坐飛機耳朵疼解決方法

對大多數人來説，通過普通的吞嚥和快速咀嚼動作，能讓空氣進入咽鼓管，這樣鼓膜內外兩側氣壓都跟外界一樣，達到平衡。下面由小編為大家分享坐飛機耳朵疼解決方法，歡迎大家閲讀瀏覽。

　　減小疼痛的小方法

飛機起、降時做吞嚥動作、運動軟齶、運動下頜或捏鼻吸氣(飛機上升時)鼓氣(下降時)等動作促使咽鼓管張開、通暢儘快令耳內外氣壓平衡。另外打呵欠、咽口水、吃東西、喝飲料等也可以緩解耳朵痛。

患上鼻塞、鼻敏感或感冒者來説，耳鳴情況能更嚴重。這種旅客踏上旅途前，應找醫生配藥物，例收縮血管藥水，飛機降陸前滴進鼻腔能舒解耳朵不適。

佩戴飛機耳塞，可以自動調節耳內氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。

如果你帶嬰兒出行，飛機起降時可給嬰兒餵奶，如果餵奶不方便，亦可用奶瓶裝上可口的飲料，讓孩子持續做吞嚥動作，保持鼓膜內外的壓力平衡，這樣便可避免孩子受痛而哭鬧了。

　　哪些人容易耳朵疼?

飛機起飛或下降時，耳朵產生難受的感覺是普遍現象，雖然普遍感到不舒服，但有些人的咽鼓管通過較好的自我調節，並不會感到很疼。

大致有四種人乘坐飛機耳朵容易疼痛：

1、咽鼓管功能差的人容易疼。因為生理髮育不同，每個人的咽鼓管功能差異很大。

2、嬰兒和青少年容易疼。因為小孩的咽鼓管還沒有發育好。

3、患有鼻炎、鼻竇炎的人容易疼。此時咽鼓管容易被堵塞。

4、感冒、鼻塞的人容易疼。此時咽鼓管也易被堵塞。

　　坐飛機耳朵疼怎麼辦

吞嚥。不停的吞嚥有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。在飛機爬升和降落的過程中，要不停的吞嚥口水，以保住耳內氣壓變化跟上耳膜外的變化。

咀嚼。咀嚼可以刺激產生更多的口水，可以嚼塊口香糖，飛機上也會提供糖塊，供乘客使用，一遍客服身體不適。

耳塞。上飛機後就用專業耳塞、有用耳塞或是更簡單，用手紙捲成一個小紙筒，塞在耳朵裏，這樣外部氣壓變化就會減慢，使耳朵能夠逐漸的`適應氣壓變化。

按摩。用手指伸進耳孔內，輕輕的晃動手指，或用手掌按住耳朵，再鬆開，如此反覆，就能幫助耳朵實現內外氣壓的平衡。

打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕。這些動作都能幫助咽鼓管運動，從而促進壓力的平衡。

禁忌：重感冒、鼻竇炎等影響咽鼓管和呼吸系統功能的疾病患者儘量不要乘坐飛機，以免對耳朵造成傷害。

瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法。先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩呼氣。於是不能正常呼出的氣體能會進入咽鼓管。你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗”，因為氣體被推進了中耳。如果鼻塞了，就會聽到一個尖鋭的聲音。

飛機降落時，只要覺得耳朵不舒服了就重複一次，直到飛機落地。