最簡單的冷飲製作方式

最簡單的冷飲製作方式，拯救你的夏天！現在就告訴大家一些夏季的冷飲，真是極好極好的：

1、咖啡凍成冰，喝時可加入牛奶。

2、巧克力融化直接凍成冰。可以加牛奶喔~

3、果汁或水果泥，下面用椰肉泥或酸奶打底，凍成塊兒。

4、各種水果泥直接凍成冰塊。

5、酸奶冰，加入喜歡的水果或堅果，冰凍。

6、檸檬汁加薄荷葉凍成冰，可放入雞尾酒中。

7、草莓和巧克力凍起來，直接當甜品。

8、3杯西瓜汁，半杯藍莓，半杯切塊的.草莓，1個獼猴桃切片，1個桃子切塊。

9、2杯西瓜汁，椰肉打成泥，獼猴桃壓成泥。

　　自制中藥防暑冷飲

夏天，天氣炎熱，消暑冷飲往往是生活中不可缺少的一部分。現向大家介紹幾種常用的中藥防暑冷飲的配製方法。

清涼三鮮飲鮮竹葉30克，鮮荷葉30克，鮮薄荷適量。製法：將以上3味藥用清水2000毫升浸泡半天，加熱煎煮約10分鐘，過濾後，再加入適量蜂蜜攪勻。冷卻後代茶飲，有清熱去暑、生津止渴的作用。冷凍後口味更佳。

防暑三豆飲綠豆100克，黃豆30克，赤小豆30克，荷葉15克。製法：將以上各味加水2000毫升，煎煮至豆爛後，加白糖適量。冷後可以清汁代茶飲。此飲有清熱解毒、和中健脾、去暑利濕的作用。對慢性腹瀉、脾虛濕重者很有好處。

解毒三花飲金銀花20克，菊花20克，淡竹葉20克。製法：將以上三味加清水2000毫升，浸泡後煎煮約10—15分鐘，過濾後，加入適量蜂蜜攪勻。冷後代茶飲，能清熱解毒、明目除煩、清心利尿。

消暑三白飲白茅根100克，白扁豆10克，白木耳10克。製法：清水浸泡後，煎煮，取汁加入白糖適量，代茶飲。此方具有清熱養陰、去暑利濕、健脾開胃之功效。

菊花蜂蜜飲 菊花50克，麥冬20克。製法：以上各味加水約2000毫升浸泡，煎煮後保温半小時，過濾後加入適量蜂蜜攪勻，冷卻後當茶飲。此方可生津止渴、清心健腦、明目養肝、消除疲勞。

山楂麥冬飲 山楂20克，炒麥芽20克，麥冬20克。製法：以上各味加水煎煮開後，過濾上清液，可加入適量白糖，冷後代茶飲。此方有開胃健脾、生津止渴功效，特別對中老年人食慾不振、消化不良者適用。

盛夏高温，喝清涼飲料是一種預防中暑的好方法。在此值得一提的是：在製作清涼飲料時，除了加糖，最好還是加一點鹽，數量約為0.2%～0.3%比較合適。