冬季嬰兒護理知識
每到冬天都會有很多寶寶降生到人間,伴隨着紛飛的雪花,來到了期盼着寶寶降生的父母身邊。那麼,冬季應該怎麼護理嬰兒呢?下面,小編為大家分享冬季嬰兒護理知識,希望對大家有所幫助!
穿衣篇立冬過後,天氣變涼,媽媽們也會開始為寶寶添置新衣了。其實不論是買秋裝還是冬裝,媽媽們都應該先了解寶寶的衣服該如何選擇。
穿衣不是越多越好
天氣寒冷也不意味着要包裹寶寶。殊不知,孩子穿的太多,毛孔處於擴張狀態很容易受涼生病。所以“要想小兒安,三分飢與寒。”
氣温變化適當添加
寶寶的衣着要根據天氣需要來確定,上身可以選擇棉質內衣、線毛衣。若不是太冷,一件厚開衫外套足矣。如果降温了,加一件棉質、羽絨背心,外出可以穿一件羽絨外套。下身除了秋褲,穿厚一點的棉質外褲,根據天氣情況增減毛褲、棉褲就行。
不同狀態及時增減
好動的孩子,在活動時要脱去外衣,以便把運動時產生的熱量及時散發。而活動後要立即穿上衣服,以免受涼。孩子睡眠時要注意頭部、腹部、足部的保暖,特別是對年齡較小的嬰幼兒更應該注意這個問題。另外,睡眠與醒來時孩子的衣着更要隨時增減。
皮膚篇冬天兩大傷害:冷、幹,寶寶小臉小手等裸露在外的部分會紅腫變幹。尤其是洗好臉後,寶寶的小臉出現皴了的皮膚,看起來就像哈密瓜的皮,真是又滑稽又讓人心痛。所以,冬季媽媽應該細心護理寶寶嬌嫩的皮膚。
皮膚清潔
皮膚護理的第一步永遠是清潔,寶寶的肌膚也不例外。冬天寶寶的活動沒有夏天多,汗水和皮脂分泌也沒有那麼旺盛,一般每天給寶寶洗兩次臉就可以了,正常情況下一週給寶寶洗一兩次澡也就足夠。給寶寶洗手、洗臉一般用温水,水温不要太高,也可以用點清潔用品。
PS:過分頻繁給寶寶洗臉、洗澡並不好,尤其對於3個月後的寶寶來説,體內的激素水平下降,頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉,反而容易引起寶寶皮膚乾燥。
潤膚補水
用清水給寶寶洗過臉後,要及時用柔軟的毛巾擦乾。寶寶吐奶或者流口水,也要馬上用柔軟的毛巾擦乾。擦拭時不要用力過大,要用毛巾輕輕按壓,把水分吸乾就行了。洗完臉後及時給寶寶的小臉、小手擦一些滋潤無刺激的滋潤霜。而在外出前,要在皮膚容易乾燥的裸露部位,如臉頰、額頭、手背等擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品,不用擦得太厚,薄薄抹一層就行。
另外,還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙擦潤膚油,正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油,這樣,潤膚油被充分吸收。
口脣保濕
保濕除了皮膚,也是口脣護理的關鍵。一旦發現寶寶的口脣有乾裂現象,可以先在寶寶嘴脣上敷一塊濕熱的小毛巾,讓嘴脣黏膜充分吸收水分,然後再塗搽一些潤脣膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些開水,也可以適當補充維生素B2及維生素C。
如果看見寶寶頻繁舔嘴脣,擦嘴脣,父母要及時制止,並告訴他那樣做會使嘴脣乾裂得更加厲害。一般來説,冬季在室內放一盆清水,多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。
防病篇日本名古屋大學健康環境醫學系教授須藤千春研究發現,日本在1961年~1991年間,過敏性疾病的發病率上升了33%以上,這些疾病高發是人們自幼年起,長期生活在濕度較低的環境裏導致肌體免疫力下降造成的。由此可見,冬季要預防流行病一定要注意水分的供給。
乾燥的氣候可能引發兒童發生許多呼吸系統的疾病,例如哮喘、肺氣腫、支氣管炎等等。因此立冬後,寶寶容易發生呼吸道感染,那麼,怎樣才能防範呼吸道感染的反覆發作呢?
為孩子創造良好的生活環境
家庭居室應陽光充足,定時通風,保證空氣新鮮。初冬天室內温度以18~22℃,相對濕度以45%~55%為宜。大人不要在室內吸煙,以免污染空氣,傷害孩子呼吸道。
常帶孩子到户外做運動
經常帶孩子進行一些力所能及的.鍛鍊項目,如散步、踢球、騎自行車等等,讓孩子用涼水洗手洗臉,可增強孩子對氣候變化的適應能力和抵抗力。
避免接觸傳染源
不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的公共場所玩耍,尤其是不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門,更莫讓孩子和大人一起去醫院探望病人,以防止傳染得病。
腳部四肢保暖
腳是人體肢體的末端,血循環較差,尤其是嬰幼兒體温調節中樞不完善,禦寒能力差,如果腳部着涼,會導致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮,降低對病原微生物的抵抗能力。因此,父母要注意給孩子的腳部保暖,睡前用 40℃熱水給孩子泡泡腳,並按摩湧泉穴,對防範呼吸道感染大有裨益。
保證高質量睡眠
生長激素分泌的高峯是在孩子夜間熟睡之時,如果睡眠不足或作息不規律會導致生長激素分泌減少,既影響健康發育,又會使抵抗力下降。因此,父母要培養孩子良好的睡眠習慣,創造舒適的睡眠環境,讓孩子夜夜睡個好覺,可説是抵禦呼吸道感染的良方。
合理服用藥物
一旦孩子生病,父母不要隨便使用藥物,甚至是抗生素,那樣不但治不了病,反而使體內的微生態平衡遭到破壞,身體變得弱不禁風。生病要在醫生指導下用藥,根據患兒的具體病情進行加減。
飲食篇很多媽媽都認為冬季是給寶寶進補的大好時機,殊不知,一不留神量把握不好就會讓寶寶上火。其實,立冬後寶寶如何進補還是有講究的,媽媽要根據寶寶的體質加以進補。
多吃抗寒食物
增強孩子的禦寒能力,在臨冬時可以多選用一些高蛋白、高熱量的食物,如牛肉、羊肉、雞、魚、蛋類、奶類、豆製品,還可以增加些一些湯菜,暖胃又容易消化。
多攝入黃綠色蔬菜
冬天綠色蔬菜比較少,此時可以注意攝取一些黃綠色蔬菜,比如胡蘿蔔、油菜、菠菜、綠豆芽等等,避免寶寶發生維生素A、維生素B2缺乏症。
補充膳食纖維
膳食纖維能調節食物的吸收和排出,保持排泄的通暢,這對體內毒素的排出十分有利。在冬季讓寶寶多吃含有膳食纖維的食物,比如玉米、紅薯、高梁、黃豆、紅豆等豆類食品以和芹菜等蔬菜比較有利。
菌藻類食物別忘記
香菇、猴頭菇、銀耳等菌類食物與海帶、紫菜等海洋植物都含有人體必需的微量元素,有助於增強寶寶的抵抗力,提高免疫力。
潤燥食物防上火
冬季氣候乾燥,可以讓寶寶多吃些潤燥的食品。比如蘿蔔能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津,冬瓜味甘性涼,有清熱止渴、利水消腫等功效。另外白木耳、梨也有潤燥的作用。相對,的油膩、燥熱的食物就要少吃。
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