷”聽收穫可不小，“把手畫為桃型收回來時在頭底下就能遊快”。我暗自高興沒有來的人一定不會知道，嘻嘻。和我沒關係時，我就在心裏説：“手要收回來，在頭下；要壓水抬頭，做呼吸；腳要勾起來，收翻蹬夾。”這成了我的口訣，把要領概括的一字不漏。我的第三次試

遊開始！我邊念口訣邊做動作，沒想到這樣刻苦地練習多遍之後，我終於遊了全程的3、4，這可是一個新的突破。真是“功夫不負有心人”呀！

暑假游泳作文 篇43

在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學游泳。

當時我看見教練輕鬆自如得在泳池裏像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現了自己學會游泳之後的開心場面，便覺得游泳也沒什麼難的。當我們看完教練的展示後，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時學員當中最出色，學得最快的一位了。可是現實好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時候，我覺得前面幾個動作都很簡單，可學到後來，我學得越來越馬虎，有時一不小心就會喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強，對這麼一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會的地方或自己覺得遊的不好的地方，就會請教練指導，我也會細心糾正。

有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛鍊自己的時刻終於到來了，我們陸續走進深水池。可我們誰也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個個冷得臉色發白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便説了一句話嚇唬我們：“如果你們在不活動活動的話，那你們就會變成一塊‘冰棒’的。”我們聽了，個個下得魂都快飛了，連忙抓緊訓練起來。

我們在教練的精心指導下不僅很快學會了游泳，也學會了不屈不撓的奮鬥精神。

暑假游泳作文 篇44

一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池裏像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵着要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。

剛開始的時候，因為長時間沒有練，我們經常前仰後翻。後來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了划水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想着蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前遊，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終於贏了姐姐，我心裏好高興。

在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水裏，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最後男生以三比二戰勝了女生。

蛙泳其實並不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。

暑假游泳作文 篇45

這個暑假，我學了一項新本領——游泳。

媽媽選擇了一個離我們家很近的哈哈魚游泳館，這樣，我們就能經常去那裏游泳。我在學校看了很多有關防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點畏懼。媽媽想讓我學會游泳，保護自己，而且媽媽也説，游泳是對身體好，我也就勉強答應去了，我第一次去到那裏的時候，還是很害怕。

游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下換氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因為我害怕水會進到眼睛裏面，第二次，媽媽説：“不用怕，你戴着泳鏡是可以睜開眼睛，不會進水的。”我嘗試了幾次，發現眼睛真的不會進水呢，於是下水時，我眼睛露出一點點縫，偷偷瞄了一下水下的畫面，發現水下景色原來這麼美!

媽媽教了我換氣後，給我請了一位專業老師。老師給我複習換氣之後，就教我學如何在水裏飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線，頭和頭髮都必須得埋在水裏。嘗試了幾次後，我真的在水裏飄起來了，我彷彿感受到了魚兒在水裏面漂浮的自由。我心裏面想學一個漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進。為了快速記憶，老師教會我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然後我就很快地掌握了蛙泳的要領。

沒學多久，我就可以在泳池裏暢遊了，彷彿是池塘裏一隻快樂的小青蛙。

暑假游泳作文 篇46

以前當我，看見姐姐在游泳池裏“乘風破浪”來去自如時，在游泳圈裏的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水裏，怕耳朵入水後，水會留在耳朵裏不會流出來，所以我想學游泳，卻一直沒有勇氣。

後來，我下定決心，一定要學會游泳。我學游泳不是別人教我的，而是我自學的。有一次，我抱着救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會自由泳就想超過我，沒門！”我學着她的樣子潛入水中。“哎喲！”由於我沒做好準備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進水了！我站起來，突然發現耳朵裏的水竟會自己流出來！我的弱點終於被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏着風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。“好，厲害！”我喘着粗氣説。我又看見姐姐在換氣，我也學着她的樣子換氣，由於時間把握得不好，我又嗆到了水。“可惡，我就不信贏不了你！”我又學着她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最後終於學會了蛙泳和換氣。

哈哈！姐姐，你的對手出現了！

我衝向姐姐，姐姐見我來勢兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點點了，我一個貓潛，哈哈，我贏了！

上岸後，姐姐誇我進步真大，我説：“謝謝你教我。”姐姐説她沒教我呀，什麼意思？我只説了一句不言而喻。

暑假游泳作文 篇47

今天是我短短15天快樂游泳生涯中最最自豪驕傲，最最高興的一天。你知道為什麼嗎？因為……

今天我嚐到了我前幾天努力的甜頭。前幾天在老教練教其他人的時候，我得到一個“情報”：“學大蛙泳要先伸胳膊後蹬腿，”中間的口訣不知怎麼回事給弄“丟”了，好象最後是“什麼什麼...飄一下”。今天我們的新教練教我們時，我一邊看動作一邊驗證我這個“游泳間諜”的情報是否準確。沒想到，這是個十分可靠的“情報”，恰恰又是學大蛙泳的關鍵，我收穫不小哇！

我在教練示範後試了試，覺得手好象是多餘的，不知道往哪裏放，我馬上問：“教練，手在漂的時候，家安在頭頂還是胸前？”我的夥伴們哈哈大笑。教練又示範了一遍。我的眼珠子隨着教練的手上下左右轉。呼~~，我鬆了一口氣，問題終於解決了。我的好奇心催我：“快點遊兩下，讓我們看看到底是啥模樣？”被催得沒法，只好匆匆忙忙跟教練打了“OK”的手勢，又一邊小聲嘀咕着“情報”一邊認真地做動作，憑感覺遊了幾下，嗨，感覺不錯啊！我又遊了幾下，覺得自己就像一隻可愛的青蛙，在池塘了歡快地暢遊，真爽耶！教練説：“人家都學會大蛙泳啦，你們還呆頭呆腦的站着！”

這下可不好，惹得男生非要跟我比試比試。我決非等閒之輩，早已摩拳擦掌準備好了。我的大蛙泳比他們的小蛙泳，“噓”，命令一下來我充分發揮自己的優勢，結果得了第二名。我不服氣要求再戰，最後我用小蛙泳戰勝了。

暑假游泳作文 篇48

這幾天，非常的熱！要是在杭州，我就會去游泳館游泳，這裏不是杭州，而是外地的常山縣，在那裏從山上流下來的泉水有很多，於是就有很多水，積成了許多個很深的水潭，在那裏，水潭裏面十分好玩，有的地方深，有的地方呢又十分的淺！可是不知道能不能游泳。

於是我和我表哥精心挑選了一個較深的水潭。在那裏我發現，比在游泳館裏要好玩得多了。游泳館裏面很煩，而在這裏只有倆個人，一點兒也不煩，游泳館裏游泳時經常被人給撞到，而在這裏一點兒也不會被人給撞到！這裏真是好舒服呀！水有深還有淺，邊上除了石頭就是樹木。啾啾的鳥鳴聲伴着知了的叫聲陪伴着我們，而且還有一塊可以讓人躺着的大石頭，只露出一個頭在水面上，其他全身都能躺在水裏這塊大石頭上。

我們開始遊了起來，從淺的地方往深的地方遊，我和我表哥在這隻有十平方米的水潭裏面開始了比賽：先往前，再往右轉，再右轉，再右轉，也就是説起點就是終點，繞一圈，看誰先游到。開始了，結果出乎意料，表哥一開始遊在了我的前面，誰知後來我和他不相上下，慘了，就只有一個轉彎了！於是我拼了命地往前游過去，就快要到了，我要第一不要第二！於是我一狠心，終於又是一拼命的用力加速向前游去贏得了這一次的第一名！

雖然這只是次小小的比賽，但是我還是贏了第一名！

暑假游泳作文 篇49

2021年8月2日 第三週 星期天 天氣：晴

時間過得真快，這周是放暑假的第三週。和上週一樣，晚上7點左右準時去機場游泳館學游泳。不過，我多了兩個伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因為接受了上星期的“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之後卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁着八塊輔助板，在水裏游來游去，教練也不怎麼管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。週三和週五我沒去游泳館，因為姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都説：你一定行的，要勇敢點。於是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時（其實大家都説：一塊板跟沒板是一樣的），由於心裏特別害怕和緊張，就沒連貫做動作，結果就遭遇“不幸”，差點“溺水”了，我當時拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。後來教練和媽媽就對我講：“為什麼會出現這種情況”？“原來游泳時，所有的動作是不能停下來的，要連貫做，即使已經很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會往下沉”，我終於明白了。

我覺得通過學游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點，還要一直堅持下去。

暑假游泳作文 篇50

才兩節課的時間，我就已經在教練的指導和自己的反覆練習下，將蛙泳的動作要領記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池裏熟練得遊好幾個來回。

只有付出，才會有收穫。終於盼到了把浮板去掉的時刻！下水之前，我的心裏就像有一萬隻小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會兒憋氣，接着分解複習了一下蛙泳動作，然後他就帶着我到了池子中間準備蛙泳！

教練一聲令下：“開始！”我突然有點緊張起來，心裏默唸“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進水裏，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開雙臂划動，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動作繼續擺到位……”，教練緊跟着我，時不時在我的肚子下面託我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越遊越勇敢，越遊越放鬆，一點兒也不覺得累……

遊着遊着，我突然聽到教練在喊：“休息一下！”那個聲音聽起來彷彿離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒有再陪在我的身邊，我一個人遊了很長的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……

通過學游泳這件事，我明白了無論做什麼事情都要有自信，勇於嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

暑假游泳作文 篇51

前幾天，我們去舟山玩，那天電閃雷鳴加狂風暴雨，正好我們那天的行程是要去海邊游泳。

吃了午飯，到了賓館休息了一會兒，我就急着要去海邊游泳了。到了海邊，我們脱了衣服和鞋子，穿上了泳褲，戴上了泳帽、泳鏡，做好了熱身運動就下水了。這可是我第一次游泳，我有點緊張。我從淺水處下水，慢慢地靠近深水區，沒想到一頭扎進了水裏，我以為我沒命了，大叫道“救命啊!”着急中我兩手亂舞，一下就摸到了水底，站起來了。

在大家的大笑聲中我趕緊“逃回”了淺水區。可是老爸過來非要讓我到深水區去“衝浪”。突然，一個大浪打了過來，我一下子喝了一口海水，但是老爸還是拽着我往前衝。又一個更大的浪打了過來，這時我被嗆着了，便走回了沙灘。我在沙灘上玩了一會兒沙，又重新下海了，這次我套上了游泳圈，這樣在浪過來的時候就可以不被浪掀起了。當海水擊到腰深時，我上半身稍微趴下去一點，腿在水面上打水，胳臂也開始划水，我就往前衝，經過一個又一個大浪後，到達了深水區。我在深水區遊了一會兒，還想回去了，因為我漸漸地喜歡了海浪，把我推起來，又讓我掉下去。很好玩。過了很長時間才藉着海浪的推力向沙灘游去。我們到達了沙灘，老爸帶我去岸上衝了個澡，游泳過後洗個澡可真舒服啊!

暑假游泳作文 篇52

開學了，我們又回到了學校中新的生活也開始了！回憶剛剛結束的暑假生活，發生了許多有趣的事，現在讓我打開暑假的回憶錄，將我暑假生活中的趣事告訴你們吧！

那天下午，天氣異常的炎熱，呆在家中簡直就是呆在大蒸籠裏嘛！為了擺脱這個“蒸籠”生活，我可謂是左思右想，想疼了我的腦袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起來，心動不如行動，我立刻打電話給爸爸，讓他帶我一起去游泳。

在去往游泳館的路上，我無比的興奮，而爸爸則邊開車，一邊和他的同事一起歡樂的暢談。經過一番奔波我們來到了赤天化游泳館。

來到游泳館，挽好游泳褲，我是迫不急待的來到了水池邊，想立刻跳入水中，可是爸爸攔住了我説“讓我做準備運動。”做好準備運動，我卟通了一聲跳如水中，把爸爸濺的滿身都是水，爸爸也來了個水中灌籃，濺了更大的水花，惹得我們哈哈大笑，當我見到別人那游泳的優美動作時，我不禁特別想學了，於是我讓爸爸教我游泳，爸爸聽了表情發生了180度的大轉彎，變的嚴肅起來，他對我説要學游泳，首先的要學憋氣，我想憋氣有什麼難的啊，不就是幾十秒不呼吸嗎？有什麼難的啊，結果我剛剛沉下去就喝了幾口水，我氣急敗壞了，臉紅了。不過我發現我太驕傲了，我聽取了爸爸的建議在憋氣之前要先呼吸果然我也憋了30多秒時間。

這次游泳告訴我，做事不能驕傲，所謂|：“虛心使人進步，驕傲使人落後的”，真的不假啊！

暑假游泳作文 篇53

以前我都是白天去游泳的，可是有時我晚上要上圍棋課，那幾天，就沒法去游泳了，爸爸説：“既然下午沒時間去游泳，那就晚上去吧！”我也想去，可是有點怕，只好一個人呆在家羅。看到爸爸媽媽晚上去游泳，我心裏癢癢的，於是，我就請求爸爸媽媽帶上我，我的安全就由他們負責了。

一天爸爸媽媽終於同意晚上帶我去游泳了，我高興極了。剛下水時，我有點怕冷，沒想到水有點暖烘烘的。爸爸告訴我，這是一個物理現象，因為水温下降比較慢，氣温下降比較快，白天氣温比較高，所以我們剛下水的時候有點冷，而晚上的氣温比較低，所以現在水裏暖烘烘的。我們一邊遊一邊還可以看見天上一閃一閃的星星和彎彎的月亮。岸邊還有許多人在釣魚，他們佔據了各個撟墩，這麼晚了，他們還在悠閒垂釣，他們的手電好像在為我們照明。我還可以看見綠瑩瑩的浮標在水中一晃一晃。

媽媽看我遊得太慢，就催我快遊，有時我看見爸爸在水面上"睡覺"，就會悄悄爬到他肚子上，然後把他壓到水裏，每當這時水面上就會充滿我們一家人的歡笑聲。有時，我遊啊遊，一下子看不到爸爸媽媽的影子，於是我就會大叫，不一會，我又看到兩個人的頭從水面上露出來，我這才放心。

夜間游泳真好，既可以鍛鍊身體，又可以感受到大自然的美景，還可以在水中盡情地遊玩，嬉水。

暑假游泳作文 篇54

記得我七歲時和外婆去廈門三姨家玩耍，我們坐火車剛到廈門，三姨就和弟弟來接我和外婆，我們一下火車三姨就問我們去哪玩，我笑眯眯地説：“不如去海里游泳吧！”三姨爽快地説：“那我們就去海里游泳吧！”藍藍的天，藍藍的海。

不一會兒，我們來到了沙灘上，“哇!真漂亮..”我一看見眼睛就發光，我看見這裏很遼闊，旁邊的燈五彩繽紛，椰子樹更引人注目，許多來海里游泳的人都在樹下休息。接着我去玩了水球，我爬進了大大的水球裏面，水球一下子就滾到了海面上，我一邊爬一邊笑，我非常高興，但，一會兒，我有一點害怕了，我怕有惡狠的鯊魚上來把水球咬破，我掉進海里，被鯊魚活活吃掉，所以我就沒敢玩水球了。

然後我就去海里游泳，我換上游泳衣就朝海里走去，我當時只敢到很淺很淺的地方，我一下水感覺海水不冷也不熱，後來我一點點地慢慢地往前走，水淹到我肚子的時候我就不敢往前走了。這時，我很想知道海水的味道是什麼？於是我就喝了口水嚐了嚐，“嗯，好鹹哦！”我苦着臉説。我原以為海水很好喝呢！

我又把整個頭伸進海里，我眼一睜，海水就往眼裏湧，頓時覺得很疼，於是我急忙把頭伸了出來遊了一會兒，三姨説要回去了。這裏的景色真美，我戀戀不捨的離開。

今天真好玩！真高興！下次我一定還要來。

暑假游泳作文 篇55

星期六的時候，我和我們讀書會的小朋友一起去日照玩了。這兩天，我們在那兒吃海鮮、挖螃蟹、玩沙子、捉小魚，還在大海里游泳，玩得可開心了！但是，我覺得最有趣的事情是在大海里游泳。

我們剛到海邊的時候，天陰陰的，我看到灰色的大海無邊無際，遠處的海和天都連起來了，分不清哪是海，哪是天？不一會兒，下起了小雨，滴滴答答地落在了我的頭上。海面上的風很大，把海水衝得捲起了一陣陣的大浪。這時候，我特別想到海里去游泳，感受一下波浪的滋味。我和綦妙兒就迫不及待地換上游泳衣，拿上游泳圈跳到大海里去游泳。綦妙兒的爸爸帶着我們慢慢地往大海里走，剛一下海的時候，我覺得水很涼，凍得我渾身上下打哆嗦。但是，我還是鼓起勇氣繼續往前走。慢慢地，我覺得身上熱了起來，我就使勁地往前跑。一個大浪捲過來，我的游泳圈飄了起來，我也跟着飄了起來。海水被風吹得晃來晃去的，游泳圈也帶着我在海面上飄來飄去的，就像在盪鞦韆，一會高，一會低，特別好玩。

風越來越大了，海浪也越來越大了。我和綦妙兒很勇敢，不怕風，不怕浪，手拉着手一起在海水裏飄來飄去，我們還在大海里轉圈玩，快樂地做遊戲。

我覺得在大海里游泳是一件很開心、很有趣的事情，因為大海里有海浪，海浪一卷過來，我就可以衝浪，而且和好朋友們在一起玩，我覺得又温暖，又幸福！

暑假游泳作文 篇56

天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最後的一天了。

在路上，我看見天空是那麼的晴朗;雲朵是那麼的潔白;小草是那麼的碧綠;迎面吹來的風是那麼的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛着，兩邊的樹木也飛一般地向後倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感歎：這個游泳館真大啊!

這裏面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館裏鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光着腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水裏嬉戲的聲音。

教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以後，我們又嚮往常一樣做了一些必要的水下練習。之後，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小遊泳池裏的誰深多了。

我們在大游泳裏遊了一會兒，教練就讓我們見水池的長遊，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬遊的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理説我沿着大池的長遊的時候只需休息一次就可以到達對面了。可能是緊張的緣故吧。

今天，是我在游泳館學游泳的最後一天了，我還真有點捨不得：在這樣炎熱的天氣裏整個身體浸泡在水中，多舒服啊!

暑假游泳作文 篇57

我是一隻名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

開始，我只會依賴游泳圈，後來我決定要靠自己來克服困難。於是我脱下游泳圈在水裏不斷練習，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學游泳這麼難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。

來説，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。

這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打着水，游來游去在原地不動。這次我並沒有泄氣是

因為爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水裏翻着跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

對啊，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

暑假游泳作文 篇58

上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因為已經一年沒下水了，我還是有點害怕，於是，我倒數10下，跳!

經過一番複習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕鬆，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分痠痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終於，贏得了教練的肯定。

腿部動作我得出了要領：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起

到保持身體的平衡。儘量放鬆腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。

經過三節課的反覆的練習，我很不錯的掌握了打腿。

打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高於手臂，為下一步的划水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，於是我每天回家後都練一會，果然，一個星期後，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

最後，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。

這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!

暑假游泳作文 篇59

夏天，烈日炎炎，路旁的樹低下了腰，樹下的小草有氣無力地趴在地上，地面烤得發燙······而我呢？正在全民健身中心學着游泳呢！學游泳時，感覺很緊張，可是，我也很激動。當我準備下水時，説，“我害怕我會沉下去！”老師説：“別害怕，水又不是鯊魚，不會咬你的。”聽了老師的話以後，我就慢慢地進入水中，當我在水中時，我想老師説得對，水並不是那麼可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會兒。此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。原來學游泳也不是很難嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。過了幾天我學會了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。

暑假游泳作文 篇60

我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳後，泳池中歡快的笑聲。

剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿着欄杆小心翼翼地下泳池去。儘管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那麼怕水了，我的手臂可以自由地來回划水了，教練直誇我是個領悟能力極強的小朋友。

第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水裏，在心裏默默地數着時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵裏浸滿了水，突然什麼聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之後，我開始學習換氣。教練説：“不會換氣是遊不長時間的。”於是我下定決心要學會換氣。我深吸一口氣後，把頭埋進水裏，手臂使勁地划水，我可以在水面上憑藉自己的力前行了。聽到泳池裏教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

學會了游泳，我終於可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。