家長帶寶寶進行户外活動有哪些注意事項
家長如何帶寶寶進行户外活動
寶寶只要呆在室內就會滿足了嗎?他只要看看漂亮的畫片,五彩的玩具就會快樂了嗎?年輕的父母們,你們也這樣想嗎?那你們就全錯了。親愛的小寶貝是不會樂於老是被關在室內的,正如成年人常常會渴望户外運動一樣,小寶寶也需要時常親近大自然,在那裏,他會得到許多在家裏得不到的好東西。
嬰兒期的寶寶已經開始用明亮的眼睛去認識外面的.世界了。你若帶他到大自然中去,他一定會顯得快樂無比。他有許許多多的東西可以看:藍天、白雲、青草、綠樹、人羣、汽車等等,他看到的和聽到的東西比在家裏多得多,每樣東西都會令他着迷。
大自然中的陽光、空氣也會給嬰兒帶來活力。在大自然中,嬰兒充分接觸陽光,讓皮膚接受紫外線的照射,使身體內產生維生素D,可以預防佝僂病。大自然中的新鮮空氣,可以促進嬰兒食慾,使他面色紅潤、精神飽滿。大自然中的温度變化,可以培養嬰兒調節自身體温以適應外界温度變化的能力,增強抵抗力,使身體更加健康。
你可以讓孩子坐在嬰兒車裏曬太陽,如果陽光太強烈的話,可撐起篷。你還可以讓孩子在草坪上翻爬、玩耍,家長們總會覺得這樣不衞生,有很多細菌和灰塵,但是其實沒有關係,孩子一定會樂於這樣做的。
那麼,爸爸媽媽們帶孩子去大自然要注意些什麼?
首先是户外活動的時間:每天讓孩子在户外呆上2—3小時。冬季户外活動的最佳時間為上午10點、下午3-6點,夏季户外活動的最佳時間為上午7-8點、下午5-6點。
其次是場所的選擇:宜在綠化區內或靠近綠化區的清潔安靜環境中,不宜到人羣稠密汽車繁多的公共場所。
然後是在户外的活動項目的選擇:可以只在外面坐坐,接觸新鮮空氣。注意避免日光直射寶寶的雙眼,不要過度暴露皮膚,不要過量吸收紫外線。也可以搞一些遊戲和體育活動,比如可以爬、散步、玩球、游泳等。
?
-
跳高的幾大誤區和糾正方法介紹
對於跳高的人來説經常會走入到跳高的常見誤區,對於這個簡單的跳高運動需要掌握的技巧是比較多的,小編今天就給大家講講跳高的幾大誤區和糾正方法。一、跳高的幾大誤區1.起跳前減速,甚至有停頓現象【產生原因】助跑節奏不穩定,起跳前降低重心太多,放腳時過分前伸,上體...
-
夏天户外活動注意事項
導語:夏天氣温高,天氣炎熱,各位户外活動時需要知道一些注意事項。以下是夏天户外活動注意事項,供各位閲讀和參考。夏季雖然天氣炎熱,卻時逢暑假,許多人都喜歡選擇夏季進行户外活動。由於氣温炎熱烈日當頭或忽逢大雨等因素,夏季户外活動有許多需要注意的事項。防曬夏季...
-
跑馬拉松需掌握的技巧
馬拉松是非常考驗耐力的體育運動,正確跑好馬拉松不僅要求良好的體力,也對馬拉松的技巧有着極高的要求。下面小編就來給大家介紹下跑馬拉松需掌握的技巧。一、賽前訓練儘管馬拉松訓練在於平時量的積累,但賽前的積極調整、提升狀態還是很重要的。比賽前三天,要堅持每...
-
公司企業户外活動方案
活動方案指的是為某一次活動所指定的書面計劃,具體行動實施辦法細則,步驟等。對具體將要進行的活動進行書面的計劃,對每個步驟的詳細分析,研究,以確定活動的順利,圓滿進行。下面是公司企業户外活動方案,請參考!户外活動方案(一)為了加強公司員工的凝聚力和向心力,調動員工...