我的健康作文15篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的我的健康作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的健康作文1

生活中,我得到的愛最多,爸爸的愛,媽媽的愛,朋友的愛......媽媽的愛是温暖的愛,她無微不至地照顧我；爸爸的愛是富有力量的愛,當我遇到挫折時,他告訴我要堅強；朋友的愛是真誠的愛,他給我關心和快樂。而老師的愛卻與眾不同，像媽媽的愛那樣温暖，像爸爸的愛那樣有力量，也像朋友的愛那樣真誠。那的確是一種難以形容的愛。

那是我上二年級的時候。一天上午，我突然感到頭疼，打不起精神，又不好意思跟老師説，只好硬挺着。可過了一會兒，我更難受了，“哇”的一聲吐了。頓時，教室裏到處瀰漫着難聞的味道，同學們都捂着鼻子跑了出去。我哭了起來。這時，班主任盧老師看見了急忙走過來。她摸了摸我的額頭，知道我發燒了，便一邊安慰我，一邊幫我收拾吐出來的髒物。看着老師那忙碌的身影，我心裏真不是滋味。打掃完後，老師又給我媽媽打了電話，並把我帶到辦公室休息。過了一會兒，媽媽來接我了，老師把我交給媽媽後，又反覆叮囑我回家好好休息，按時吃藥。當時，我心裏感動極了，淚水不禁奪眶而出，這是感動的'淚水，是幸福的淚水。我一次次回頭望着老師的身影，看着她一次次地對我點頭微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自語：“我得到的愛最多”

我在愛的世界裏健康快樂地成長着，感到幸福和驕傲。我要把愛送進每個人心裏，給他們也送去温暖，帶去希望。

我的健康作文2

羅曼.羅蘭曾説過：“母親是一種巨大的火焰。”但是，有的時候這團巨大的火焰也會被病痛地折磨而變得弱小。有一次，我就做了一回守護神，幫已經變得弱不禁風的母親找回了健康。

記得那一次，爸爸不在家。於是，照顧媽媽和幫媽媽打理家務的重任自然而然地就落在我這個小男子漢的頭上。就在爸爸離家的第二個晚上，媽媽上吐下瀉又發高燒。這件突如其來的事，讓我感到了前所未有的驚慌感，我手足無措。這時，媽媽無精打采地躺在沙發上。我發現媽媽的頭髮全散開了，眼睛了佈滿了紅血絲，那雙炯炯有神的大眼睛失去了往日的神采。看到我焦急的表現媽媽安慰我説：“兒子，我……沒事，你先……去睡吧！”這時，我的心痛得縮在了一起。於是，我暗下決心，一定要讓媽媽好起來。説時遲那時快，我衝進房間，拿出藥箱，找出了退燒藥和整腸丸。我火速幫媽媽衝好了藥，喂到了媽媽嘴邊。媽媽吃完了藥後，我想到媽媽胃裏的食物已全吐了出來。我二話不説，又跑進廚房幫媽媽熬了一鍋粥。媽媽吃下一點歇了一會兒後，臉漸漸變得紅潤，人也精神點了。於是我就把媽媽扶到牀上睡覺。第二天，媽媽又生龍活虎地站到了我的面前，這我才放心得下。

雖然在生活中我和媽媽發生了許多不愉快的事，但是通過這件事我發現了媽媽在我心中的重要性。媽媽是獨一無二的，是最珍貴的`，是什麼也代替不了的。於是我決定要做媽媽永遠的守護神，讓他在我的守護下健康、幸福、快樂。最後我想説：我愛你！

我的健康作文3

期盼已久的暑假生活終於開始了，我激動，我興奮，我要盡情的做我想做的事情。

凡事預則立，不預則廢。我首先為自己定了合理的學習、生活計劃，以保證自己在假期中不忘功課，堅持鍛鍊，過一個健康有意義的假期。

紅紅的.太陽射進書房，我就開始做《暑假生活》；紅紅的太陽向西劃過樓頂時，我會寫日記給自己看。它像一部精彩的電影，記錄着我美麗的暑期生活。七月和媽媽去雲南遊雲台山，祖國壯美的河山深深地吸引了我，我記下。八月，我養了一隻伶俐的倉鼠，倉鼠竄上竄下，有時抱頭大睡；有時做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖傳本領；有時摟着黃瓜大吃特嚼，還不時的轉動着它的鼠眼，左顧右盼，唯恐誰搶了它的伙食。我用筆記下這些美麗的瞬間，每每打開日記本，生活中的點點滴滴一一浮現，日記讓我開心健康地生活每一天。

假期中，我和同學還為小區的健康和諧作出了貢獻呢。在樓下玩耍，見到長輩，我們主動打招呼，微笑以對。微笑是一種無聲親切的語言，一種高尚的表情。除了這些，我們還常參加力所能及的勞動，幫老奶奶把菜拎到樓上，幫媽媽洗衣、做飯、打掃衞生，雖然幹活很累，但我感到幫助別人是一件非常快樂的事情。

假期像小河水一樣匆匆流走，上面漂着花瓣，寫着我快樂的生活。

我的健康作文4

今天，爸爸和媽媽帶我去了籃球場。我要和爸爸比賽拍籃球（因為：爸爸前幾天教我打籃球。爸爸告訴我，要想學會打籃球，就得先學會拍籃球），媽媽當然是裁判了。這次比賽分三局兩勝來決定誰贏。輸的一方要請贏的一方一個個人專屬的籃球，裁判則在比賽開始前説出自己覺得會贏的那一方，如果説對了的話，輸的一方將要給裁判一百元現金，但如果説了的話，就要請贏的一方一頓德克士。

比賽要開始了。我和爸爸都開始做準備運動，媽媽卻在旁邊悠閒的準備看比賽。這次比賽我十拿九穩，練了這麼多天，終於派上了用場。

第一局：看誰再十分鐘裏拍的多。我和爸爸都放了狠話，爸爸説；“薑還是老的辣。”我説長江後浪推前浪，一浪更比一浪強。”“現在，一年不知道有多少屆的拍籃球比賽正式開始，本裁判覺得爸爸會贏。”媽媽漫不經心地説，表示對這個父女之間的比賽不重視。我被激怒了，上來在十分鐘內拍了五十個，但爸爸拍了一百個，第一據我輸了。

第二局：看誰一口氣拍得多。我拼了命的`拍着，爸爸卻不慌不忙的拍着。最後爸爸終於拍不動了，自動認輸，我一共拍了三百個。第二局我贏了。中場休息的時候，爸爸接了一個電話，去公司了。所以，媽媽決定擇日再戰。

這場比賽在一個電話的攪局下結束了，雖然沒有分出勝負，但也很開心。

我的健康作文5

每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈或者説温柔的生命。

——題記

記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次……

“珍愛生命，健康成長。”有着太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的`生命，讓我們的人生成為永恆的春天！

生命不僅僅是我們自己的，更屬於那些關心、呵護、愛着我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責着……

當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？

一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆着太多的靈魂與血肉，涵蓋着太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋“珍愛生命，健康成長。”的深在含義。

我的健康作文6

記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度。”我知道後很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟着堅持跑幾圈。

經過幾個月後，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛鍊有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發現了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊着“累死了……累死了……”鍛鍊真是需要堅持啊！

就這樣堅持着到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來國小畢業的`時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛鍊。體重能夠達標。以後一定少吃肉，多鍛鍊，像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人！

在這裏，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛鍊。為今後的健康身體打下良好的基礎。

我的健康作文7

我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃着晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴着它們，讓我們的祖國更加充滿生機……

我心中的健康城市是緊張的。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走着。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設着我們繁榮昌盛的祖國，陪伴着我們的祖國飛速發展……

我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現着我們的祖國欣欣向榮的景象。商店裏的`物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……

我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有着很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……

但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！

我的健康作文8

俗話説：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的'生活和作息。

為了讓我有一個健康的好身體，我決定每天晨練一小時，讓那些發燒感冒離我遠遠的，大家可知道發燒的滋味，那可不好受啊!如果沒有一個健康的好身體，那裏還談得上別的?要知道，不鍛鍊自己的身體，免疫力就會低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起牀跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩裏爬起來，可不是一件容易的事情。現在，我無論如何也要克服我的困難，起牀鍛鍊。跟生病比起來還是起牀好受一些吧。除了堅持鍛鍊外，還要養成良好的衞生習慣，如果在一個垃圾堆裏學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，一定要保持衞生。同時還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。

以上這些説起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話説，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

我的健康作文9

一覺醒來，我發現我在一片黑暗中，但又隱隱感覺黑暗中有些黃色的小點兒在閃爍。我往自己的身體上一看發現我變成了藍色的"球″

我看着我身體上的一個個可愛的人們，倍感欣慰。時間一點點過去我發現我的身體衰老的很快，人們的温室效應導致冰川融化，淡水資源減少。還有些人們將污水倒入河中，讓一些魚的生命在這裏斷送，看到這裏我又悲又憤，除了人這種高級動物是我的子民，難道那些微不足道的小動物們就不是我的`子民了嗎？還有些人們把垃圾埋在地下，最後導致爆炸，人們還大罵我，我歎了一口氣，對這種局面我無能為力，我的心裏就如同刀絞一般，但又無法給予幫助。

"哎一″月亮發現了説："你何故如此？″我看了看月亮又苦笑一聲："人們在我的體內又在無限消磨我，我怕有一天我會扛不住。″月亮剛想開口，一道倩影出現在我面前，我看到這倩影時，我愣了一下，這不是小時候動畫片裏的嫦娥嗎？他看了我一眼説："你何必硬撐呢？將這對自私的人們放棄不就好了嗎。″我愣了一下，隨後説道："他們都是我的子民，而又不是所有人，都是自私的，我相信大部分人都是善良的。″嫦娥歎了一口氣説："你執意如此，我也不再相勸。″他説完就飛走了。

想讓我不受到傷害，那就從現在開始"愛護地球，保護地球″。

我的健康作文10

游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進水裏，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。

開始的時候，我看着別人遊，於是覺得好玩，所以，我也下去遊了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。於是我對救生員叔叔説：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔説：“好呀!”。於是，我按他説的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣後把頭紮在了水中，等到透不過氣的.時候，把頭抬出來。然後練習划水的動作，兩隻手同時向前伸再向旁向後劃，經過很多次練習後，我終於會游泳了。但是我遊的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔説：“救生員叔叔，為什麼我遊那麼慢呢？”救生員叔叔説：“你要用力氣，多練習就好了！”於是，我每次來到游泳池都用力的遊着，直到遊累了為止，休息完了接着遊，就這樣我游泳的速度提高了，遊的越來越快。現在，我已經不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以後的時間中，只要我努力，我一定會成功的。

我喜歡游泳，它不僅給我帶來健康，使我不容易生病，而且也給我帶來了很多的快樂和自信。

我的健康作文11

最近，電腦上新出了一種遊戲叫：開心農場。下面咱們就談一談開心農場吧。

在開心網上，你就可以找到開心農場了。在開心農場裏你不但可以種菜、偷菜、釣魚，還可以用自己勞動得來的錢買一棟大房子。你可以自己設計房子的外型和內部空間，甚至可以買賣朋友當奴隸讓他去打工，還可以爭車位呢！真是一個無所不能的世界啊！

我們班的同學都在熱烈地談論這個話題。有些同學認為玩開心農場有好處，因為它可以幫助別人，比如：除草、抓蟲子……有的同學認為開心農場有好處，那就是讓自己開心的度過一天；海岸有的'同學説有好處，是讓自己學會生活，比如：打掃房間，買種子……我們班的同學又開始爭論開心農場的壞處了。我一看，有一大半的同學都説開心農場很不益。李響説：“總玩電腦對身體不好，它有很強的輻射力，不一會就把我弄得頭昏眼花。”他還説：“玩電腦對你視力很不好，總玩該近視了。”呂照庭説：“玩電腦很浪費時間，它佔了我們學習時間，休息時間和別的時間。”

我認為玩開心農場這個遊戲有好處也有壞處。我們要學會利用好處不要在現實生活中用它的壞處。這只是一個假象世界，你可千萬不能模仿這裏不好的行為，比如：買賣朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會相愛過年小偷一樣進監獄。我還認為你儘量不要玩電腦，要不然，你就會失去健康的身體和心理。

我的健康作文12

作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。

我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在温暖的被窩裏，我喜歡在燦爛的'朝陽裏開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？

有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽台的沙發上閲讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。

當很多人為會考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿着秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

時間有限，介紹到此為止，想擺脱亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

我的健康作文13

今天下午最後一節是體育課，同學們都很高興，因為我們終於可以出去活動一下自己的筋骨了。

終於到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地説：“咳，我們女生肯定會輸的。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。

第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用説，你們閉着眼睛也能猜到——女生肯定落在了後面。終於輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。

比賽結束了，我們隊是最後一名。聽老師説，跑輸的'隊要接受懲罰——做五個仰卧起坐。我們女生都嚇得往後退。可男生呢，則在那邊起鬨説：“來一個，來一個。”我們生氣地不肯做。

後來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中説的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。

同學們，讓我們一起來鍛鍊身體吧！

我的健康作文14

我原先是一塊小黑石，在海面上被海浪衝到了海邊，工人叔叔發現了我，把我裝進了一個袋子裏，然後送進了工廠，放進了一個機器裏經過加工，就變成了人類健康的小助手——捶捶樂。

我有一個大大圓圓的腦袋，有一頭金黃色的頭髮，漂亮極了！臉上有幾個大豆子，好像是人類説的青春豆，身子長長的，穿着一身黑色的西服，下面長着五隻可愛的小腳丫子。

從生產到包裝好了後，工人叔叔又一次把我放進一個箱子，運上大卡車，這還是我第一次坐大卡車，感覺還挺美。搖搖晃晃的睡了幾個小時後，大卡車停了，銷售的'阿姨又把我放在一個精美的玻璃展櫃上。

這時一位扶着枴棍的老奶奶走了過來，彎着腰，時不時的咳嗽一聲，我急忙打個招呼：“老奶奶好，您是不是背不舒服，我來幫你捶捶吧！”

於是我開始幫老奶奶輕輕的敲打她的背，錘了一小會，老奶奶感覺有點麻嗖嗖的，還有點熱乎乎的，總之舒服極了，老奶奶很高興的説：“這個小傢伙還真管用！。老奶奶就問銷售的阿姨多少錢一個，我要買了回家慢慢享受。

自從老奶奶把我買到家後，我可忙活了，幫奶奶捶背，幫爺爺捶腿，爸爸媽媽上了一天班回來累了，我也幫他們捶捶，小朋友回到家，晚上睡覺身上癢癢，我還可以撓癢癢，大家都太喜歡我了，能為大家服務我太高興了，感覺自己太有價值了！

這就是我，健康的小助手---捶捶樂。