教你心血管狹窄的護理方法

心血管狹窄是怎麼回事呢，在我們生活中，想必大家對於心血管狹窄還是有一定的瞭解的吧，那麼大家知道心血管狹窄如何治療嗎，心血管狹窄症狀是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

心血管是由心臟和血管組成，血管，包括動脈、靜脈和毛細血管。心血管狹窄的護理方法是什麼?心血管狹窄是心血管疾病的一個，對所有心血管狹窄的認識有限，知道它是一種心血管疾病，併為其發病的原因。而治療後的護理措施不瞭解。

以下是心虛管狹窄的護理方法

1、控制膽固醇的攝入量。研究證明，高膽固醇的人，冠心病的發病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。膽固醇攝入量每日應該控制在，200毫克—300毫克以下為宜。

2、控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇，所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。脂肪攝入應嚴格限制，在每日不超過30克，或佔總熱量的15%以下。

3、多吃含維生素C的食物，如：蔬菜、水果。維生素可以增加血管彈性，保護血管。多吃多餐，避免吃和喝太多，晚餐不宜過飽，否則容易誘發急性心肌梗塞。

4、飲食治療指導病人在去除病因，藥物治療的同時，改善飲食習慣。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、瓜類和粗糧，少吃油膩及含脂高的食物，如動物油脂、內臟、肥肉、魚子、蛋黃及高脂奶粉等，多吃有降血脂作用的洋葱、大豆、綠豆、花生、生薑、玉米、芹菜、海帶、菠菜、棗等。

5、降脂藥物根據美國NCEP建議，作為首選的降膽固醇藥物有三類：HMG-CoA還原酶抑制劑、纖維酸衍生物、尼克酸。纖維酸衍生物主要應用於，血漿甘油三酯特別高的患者，抗氧化劑只用於不能耐受，其它降膽固醇藥物者。應用上述藥物時應考慮到，與免疫抑制藥物之間的相互作用。

6、健康教育鍛鍊對循環系統功能，和調節血脂有着重要作用。對於血脂不太高的人，各種活動可以不受限制，但對於有器官受累者，特別是心臟供血不足，而症狀明顯者應控制活動，經藥物治療，病情好轉後再逐漸增加活動量，以防不測。

7、合理應用免疫抑制劑，由於免疫抑制劑是高脂血症的重要原因之一，合理應用免疫抑制劑是預防和治療高脂血症的重要措施。他們的腎上腺皮質激素去除腎移植，繼續與CsA、硫唑嘌呤、血漿總膽固醇、LDL-C下降17%、16%，分別下降了18%，而高密度脂蛋白膽固醇。

如何治療心血管疾病

1.保持心態平衡

情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

2.適當運動

心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之後再去鍛鍊，此時，温度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。

3.空氣負離子治療

負離子能有效修復老化的`細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液黏稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。

4.其他

積極治療已有的心腦血管疾病。

如何預防心血管疾病

1.防止栓塞

血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。

2.患者晨練應注意的問題

因為睡眠時人體各神經系統處於抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛鍊,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。

3.注意飲食習慣

由於長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多。

加上隨着年齡增長，人體分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力減低，導致體內自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化後沉積在血管壁，久之使毛細血管堵塞，隨着時間的推移，脂類醇類物質容易和體內遊離的礦物質離子結合，形成血栓。

4.多吃富含精氨酸的食物

富含精氨酸補腎填精食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子--氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海蔘、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。