孕婦臉部保養護理方法
額頭的按摩
將兩手中指和無名指置於額頭,分別向左右兩邊做小圈按摩,共按摩6圈,至兩邊太陽穴時輕輕地壓一下,來回共3次。
眼部的按摩
用手指沿着眼睛四周做繞圈按摩,6圈後在太陽穴輕壓一下。然後,兩手手指自兩眼外側眼角沿下眼眶按摩6圈,繞過上眼眶回到眼角處輕按一下。
鼻子的按摩
用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下,在鼻子兩側做小圈按摩,共按摩8小圈。
嘴部的按摩
用雙手的各兩個指頭自下巴沿嘴廓,向上按摩至脣上,再從脣上按摩至下巴,來回共8次。然後,用雙手的中指和無名指在嘴角兩側做8小圈的按摩。
臉頰的'按摩
用雙手的各兩個手指分別沿着臉頰四周做大圈按摩,共8圈,最後至太陽穴處輕壓一下。然後,四個手指並在一起,左右手交替各在兩頰拍6下。
下巴的按摩
四個手指併攏,輕拍下巴,從左至右一個來回,共6次。
脖子的按摩
雙手放在脖子上,從頸部逐漸按摩至耳後,各6圈。
需要注意的是,按摩前,清潔面部,塗上護膚霜,按摩後,用毛巾熱敷,然後擦上乳液及營養面霜。但是,整個孕期,護膚霜以無刺激性為原則。
雖然按摩具有一定作用,但最根本的護膚措施是吸取足夠營養,這樣既可滿足胎兒需要,又能促進孕婦健康美。
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