懷孕初期需要注意什麼-懷孕初期注意事項
要想讓寶寶健康,在懷孕的時候就要注意,這個也是大多數剛剛懷孕的媽媽們最想知道的,懷孕早期是最為關鍵的。下面,小編為大家講講懷孕初期的注意事項,希望對大家有幫助!
飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起牀注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。
工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養是很重要的,所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
孕期生活
已經懷孕的'媽媽們,在懷孕早期要儘量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分牀睡來節制一下生活的。
孕期環境
由於懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衞生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息。老公們也要有表現,抽時間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心一下,讓老婆每天都有一個好心情。
運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
-
新生兒護理五項注意
護理新生兒時,要注意衞生,下面是新生兒護理五項注意,為大家提供參考。1.心理調攝:新生兒已有視、聽、嗅、觸等感覺和肌張力活動等表現,不舒服時常以哭泣的辦法與外界勾通,吸引父母的.注意。因此,父母要將新生兒作為一個會聽話的孩子對待,多和他談話,玩耍,並給予各種感官...
-
春季寶寶穿衣護理注意事項
春天天氣乾燥,正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了寶寶會感冒,“捂着”又會悟出病。那到底該給寶寶穿多厚的衣服呢?一起來看看!1、氣温:15℃是春捂的臨界温度研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人羣來説,15℃可以視為捂與不捂的臨界温度。也就是...
-
秋季易脱髮的原因與日常護理的方法
你還認為脱髮只是與腎虛有關嗎?當遭遇脱髮困擾的時候,你找到解決的小妙招了嗎?不懂的趕緊看看。秋季實在是頭髮的多事之秋,一到秋季各種頭髮問題都會出現,怎樣預防秋季脱髮也成為人們關注的焦點!秋季脱髮的現象比較普遍,怎樣預防秋季脱髮的現象成為我們所共同面臨的問...
-
c6激光祛斑後如何護理
C6嫩膚是一種非剝脱的物理療法,利用強脈衝光子產生的光化學作用,穿透表層皮膚,選擇性作用於皮下色素或血管,改善細紋、斑點,縮小毛孔、改善紅血絲等,其作用部位準確。下面是小編整理的c6激光祛斑後如何護理,歡迎閲讀參考,希望幫助到你。激光祛斑原理激光祛斑是利用激光...