幼兒夏季保健需要注意的事項有哪些
天氣越來越熱,爸爸媽媽們很有必要掌握一些幼兒夏季保健知識來幫助您的孩子更好的地度過炎熱的夏季。下面,小編為大家講講幼兒夏季保健需要注意的事項,快來看看吧!
注意飲食
除了在飲水上提高孩子喝白開水的頻率之外,爸爸媽媽們也要在孩子的飲食上多加註意。夏天到了,孩子容易上火,爸爸媽媽們應該讓孩子的飲食以清淡健康為主,避免孩子在熱氣騰騰的天氣氛圍下,“火上加火”。
當然,小編建議您讓孩子吃得清淡,不意味着只能吃蔬菜,而是要飲食均衡。要讓孩子多吃一些魚類等來補充營養,同時,避免孩子吃得過於油膩。那些罐頭等不健康的食物就不要讓寶寶多吃了。
另外,如果您的孩子食慾不佳,不如用粥類來當做主食給孩子吃,能夠讓孩子開胃哦!
除了在主食上幫助孩子加以控制之外,還應給孩子多備一些水果,水果能夠增加孩子對營養的攝取,同時也是夏季幫助孩子解渴降火的好食物呢!
夏天的時候,孩子精力旺盛,新陳代謝快,容易犯困,讓孩子午睡是沒有錯的,但是,不要讓孩子睡太久哦!大概半個小時就夠了。在夏天,睡得越久其實越不利於孩子進行精力的恢復,反而會因為新陳代謝下降的原因而變得難受,有很強烈的不舒適感哦!
預防蚊蟲
最後,爸爸媽媽們還要注意幫助孩子預防蚊蟲的叮咬,以防因而引起一些更為嚴重的肌膚感染等等。同時,要讓孩子多洗手,勤更衣,保持肌膚的乾燥以及清潔,減少被感染的'機會。
多喝水
夏天天氣炎熱,孩子口乾舌燥等都是常有的事情,這時候,爸爸媽媽們應該督促孩子多喝一些白開水,不僅能夠解暑解渴,而且還能夠還能夠促進孩子的新陳代謝,保證生理健康。如果您的孩子不喜歡喝白開水的話,您可以讓孩子喝菊花茶、綠豆湯等來預防上火。
不過,如果您的孩子在夏天渴的時候喜歡喝飲料,那麼您就不要允許,因為飲料不僅對孩子的身體健康不好,而且還會讓孩子身體的糖分積累過多,導致肥胖的,而且會讓孩子食慾下降,對孩子的身體吸收營養可是不利的哦!
忌生冷
夏天炎熱,很多孩子喜歡吃生冷的水果或者是冰淇淋,可是過於生冷的食物容易引起孩子肚子不舒服,還會讓孩子的腸胃受到刺激,這是引起孩子夏季拉肚子等疾病的根源哦!所以,爸爸媽媽們要儘可能的讓孩子遠離這些過於生冷的食物,不要讓孩子吃太多哦!
-
孕婦開車需要注意什麼-孕婦安全自駕十大注意事項
準媽媽自己駕車一般都會很讓人擔心,因為準媽媽身體很不方便,容易出現危險。那麼,準媽媽自駕有哪些需要注意的地方呢?下面,小編為大家分享孕婦安全自駕十大注意事項,希望對大家有所幫助!繫好安全帶很多孕媽媽認為系安全帶會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上,孕婦比平常...
-
什麼時期寶寶不適宜洗澡-寶寶不適宜洗澡
寶寶的身體在某些狀態的時候是不適合洗澡的,那是什麼時候才不宜洗澡呢?下面,小編為大家講講寶寶不適宜洗澡的七大時期,希望對大家有所幫助!寶寶嘔吐、頻繁腹瀉時,不能給寶寶洗澡,否則易導致嚴重後果因為洗澡後全身毛細血管擴張,易導致急性腦缺血、缺氧而發生虛脱和休...
-
孕婦穿孕婦裝的四大誤區
懷了孩子之後,孕婦們總會格外注意保養,若在懷孕期間,穿衣服就不能隨便穿了。下面,小編為大家分享孕婦穿孕婦裝的誤區,快來看看吧!為顯腰身兒繫腰帶很多孕婦為了不讓別人看出自己已懷孕,於是就拿腰帶使勁勒緊腹部。繫腰帶,這對於普通人來説,是再平常不過的事情。可是...
-
運動暈倒怎麼處理
導讀:運動暈倒怎麼處理?要説起這個運動性昏厥就是運動暈倒,這是很多人都是知道的,就是一直在運動,突然就暈倒了,這時很多人就慌了手腳,那麼出現運動暈倒怎麼處理?1、運動暈倒怎麼處理意識清醒者—平卧休息,頭稍低,足抬高,鬆解衣領,注意保暖;自小腿向大腿作重推摩和全身...