拓展訓練活動心得體會

引導語：拓展訓練是當今比較流行的休閒放鬆學習的方式，下面是yjbys小編為你帶來的拓展訓練公司舉行的拓展訓練活動心得體會，希望對你有所幫助。

　　特色一：學員是主角

這一點應當説是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，並從中悟出道理。培訓師的講解都是基於所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

　　特色二：簡單遊戲藴涵深刻道理;

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網户外拓展訓練”所採用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心裏素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。

特色三：參訓者情感距離被迅速拉近

參加户外拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由於都面臨着挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感

情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低於通常情況下社會性的朋友關係。

　　特色四：培訓師能文能武

拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種户外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

　特色五：培訓效果與眾不同

同常規針對技能的培訓不同，户外拓展訓練更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對於企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對於改善團隊質量具有非常明顯的作用。

　不同於旅遊：

很多人把户外拓展訓練當作是一種旅遊形式，這個認識是不準確的。旅遊的目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，户外拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質，其核心在於對參訓者的提升。從手段上看，户外拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純為了旅遊。

一天拓展訓練心得 上週我來到明陽天下拓展訓練公司參加拓展訓練活動，提高了對拓展訓練的理解，也愉悦了心情，更有了許多感悟。 而在孤島這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是非常重要的，“珍珠島”就是一個企業的領導者來控制整個營救計劃的大局，“啞人島”的人是掌握核心技術的中層人員，“盲人島” 是基層人員，必須得等到有人來告訴他們做什麼，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用後才可以發揮其作用。而領導者必須要清楚事情什麼事是必須先做什麼事後做，要怎麼去做，考慮也一定要周全，不然不會成功的達成最終的標。

最後就是我們的“畢業牆”了，所有的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越後的激動的神情，瞭解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協力後還有什麼事情做不到。

感動心靈的故事還有很多很多，這次訓練使我重新認識了自己，也重新認識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨着歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠去，這段故事卻這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個項目後的點評,大家都暢所欲言,談了自己的切身體會,都表示在今後工作中一定會延續這次的團隊精神, 努力完成公司分配的各項任務。我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深,團隊之間的合作精神在上升。從每個人那裏，我們能看到更自信，更堅定的目光。

再次感謝公司給我這次拓展的機會,使我重新認識了自我價值,我會珍惜這次親身體驗得到的感悟,以此作為動力把自己的鏡界提高一個層次,發揮自身的優勢,做好每一項工作。

能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

非常榮幸的參加了從“感性認知到加強執行力，再進一步提高意識”為主題的互動式拓展訓練培訓活動。時間雖然不長，但卻考驗了我自身不言放棄的毅力，也培養了我在工作生活中的整體考量及大局觀的把握，更從訓練培訓活動中感受到了一種文化伴隨着一種思維，一種精神攜帶着一種考驗，一種理念彰顯着一種氣概，讓我更深地體會到，只有目標一致、團隊協作，做好溝通，調整心態、施加壓力、潛能激發，才能突破創新、迎難而上、永不放棄。

拓展訓練中，由於全身投入，大家相互間只有鼓勵，沒有責備和抱怨，更沒有放棄。我們每名成員都體會到了那種作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享成功一刻的喜悦、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活產生很多積極的影響。總結起來，我談以下幾點體會：

一、挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在

心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的`。

二、信賴與團結極其重要。用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結起來共同完成心中的目標。通過訓練體會到強有力的領導、合理計劃、嚴密組織、團結協作、嚴格執行對我們完成集體任務是多麼的重要!一個團隊中每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者，每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發揮自己的才智與作用，使團隊實現“更高、更快、更強”。溝通是彼此信任和目標一致的重要工具。經常和你的上司溝通，經常和你的下屬溝通，經常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

三、成功取決於堅持到底、決不放棄，人創造奇蹟往往就在一瞬間。訓練結束，我們好像已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇蹟”，不僅看到了久別了的真誠，還看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘於奉獻、永不認輸的動人一幕，感受着帶來的震撼。

四、人只有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量，主動的超越自我。人先天都有改善環境的願望，也都有表現自己才華的願望與慾望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。

五、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

六、同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百鍊成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業 。作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

七、磨刀不誤砍柴工。要辦成一件事，不一定要立即着手，而是先要進行一些籌劃、進行可行性論證和步驟安排，做好充分準備，創造有利條件，這樣會大大提高辦事效率。我們每天都要面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規劃，即想好怎麼辦，就會走很多的彎路，不能及時的到達終點。尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法。”這是一個很簡單而經典的理念。

拓展訓練雖然結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到啟發，並把拓展中的精神運用到日後實際工作中去，我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對我們每一項工作任務。