卡耐基口才訓練“十大法則”

思維與口語表達的關係心理學家認為，口頭表達是受複雜的生理和心理動制約的。嘴巴的講和大腦的想存在着相輔相成的、互為作用的依存關係。 口才的發揮，是藏之於內心的無聲語言（內部語言）向表之於外的有聲語言（外部語言）的 轉化過程；人們思考的是什麼問題，在一般情況下，往往心裏怎樣想，嘴巴就怎麼説。嘴上説的， 就是剛才想的；剛才想的，就是下面要説的。 想與説，思維與表達，相互之間交相傳遞，循環往復，把無聲語言變為有聲語言，以此在社會活動中交流思想，交換意見。

一、經驗法則

“成功來自正確的判斷，正確的判斷來自經驗，經驗來自錯誤的判斷。”你上台的次數越多，你獲得的經驗越多，你成功的機率越大。你成功的經驗越多，你會不斷獲得正確的積極的心態；你失敗的經驗越多，你會不斷獲得更多的教訓，和處理危機的能力。不要在乎失敗，要在乎避免下一次同樣的失敗。一切演講大師，都要經歷從“量變”到“質變”的一個訓練過程。你還沒有突破性的成長，因為你的訓練“量”還達不到，你上台的次數還不夠！

二、信念法則

人因為有信念才有動力！信念就是可以用生命去換取的強烈的渴望心理！強烈的信念，可以讓我們在任何時候能夠不拋棄、不放棄，堅持到最後！剩者，一定是勝者！

三、激情法則

生命需要用激情去演繹！高君宇説：我是寶劍，我是火花。我願生如閃電之耀亮，我願死如彗星之迅忽。泰戈爾説：生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。李清照説：當作人傑，死亦為鬼雄。生命，就是一場激情的遊戲；沒有激情的人生，永遠是冷漠的一生。口才訓練需要發揮你的激情！

四、分割法則

很多人從來沒有在成功之途上前行過一步，因為他們認定那是一件“不可能完成的任務”。這種心態阻止了很多人。其實，再巨大的任務也能被分割完成。你只需簡單地將你的大任務分成數個小的、容易完成的任務，並且每完成一個小任務都要慶祝一番。設定一個小目標，去努力完成它；再設定一個小目標，再努力完成它；小目標積累起來就是大目標。不斷完成目標，是在積累一定的“量”——量變終會產生質變！“質變”的那一天，就是大目標實現的.那一天！

五、興趣法則

興趣是最好的老師。任何學習，在沒有產生興趣之前的學習，都是痛苦的；而一旦產生了強烈的興趣，自然是快樂的。從“學苦”到“學樂”是一個過程，這個過程就是興趣產生的過程。如果我們對卡耐基口才學培訓產生了濃厚的興趣，那我們離成功就不遠了。

六、清晰法則

你需要清楚地知道你在追求什麼。如果你説，我想練好口才，那不是目標。你應該説：我每天堅持朗讀半小時，我每天堅持上台一次公眾演講，我每天堅持背誦一個故事，我2012年底要做一次500人的演講，我2012年底要做十次以上的培訓——這個才叫目標。數字化你的目標，你才知道你要做什麼！你看得越清晰，你會成功得越快。這個世界，永遠是清晰的人在領導着模糊的人！

七、分享法則

聽別人的分享，學別人的經驗；給別人分享，融會貫通自己的心得；彼此分享，碰撞更多的靈感。很多優秀的作品、成功的策劃都是在閒聊之中產生的。分享，是學習的最捷徑的方法。分享你的快樂，你的快樂會傳染更多的人；分享你的痛苦，你的痛苦會減輕一半；分享你的知識，你的知識會有雙倍的回饋；接受別人的分享，你在加持別人的信心和慰藉別人的心靈。

八、習慣法則

每天我們的所思、所為都應圍繞着成功，並使之成為一種習慣。“壞習慣形成容易，卻難承受，好習慣形成困難，卻易承受”。 事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。我們必須每天堅持摒除一項壞習慣，換取一個好習慣，使人進步，走向成功。這也是自然法則之一，只有一種習慣才能抑制另一種習慣。

九、聚焦法則

每一天，調控好我們的焦距，是我們的責任。如果我們將焦點聚在所有的事情上，那就步入了歧途，成功便會遙不可及。瞄準我們的目標，鍥而不捨地做下去，成功就會向你招手。在一段時間之內，把所以有精力放在同一件事上，自然成功在望，我們要學會打“殲滅戰”，而不是全面作戰。

十、快樂法則

很多人都遺漏了這一點。他們堅信自己一定能夠成功，為此他們終日忙碌不停，完全忘記了歇息片刻，享受一番。

卡耐基告訴我們，生活中有兩件事我們都要竭力爭取：一，實現你的目標；二，享受你的人生。人生之旅，目的地重要，路邊的風景也很重要。一旦有小成就不妨盡情地享受一下。智慧的人，懂得享受人生。