關於脱髮的六個問題
什麼場景讓女性最感衰老迫近?穿不上窄版牛仔褲?在下眼瞼發現細小的皺紋?不,四到六成的熟女會説,那是發現掉落的長髮堵住了浴室下水道的時候!因為面對這種情況,她們不知道到底是換季、節食、懷孕生子引發的暫時現象,還是因內分泌變化、遺傳、精神壓力引發的不可逆現象?每個女性都想在第一時間知道答案:我的頭髮還能不能長回來?讓ELLE告訴你女性落髮的奧祕。
什麼是脱髮的元兇?
脱髮的原因多達46種以上,最基本的原因男女都一樣,都是因為發囊受損傷。這主要是因為頭皮油脂分泌過於旺盛,或沒有及時清除緊附在頭皮上的死皮細胞,而導致它們混合,氧化成蠟狀物,堵塞在發囊口的。這時,如果油脂腺繼續分泌油脂,但由於出口被堵住,就使得一部分分泌油脂倒流到髮根,與發囊中的五還原酶酵素結合,轉化為二氧睾酮DHT。結果油脂腺會變得腫脹,從而分泌更多的油脂。這種狀況累積數月或數年以後,則會嚴重妨礙頭髮對營養的吸收,導致脱髮。由於頭頂和前額的五還原酶最活躍,所以脱髮一般由此開始。
頭髮也會換季?
“每到換季,我的頭髮就好像也需要換季似的,變得稀疏起來,頭髮甚至一把一把地掉。”這很可能是因為你在夏天惹下的禍,夏季,人們的生活相對沒有規律,再加上日曬、雨淋,也許當時的你察覺不到,但是到了秋季,就會在脱髮上反映出來。秋季人體對於水分的需求遠遠大於其他季節,頭髮也一樣,當身體得到充足的水分後,頭髮也可以分到一杯羹,減輕乾燥程度。因此,多食蔬菜少食肉類,減少對油脂的攝入,是內調的重點。
節食會導致脱髮嗎?
節食會導致脱髮嗎?會,因為蛋白質是組成秀髮的必須成份,節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的,這會導致女性頭髮變得稀疏。此外,節食還會讓頭髮的維他命和礦物質也不足,僅有的一點營養成分,會優先供應身體的其它器官,而不會到達血脈的`末梢:頭皮。如果你長期吃素,就一定要注意補充富含蛋白質和礦物質的食物,例如:牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
產後該如何護髮?
適度清洗頭髮可以讓新媽媽的頭髮恢復光彩,坐月子時“不能洗頭”的説法,絕對是不科學的。健康毛髮的前提就是清潔,當髮根的毛囊皮脂腺,每天分泌的油脂黏附環境中的灰塵,就會增加毛髮梳理時的摩擦力,從而導致頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脱落。科學測試證明,頭髮有自己的恢復調節功能,洗髮後,只需四個小時,油脂量就可以恢復到以前的狀態。因此,只要用對洗髮水,就不會存在越洗越乾的問題。另外,洗髮後還要塗一些護髮素,最好塗抹在頭髮的中部或尾部,而不要大量直接塗抹在頭皮上,以免造成毛囊堵塞,引發毛囊發炎。
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