頭髮沒幹透就睡覺的危害

頭髮不幹就睡覺會“惹頭風”。其實，除了聽不見摸不着的恐怖“頭風”，濕發睡覺還會惹來四大嚴重後果。而這種通常是發生在女性身上，尤以大學生和上班族居多。

因為這類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常熬不到頭髮徹底乾透，就忍不住上牀睡覺。但有濕發睡覺習慣的妹紙，也不能心存僥倖。這種習慣看起來是短期“無害”，實則對健康是日積月累的傷害。

　　危害一：致使傷風感冒

中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

　　危害二：可能頭痛頭暈

睡前洗頭不想用風筒，沒熬到頭髮幹直接倒頭就睡，結果第二天醒來頭疼得不要不要的，造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮温度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺噁心。

　　危害三：枕頭細菌滋生

枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，濕漉漉的頭髮上的'水分將滲透到枕芯裏。時間久了，枕芯自然變黃。

而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，濕潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽，但是事實就是這樣殘酷。

　　危害四：損傷髮質髮型

頭髮濕着睡覺，對髮型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來，絕對頭髮一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。

為什麼?因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。頭髮掉得多了，小心“聰明絕頂”，心疼。

總而言之，言而總之，還是別冒“濕發睡覺”這個險。睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭髮吹乾再睡。