石榴吃多了會怎麼樣
導語:石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。
石榴是一種比較特別的水果,因為石榴的果實也是種子,食用的時候也是多吃它種子上的肉。吃起來還是比較麻煩的,有人會問吃石榴上火嗎,吃多的情況是會的。所以要多關注石榴的營養價值,還有石榴的功效,知道吃石榴的正確方法!
石榴雖然是從西域傳來的一種水果,但根據《博物志》記載:“漢騫出使西域,得塗林安石國榴種以歸”可知,石榴在我國的歷史也已經很久遠了。由於石榴籽晶瑩剔透、飽滿且多,經常被當成喜慶水果來象徵子孫滿堂等寓意,也是饋贈親友的一種喜慶水果。雖然石榴受到人們的.喜愛,但石榴吃多了會怎樣卻是大家需要注意的一個問題哦!
石榴的營養及功效
石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。我國中醫認為,石榴性平、昧甘、微酸澀、温澀、潤燥兼收斂,主治咽喉燥渴、生津止渴、澀腸止瀉、固腎收斂。對於津液不足,咽乾口渴,胃陰不足及慢性痢疾等症有較好的療效。
石榴吃多了會怎樣
石榴是一般人羣均可食用的水果,通常每次食用1個,對口乾舌燥、腹瀉、扁桃體發炎患奮尤其適合。
石榴吃多了會怎樣呢?由於石榴性温,體質虛弱及燥熱的人一次性吃太多會讓人體更加燥熱,損氣傷肺。另外,石榴酸澀有收斂作用,感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者應慎食,糖尿病及便祕患者也應忌食。
石榴吃多了易上火,並會令牙齒髮黑,因此食用後應該及時漱。加上石榴內含大量糖分,感冒及急性炎症患者要慎食,糖尿病患者最好禁食。尤其是老人應該少食用石榴,否則容易導致多痰,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
另外胃炎患者以及瀉痢初起者石榴吃多了會怎樣呢?由於石榴糖多並有收斂作用,胃炎患者以及瀉痢患者一次吃太多石榴會加重病情,引發進行胃炎、腹瀉等。除此之外,石榴不能與西紅柿、螃蟹等食物一起吃。
石榴的食用方法
石榴餅
材料
麪粉250克,石榴2個,雞蛋2個,白糖、食用油各適量。
做法
1、將石榴榨汁,倒入麪粉中;將雞蛋打勻後,也倒入麪粉;
2、將三者一起攪拌,在攪拌時,可在麪粉中加入適量水及白糖,攪拌均勻即可。
3、燒熱平底鍋,加入食用油,再將攪拌好的麪粉做成餅放入鍋中用小火煎熟。
功效:石榴本身具有潤腸、收斂功效;雞蛋能滋養肌膚。所以該款食譜對抗衰老有很大的好處。
石榴西米粥
材料
西米50克,石榴150克,蜂蜜15克,糖桂花3克。
做法
1、將石榴去皮,取子掰散;西米洗淨,入開水鍋內略汆後撈出,再用冷水反覆漂洗,瀝乾水分備用。
2、取鍋加入冷水、石榴子,煮沸約15分鐘後,濾去渣,加入西米,待再沸後,調入蜂蜜待沸,調入糖桂花,即可盛起食用。
結語:上述就是小編介紹的石榴吃多了會有何後果的相關消息,大家看完了之後應該也瞭解了不少了。不少人喜歡吃石榴,而且吃石榴的季節也是每年固定的時間,好不容易等了一年終於吃到了,容易忍不住多吃些。但還是身體要緊,希望大家控制些!
-
吃花生醬容易有飽腹感
導語:花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。花生醬,不知道大家平時吃得多不多?相信喜歡吃的朋友,家裏冰箱一定不會少了這一物。那麼大家對花生醬的營養價...
-
雞蛋糕的營養價值
導語:雞蛋糕是以雞蛋為主要原料做成的一種食品,家常菜。特點是色澤分明、口感甜香軟滑、味美適口、老少咸宜,深受老百姓的喜愛和追捧。一個雞蛋糕的熱量有多少?大家知道嗎?可能平時在吃的時候,只關注雞蛋糕的口味了,對於雞蛋糕的營養價值還有其功效瞭解得都比較少。...
-
炒年糕的熱量是多少
導語:年糕的種類很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、台灣的紅龜糕等。年糕有南北風味之別。據説最早年糕是為年夜祭神、歲朝供祖先所用,後來才成為春節食品。年糕是我們都喜歡吃的食物,而且外面到處都有賣炒年糕的。那麼大家知...
-
羊腦的做法大全
羊腦適於體虛頭昏、皮膚皸裂、筋傷骨折等患者。羊腦是淡粉紅色且質地細嫩,烹調法通常是煎炒、切塊油炸或磨成泥與奶油或牛奶混合。下面一起來看看小編整理的羊腦的做法!桂圓燉羊腦的做法材料:主料:羊腦50克輔料:桂圓肉20克調料:鹽5克,姜10克,大葱10克做法:1、羊腦用清...