高爾夫握杆的方法

良好的握杆是基本動作重要的環節，唯有正確握杆才是杆頭控制的源泉，專業球員有一個共同特點，那就是握杆。那麼，學打高爾夫球的握杆技巧是什麼?

　　高爾夫握杆的方法

　棒球式握杆

也稱為“十指握杆法“，你的十指握住球杆，左手大拇指在右手大拇指下方就兒可以啦。

重疊式握杆法

用右手的小手指疊在左手的食指上,大部分的職業都會選擇這樣的握法

　互鎖式握杆法

　　右手小指交迭在左手食指之下，能使雙手更緊密結合並連成一氣，大部分的初學者都會選擇這樣的握法。厲害的'球手裏面麥克羅伊和老虎都是用這種方法握杆的喔。

左右手放球杆上的先後次序。

正確握杆分為兩個步驟，先放左手，再放右手(左手球員順序相反)。

　正確握杆的重要性

握杆與高爾夫擊球息息相關，不過，許多高爾夫的初學者常常忽略這一細節。可以説握杆的好壞的重要性幾乎決定了你將來高爾夫的水平。

打高爾夫球的握杆技巧

握杆方式分為左右手握、直角握幾種，還包括處理特殊的握杆(例如輕擊球握杆)。從握標杆時手指位置來看，又可分為重疊握、互鎖握等。無論採取何種方式主要要領是應處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

1.左手伸直，掌心指向目標相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時杆頭立在地面上，杆面右角對準目標。

2.做手指手心握，手指併攏，杆身放在食指第指節上，成對角線。

3.手併攏，大母指放在杆身上部略向右處，食指如同在扣扳機。

4.右手放在杆身上，掌心對準目標方向。

5.手指併攏握住球杆，右手小指觸到左手食指，手撐位於球杆右邊，在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”。

6.大多數職業選手採用“重疊握”，將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。

7.在互鎖時，右手小指與左手食指交錯，此時左手食指離開球杆。

8.採取何種握法並無所謂，重要的是雙手的方向應對準杆頭。