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![2017小滿節氣養生吃“苦菜”]( "2017小滿節氣養生吃“苦菜”")
2017小滿節氣養生吃“苦菜”
小滿寓意是豐收的到來，此時太陽到達黃經60度，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但是還沒有成熟，只是小滿，故此節氣得名為小滿。《周書》上曾記載：小滿之日苦菜秀。也就是説，小滿這一天要吃苦菜，而這還是千百年來的...
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![2017小滿時節預防疾病養生保健方法]( "2017小滿時節預防疾病養生保健方法")
2017小滿時節預防疾病養生保健方法
小滿後氣温明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣温日差仍較大，尤其是降雨後氣温下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免着涼受風而患感冒。那麼，下面是小編為大家分享預防疾病養生保健方法，歡迎大...
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![保健食品註冊與備案管理辦法解讀分析]( "保健食品註冊與備案管理辦法解讀分析")
保健食品註冊與備案管理辦法解讀分析
保健食品備案，是指保健食品生產企業依照法定程序、條件和要求，將表明產品安全性、保健功能和質量可控性的材料提交食品藥品監督管理部門進行存檔、公開、備查的過程。下面小編為大家分享保健食品註冊與備案管理辦法解讀...
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![2017小滿養生喝什麼茶]( "2017小滿養生喝什麼茶")
2017小滿養生喝什麼茶
小滿養生要注意清熱解暑，所以可以喝麥冬菊花茶、苦瓜茶等飲品，還能喝荸薺冰糖藕湯、冬瓜草魚湯、紅棗綠豆粥，這些也都是清熱去暑濕的.食物。那麼小滿養生喝什麼茶比較好呢?下面yjbys小編為大家分享最適合小滿養生的茶及...
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![2017三伏天養生保健療法]( "2017三伏天養生保健療法")
2017三伏天養生保健療法
三伏天屬中伏最熱，今年入伏時間是2017年7月12日，中伏時間是7月22日，末伏時間是8月11日。下面由小編為大家分享三伏天養生保健療法，歡迎大家閲讀瀏覽。別太貪涼長時間呆在空調房裏，身體調節能力容易失調，出現多種不適。因此，...
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![最新預防老年痴呆症保健法]( "最新預防老年痴呆症保健法")
最新預防老年痴呆症保健法
在老年痴呆症早期還可能有視空間技能障礙，其症狀包括不能準確地判斷物品的位置或者在熟悉的環境中迷路。下面由小編為大家分享最新預防老年痴呆症保健法，歡迎大家點擊查看。預防老年痴呆：1、要減少糖、鹽、油的攝入量：日...
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![夏季開胃清火保健養生湯]( "夏季開胃清火保健養生湯")
夏季開胃清火保健養生湯
現代白領，患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好，與其總是打針吃藥，不如採用食療法，在飲食上多花點心思，從根本上養胃護胃。那麼，下面是小編為大家分享夏季開胃清火保健養生湯，歡迎大家參考借鑑。一、絲瓜瘦肉湯絲瓜具有清熱...
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![二十四節氣之夏至消暑保健食材]( "二十四節氣之夏至消暑保健食材")
二十四節氣之夏至消暑保健食材
在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。下面是小編為大家整理的夏至消暑保健食材，歡迎大家參考學習。一、桃子眼下鮮桃上市，愛吃桃子的人又可以大飽口福...
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![2017年夏季清熱祛濕養生湯]( "2017年夏季清熱祛濕養生湯")
2017年夏季清熱祛濕養生湯
夏季氣温高、雨水多，容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。下面是小編為大家分享夏季清熱祛濕養生湯，歡迎大家閲讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料：山楂40克，炒扁豆50克，鮮鴨胗、臘鴨胗各2個，豬肉200克，陳...
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![營養早餐保健方法]( "營養早餐保健方法")
營養早餐保健方法
由於早晨時間較緊，很多人都忽略了早餐的營養，甚至相當多一部分人不吃早餐或在路上草草吃幾口。這些都是不對的!早餐可以供給人體和大腦一天需要的能量和營養素，使人精力充沛，思維活躍，工作和學習效率提高，記憶力增強。那麼，...
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![2017年芒種清熱祛濕保健方法]( "2017年芒種清熱祛濕保健方法")
2017年芒種清熱祛濕保健方法
中醫認為，濕為陰邪，易困阻脾陽，阻遏氣機，致脾陽不振，運化無權，易產生食慾不振、口甘、腹脹、泄瀉、大便黏滯不爽、舌苔厚膩等症狀。醫生提醒，芒種時節，在起居、飲食上注意順應大自然的規律，養生應注意健脾清熱利濕。下面小編為...
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![回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧]( "回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧")
回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧
回南天給生活帶來了許多不便，也給細菌和病毒提供了便利的滋生條件，引起呼吸道感染疾病的高發。那麼下面是小編為大家分享整理的回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。1、皮膚病：濕疹纏上幼兒三月天，孩兒...
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![2017年三伏天養生保健知識]( "2017年三伏天養生保健知識")
2017年三伏天養生保健知識
入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峯，天氣就最熱。那麼，下面是由yjbys小編為大家分享三伏天養生保健知識，歡迎大家閲讀瀏覽。三伏天養...
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![2017年初夏養生保健茶]( "2017年初夏養生保健茶")
2017年初夏養生保健茶
夏季養生茶，要因人而異，體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝温性茶。那麼，下文是由小編整理的初夏養生保健茶，歡迎大家閲讀瀏覽。1.菊花薄荷飲適用症狀：眼睛痠澀、頭痛。材料：菊花、薄荷各3克。功...
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![2017年最新夏季養生保健知識大全]( "2017年最新夏季養生保健知識大全")
2017年最新夏季養生保健知識大全
夏季氣温高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。那麼下面是小編為大家分享整理的2017年最新夏季養生保健知識大全，歡迎大家閲讀瀏覽。1、最佳蔬菜——苦味菜夏季氣温高濕度...
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![2017年立夏養生保健大全]( "2017年立夏養生保健大全")
2017年立夏養生保健大全
立夏是夏季的第一個節氣，進入夏季，天氣炎熱，自然界萬物繁榮秀麗，人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓身體適量出些汗以便體內的陽氣及時得到...
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![二十四節氣之小滿養生保健注意事項]( "二十四節氣之小滿養生保健注意事項")
二十四節氣之小滿養生保健注意事項
小滿時，人們易煩躁不安，要調適心情，保持心情舒暢，以防情緒劇烈波動引發心腦血管疾病。此時可多參與户外活動及體育鍛煉，以散步、慢跑、太極拳等運動為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓。那麼，下文是小編為大家分享小滿養...
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![養生保健協會：四十歲後，就別再貪杯了]( "養生保健協會：四十歲後，就別再貪杯了")
養生保健協會：四十歲後，就別再貪杯了
人在江湖走，哪能離了酒?現在不管是親友聚會，還是商業應酬，都離不開酒。不少朋友還經常是不去不去又去了，不喝不喝又喝了，喝着喝着喝高了……然後成了貪杯爛酒的人。貪杯爛酒的具體表現貪杯爛酒具體體現在以下...
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![2017年夏至清涼解暑保健食譜推薦]( "2017年夏至清涼解暑保健食譜推薦")
2017年夏至清涼解暑保健食譜推薦
根據中醫五行理論，夏天是養心的季節。三國琴師嵇康是著名的養心學家，他認為夏季炎熱，更宜調息靜心，應“常如冰雪在心”，即“心靜自然涼”。那麼，下面是小編為大家推薦幾款夏至清涼解暑保健食譜，歡迎大家閲讀瀏覽。絲瓜有清熱...
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![2017年春節保健積食方法]( "2017年春節保健積食方法")
2017年春節保健積食方法
春節期間，飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦?在這裏小編為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。望對大家有所幫助。1、控食既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最...
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![最新春季胃疼養生方法]( "最新春季胃疼養生方法")
最新春季胃疼養生方法
慢性胃炎患者平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。下面是小編為大家分享最新春季胃疼養生方法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、胃痛吃什麼食物好，建議多食用易消化和助消化的食物(1)食物本身容易消化清淡的、不油...
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![2017年最新清明養肝保健食譜法]( "2017年最新清明養肝保健食譜法")
2017年最新清明養肝保健食譜法
傳統養生學認為春與肝相應，即春季氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係，因此春季保健注重養肝。下面是小編為大家分享2017年最新清明養肝保健食譜法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高...
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![2017春季養生保健攻略]( "2017春季養生保健攻略")
2017春季養生保健攻略
人與自然的和諧是心身健康的必然條件，生命活動必須適應自然變化，提出天人合一和天人相應的理論觀點，所以人必須適應自然變化而選擇合適的起居運動方式。下文是小編為大家分享春季養生保健攻略，望對大家有所幫助。適當春捂...
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![2023夏季健脾養胃茶保健配方]( "2023夏季健脾養胃茶保健配方")
2023夏季健脾養胃茶保健配方
養胃茶的由來是利用中醫藥材中的各種清養胃陰的特性，來幫助養胃效果，使您享有一個健康的胃。那麼，下面是由小編為大家推薦夏季健脾養胃茶保健配方，歡迎大家參考學習。1、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研...
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![夏至清涼解暑養生食材]( "夏至清涼解暑養生食材")
夏至清涼解暑養生食材
至是極的意思，夏至這一天，北半球的一年中白天最長，陽氣最旺，而夜晚最短，陰氣最弱。對人體而言，皮膚外在的陽能最盛，而內在的臟腑陽能最弱，脾胃最寒。下面是小編為大家整理的夏至清涼解暑養生食材，歡迎大家閲讀瀏覽。絲瓜有清熱...
