最新夏季常見疾病保健知識

夏季時節氣温較高，且濕度較大，在這樣的高温濕熱環境中待久了，由於體內的熱量不能及時的散發出去，致使機體體温調節發生障礙而引發中暑的症狀。下面是小編為大家分享夏季常見疾病保健知識，歡迎大家閲讀瀏覽。

　　一、夏季暑濕感冒

由於夏季天氣比較悶熱，濕度較大，此時為了降温大家比較宜貪涼，比如吹空調、洗涼水澡等，這樣極易引發夏季感冒。夏季感冒中醫上又稱為暑濕感冒，同時又被老百姓稱為“熱傷風”。夏季多見暑濕感冒，以發熱、汗出但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要症狀。

拔罐療法：可在肺俞、至陽、陰陵泉、足三裏、曲澤、委中等穴拔罐，留罐15～20分鐘。每日1次，病癒即止。也可沿背部膀胱經穴走罐，走罐處可以塗搽薑汁作為潤滑劑，來回走罐以皮膚呈紫紅色為度，最後將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。

注意：但是這裏需要提醒大家的是，如果是發高熱的話，那麼久不要再拔罐了哦。

　　二、中暑

夏季時節氣温較高，且濕度較大，在這樣的高温濕熱環境中待久了，由於體內的熱量不能及時的散發出去，致使機體體温調節發生障礙而引發中暑的症狀。中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。對於先兆中暑和輕症中暑來説，其主要表現為口渴、食慾不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色乾紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體温正常或升高等。而重症中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

拔罐療法：可以選用大椎、委中、外關，配合中衝、十宣、脊椎兩側、關衝，採用單純拔罐或刺絡拔罐，留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3～5次後走罐;中衝、關衝、十宣用三稜針點刺放血，不拔罐。

　　三、頭痛

夏季是頭痛的多發季節，由於變幻不定的夏季氣候會在一定程度上加重頭痛的症狀。那麼，面對夏季多發的頭痛症，我們該怎麼辦呢?

拔罐療法：如果頭痛的'部位在頭側面，疼痛為脹痛、跳痛，伴隨頭暈、眼乾等症狀，可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐;頭頂痛常和情志有關，可選擇足厥陰肝經的穴位，如肝俞、腎俞進行拔罐;如果頭痛的部位在前額，要選擇胃俞、足三裏等足陽明胃經的穴位進行拔罐，配合刮痧效果更好。

　　四、腸胃病

夏季還有一個高發病那就是腸胃病，每年到夏天的時候，來醫院看腸胃病的人就非常的多，這是為什麼呢，拔罐又是如何治療腸胃病的呢?夏季時節，氣温較高，很多人便喜歡吃一些生冷的食物來給自己的身體降温，比如那些水靈靈的瓜果梨桃，清涼爽口的啤酒、雪糕等，殊不知，這樣很容易引發腸胃病。

拔罐療法：常選肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10～15分鐘，每日治療1次，10日為一個療程。

　　五、頸肩腰腿痛

現在很多人都在面臨着頸肩腰腿痛的苦惱，尤其是在發作的時候更是讓人痛苦不堪。雖然頸肩腰腿痛為冬季多發病，但是中醫上素有“冬病夏治”之説，而夏季也正是治病頸肩腰腿痛的最佳時節。

拔罐療法：在家裏用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪痛拔哪”的原則。

　　六、風濕性關節炎

相信很多人都會認為風濕性關節炎只會在寒冷、潮濕的天氣裏犯病，其實不然，在夏季的時候依舊可以讓人痛苦不已。由於夏季天氣較為炎熱，有不少的人喜歡吹空調，吹風扇，讓自己身體的各個關節暴露在冷風之下，這樣同樣會患上風濕病。

拔罐療法：腰上部位及上肢部關節炎取大椎、身柱、風門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關節炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個部位拔4～8罐，留罐時間約15～20分鐘，每日或隔日1次，兩週為一個療程，療程間休息5～6天。