我的健康作文

在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的我的健康作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的健康作文1

記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結果是肥胖，也是被同學嘲笑的`對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度。”我知道後很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟着堅持跑幾圈。

經過幾個月後，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛鍊有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發現了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊着“累死了……累死了……”鍛鍊真是需要堅持啊！

就這樣堅持着到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來國小畢業的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛鍊。體重能夠達標。以後一定少吃肉，多鍛鍊，像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人！

在這裏，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛鍊。為今後的健康身體打下良好的基礎。

我的健康作文2

太陽像一個大火球，炙熱地烤着大地。知了在樹上不停地叫着：“熱呀，熱呀......”。我的心裏卻熱情湧動，因為迎來了我國小生涯的第二個暑假。

這是一個健康快樂的暑假。每當夜幕降臨，我牽着媽媽的手在小區裏散步，那些葱鬱的樹木在燈光的照射下，投下了斑斑駁駁的碎影。一會兒工夫，散步的人多起來了。於是我呼朋喚友，新朋友、舊朋友，我們聚在一起玩起了遊戲：“老鼠過河”、“汽車團團轉”、“瞎子摸人”、“揚子鱷大冒險”......我們發明了許我我好玩的新遊戲。我們玩得大汗淋漓，笑聲在整個小區裏迴盪。

世紀廣場上，有我穿着輪滑鞋來回穿梭的身影。從起初的搖搖擺擺、前僕後仰，到後來能穿梭自如，偶而還能滑幾個花樣。

小河裏有我矯健的身姿。在教練的指導下，我手劃腳蹬，像一隻活潑可愛的青蛙在水中嬉戲。

這也是一個明理知性的暑假。

每當午睡醒來，我總會捧起一本我最喜愛的書徜徉在書海之中。我感受着魯濱遜非凡的勇氣和智慧；我被桑提阿里老人那種永不言敗的精神所感動；我敬佩尼摩船長那豐富的'海洋知識 我憤慨亞哈船長那殺害白鯨，破壞海洋生物的卑鄙行徑......

睡覺之前，我會打開電視機看一會兒我喜愛的科技節目。我知道中國著名建築的設計與建造過程；我懂得了動物為了生存而進行覓食獵殺的祕密。

暑假中，我有靜又有動，有玩耍又有學習，這就是我的一個健康飛揚的暑假。

我的健康作文3

健康這個字眼，在當今社會越來越重要。

今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長了距離，現在幾乎每一個小朋友家裏都有什麼“呀，土豆！”、“好多魚”之類的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料。現在，肥胖症的兒童越來越多，孩子們的抵抗力越來越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？

我的身體以前很不好，在小時候落下了病根：愛感冒發燒，一吃藥輸液就會引發胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來越差。我雖然小，但已飽受病痛的'折磨。生病時，不要説學習了，就是吃飯，玩都沒有心情了。就是因為小時候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。後來又檢查出了我對雞蛋過敏，從五歲起我就再也沒吃過蛋製品，垃圾食品和飲料什麼的更與我無緣。現在，我每天堅持鍛鍊，吃主食，蔬菜水果，喝白開水，不吃垃圾食品。現在我的身體也恢復的響噹噹了，疾病遠離了我，也就不會再耽誤學習了。

我也有好的學習習慣：課前自主學習，積極思考，每天預習複習，認真完成作業，自己的作業要乾淨整潔而且正確率高。閒暇時書與我為伴，這是我的精神食糧。

我在課堂上認真聽講，回答問題很積極，每次都能考出好成績。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發作業，和同學們一起辦板報，幫助同學複習功課，每天雖然很忙碌，但我很充實，很快樂。

這就是健康、積極向上的我！

我的健康作文4

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裏快樂嗎？

我們是青年，在學校裏的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎？

太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在為報效國家的.同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！

我的健康作文5

生活中,我得到的愛最多,爸爸的愛,媽媽的愛,朋友的愛......媽媽的愛是温暖的愛,她無微不至地照顧我；爸爸的愛是富有力量的愛,當我遇到挫折時,他告訴我要堅強；朋友的愛是真誠的愛,他給我關心和快樂。而老師的愛卻與眾不同，像媽媽的愛那樣温暖，像爸爸的`愛那樣有力量，也像朋友的愛那樣真誠。那的確是一種難以形容的愛。

那是我上二年級的時候。一天上午，我突然感到頭疼，打不起精神，又不好意思跟老師説，只好硬挺着。可過了一會兒，我更難受了，“哇”的一聲吐了。頓時，教室裏到處瀰漫着難聞的味道，同學們都捂着鼻子跑了出去。我哭了起來。這時，班主任盧老師看見了急忙走過來。她摸了摸我的額頭，知道我發燒了，便一邊安慰我，一邊幫我收拾吐出來的髒物。看着老師那忙碌的身影，我心裏真不是滋味。打掃完後，老師又給我媽媽打了電話，並把我帶到辦公室休息。過了一會兒，媽媽來接我了，老師把我交給媽媽後，又反覆叮囑我回家好好休息，按時吃藥。當時，我心裏感動極了，淚水不禁奪眶而出，這是感動的淚水，是幸福的淚水。我一次次回頭望着老師的身影，看着她一次次地對我點頭微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自語：“我得到的愛最多”

我在愛的世界裏健康快樂地成長着，感到幸福和驕傲。我要把愛送進每個人心裏，給他們也送去温暖，帶去希望。

我的健康作文6

一覺醒來，我發現我在一片黑暗中，但又隱隱感覺黑暗中有些黃色的小點兒在閃爍。我往自己的身體上一看發現我變成了藍色的"球″

我看着我身體上的一個個可愛的人們，倍感欣慰。時間一點點過去我發現我的身體衰老的很快，人們的温室效應導致冰川融化，淡水資源減少。還有些人們將污水倒入河中，讓一些魚的生命在這裏斷送，看到這裏我又悲又憤，除了人這種高級動物是我的子民，難道那些微不足道的'小動物們就不是我的子民了嗎？還有些人們把垃圾埋在地下，最後導致爆炸，人們還大罵我，我歎了一口氣，對這種局面我無能為力，我的心裏就如同刀絞一般，但又無法給予幫助。

"哎一″月亮發現了説："你何故如此？″我看了看月亮又苦笑一聲："人們在我的體內又在無限消磨我，我怕有一天我會扛不住。″月亮剛想開口，一道倩影出現在我面前，我看到這倩影時，我愣了一下，這不是小時候動畫片裏的嫦娥嗎？他看了我一眼説："你何必硬撐呢？將這對自私的人們放棄不就好了嗎。″我愣了一下，隨後説道："他們都是我的子民，而又不是所有人，都是自私的，我相信大部分人都是善良的。″嫦娥歎了一口氣説："你執意如此，我也不再相勸。″他説完就飛走了。

想讓我不受到傷害，那就從現在開始"愛護地球，保護地球″。

我的健康作文7

今天下午最後一節是體育課，同學們都很高興，因為我們終於可以出去活動一下自己的筋骨了。

終於到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地説：“咳，我們女生肯定會輸的。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。

第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用説，你們閉着眼睛也能猜到——女生肯定落在了後面。終於輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的'勁，可還是沒追上。

比賽結束了，我們隊是最後一名。聽老師説，跑輸的隊要接受懲罰——做五個仰卧起坐。我們女生都嚇得往後退。可男生呢，則在那邊起鬨説：“來一個，來一個。”我們生氣地不肯做。

後來回到教室，我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中説的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。

同學們，讓我們一起來鍛鍊身體吧！

我的健康作文8

每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈或者説温柔的生命。

——題記

記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次……

“珍愛生命，健康成長。”有着太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恆的春天！

生命不僅僅是我們自己的，更屬於那些關心、呵護、愛着我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責着……

當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的'我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？

一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆着太多的靈魂與血肉，涵蓋着太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋“珍愛生命，健康成長。”的深在含義。

我的健康作文9

健康是生命的財富，生命是大自然的奇蹟。世界上因為有了生命才如此豐富美麗，但生命屬於我們只有一次。在暄嘩的都市裏，我過着自已獨特的綠色健康生活。同學們，讓我們手拉手，一起來做運動。讓我們擁有一個健康的身體，讓我們過一個健康而又快樂的暑假。

遠離油炸食品大街上，小巷裏，隨處可見油炸食品被人們捧在手心、拿在手裏。隨着經濟地發展，美食也越來越大眾化。可是，人們往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年來的`研究表明，油炸食品安全性存在很大的問題。高温加工的澱粉類食品中丙烯酰胺含量較高，丙烯酰胺是已知的人類可能致癌物，其對人體健康存在着潛在危害。所以，為了你的健康，請不要吃油炸食品。

多做運動今天我和爸爸像往常一樣打羽毛球時，我問爸爸：“是不是不運動就會得肥胖症呢？”爸爸説：“你上網查查不就知道了？”我連忙打開電腦一查，原來是這樣：肥胖症並不是只有不運動才會引發，但我們還是要堅持運動，因為只有健康才是最好的。

拒絕“三無產品”在各個學校旁的小店鋪裏，我們不難發現一些“三無”產品。什麼“香辣絲”啊，什麼“雞肉條”啊，都是“三無”產品。何謂三無呢？就是：無生產廠名、無生產廠址、無生產衞生許可證編碼的產品。這種不法商家的產品，我們一定不能因為一時貪吃，而不顧自己的健康！同學們，請關注健康吧！生命只有一次，為了你愛的人和愛你的人，從現在起，隨我踏上綠色的健康生活之旅吧！

我的健康作文10

我現在已經是一名三年級的國小生了，也是祖國未來的棟樑。説到法律我也不會陌生，要成為德智體美勞全面發展的人，就不能忽略對法制的認識。有的人認為：我們還是未成年人，法律約束不了我們。我並不贊同這種看法，我認為法律卻離我們很近。

就平時每天晚飯後，我有看南昌三套政法頻道的'習慣。在那裏我能看到很多發生在身邊的事情。比如：我看到了有的汽車在行駛到交通指示燈的時候，明明是紅燈可它們卻要冒着生命的危險，冒着觸犯交通法規的嚴懲，還是橫穿馬路，結果造成慘痛的後果。還有看到一位媽媽帶着自己5歲的孩子，走進一家兒童服裝店。趁着老闆忙與做生意疏忽了自己放在桌上的一台蘋果手機，那名5歲的男孩在媽媽的眼色暗示下，大膽地從桌上拿走了那台手機。我不知道是他媽媽不懂法律，還是明知故範。難道他不知道，這樣的行為是違反了法律的行為嗎？並毀了他孩子的一生。

通過這些事例讓我汲取了更多的法制知識，為了我們的健康成長，為了我們美好的明天，我們要認真學法，改掉不良習慣，樹立正確的人生觀，不要被利益所驅動去嘗試本來不可以做的事情。讓我們在法制的藍天下健康成長，做一名知法、懂法、守法的好學生！

我的健康作文11

我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃着晶瑩的.露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴着它們，讓我們的祖國更加充滿生機……

我心中的健康城市是緊張的。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走着。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設着我們繁榮昌盛的祖國，陪伴着我們的祖國飛速發展……

我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現着我們的祖國欣欣向榮的景象。商店裏的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……

我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有着很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……

但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！

我的健康作文12

最近，電腦上新出了一種遊戲叫：開心農場。下面咱們就談一談開心農場吧。

在開心網上，你就可以找到開心農場了。在開心農場裏你不但可以種菜、偷菜、釣魚，還可以用自己勞動得來的錢買一棟大房子。你可以自己設計房子的外型和內部空間，甚至可以買賣朋友當奴隸讓他去打工，還可以爭車位呢！真是一個無所不能的世界啊！

我們班的同學都在熱烈地談論這個話題。有些同學認為玩開心農場有好處，因為它可以幫助別人，比如：除草、抓蟲子……有的同學認為開心農場有好處，那就是讓自己開心的度過一天；海岸有的'同學説有好處，是讓自己學會生活，比如：打掃房間，買種子……我們班的同學又開始爭論開心農場的壞處了。我一看，有一大半的同學都説開心農場很不益。李響説：“總玩電腦對身體不好，它有很強的輻射力，不一會就把我弄得頭昏眼花。”他還説：“玩電腦對你視力很不好，總玩該近視了。”呂照庭説：“玩電腦很浪費時間，它佔了我們學習時間，休息時間和別的時間。”

我認為玩開心農場這個遊戲有好處也有壞處。我們要學會利用好處不要在現實生活中用它的壞處。這只是一個假象世界，你可千萬不能模仿這裏不好的行為，比如：買賣朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會相愛過年小偷一樣進監獄。我還認為你儘量不要玩電腦，要不然，你就會失去健康的身體和心理。

我的健康作文13

我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個與人們生命息息相關的話題。何為“健康”？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等於空談。

傳統的健康，即“無病則健康。”一個人無論你多麼的優秀，多麼的有才華，但是沒有一個健康的身體，所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的基礎，為了健康，我們要堅持運動、健康飲食、作息規律。俗話説：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學習、生活。現在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規律的生活都打亂，導致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。

除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康。現在社會上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網絡上常常出現拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的`社會就因為他們沒有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的社會造成不良行為影響。

我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會治安 ……只有這樣，我們的生活才會更加和諧，更加美好。

我的健康作文14

我的祖國是一個美麗而偉大的祖國，每到農曆春節時，人們會張燈結綵，走親訪友，到處是一片温馨祥和的景象。可是，因為某些人為了滿足自己的口腹之慾，讓這個美麗的中國生病了……

貪婪的人們，野蠻的破壞了野生動物的棲息地，想方設法捕食珍稀的'野生動物，牟取暴利。可大自然是公平的，野生動物將身上的病毒感染了人們，導致現在全國進入一級戒備狀態。大家都躲在家裏，閉門不出，大人們不能工作，無法正常作息。武漢甚至已經被封城了，這種致命性的病毒已經導致數萬人感染，數百人喪命。

正值春節時期，春運高峯，這時候，本應該忙着回家過年，但是現在的火車站、飛機場卻空無一人，像是已經廢棄了很久一般，有的人不能回家，就在他鄉過年，而且還有隨時被感染的可能性。

現在的武漢，像是一座“死城”，大街上幾乎一個人都沒有，晚上7點時就像是凌晨3點。其他城市裏的人也都非常恐懼，整個中國像是生了病。從前的那個中國不見了，那個熱鬧、開心、無憂無慮的中國，景區到處人山人海的中國不見了。

雖然病毒是從武漢傳出來的，但是我們的祖國母親沒有拋棄她，“白衣天使”們還在努力拯救她，全世界還在援助他，只願她能快點好起來，讓中國早日健康起來！

加油武漢！加油中國！

我的健康作文15

俗話説：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的生活和作息。

為了讓我有一個健康的好身體，我決定每天晨練一小時，讓那些發燒感冒離我遠遠的`，大家可知道發燒的滋味，那可不好受啊!如果沒有一個健康的好身體，那裏還談得上別的?要知道，不鍛鍊自己的身體，免疫力就會低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起牀跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩裏爬起來，可不是一件容易的事情。現在，我無論如何也要克服我的困難，起牀鍛鍊。跟生病比起來還是起牀好受一些吧。除了堅持鍛鍊外，還要養成良好的衞生習慣，如果在一個垃圾堆裏學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，一定要保持衞生。同時還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。

以上這些説起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話説，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!