糯米文學吧關於睡相的內容
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![寶寶睡相不好有辦法改變嗎]( "寶寶睡相不好有辦法改變嗎")
寶寶睡相不好有辦法改變嗎
若一個人小時候有被虐待，長大成人，人際關係也不錯，很成熟穩定，那他的夢境呢，睡眠質量呢，在一本《兒童虐待與忽視》的期刊中提到，這樣的成人睡眠質量還是不好，常有惡夢。所以外表行表現的很不錯的人，若有不好的童年，他的情緒障礙...
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![睡相_550字]( "睡相_550字")
睡相_550字
“睡相”這個詞大家一定很熟悉吧！人們呢？睡相也是千奇百怪，各有各的不同，現在我就給你介紹一下我們家的三種非常非常有趣的睡相。“天”字型這第一種“天”字型—是俺老爸的睡相。你要問為啥是“天”字型，你想嗎，兩條胳膊伸...
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![可愛的睡相的作文]( "可愛的睡相的作文")
可愛的睡相的作文
“啊!”清晨，一起牀，伸了個大大的懶腰。寢室燈亮了，而我們寢室的幾隻小豬還“咕——嚕——”地叫。他們把被子捂在身上，向裏面鑽，各種睡姿，讓人忍俊不禁。A：靠門邊的那隻小豬緊挨着牆壁，手緊緊抓住被子，眼睛眯成了一條縫(他是...
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![如何改變寶寶的睡相]( "如何改變寶寶的睡相")
如何改變寶寶的睡相
睡眠是一門很大的學問，現階段一直在被熱烈地研討，人們清醒時活動有關的疾病已經被大家知道的有很多。所以各位把睡眠這塊領域積極的在研究，可以這樣子類比，陸上的動植物基本都已經研究透了，所以海洋生物學也蓬勃發展起來。...
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![想睡又睡不着的句子(5篇)]( "想睡又睡不着的句子(5篇)")
想睡又睡不着的句子(5篇)
在日常學習、工作或生活中，大家都收藏過令自己印象深刻的句子吧，根據語氣的不同句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句和感歎句。那什麼樣的句子才是經典的呢？以下是小編幫大家整理的想睡又睡不着的句子，希望對大家有所幫助...
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![睡覺睡遲到檢討書合集七篇]( "睡覺睡遲到檢討書合集七篇")
睡覺睡遲到檢討書合集七篇
我們在犯錯後，避免再次犯錯，往往被要求寫檢討書來自我檢討，請注意寫檢討書的心態要端正。那麼問題來了，到底應如何寫檢討書呢？以下是小編為大家收集的睡覺睡遲到檢討書7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。睡覺睡遲到檢討書篇1尊...
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![一簾相思睡滿地美文欣賞]( "一簾相思睡滿地美文欣賞")
一簾相思睡滿地美文欣賞
孤寂的夜色，心隱隱做疼，你的音容笑貌，你的點滴，剎那間傾入腦海，原本以為自己斬斷了自己與你的所有退路，可是又愛又恨的心，在此刻又不經意的想起，為你反覆的情緒，只有自己最懂，只有自己能明白對你的心。那一場兩人的風華雪月的故...
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![表達想睡又睡不着的句子]( "表達想睡又睡不着的句子")
表達想睡又睡不着的句子
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都聽説過或者使用過一些比較經典的句子吧，根據用途和語氣，句子可以分為陳述句、疑問句、祈使句、感歎句。究竟什麼樣的句子才是好的句子呢？下面是小編整理的表達想睡又睡不着的句子，歡迎...
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![午睡睡不着的解決方法]( "午睡睡不着的解決方法")
午睡睡不着的解決方法
很多人都會在午飯之後睏倦不堪，趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是，這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得當不但達不到預...
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![睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣]( "睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣")
睡衣面料也會影響睡眠 絲棉睡衣VS麻質睡衣
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服面料對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。穿睡衣：麻質睡衣睡不好經過對各...
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![睡覺睡遲到檢討書彙編8篇]( "睡覺睡遲到檢討書彙編8篇")
睡覺睡遲到檢討書彙編8篇
在學習、工作或生活中出現了失誤後，往往要寫檢討書來自我反思，請注意檢討書裏面要交代清楚行為。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的睡覺睡遲到檢討書8篇，希望能夠幫助到大家。睡覺睡遲到檢討書...
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![與午睡相關的知識與禁忌]( "與午睡相關的知識與禁忌")
與午睡相關的知識與禁忌
睡姿不當、睡眠時間失度而可使午睡質量大打折扣。科學、有效的午睡是健康充電的好方法，千萬不要把午睡變成“誤睡”，這裏面就要注意四個要點和四個禁忌。四個午睡要點;1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血...
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![有哪些讓寶寶睡出好相貌的方法和注意事項]( "有哪些讓寶寶睡出好相貌的方法和注意事項")
有哪些讓寶寶睡出好相貌的方法和注意事項
七步讓寶寶睡出完美相貌的注意事項一、讓寶寶睡出好臉型中國父母往往習慣於讓寶寶採取仰卧睡姿，因此中國人的臉型基本都是扁平型的，立體感不強。而西方人習慣讓寶寶趴着睡，兩側臉頰長期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。父母...
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![睡前瑜伽促進睡眠又減肥]( "睡前瑜伽促進睡眠又減肥")
睡前瑜伽促進睡眠又減肥
在生活和工作的緊張下，大腦就會過分活躍而忽略了身體的感受，我們試着把大腦放輕鬆些心向內視，再次和身體親密的連接，擁有一個優質的睡眠吧!下文是小編為大家介紹的睡前瑜伽減肥法動作。1.靠牆倒箭式仰卧，把雙腿舉到牆上，血...
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![睡覺心慌睡不着的解決方法]( "睡覺心慌睡不着的解決方法")
睡覺心慌睡不着的解決方法
平時生活中我們總會碰到一些事情會使得我們心慌，例如緊張、情緒不好、碰到大事等原因，使得我們晚上睡不着覺。然而心慌與我們的心態有關，只要掌握一定的方式方法它是可以慢慢調整過來的，因為沒有什麼事是過不去的坎，我們應...
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![睡前瑜伽改善睡眠]( "睡前瑜伽改善睡眠")
睡前瑜伽改善睡眠
瑜伽是一種健康的生活方式，和練習者的年齡大小沒有關係。在睡前練習瑜伽可以促進睡眠，對女士們來説也可以養容美顏。一.端坐於牀上，彎曲膝蓋，挺直脊柱，手臂放鬆，做3次深呼吸。保持頭腦清醒，加深呼吸。二.端坐於牀上，伸直雙腿，...
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![睡蓮散文]( "睡蓮散文")
睡蓮散文
奢侈的悠閒，花兒姿意開放，波光瀲灩間嫵媚你的.妖嬈。你是睡着了、你是若有所思，喧譁、休要驚斷你的夢境。星空下、柔軟的風，撫摸着你的肌膚、寸寸，顫動間、純潔的靈魂催起一縷香氣裊裊，滲透我的心、暈厥，化滅了我的煩與愁。...
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![睡前瑜伽促進睡眠動作]( "睡前瑜伽促進睡眠動作")
睡前瑜伽促進睡眠動作
當我們在睡前，做瑜伽這樣輕度運動會讓你慢慢地感覺到身體在放鬆，心靈的平靜，還有血氣的運行，就像是在對身體説晚安。下文就是有關於促進睡眠的瑜伽動作，讓你一晚都有好夢吧!動作1跪在牀上或者瑜伽墊上，雙膝打開，雙腳的大腳趾...
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![想睡又睡不着的句子]( "想睡又睡不着的句子")
想睡又睡不着的句子
在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到句子吧，從句法角度説，句子是使最大的語法單位。那麼問題來了，到底什麼樣的句子才經典呢？以下是小編為大家整理的想睡又睡不着的句子，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。想睡又睡不着的句...
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![睡覺睡過頭寫事作文]( "睡覺睡過頭寫事作文")
睡覺睡過頭寫事作文
今天上午，我在陸老師家補課。要自己乘車回家，陸老師讓我待在他們家吃飯，吃完飯再回去。我本來不想的，但這樣會惹陸老師生氣的，而且，我真想嚐嚐陸老師的'老公燒菜燒得怎麼樣。……吃飯時，我覺得除了茭白和海帶很好吃，其它的都...
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![寶寶睡覺相關的注意事項]( "寶寶睡覺相關的注意事項")
寶寶睡覺相關的注意事項
夏天開空調，若是晚上沒有做好保暖工作，很容易感冒。尤其是對寶寶來説，更容易因着涼而身體不適。為什麼夏天感冒頻頻找上孩子們呢？這跟孩子的睡相有關嗎？寶寶睡相差是很普遍的現象，很多小寶寶睡夢中“學少林和武當”，動作幅度...
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![睡美人睡蓮學生作文]( "睡美人睡蓮學生作文")
睡美人睡蓮學生作文
在我家的院子裏，有一個精美的青花瓷壇，裏面住着一位“睡美人”——睡蓮。只要一説起我家的這株睡蓮，我就有着説不完的話。因為她高雅聖潔，嫵媚動人。更可貴的是她那出淤泥而不染的高尚品格。清晨，東方的`天空剛剛露出魚肚...
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![臨睡前補鈣最有效及相應補鈣的注意事項]( "臨睡前補鈣最有效及相應補鈣的注意事項")
臨睡前補鈣最有效及相應補鈣的注意事項
導讀：補鈣注意事項有哪些？很多人補鈣比較盲目，這樣起不到補鈣的效果，補鈣有很多事項要注意，那麼補鈣注意事項有哪些呢？補鈣的重要性，自不必多説。鈣是人體內含量最多的一種無機鹽，它約佔人體重量的1.5%～2.0%，其中99%存在於骨骼...
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![睡前瑜伽動作有助睡眠]( "睡前瑜伽動作有助睡眠")
睡前瑜伽動作有助睡眠
導語：做上幾分鐘瑜伽動作，不僅能幫助塑身美體，還可以幫助促進睡眠。下面給大家推薦幾個睡前瑜伽動作。1、開髖動作動作要領：1、先平躺於地面，雙腳屈膝，再慢慢將腳往左右兩側打開，膝蓋下沉靠近地面，並將腳掌對腳掌。2、將雙手...
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![睡前隨筆]( "睡前隨筆")
睡前隨筆
自從賣掉電腦之後，覺得自己好像新生了一樣。睡前靠在枕上，牀前燈温和的橙光合着夜色，窗簾被暖暖的晚風吹動，空氣裏瀰漫着淡淡花露水的幽香。閲讀又重新回到了我的生活中，成為生命中不可或缺的一個組成部分。拿起《飄》，斯佳...
