簡單又好吃的炒麪方法
面對於胃的保護能夠起到很好的一種幫助。麪條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。麪條是一種非常大眾的食物深受大家的喜愛。更多相關信息請關注相關欄目!
雜蔬素炒麪
食材:蒸麪500g、黃瓜100g、胡蘿蔔50g、黑木耳50g、綠豆芽100g、油適量、鹽適量、胡椒粉2g、醬油25ml、香醋10ml、雞精少許、香油適量
做法:1)準備好所有的食材。
2)黃瓜,黑木耳,胡蘿蔔全部切絲。
3)炒鍋倒油倒入,胡蘿蔔,木耳,綠豆芽翻炒。
4)加入醬油。5)加入胡椒粉。
6)翻炒均勻後加入黃瓜絲翻炒。
7)再放入麪條繼續翻炒。8)加少許鹽翻炒。
9)在淋入少許香醋。10)淋入香油。
11)翻炒均勻關火。
祕製炒麪
食材:炒麪200g、油適量、鹽適量、洋葱半個、生菜1顆、香菇醬適量、醋適量
做法:1)菜市場買來的炒麪2)生菜洗淨備用
3)洋葱切成小條備用4)燒一鍋開水
5)放入炒麪6)煮開約一分鐘即可
7)撈出炒麪用涼水衝8)沖涼後瀝乾水備用
9)熱鍋下油,炒洋葱10)加適量香菇醬調味
11)加適量鹽調味12)放入生菜
13)放入炒麪14)翻炒,讓醬料均勻沾上炒麪
15)噴少許醋提香16)快炒出鍋
素三絲蠔油炒麪
食材:麪條150g、茭白1根、胡蘿蔔半根、青椒1個、油適量、蠔油適量、生抽適量、香菜適量
做法:1)茭白、青椒、胡蘿蔔清洗乾淨均勻切絲,香菜去根清洗乾淨
2)麪條一水滾就撈出,涼水沖涼瀝水
3)坐鍋熱油,下茭白,胡蘿蔔翻炒
4)倒入青椒絲5)倒入麪條,用筷子挑散
6)倒入蠔油,倒入生抽,繼續用筷子調拌
7)最後,放入香菜調拌即可
包菜胡蘿蔔炒麪
食材:麪粉300g、雞蛋2個、胡蘿蔔1個、豬肉100g、蠔油適量、葱適量、姜適量、香油適量、清水適量、鹽適量、油3g、包菜半個、洋葱1個、料酒適量、生抽適量、胡椒粉適量
做法:1)把麪粉、油、鹽放入全自動麪條機中。
2)開動全自動麪條機和麪攪拌開關,開始攪拌後,分3—5次加入雞蛋水。
3)讓全自動麪條機進行充分攪拌,當攪拌至雪花狀時,即可出面。
4)打開壓面的開關,麪條機出面了,黃黃的半透明的雞蛋麪出來了。
5)洗乾淨所用原料,肉絲裏面放料酒、生抽、胡椒粉,油,鹽,攪拌均勻,醃製10分鐘。
6)包菜、洋葱和胡蘿蔔切絲,葱姜切末。
7)鍋中放適量油,放入醃製好的肉絲滑炒熟,盛出備用。
8)這時候可以把麪條先熟好,鍋中放水,水開後,放入麪條煮至8成熟,撈出,放涼水裏面備用。
9)炒鍋中放油,熱後放入葱薑末爆香。10)放入洋葱絲翻炒。
11)放入胡蘿蔔和包菜翻炒至軟,這時候可以放入適量蠔油和鹽。
12)加入原來炒好的肉絲翻炒均勻。
13)撈出煮好的麪條放入菜中,慢慢翻炒均勻。
14)加入香油攪拌均勻,最後撒小葱花提香
四季豆炒麪
食材:麪條300g、油適量、鹽適量、四季豆適量、青椒適量、拌飯醬適量、豆豉適量、花椒適量
做法:1)洗淨青椒、四季豆2)準備鹼面
3)將四季豆斜切,青椒去籽切絲
4)麪條入沸水,加少許鹽稍煮
5)麪條稍斷生後立即撈出,放入冷水中
6)熱油鍋,放少許豆豉與花椒爆香,下四季豆與青椒快速煸炒
7)放入適量食鹽8)炒熟後盛出
9)鍋中放少許食油,放入瀝乾水的麪條翻炒
10)加少許拌飯醬11)加一點開水
12)放入炒好的四季豆與青椒13)翻炒均勻後出鍋
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