孕婦感冒日常護理辦法

導語：炎熱的夏天到了，很多人吹空調會得空調病，感冒、咳嗽等病狀，本來天就熱，再加鼻子不通，是很難受的一件事。普通人都如此，更不要説是孕婦了，下面就由小編為大家介紹一下孕婦感冒日常護理辦法，大家趕快去看看吧~

1、保持愉快平和的心情，加強免疫力，幫助恢復。

2、放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。

3、忌着涼。感冒後，如果再着涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止着涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

4、不能吹涼的風。有一些孕婦喜歡吹風，這個反而會加重病情。如果是在剛感冒的時候，可以用電吹風對着自己的太陽穴吹三到五分鐘的熱風，每天吹幾次，這樣可以減輕感冒的'病狀。

5、忌長期呆在封閉的空間裏。起牀後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。

6、泡温水澡，改善血液循環，有助於提振精神，緩和不適。

7、多飲水(多喝湯)，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。

8、記得忌口喔!當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

9、適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

10、減少大型集會活動。不要出沒在人羣集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，儘量不用空調。

11、注意氣温變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。